بآريستا بودكاست | التشافي بالروتين [ بناء الحدود ]

موقعي للمنتجات الرقمية والكورسات والاستشارات :
salla.sa/barista-store07
حسابي على التيك توك :
www.tiktok.com/@barista.369?_...
حسابي على الانستا :
barista.sto...

[@meriembenlakhlef6207]

انا راح اخلي بنتي تسمع فيديوهاتك في المستقبل.معا لتوعية الجيل القادم❤ مع العلم بنتي عمرها سبعة سنوات ❤❤

[@sisima006]

أمهات زيك بيصنعو مستقبل مبهر 😍

[@BASANTZIDAN-wy1vl]

لسه بدأه قناتي و حابه اسمع آرائكم ، ممكن دعم لقانتي اذا عجبتك؟💗💗🌈✨

[@user-rk7qm3tt5v]

وانا رح اخلي بنتي الي لسا ماانولدت تسمع فيديوهاتها😁

[@Gaimseo]

😂😂​@@user-rk7qm3tt5v

[@Esraa874]

انا عمري 15 و اسمعها و اهتم لكلامها لانو لازم اغذي دماغي ❤

[@user-nl3px1cl4j]

كليوم بفقرة تنظيف البيت والمواعين وكلشي البس السماعات واسمعلك واثرت بية جاي اشتغل ع التأني عندي واكتشفت اني معذبة نفسي بالسرعة لدرجة حاسة ماعندي وقت من السرعة واني عندي كل الوقت الحمدلله الله يسعدك ويريح بالك مثل ما ريحتي بالي بكلامك ووعيتيني ع شي اني ماجنت اعرف اتحكم بي

[@ZienabKhder-js4hf]

اديش الانسان بضل ناقصو علم ووعي مهما كبر.فعلا لازم أي شخص يحط حدود لتعاملاتو مع الآخرين ❤. روعة بكل معنى الكلمة

[@meriemloubane3960]

مرحلة السرير ، النمط الانتقائي ، بناء الحدود

[@hanansaleh9111]

بودكاستج مريح جدا 😩❤️❤️❤️👌 كنت اسمع و انا انظف البيت شعور كان جميل جداً شكراً لج 🙏

[@noone-4029]

انا كنت امارس يوجا لحد م تيقنت انها حركاتها ضمن صلاة الهندوس لو عاوزه تتاكدي اسمعي دكتور هيثم طلعت ولكي مطلق الحرية في قرارك ما علي الرسول الا البلاغ و مشكوره غلي المحتوي الواعي المفيد فعلا

[@user-ps7fw5gx7p]

الحمدالله اني عرفتك 🥺🩷🩷🩷 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنتا عرشه ومداد كلماته ( ٣ مرات 🫂) الله يسعدك ويجبر بخاطرك ✨🩷🩷 اجرها عظيم الله يكتبه لك 🤍

[@azx7k768]

اي والله

[@Dark_angel781]

الحمدلله*

[@strawberryshortcake549]

وانا كمان الحمد الله اني عرفتها❤

[@BASANTZIDAN-wy1vl]

لسه بدأه قناتي و حابه اسمع آرائكم ، ممكن دعم لقانتي اذا عجبتك؟💗💗🌈✨

[@dalaa1420]

بناء الحدود اي حماية النفس والذات لا تتكلمي عن اشياء لسى مابدأتي فيها ( بناء الحدود يحافظ على طاقتك ) كيف ابني حدودي لاحمي عقلي وطاقتي وما اخلي شي يأثر فيكي ١ لا تطبقي تجارب الناس على حياتك كل انسان له قصته ورسالته الخاصة ما احد يشبه الثاني (مو كل شخص يجي يجلس قدامك ويتكلم عن تجربته تكون صحيحة وتصدقيه!) ٢ اعرف أيه المواضيع الحساسة الما احب احد يكلمني فيها ، وما اتكلم فيها ، وما اسمح للشخص الي قدامي يكلمني عنها (أمورك الخاصة خبيها لنفسك ولا تتكلمي فيها) ~•خلي عندك رضا عن نفسك وحياتك•~ لا تتكلمي عن تغيراتك 🌸 لا تتكلمي عن انجازاتك 🌸 لا تتكلمي عن نقاط ضعفك 🌸 لا تتكلمي عن خصوصياتك 🌸 لا تحاولي تثبتي صحة وجهة نظرك لاحد 🌸 لا تناقشي ناس متشبثة بفكرتها ورأيها خليهم🌸مانك بحاجة للنقاش لا تتكلمي عن افكارك وأهدافك🌸 لا تسمعي لشكاوي الناس احمي نفسك وطاقتك 🌸 وإزا لتقيتي بوحدة شكاية انشغلي بشي غيري السيرة عملي اي حاجة ابعدي قومي اهربي😂 لا تحكمي عالناس 🌸 تجربة الناس ماتعنيكي 🌸 بأختصار بناء الحدود شيء يحتاج شغل ومحافظة وتكوني صارمة بوضع الحدود ❤

