بآريستا بودكاست | التشافي بالروتين - المرحلة الثانية ( النمط الانتقائي )

Рет қаралды 116,885

Күн бұрын

Пікірлер: 196

@thalayamsane253 5 ай бұрын

التشافي بالروتين أول خطوة للنجاح ، فأنا طبقت روتين لمدة ثلاثة اشهر حيث شمل الجوانب التالية: روحي، نفسي، تطويري، صحي، إجتماعي. اقسم بالله انه أعظم شيء انجزته في حياتي لمدة 36 سنة. اشجعكم على التشافي بالروتين

@Hind_adel 8 ай бұрын

اليوم بلشت ب اول خطوة السرير: صحيت رتبت سريري مشطت شعري وغسلت وفرشت وغيرت ملابسي حسيت ب انتعاش ❤️‍🩹

@دمريمشاكرمعن 8 ай бұрын

بلشت في ما قلتي سابقا عن الروتين.. وبلفعل خفت الكئابة لدي وصرت اسيطر على نفسي اكثر وخرجت من حالة الشتات.. كثير امور تغيرت لدي.. جزاك الله خيراً عن كل شي.. من احياها كانما احيا الناس جميعا ❤❤شكرا لوجودك ❤

@janatmontasir9360 8 ай бұрын

ممكن رابط المرحلة الأولى لو سمحت

@hanan10219 8 ай бұрын

@@janatmontasir9360موجودة بالقناة هنا اسمها التشافي بالروتين المرحلة الاولى

@sabahmahmoud8748 8 ай бұрын

ممكن رابط الفديو الاول لو سمحت

@دمريمشاكرمعن 8 ай бұрын

@@janatmontasir9360 kzbin.info/www/bejne/iJTRoqOinbp4fLssi=OQVbd5_vdWSBgDSt

@sela1447 8 ай бұрын

موجود في قناتها اول مقطع لها فالقناه

@Norah-m3r 8 ай бұрын

فيديوهاتك أفضل بدون موسيقى استمري😢💕💕

@sam-pf4ls 8 ай бұрын

كلامك رائع واسلوبك وهدوء صوتك اروع ماشاءالله..والاروع انك شلتي الموسيقى من مقطعك الثاني لانو والله شفتي اعداد المشاهدين دول كلهم تخيلي انك بتكسبي ذنب كل واحد فيهم ، غير كدا السبب التاني انها والله بتشتت التركيز يعني انا لاحظت اني دخلت جو وركزت في مقطعك دا اكثر من الاول. وبس والله انا متأكدة انك ماراح تحسسي من نصيحتي لانو باين انك انسانة فكرها راقي والله يباركلك في علمك ويزيدك رفعة ♥️

@tcu_o1 Ай бұрын

شفت ذاك الفيديو وهاذا الفيديو هم حرفيا هاذا يجنن عاشت ايدج ونبرة صوتج تنطي طمأنية انو واحد يكمل الفيديو ويندمج شكراً هواية حبيبتي 🤍🫂💞

@OSOO9569 7 ай бұрын

من النعم اللي حصلت لي في ٢٠٢٤ اني تعرفت على قناتك ❤️ شكراً لك من القلب

@salmaadel9022 8 ай бұрын

اتوفت امي من ٦٣ يوم و أنا عروسة جديدة و نفسيتي بقت اسوء ما يكون و اهملت اشد الإهمال في شكلي و بيتي … حقيقي الجزء الاول ساعدني كتير الله يسعدك❤️

@nadinesalah1688 5 ай бұрын

الله يرحمها ويغفر لها❤

@jeelanabdulsalam6394 7 ай бұрын

موضوع اللبس و العطر يعتبر ذوق و يخص كل شخص ، فيه بنات تحب اللبس بشكل معين و ضيق و تحب العطر قوي او لون معين فهذه اذواق .. كل كلامك صحيح و جميل جداً 💕 بس اختلاف الأذواق فطرة البشر

@wedadtv1510 2 ай бұрын

احس اختلاق الاذواق شي واني البس شي مو مقاسي وضييق ويكتم النفس زي ما قالت بالفيديو هذا شي ثاني شي غلط

