#原來可以這樣健
Рет қаралды 41,174
Күн бұрын
@chaomingshih7069 2 ай бұрын
這是我看過最完整教學的引體向上,希望DD教練能在多分享其他健身運動,謝謝
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@ricekuo853 Ай бұрын
這引體向上，真的是不容易的動作，一次要拉起自己的體重，主要是針對手臂、背部、核心去帶起自身重量，完成這個動作，感謝DD教練的講解，說明得很詳細！
@marcochan366 2 күн бұрын
你們的教練都介紹得很清晰❤
@lovetoshare4858 Ай бұрын
好喜歡這位教練 好帥喔🥵 多拍一點他 拜託😍
@ktckelvinc 19 күн бұрын
非常詳細 有用 👍🏻👍🏻
@blueocean8203 Ай бұрын
好清楚唷~謝謝分享~~
@p81102002 2 ай бұрын
DD教練聲音很好聽 很像兒童台哥哥(稱讚) 讓我們健身小白I人安心不緊張😆
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@horaceshih1 Ай бұрын
好詳細~太帥了
@ste4517 Ай бұрын
謝謝 對於健身房新手幫助很大 也很清楚 下次背日就把降階練習加入訓練 希望早日可以用引體向上做組來練
@waynechung550 2 ай бұрын
DD教練真的讚，每次分享都是乾貨，不考慮出道當健身ytr嗎(喂)
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@yuejihua Ай бұрын
台湾教练博讲的好，没废话全都是重点。👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@michaelying705 2 ай бұрын
教的真好🎉😮
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@宋燁 27 күн бұрын
我覺得最帥的引體向上就是拉單槓告白 想當年我也看到有個強者在拉單槓時向校花告白 沒想到他還成功了
@林基-c2o Ай бұрын
教練好帥❤
@傅小千-g7o 2 ай бұрын
請問對握呢！我要用正式還是反式划船
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@peterto-xz1gu Ай бұрын
問一下 動作C怎麼連貫性拉上去 而不是 很明顯做先動作C再停一會才去?
@BGeorsky 2 ай бұрын
DD教練的片含金量滿滿
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@方文科-z7m Ай бұрын
請問08:10這動作腳需要協助出力嗎，感覺不出力有點難上去
@janechen2554 2 ай бұрын
小鬍子好可愛
@潘淑寬 2 ай бұрын
很詳細 感謝🙏
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快到新店廠找教練上課
@漢寶德 14 күн бұрын
怎麼好像心蕾以前在節目扮男裝的樣子🤣🤣🤣🤣🤣
@陳杰陞-v2k 27 күн бұрын
我從一下練到10下
@KuJuJu 2 ай бұрын
新入會(離開之前的健身房) 剛好覺得梧棲廠的手把太高、箱子不夠高，不好練離心😂 先找史密斯來練
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@KuJuJu Ай бұрын
@@FitnessFactory8462 我最近有找到辦法，原來輔助引體向上的墊子可以往下折(感謝有使用者折了讓我新發現)，這樣就可以跳上去練習離心 教練是很帥啦～但台中梧棲離新店超遠的，已經有上過多堂教練課，再看影片就會更明白怎麼調整 尤其是健身環境改變，要熟悉新器械的新會員😁謝謝拍攝影片
@tedtsai8141 2 ай бұрын
這是能免費看的嗎 謝謝
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@CPHe 29 күн бұрын
我的肩关节为什么会响而且非常痛。 2:54
@Tommy28724 6 күн бұрын
因為你以往一直沒有使用，肩鉀骨，而你落下時，全身在收緊狀態，再拉上去，當拉幾下後，因為力量不足，另肩膀及肩鉀骨輕微改變位置而發出
@wangsweikien341 Ай бұрын
goood
@下班一條龍下班一條龍 Ай бұрын
👍
@王大和-o5u Ай бұрын
那個要有設備才行 沒有那個設備 不行
@UIOP-su7lr Ай бұрын
也有街頭健身， 更操更暴力。
@hong1096 2 ай бұрын
比引體向上更帥的動作是裸體向上
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!!
@lovetoshare4858 Ай бұрын
下次想看DD教練不穿上衣拍影片🥵 他身材一定很好
@janechen2554 Ай бұрын
手毛腳毛好多
@オウシカン Ай бұрын
什麼時候出暴力上的教學
@jz6571 2 ай бұрын
沒事，加入警消大家庭，10下是最低標準。
@FitnessFactory8462 2 ай бұрын
趕快去新店廠找DD教練上課!!!! 練好加入警消大家庭
@1eifwu Ай бұрын
刺青跟氣質好違和
@decayingechoes9026 Ай бұрын
我第一組可以做8下，可是第二組之後只能做4-5下，都追求高品質的動作，但還是卡了很久。 Btw 這老師真帥
@sym660817 Ай бұрын
以前覺得直上直下、下巴過槓就很厲害，現在覺得沒有胸部觸槓都是菜
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 15 МЛН