[@hanin6498]

انا مشتركة جديدة سمعت لك عن بناء الحدود وأشتريت كتيبك صناعة الحدود اليوم اشتريته واليوم خلصته بجد نور عقلي وتمارين كانت رائعة اكتشفت انه فاتحين المجال انه الاخرين يتعدو الحدود بسبب عدم المعرفة والمعلومات المغلوطه الي نكتسبها اشكرك باريستا على روعة جهودك وابداعك الجميل ❤🌺🥰 تحياتي ☺️

[@nadinekhartabil]

I don’t think that even international coaches and influences and consultants have tackled the subject you are addressing . Bravo may Alla bless you ❤

[@fatititi6748]

اروع باريستا الحمد لله انك موجوده في حياتي اقسم بالله أن حياتي بعد ما بدأت أطبق نصاءحك تغيرت كامله

[@Masz.67]

ماشاء الله تبارك الرحمان صوتك جميل و المحتوى في غاية الإبداع…. كنت إنسانة من غير حدود و كل الناس تستغلني و خاصة الجنس الآخر. بس بدأت التغيير الحمد لله في سنة ٢٠٢٤، شكرا باريستا ❤

[@shahdsh7890]

يالله قلتي اللي بنفسي .. عنجد ماشاء الله.. خصوصاً فكرة انك لحتى وصلتي للسلام اللي انتي فيه و لهالمرحلة خسرتي كتير ممكن من صداقاتك و علاقاتك و مصاريكي لتقدري تبني شخصيتك ❤❤

[@dodeali1343]

الله كلام فى غاية الروعه والرقى والوعى ماشاء الله ❤ هذه الحدود لا يحبها الآخرين 😄

[@mmmalbalushi5743]

كل الشكر ❤

[@n.e1889]

سلام اختى ، اعمل ىحسابنا احنا امهات فى اوروبا ماعندنا وقت لنفسنا وطول النهار اوقات للاولاد ونشاطاتهم مع ضغط البعد عن الوالدين والله جربت رياضة المشي ، بعد ما احط الاولاد في المدرسة اطلع اتمشى على الاقل ساعة والله المشي يفيد كثيرا .شخصيا رياضة المشي هي اللي احارب بيها الضغوط النفسية

[@baristapodcast]

جدا جميل 👏🏻👏🏻💕💕 المشي جدا مفيد للنفسية ويقلل التوتر

[@user-cn8qo6sb3i]

أنا متلك بنصحك تقرأي كتب بلشي بالسماح بالرحيل اكيد أطفالك ينامو بكير قبل ماتنامي بنص ساعة اقرأي شوفي كيف بتحسي الك شي خاص فيكي

[@user-ng2oj5wl1b]

وجودك في حياتي في هذا الوقت بالذات نعمة ❤

[@rouaidarouaida2004]

أجمل بودكاست على الإطلاق والتشافي بالروتين هذا أفضل موضوع سمعته وأعدته وبفضله بعد الله استطعت تغيير بعض الأشياء في حياتي وانتبهت لأشياء ماكنت أركز عليها✨ برافو👏🏻

[@MarwahAlsamman]

ماشاءالله عليكِ عقلك نظيف جداً لكن اتمنى تسمعي للأستاذ أحمد دعدوش عن موضوع اليوغا مع كل الحب ❤❤

[@hajerbouk9208]

تماما هذا ما أحبه وأتقنه بقوة بناء الحدود راحة رائعة أنصح به كثيراً

[@FathiaSatti]

الحمد لله بدأت اليوم مرحلة السرير❤

[@Sssyrt]

احلى شي ف البودكاست بدون موسيقى🤍🌱.