@hdsask8813 8 ай бұрын

صادقة مره خصوصا فيما يتعلق باللبس اي انسان هادء مرتاح راقي لبسه نظيف مرتب بسيط مريح للعين

@rania_abusafat 2 ай бұрын

بعد الصحوة الروحية ...هادا اللي بعمله حرفياً..الحمدلله رب العالمين..ممتنة 🫶🏻

@Om-abdulrhman 2 ай бұрын

النمط الانتقائي كلام رهيب👍،، الحمدلله صرت من النمت الانتقائي في كل مجالات حياتي بعد ماكنت فوضوية ، الوعي يرفع الأمم ...

@user-mn8qj2nf4g 3 ай бұрын

خففي التفاصيل الكثيره من حياتك يطبق على كل شيء في حياتك ( نمط انتقائي) كيف ابدأ؟( من البيئه خخفي الحاجات التي لا تستخدميها ،من السوق لا تشتري شغلات تخزنيها اشتري شغلات محتاجتها كوني انتقائيه في الشراء ) خففي المعلومات التي تعطيها للناس وانتقي كلامك لن تحققي الصحه النفسيه اذا كنتِ تتكلمين عن كل مشاكل حياتك ( كثره الشيء هو الافتقار او الجوع للشيء) انتقي عاداتك

@mimabedgh8649 15 күн бұрын

مشكورة❤

@nishtearte5520 8 ай бұрын

Minimalism احلى روتين للحياة ❣️

@afafomar6978 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤ كلامك جدا مفيد وأحلي حاجة انه من غير موسيقي صوتك ما بيحتاج لموسيقي وحاسة وانا بسمعك اني بستفيد ومن غير ما يكون في موسيقي تخليني اخد سيئات 🎉

@AaAa-z1h1g 8 ай бұрын

بديت بطريقة الجزء الأول وتنضم يومي وصرت احسني احسن نفسيا بهواي اول مره بحياتي اسمع بودكاست واخذت بنصائح وصرت عندي وقت ل نفسي وكل اموري تمام ❤❤ الله يسعدك ياربي

@nour_stories5 7 ай бұрын

ممكن الفيديو المرحلة الاولي اسمه ايه مش لاقياه😢

@nourhoda2259 7 ай бұрын

@@nour_stories5الفيديو الاول على القناة مرحلة التشافي بالروتين ،المرحلة الاولى

@ghaya1571 8 ай бұрын

الجزء الاول رائع والجزء الثاني أروع .. صرت اطبق من الجزء الاول واشعر اني خفيفة اكثر عن قبل .. شكرا وايد 💖

@dontgiveup6701 8 ай бұрын

ممكن بودكاست حول موضوع بعد التخرج وقبل الزواج . أتمنى تحكي على المرحلة هاذي و بارك الله فيك

@redmifatima9358 8 ай бұрын

طريقة فعالة الجزء الاول و الثاني روووعة عن تجربة ياربت تكملي معانا التشافي بالروتين🧡🧡

@ghidana 7 ай бұрын

كنت قاعده اسوي كدا فعلاً قبل مااسمع مقطعك ودحين وضحت افكاري شكراً لكِ وشكراً لانك مو حاطه ميوزك 💗 صرت اسمعك وانا مرتاحه

@جودالعلي-ج9ك 28 күн бұрын

‏‪دخلت بس علشان أقولك الف شكر عليك يارائعة للأسف ماسمعت الآول لكن شعرت إنك رائعة لدرجة إنو المقطع الثاني راح يكون بدون موسيقى المقطع جميل جدا جدا مثلك روحك الله يوفقك ويفتحها بوجهك

