不做医美、不敷面膜、不花冤枉钱，如何做到高效抗老？我的懒人护肤保养心得

之前收到过一些小伙伴的留言，说想要我分享一下保养秘籍。不过说实话，我真的是一个特别懒的人。尤其在护肤方面，首先我是从来没做过医美的，我也从来不去美容院做护肤。而且就算是面膜啥的，之前是囤到过期扔掉，后来就干脆不买，一年能敷个一两次就已经谢天谢地了。那么到底怎么做，才能够有效减少或延缓岁月留下的痕迹呢？今天这期我就和大家来分享一些保养的心得，希望能给你的日常保养护肤带来点启发。
1.精简护肤步骤 01:38
2.全年注意防晒 02:28
3.注重护肤品成分 04:00
4.定期更换护肤品 06:04
5.肌肉训练 08:16
😀 面部肌肉锻炼示范：10:44
6.保持好心情多笑笑 12:29
片中穿搭：
蓝色马海毛开衫 (petite studio 全场85折优惠码：missy15 ）
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[@Belinda-dadakoula]

谢谢主播，这期内容非常有用，我个人的观点和你一样，抗衰老不仅是化妆品还有运动和心情，一味地最求年轻是违背自然规律的，很喜欢主播的观点和生活理念，谢谢你的长期陪伴，热爱生活，有自己的分析与观点，是独立自由优秀的人，主播就是高品质高人格的优秀的人

[@日立嘉]

長期回購清單❤

[@felizsnoopy]

今日看見妳的頻道，很喜歡妳所說。查看早期的視頻，覺得妳現時更自然同美麗。

[@wangshau4823]

希望你多加的介紹和購買方法謝謝你

[@jingjunwang1301]

喜欢博主的护肤分享，非常实用也很实在，尤其脸部运动保养分享很宝贵！

[@carino6656]

想知道長期回購清單😊❤

[@Animegorly]

很喜歡妳抗老的態度和保養的方式。不多不少剛剛好

[@MissY-wai]

谢谢🥰

[@bensworldg8382]

等下期的长期清单❤

[@bt6824]

喜欢这样知识型的内容

[@cindytan730]

越來越像功利噢！

[@liaochunying]

我从来不做面膜，生了3个孩子，50多岁，心态好保持年轻，适当涂一点护肤品

[@tracyc5752]

Miss Y 整个人都很精致。

[@foxybuddy]

尤其下巴明顯

[@Yanyu3237]

谢谢美女❤

[@sweuping99]

我和你一样没做医美，什么都是自己的保养方法。 今年64了，人见多说40🥰🥰🥰🫶🫶🫶

[@MaggieMeiChiLee]

我從來不用面膜，因為內含防腐劑。但是我用sunscreen數十年。臉上沒有黑斑。我每次到巴黎歐洲都購買十支。每次去巴黎市中心的药房都是放在進门口処。我每次在gym無數次都𠕇人來問我用何產品。我年輕时候在美國每次去問皮膚美的人他們都回答Orlane.

[@王筱茜-j7g]

這個抗老視頻，要素面沒有任何化妝，才能看清楚皮膚質地與抗老效果。畢竟化妝跟美顏燈光等等，看不太出來皮膚保養是否逆齡

[@Rosé_Shee]

MissY， 请问你皮肤是什么类型呢？

[@MissY-wai]

我是中性皮肤偏干，还有点敏感

[@Rosé_Shee]

@@MissY-wai 好的，谢谢分享， 我会参考看看。

[@Belinda-dadakoula]

我做了主播介绍的脸部健康操，法令纹的运动，做完上嘴唇有点麻麻的感觉，对吗？还是我做的不对呢？

[@MissY-wai]

嘴唇应该没啥大感觉，主要是脸上的肌肉会酸。要试着用下颚的部分带动运动，而不是嘴唇

[@toyyoyo6619]

您有做醫美 看的出來啊

[@MissY-wai]

不好意思完全没有😁

[@王曼玲-k7o]

不相信

[@MissY-wai]

不相信什么？