[@allaboutart6625]

احكيلنا على التشافي من الام النرجسية والشخصية المتعلقة بالاهل يلي ما تعرف تخرج لحالها ولا تعرف تسوي شي برا لحالها بلييززززززززز

[@amonamady8777]

اعملي جزء تاني للحدود لأنها جدا مهمه

[@Dark_angel781]

شكرا جزيلا، في بعض الافكار اللي قلتيها بدأت افكر فيها خصوصا فكرة ( تجارب الاشخاص ماراح تأثر فيني لان صارت لهم مو لي ) صراحة ساعات اذا شخص ما عجبني اقوله مع السلامة، احب اختار الناس حسب ما اتوافق معاهم وهذا الشي مريحني الحمدلله

[@beautifullife6676]

كمية الرقي في حديثك غير عادية ماشاااء الله نسأل الله ان يعلمنا ما ينفعنا

[@shahadslife3032]

اليوم اخر يوم رمضان اشكر الله انو تعرفت على هل حساب وصاحبة هل حساب من اجمل البودكاست ال سمعتهم بحياتي جزاج الله خير

[@guerfirayene8938]

اذا حبيت تفضفضفض فضفض لله عزوجل لانه هو القادر على إخراجك مما انت فيه

[@hhhhh4427]

فيديو جدا جميل ممتاااااااااااااااااز الله يسعدك كنت محتاجه لهذا الفيديو وننتظر جديدك .

[@huda.tranier]

صوتج يخلي الواحد. يروح بغير عالم❤❤❤

[@user-ky9rw7it2b]

شكلي بعتمدك مرهه حبيت البودكاست وانا شخص ما له جو ما اخب القصص والاصوات مدري ما احب الاصوات بس صوت واحد وهادي وحبيتك لمن اطفش وما القى شي اسمعك🌷

[@ZienabKhder-js4hf]

والله ما اتمنيت يخلص البودكاست. اثرتي فيني كتير ❤

[@dont2870]

في وقتك دائما ❤️🥲

[@koktal6777]

كلامك جميل جدا واستفدت كثير من نصايحك لكن اريد ان انصحك في نقطة معينة عن اليوغا واتمنى انك تتقبلي الموضوع انا زيك كنت مفكرة انو اليوڨا حركات رياضية عادية تمدد واستطالة وكدا يعني لكن لما درست الموضوع وبحث وجدت انها فعلا شرك حيث انو كل حركة من الحركات تشير لطقس هندوسي معين تحية الشمس والقمر وتحية الالاه وكدا زي حركات الصلاة فلاسلام فاتمنى تنتبهي من الموضوع

[@aslinabokaslinabok3518]

جهل مقدس

[@asmaa.30]

صادقة حتى أنا كنت بعلق على نفس الشي 👍🏻💕

[@user-totashahd]

احلا بودكاست اسمعه واستمتع بالمعلومات الي فيه

[@wiamwiam3520]

نصائح مابعد الجامعة بليز دخلت مرحلة فراغ وتشتت انا استفدت من نصائحك وبديت اتخطي بس لازم استفيد اكثر

[@amlahmed7693]

لو سمحتى اعملى حلقه عن الشخصيه الحشريه وخصوصا لو كانت قرابه من الدرجه الاولى اخت حايتها غامضه وتتدخل فى حياتى وتتكلم عنى فى كل مكان قريب وغريب عملت جابت عيالها بيعملوا لدرجه ممكن حارتها يعرفونى وانا معرفهومش وزباينها حتى

[@user-cl1jk9pn2x]

سهلة لاتعرف عنك شي

[@user-lk2tt8vl9x]

عرفتك صدفة وأنا جدا فرحانة لأني ادرس تنمية بشرية وأنت كأنك تكملين ما لم أدركه بعد ❤شكرا لوجودك 🎉

[@s8_nt]

صوته تحس بي راحه مو طبيعيهههه

[@user-pl6nn9qu7j]

كلام دوااااء

[@FatimahalmahjoubAlmahjoub1990]