@ايمانآلإبراهيم-ه1د 4 ай бұрын

الصراحة روعة يا روعة يا باريستا شكرا وجزاك الله خير الجزاء وزادك من الخير يوم ان المقطع ما فيله موسقى أشاركه بنتي وبنات أختي وأنا مرتاحة ،، بناتنا جدا محتاجين مقاطع زي كذا تقنعهم وتعزز رأي أمهم وإنو كلامها مو ميثالي بزياده ❤❤ والله حتى أنا استفدت ودعمني الموضوع مع نفسي وفتح دماغي زياده 😉جزاك الله خير يا مبدعه وأسأل الله لك التوفيق والسداد❤️

@yassminelabidii 8 ай бұрын

كلشي حكيتي عنه لقيت نفسي مطبقته من قبل وناافعني جدا شكرا❤️🇩🇿

@Huner-xf5sm 3 ай бұрын

اول مرة اسمع مقطع يتكلم عن الحدود بشكل مبسط ويوصل للعقل بسهوله

@riadazergui3246 4 ай бұрын

سبحان الله يوجد قنوات من الفيديو الاول والثاني تقرر الاشتراك بتفاعل وعن جدارة ، مغربية مرت واحبت المرور

@امهاشم-ق8م 28 күн бұрын

صوتك مريح وحبيت قناتك واشترتك فيها

@مروىحرب 8 ай бұрын

عن نفسي جربت الخطوة الاولى واستفدت ورح اجرب الخطوة الثانية🤓🌸 شكرا عالمعلومات الرائعة والمفيدة 💜💜

@Louna2324 8 ай бұрын

و الله فرحة كبيرة اننا نشوف فديوهاتك ❤ الله يسعدك و يعطيك الراحة و الاطمئنان

@user-ye9wx3jn5d 22 күн бұрын

جدًا ممتنه لك على كل ما تقدميه لنا ❤❤

@youstinamilad5324 2 ай бұрын

حبيت هذا الجزء اكتر شئ وحسيتها حاجات عمليه كتير واحتاجها

@riadazergui3246 4 ай бұрын

بدخولي للقناة احسست انني في مكان راقي 💞💞💞

@lamakhalil37 8 ай бұрын

افضل مين يعمل بودكاست! 💗💗

@chamseljanna9163 8 ай бұрын

اجمل مااحب فيك هدوؤك وتواضعك في كلامك ماشاء الله عليك واصلي❤❤❤❤

@zozoamina2228 7 ай бұрын

والله حبيبتي طريقة كلامك خلت نفسي ترتاح و راسي يفضا مع انو راح ابدأ بروتين والتزم بيه فانا عتدي مشكلة الروتين ما التزم 100% واحيانا اشعر بالضياع و التشتت

@israemoh1112 8 ай бұрын

فعلا المينيماليزم أسلوب حياة يوفر علينا الكثير من الجهد❤❤

@بدور-س1ق 7 ай бұрын

طبقتي الكثير من الفيديو وباقيلي انتقاء الكلمات اهم شي ان شاءالله اطبقها .. شكرا جدا

@noumidiennedz4501 8 ай бұрын

باريستا بودكاست حقك من كثر ما ارتاح فيه احس بنعاس 😢 استمع له بعد ظهر و انا بشرب شاي او قهوة في فراشي و اقعد اتخيل معك لين اغرق في مرحلة ماقبل نوم ياريت تتكلمي عن التقليلية و نموذج عن الروتين للعازبات و امهات

@imaneikhlef7211 8 ай бұрын

صوتك وهدوئك اصلا شفاء للنفس فمابالك مواضيعك المميزة والذكية مشكورة

@nesmanesma1951 6 ай бұрын

جميله انتي ومنظمه وافكارك مرتبه انا حرفيا حد مش بيعرف يسمع كتير ومشتته دايما بس شدتيني جدا ❤

@Saltanaamina 8 ай бұрын

تعلمت منك أشياء كثيرة شكرا تحيا كبيرة من اختك من الجزائر احبك

@sarahsalem7371 7 ай бұрын

احتاج بعد تنزلين فيدوات عن التشافيبالروتين شكرا لكي جدا انتي افضل شخص اسمعلو والله حتى تشجعيني دائما

