不一样的双力臂教学

[@zenflare]

我真得喜歡你的教育方式。 我們都是慢慢來的，這樣的過程需要堅持到底，謝謝你給大家分享

[@nootherwoman27]

這是我看過最詳細的暴力上了

[@boxiao7363]

蝶式引体，bar mucle up全网最详细的中文教学，收藏下载学习了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@atengatengsongboer4502]

最后解锁了啊 真为你感到开心 up牛！！！

[@劍道社田中]

很棒！最近剛好想解鎖雙力臂！

[@YuYing-kq9bp]

很棒！最近剛好想解鎖雙力臂x2！謝謝謝

[@kuanlinlee5103]

太完整了 大推

[@Rshin713]

這影片太棒了👏

[@zjw7636]

不错，不错

[@xinwealthtalk]

当我自己摸索出来这套之后，发现就是按照你这个进度来练习的，但是还是走了些弯路，早点看到就好了。

[@OnlyRakeW1n]

太牛了

[@ryanchenchihyuan]

好有趣

[@n268209]

我伏地挺身一次53個陸軍紅外線偵測算得，然後單槓只能拉半下。退伍十年後我正手單槓八下，伏地挺身只剩10下，人生真難

[@kkyip824]

抓不到那個重點