كلامكم حلو وجديد 🎉ومفيد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤

[@user-vn7gt6nk1y]

انا حاليا صارلي اربع ايام بطبق التشافي بالروتين وحرفيا مرتاحه جدا جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ZienabKhder-js4hf]

الحمدلله رب العالمين. احلا بودكاست أسمعو بحياتي ❤

[@user-vb9bt1nf5p]

كلامك ١٠٠٪ خصوصا لا تتكلمين عن مخططاتك خصوصا لاقرب الناس يمكن امك و اختك

[@SouadEsa3ada100]

ياريت تكملي لنا في هذه السلسلة روووعة اروع بودكاست فعلا ننتظر التكملة بفارغ الصبر حبيبتي كل الدعم ❤ 🇩🇿🥰

[@nof4724]

👌🏻يسلم فمك ذرر لخصتي كل امور الفوضة والذنوب حتى والأثام الغيبة والنميمة والاذى و الشكوى كلها تنزل الانسان لأسفل سافلين 💯

[@SaraAli-fy8iu]

ماشاء الله لو كانت عندي بنت مراهقة كنت سمعتها البودكاست

[@user-nn2bn7of4k]

شفتك صدفه وكانت اجمل صدفه 💕🥺 صوتك جميل ماشاءالله بنات لو في بودكاست عجبكم ممكن تكتبولي اسمه

[@Zainab-ro5es]

كيف نبني الحدود مع اقرب الناس لنا ، انا امي و اختي جدا سلبيين كل ما اتصلو عليا بيشكوو ماما تكلمني عن بابا وتشكي اختي تشكي من امي و الظروف جدا سلبيين ، ولما اقول لهم لا تحكو معي بالهالمواضيع يزعلو ويحسسوني بالذنب وامي تقولي انا مالي غيرك اشكي له همي ، واقعد اسمعلها مشان ما زعلها وبعد ماتخلص التلفون بقعد طول اليوم طاقتي صفر ونفسيتي متدهورة ، بلييييييييز جاوبيني 🥺😭😭❤️

[@user-xm7wl5jk8z]

عمري خلي التلفون بعيد وعملي نفسك تسمعيها اي يوو كيف كذاا ياااا اييه وبس ياقلبي اهم شي صحتك

[@user-nl3px1cl4j]

غيرلهم جو اذا تكدرين يعني اعزميهم وكليلهم اني اريد اطلعكم من هذا الجو المضوجكم فخلينة ما نحجي بالمواضيع هاي او افتحي وياهم مواضيع يحبوهة او اعطيهم حل للمشكلة او بسطيهة الهم وخل يركزون ع النعم مثل ما كالت بالفيديو

[@ikramme9486]

كلامك كلووو راحة نفسية ❤

[@imanbaraka2108]

ما شاء الله.. زادك الله حكمة

[@wiamwiam3520]

احلى شي اكتشفته هذا العام هو انتي ماشاء الله ♥

[@user-uy9wd9gt4l]

انتي رائعة وكلامك جمييييل ماسبق سمعته من احد الله يفتح عليك وينور حياتك بالفرح.

[@hadeerbadr787]

أحسنتي النشر ياريت فيديوهات من هذا النوع ❤

[@FFf-vw9qx]

فعلا كلامك كله صح ..الله يسعدك

[@mmmoo2233]

فيديو يجنن بمعنى الكلمه 💞

[@lnvtt1]

الله يسعدكِ يا باريستا 🤍

[@May-cp5bt]

شكرًا لك دايم تساعديني 💞

[@shghfsy9442]

هاد يلي كنت بحتاجو من زمااان بناء الحدود شيء مهم جدا شكرا شكرا من القلب الله يجزيكي الخير ❤

[@aminaboutahar3959]

حفظك الله ورعاك 🤍

[@dalalm5135]

جزاك الله خير ❤️

[@kimmya8923]

ياعمري اكتشفت بودكاستك صدفة استمري كلامك راحة

[@maryamragab8271]

محتواكي اكثر من رائع، دمتي ❤

[@joodalali8322]

شكرا على كلامك وعلى دعمك لنا

[@meriemmerimeche9498]

ماشاء الله كلام فالصميم

[@rehabmuh2522]