@H.B.12348 7 ай бұрын

شكرا إليك كثير على عادالفيديو الرائع والله أنا باذات مرضت نفسيا كل ماحكيت عنو مرضت نفسيا من أجل الروتين لي ماعندي بيتي كل مملوء هو مأثر عليا بس مش قادرة ارمي باي الأن بعمل بانصائح لي خبرتيها عنها لما تكون عندي عطلة في صيف قررت كل شيء لما أحتاجه بصدق فيه ولا ارميه ❤❤❤❤ الله ينورك ويحفضك

@اباالفضلأميريعلي 8 ай бұрын

جداً ممتنه ل هذا لطرح الجميل ياريت تتكلمي عن موضوع لتردد كلشش هذا لموضوع مرقني 😢

@coolway2961 8 ай бұрын

صدقيني لما اسمعك تجيني راحة نفسية رائعة انا مريم من الجزاءر شكرا لك عزيزتي

@wiamwiam3520 8 ай бұрын

ممكن نصائح عن الفراغ مابعد الجامعة كثير استفيد من نصائحك ❤

@ahlamdragmeh9644 6 ай бұрын

هلا ...انا عشت هاد الفراغ خذي دورات تطوعي أتعلمي خياطة اي هواية رح يفرق معك شي

@lenbasma2240 8 ай бұрын

حبيبتي كلامك مررره بطل وعجبني وفعلا فترة كنت انتقل ئي في الديكور وصرت صافيه نفسياً ورجعت الحين بس راجيتين وبقوة للترتيب والراحة النفسية

@ouafaallalou9785 8 ай бұрын

احببببببك من الجزائر

@erfolg8769 8 ай бұрын

مااجمل كلامك وقناتك ❤الله يسعد قلبك

@lamiaferki90 8 ай бұрын

رائعة باريستا و كلامك جدا مريح 🥰❤️❤️ بالتوفيق

@thalayamsane253 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا على كل ما تقدمينه

@aljouryalbuhiri2607 8 ай бұрын

عزيزتي باريستا , موضوع تفاصيل الاثاث أنا اشوفه كلام من واقع تجربتك لما كنتي متعلقة بكافيه و ما يفيد الجميع , في ناس ماعندهم غرفة و عايشين بالصالة نفسي

@بيان-ع2ص 8 ай бұрын

اهلا أستاذتي ❤ انتي ظهرتي ف حياتي في الوقت المناسب

@fattomkhaled8066 8 ай бұрын

دائماً كلامك أكثر من رائع وبيلامس الروح من جوا ❤❤ شكراً كتير استمري بهيك فيديوهات 💕🌺😍وخصوصا بلا موسيقى ❤❤

@369rajhialiaa 8 ай бұрын

اتابعك لاني احبك انا كوتش واخصائيه تغذيه...مستغربه بشكل ما تتصورينه من كميه التشابه😯افكارك مشاركاتك كلامك تجربتك والى اخره حتى جلستك باسطنبول كلشي سويته فكرتك اليوم عن الروتين واني ما اشتري كثير وانسانه جدا جدا حريصه لاني اعاني من متلازمه اسبرغر ما اظيق الفوضى وكثره الاغراض والشوبنغ والتجديد العشوائيه كلشي ذكرتيه حرفيا انا ذي حياتي واكثر شي علمته لمن في عالمي الاكتفاء وكيف كا يحاصرو ترددهم الطاقي بكثره العوائق الماديه والعشوائيه..رغم اني من المغرب عايشه في السعوديه وكا ما تابعتك استغرب من ااتشابه ...(مستبصره واعرف اقرا تاروت لكن ارفض لانه يدخلك في استنساخ هاله مع كل انسان شفتي له شي ) هذا الفرق الوحيد بيني وبينك اني ما عمري استعملته للناس ❤

@shthashatha7479 8 ай бұрын

جاري التطبيق من اليوم ❤كنت انتظر المرحله الثانيه ❤❤❤❤❤شكرا استمري استمري استمري ولك دعواتنا ❤

