با این تمرینات داخل رانت رو سفت کن بدون دستگاه و وزنه هم میتوتی انجام بدی

  Рет қаралды 564

arezo arash coach fit

arezo arash coach fit

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@kianakian1442
@kianakian1442 Ай бұрын
ایرانی؟؟
@arezoarashcoachfit7094
@arezoarashcoachfit7094 Ай бұрын
بله
واکنش عجیب کره ای ها به خوراکی های ایرانی، چرا همچین کرد؟😶
13:20
واکنش عجیب کره ای ها به خوراکی های ایرانی، چرا همچین کرد؟😶
CHAI NABAT
Рет қаралды 475 М.
افشاگری دکتر جاوید در مورد ویتامین دی که نمیگذارند هيچوقت بدانید! | به مناسبت روز جهانی ویتامین D
14:01
افشاگری دکتر جاوید در مورد ویتامین دی که نمیگذارند هيچوقت بدانید! | به مناسبت روز جهانی ویتامین D
دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Рет қаралды 211 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
علیرضـا عسگری ؛ مرموزترین جـاسـوس تاریخ جمهوری اسلامی ، چگونه فخـری زاده و عماد مُغنیـه رو لو داد ؟
21:53
علیرضـا عسگری ؛ مرموزترین جـاسـوس تاریخ جمهوری اسلامی ، چگونه فخـری زاده و عماد مُغنیـه رو لو داد ؟
Tunnel Zaman - تونل زمان
Рет қаралды 195 М.
لاغری ران پا (داخل و خارج) فقط با 10 دقیقه در 14 روز
10:32
لاغری ران پا (داخل و خارج) فقط با 10 دقیقه در 14 روز
Leilafitfood
Рет қаралды 88 М.
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
7:57
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
alizadeh fit
Рет қаралды 45 М.
بخش های سانسور شده مصاحبه شاه بعد از انقلاب
15:12
بخش های سانسور شده مصاحبه شاه بعد از انقلاب
Baraye iran
Рет қаралды 203 М.
صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats
8:15
صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 71 М.
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان
10:29
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان
ASHMAN
Рет қаралды 179 М.
تا عید با این رژیم، بدون گرسنگی ده کیلو وزن کم کن/ آموزش کتوژنیک اصولی، بهترین رژیم تناسب اندام دنیا
18:53
تا عید با این رژیم، بدون گرسنگی ده کیلو وزن کم کن/ آموزش کتوژنیک اصولی، بهترین رژیم تناسب اندام دنیا
دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم
Рет қаралды 10 М.
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
27:32
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
KhashayarTalks
Рет қаралды 47 М.
آموزش آرایش روزانه برای خانم های بالای 40 سال-قدم به قدم
22:40
آموزش آرایش روزانه برای خانم های بالای 40 سال-قدم به قدم
Parinaz Amin
Рет қаралды 37 М.
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته اول
13:31
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته اول
Leilafitfood
Рет қаралды 125 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН