KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 !養兒不如養肌肉!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師
14:36
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
28:39
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
黑的奸计得逞 #古风
00:24
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
不傷膝蓋 預防跌倒! 腿部肌肉訓練5招練起來!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 李杰 體適能教練
Рет қаралды 31,425
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 МЛН
HEALTH 2.0
Күн бұрын
Пікірлер: 8
@hoiyeechan3807
7 ай бұрын
非常謝謝兩位做這個視頻🙏🙏 練習時如有問題 可以詢問老師嗎?
@nicole65699
Жыл бұрын
聰穎的凱云很會幫觀眾抓重點, 超讚!👍
@初戀音樂
2 ай бұрын
一般來說長輩要練幾個月才能達到防跌倒/健步如飛/輕鬆爬上下/提重物等,求解答
@anne-zf5tz
Жыл бұрын
第一個腳抬不直也可以做嗎?
@ken-jk4cu
Жыл бұрын
腰椎滑脫先試核心肌群訓練!不要找只電療熱敷或機械式拉伸的復健科,浪費時間又可會延誤病情!要找也要找徒手復健師來協助治療才有效,這是病友們經驗談!我兩腳趾走路麻痛,做了一年多更嚴重又去開刀,被開到雙腿癱麻!🤕🤕🤕
@anne-zf5tz
Жыл бұрын
我也是滑脫去開刀,還是麻,什麼治療都做過了,唉,只能一直多練習肌力
@pseto3883
8 ай бұрын
李杰講解及動作比徐棟英更棒👍👏
@whycliffe888
Жыл бұрын
❤
14:36
簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 !養兒不如養肌肉!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師
健康2.0
Рет қаралды 404 М.
28:39
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 397 М.
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 5 МЛН
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 2,4 МЛН
00:24
黑的奸计得逞 #古风
Black and white double fury
Рет қаралды 28 МЛН
00:22
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
Celine Dept
Рет қаралды 88 МЛН
11:01
膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240
胡乃文開講 - 名醫談養生
Рет қаралды 621 М.
8:29
原地超慢跑+5個腿部間歇運動!不分年齡動起來,提升免疫強心肺︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 947 М.
12:31
【預防頻尿這樣吃】泌尿科醫師 5分鐘運動 改善頻尿【 如果云知道 鄭凱云 】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 195 М.
13:23
不吃藥也能增加骨質!跟著復健科醫師做骨鬆運動操! 【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師
健康2.0
Рет қаралды 392 М.
10:41
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,2 МЛН
11:14
腳麻千萬別抖腳! 復健科醫師教你2動作立刻改善!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 82 М.
24:43
【健康】不開刀、不打針!骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎! ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2,3 МЛН
15:18
骨密度增加1.7!阻力訓練防骨鬆,最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 1,4 МЛН
12:49
睡前伸展3招 只要一張椅子 腰腿放鬆 更好睡!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 76 М.
21:17
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 5 МЛН