@wafawaffa7036 8 ай бұрын

للحقيقة انا اكتشفت اني كنت اطبق المرحلة الاولى بنفسي بدون علم ...بس المرحل الثانية اكتشفت عندي ثغرات بالشراء بتسوق كتير لما بكون مدايقة وبحكي كل تفاصيلي لكل العالم ... ببيتي التفاصيل قليلة لهيك رح اشتغل على وجود قائمة التسوق والتفكير بالمعلومات اللي بدي شاركها مع الاخرين ...شكرا الك

@jannatalhabib6310 Ай бұрын

شكراا على وقتك اللي عطيتيهولنا❤

@Lola-pl2bh 7 ай бұрын

يعطيك ألف عافية محتوى جميل جدا بالتوفيق انشاء الله، لطفا هل ممكن الفديو القادم يكون عن كيفية اكتساب التفكير والمشاعر الايجابية، في انتظار المزيد

@ابتسم-ظ6ز 8 ай бұрын

شكرا الج هواي كلش ارتاحيت بعد ما سمعت البودكاست في الجزء الاول وبديت اطبق فعلا تغيرت تغيرات بسيطة لكنها كلش فرحتني

@mismuntaser4133 7 ай бұрын

طمنينا عليك انتي ❤الحساب المستحيل امل منه لو كان المقطع ساعه كامل احسه دقايق من كثر ما هو مفيد وممتع ❤

@AHLAMAlasmar 4 ай бұрын

سبحااااان الله. قبل لا أسمع البرودكاست التزمت بجميع ماذكر. ليا ٤ سنين وفعلا فعلا ارتحت لكن انصدمت انه التهفيف اللي عاملته في الغرف والعطور اللي بالعدد احسب نفسي بخيله ع نفسي لأني أقارن نفسي بالناس وانا اصلا ما أحب العطور واحد هادىء وبس

@ascchaima9336 8 ай бұрын

يا يوماا على صوتك الهادئ فنة ماشا الله ❤

@nt8925 5 ай бұрын

شكرا بجد فيديوهاتك ساعدتنى جدا ، جزاكى الله خيرا ❤❤

@ninadiva6153 8 ай бұрын

أتمنى منك أنك تتكلمين عن كيفية ظبط المشاعر نظرا أن الأنثى عبارة عن طاقة متفجرة بالمشاعر و فغالب الأوقات تطغى علينا العاطفة في التعامل مع الطرف الأخر و يؤدي إلى تنازلات... إلخ

@ZaimBac 8 ай бұрын

بارك الله فيك ياسكر 🌸👑

@sarahider9009 7 ай бұрын

ياريت تجاوبينا في فيديو اخر عن: صعوبة التعايش مع شخص غير منظم انا طبقت منذ مدة هذا المبدأ "التخفيف"من كل ما هو ثقيل على قلبي ويظيفلي مسؤوليات لدرجة وصلت اني بفكر اخفف حياتي من زوجي..لانه عقبة فراحتي لانه يعشق الكركبة و التكديس...انا أعاني عن جد 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

@photographer_s5 8 ай бұрын

شكرا على كل شيء ❤❤❤❤❤

@NadaMajdi-lc3mz 8 ай бұрын

ربنا يجبر بخطرك ❤️😢

@mariniaafleur4059 8 ай бұрын

شكرا كتير على اامساعده و ااطف منك نتمنى مواضيع اكثر عن ااروتين ❤🎉

@bonheur369 8 ай бұрын

شكرًا يا رائعة لم افكر من قبل أبدًا في هذه النقطة المهمة

@DUH1l1A369 Ай бұрын

شكرًا جزيًلا لك 💛🪻

@shahaddd3696 8 ай бұрын

وووواووووو الفيديو كننننز ببلاغي اسمعه مليون مره

@mariamgr6199 8 ай бұрын

فيديو ممتاز 👍شكرا من القلب ❤

@sama1654 8 ай бұрын

بننتظر فيديوهاتك دائما

@نور-ر7ذ 8 ай бұрын

السلام عليكم انا متابعة جديدة ياريت تستمرين بهذا الشي لأن عم نستفاد كثير وياريت بتحكيلنا كيف نستمر على الهدف ألي نريدة