شكراً .. اسلوبك بسيط وهدوئك يدخل القلب 🤍

[@user-jd7tx2dx2u]

انت جميله بصدق.. اشكرك 🙏🙏

[@kamkiukou-fn5xz]

فيديو قمة صراحة رائع جدا شكراً 🎉🎉🎉🎉

[@meriemlymani7947]

ولا أروع ❤

[@ZaimBac]

جزاك الله خيرا بارك الله فيك سكرتي باريستا🌸

[@hanan_444]

ربي يجبر بخاطرك ويرزقك سعادة الدارين

[@noorfarooq1544]

الله يجزيك كل خير❤

[@AsmaMohamed-ww3uf]

كثير حبيت ✨💜

[@user-mw6eg7me6t]

بنتظرك بشوووف كبير ❤ جزاك الله خيرا حبيبتي الغالية ❤

[@amerabdulahad8780]

نعم نعم هذا صحيح جدا بارك فيك يا اختي الكريمة

[@_Abeer_ax_]

يارتني سمعت كلامك من زماان الله يبارك لك 🎀🎀

[@GotYa-y]

شكرا كثير على هذا الجمال من المعلومات 😢💗💗💗💗💗

[@zahraasalah6675]

انت نعمه❤

[@user-ot1sh9xe1f]

طيب كيف اقدر احمي طاقتي من الناس السلبيه ومجبوره اجابلهم لان معي بلبيت مااكدر ارسم حدود لاني بنفس الغرفه معهم كله شكاوي من الحياه وعدم حصولهم ع وظيفه وشكوى شكوى وبؤس بغضب شديد كيف احمي نفسي مليت منهم لأني يستنزفوني جددا بعد انتهاء الحديث احس نفسي خاويه جدا ومجرده من الروح والحياه ونعسانه ممكن فديو عن هل شي

[@Samahir472queen]

انا نفس مشكلتك اتمنى يعطينى احد جواب

[@marine444]

يا قلبي هالصوت❤

[@zainabalwazzan795]

كلامك كلش بوقته شكرااااا

[@oumdjaberrahma9742]

أفكارك رااائعة

[@user-mr8rq6kp7d]

شكرا الك كلامك جميل وربنا يوفقك ♥️

[@user-jd3og4bv8r]

موضوع رائع جدا ❤️ شكرا باريستا

[@aminaabdo8547]

أفكار أصيلة

[@radiaziadi1321]

احبك في الله ❤

[@meragore5036]

شكراً شكراً شكراً الله يسعدك ❤🤲🏻

[@preme2896]

يالله مأحلى كلامك أنتي رائعة

[@user-fo6fq6pw5x]

سلام عليكم ، احب حسابك كثيرا مليء بالراحة و الهدوء ، اتمنى منك المزيد والمزيد ❤❤❤❤

[@farahvfarah]

شكد احب اسمعلك❤

[@emanmohamad1677]

شكرا جدا باريستا❤❤

[@SalmaSalma-gh5bf]

قلووب قبل اسمعوا ❤❤❤❤❤

[@oumaldaher364]

متابعة جديده ❤ صراحة انت كنز مبسوطة اني لقيت قناتك❤

[@Shaima.Khaled]

الحمدلله أن ربنا عرفني قناتك بجد .. في مرحلة في حياتي محتاجة للتشافي .. شكرا جدا لوقتك ❤❤

[@lamialourghi5127]

جازاك الله خير ❤

[@alaaibrahim7809]

ابدعتي ❤

[@beautifullife6676]

فيديووووو اكثر من راااائع اتمنى تواصليي فروتين التشافي

[@user-ex6fi3dk3p]

شكرا للمشاركتنا معلوماتك ❤

[@user-dr4ru9fi7f]

كملي ولله انت نجمة

[@user-be6bu4xl7q]

ياربي من فين طلعتي ليا حياتي مخربطة وكنت ماني عارفة ايش اسوي بعد المولود الجديد كل شي اتغير روتيني وحياتي اتغيرت فوق تحت الحمدلله اني لقيتك وشفت قناتك وربي وربي اني جالسة اسوي كل اللي بتقوليه وفي يومين احس اني متغيرة الله يسعدك يارب ❤😊❤