@غيمغيوم-ش6د 7 ай бұрын

مُمتنه ﻼטּ طلعلي هاذا الفيديو واستفدت منه❤

@bucyx124 4 ай бұрын

كلام معقول وجميل سوف ابدا به شكرا لكي 🫶

@reemaabdallahh 7 ай бұрын

حبيت المسمى 👍🏻

@-nn_ad11 4 ай бұрын

انتي غيرتي حياتي 💓💓✨

@souriach 7 ай бұрын

والله اول مرة اسمعك وعجبتيني واريد مساعدتك لاني موظفة وعندي اطفال لكن ارجع للبيت تعبانة وما اقدر اتحدث او اتواصل مع اولادي وزوجي لاني احس كل يوم اني قلقة ومتوترة خاصة لما اكون مع الناس

@-afaninmaha 7 ай бұрын

كم أنتِ رائعة شكرًا لك❤

@user-gq1jp3ks3i 8 ай бұрын

من اهم الاشياء عندك الفيديو بدون مؤثرات عشان نركز

@RaounakBenkhaoua 7 ай бұрын

Tu es un trésor ❤ merci pour cette positivité

@عُلاقحطانعبدعلي 7 ай бұрын

بلشت بالجديد بالتشافي حرفياً هواييي تغيرت وجاي ارتب وانظم يومي جاي يصير عندي وقت وتتسهلي هواي اشياء بمجرد نويت وقررت رب العالمين ساعدني ومستمر يقويني ويسهلي الامور حتى استمر 🩷🩷🩷💪🏻

@aggchimie9542 8 ай бұрын

j’adore tes podcasts franchement , bon continuation 💗

@marayem1000 6 ай бұрын

جزاكي الله الف خير

@MariaAya-lc9tu 8 ай бұрын

تكلمي عن فقدان الشغف وعن كيف اشق طريقي ف ه الحياة🌼🌹☺️☺️

@b_xw8x765 8 ай бұрын

كلام جمييييل

@maram_romee 8 ай бұрын

مين زيي تسمع المقطع ٣ او ٥ مرات ورى بعض ؟

@dodeali1343 7 ай бұрын

الله جزاكى الله خيراً💚💚💚

@حبيفاطمة-خ8س 8 ай бұрын

الله يسعدك دوم

@اسيلناصر-و7غ Ай бұрын

روتيني اصحه من نوم ارتب فراشي...اغسل وجهي ..اشرب مي قبل افطار ... العب رياضه خمس دقائق... اعمل فطار.... اعطي نفسي كلام حلو أتكلم مع نفسي ع 🪞

@sirineloudjaine481 8 ай бұрын

انتي رائعة ❤❤

@khouloudkoki2602 8 ай бұрын

مشكورة حبيبتي😊

@sabourkhadidja1513 8 ай бұрын

بودكاست ادمان❤❤❤❤❤❤

@lamakhalil37 8 ай бұрын

شكرا باريستا 😭❤️

@charachara9805 8 ай бұрын

انا اعاني من مرض هو اني اتخيل ناس بتشوفني وابلش اجري و اعيش سيناريوهات خيالية صرت حتى ما اعيش في الزاقع واثرت كتيرر علي الحل 😭😭😭😭😭

@Hibou-ch 8 ай бұрын

و انا كمان ... هذا مش مرض بل طريقة دفاع يستعملها عقلك ضد التروما و الاكتئاب و في العادة يكون مرتبط ب adhd و امراض اخرى ... اقرئي اكثر على maladaptive daydreaming و ان شاء الله تقدري ترجعي للواقع 😭❤️ + انا عندي اسبوعين بتابع التشافي بالروتين و حسيت بتحسن

@charachara9805 8 ай бұрын

@@Hibou-ch ان شاء الله شكرااا انا كمان بلشت التشافي بالروتين الحمد ماراح كليا بس يعني

@chaimaabek 2 ай бұрын

لاوم تروحي مختص نفسب وتحاولي تذكري الله وتقرئي قرآن وتدعي كتير