Bańki chińskie - DARMOWY KURS. Kompletna terapia w Twoim własnym domu!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

FIZJOTERAPIA: www.fizjoterapiarymanowski.pl KURS Trenera Personalnego: www.rehafit-academy.pl

[@piotrnarowski5543]

W końcu ktoś konkretny, prosto i na temat

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki! Pozdrawiam :) :)

[@lucynaukasik6114]

Bańki mam od wielu lat ale dopiero instruktaż w Pana wykonaniu wzbogacił moją wiedzę. Już rozesłałam film po znajomych i rodzinie😊. Dziękuję serdecznie

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Super :) jest mi bardzo miło :)

[@jolantamarkiewicz9278]

Bardzo dziękuję 😊

[@wieslawakowalczewska8921]

Dziękuję za tak świetny instruktaż masażu, komentarz i objaśnienia oraz podzielenie się wiedzą. Dużo się nauczyłam. Bardzo mi się podobalo🤗👌🥇

[@joannal3548]

cieszę się że znalazłam film- akurat pomoc na rwe kulszową

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Bardzo się cieszę że mogłem pomóc :) W kwestii rwy kulszowej proszę rzucić okiem jeszcze na ten film. (jest tu kilka dobrych, skutecznych ćwiczeń): kzbin.info/www/bejne/faqlpKRjoat2ZqM

[@Genowefasobania]

Bardzo przydatny kursik.Na pewno go wykorzystam.Pozdrawiam i dziękuję

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki za miły komentarz! Pozdrawiam!

[@masseur2023]

super że pokazujesz medycyne Chińska jedną z technik.Sam w swoim gabinecie robie w/w technike masażu ,pozdrawiam Cię.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Pozdrawiam :) Wszystkiego dobrego :)

[@masseur2023]

wzajemnie przyjacielu @@fizjoterapiatomaszrymanowski

[@momatarotruny]

Genialne, sub zostawiony, dziękuję

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki wielkie za suba! Fajnie że film się spodobał :)

[@magorzata376]

Świetny instruktaż dla osób które chcą samodzielnie popracować bańkami i pomoc sobie w bólu ! Zrozumiałe wytłumaczone , bańki właśnie zamówiłam i będę testować wskazówki. Dziękuje i pozdrawiam 👍🏻

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki :)

[@edytabedkowska9393]

Absolutnie genialny kanał!!! Fenomenalny kurs! Proste instrukcje, wielkie dzięki, po obejrzenie tego filmu zrozumiałam, że jest nadzieja dla moich pleców ❤️ Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 👍

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@edytabedkowska9393 dziękuje Pani bardzo za docenienie mojej pracy! Bardzo mi miło :) Życzę powodzenia i pozdrawiam!

[@edithedith8922]

Świetny film👏👏👏👏 Dziękuję za dzielenie się wiedzą 🌻

[@edwardfiedor4940]

Można położyć lodu po paru godz ?

[@janusznowakowski2579]

Mam bańki i ból ramienia,spróbuję sobie pomóc,dziękuję za filmik z instrukcją

[@magorzatakorzeniowska7931]

Świetny instruktaż mąż ma problem z kręgosłupem lękdźwiowym leki na krótki czas pomagają zamowiam bańki dziękuję mistrzu 😊🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@lezlyster]

Dzięki za podzielenie się wiedzą. Dobrze objaśnione zagadnienie.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki :) bardzo mi miło :) Pozdrawiam! :)

[@mariaszewczykowska6594]

Dziękuję bardzo i tak wyczerpujący komentarz

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy ;)

[@elawitkowska1739]

Dziękuję,za ten przekaz

[@martac7750]

Super instruktaż 😊 dziękuję ❤

[@irenap2273]

Bardzo dziękuję za SUPER kurs .To wielka ulga w bólu . Jeszcze raz DZIĘKUJĘ 👍👍👍🌞🌞🌞❤️❤️❤️

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Proszę :)

[@zygmuntsominski6787]

Świetny instruktarz.👋

[@gral9240]

Dziękuję za super kurs ❤

[@monikam.8654]

Bardzo, bardzo dziękuję :)

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@monikam.8654 👌👌

[@КатеринаШелельо-ж1е]

Dziękuję bardzo za instruktaż 😊

[@MP-ei4nw]

Aż chciało by się położyć 🤗

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

To prawda :) Aż sam chciałbym być na miejscu osoby którą masowałem 😂

[@tak_to_ja007]

Dziękuję za świetny kurs! Jeszcze nigdy nie spotkałam się z tak jasnym wytłumaczeniem, szczegółami dotyczącymi każdej z partii i klarownym filmikiem gdzie wszytko jest super pokazane :) Bardzo pomogło też zaznaczanie obszaru markerem!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Ciesze się że mogłem pomóc :)!

[@nanamidarue7115]

Świetny instruktaż dziękuję bardzo. 👍

[@aniaa1872]

Bardzo dziękuję. Wspaniała treść 😊

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy! Pozdrawiam!

[@alicjaholdyk2918]

Przydatny filmik, na pewno go wykorzystam w najbliższym czasie :D

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Super :) ciesze się że mogłem pomóc :)

[@ewa5488]

SUPER, DZIĘKUJĘ ❤

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Cieszę się że film się spodobał :)

[@agnieszkadepa1967]

Super ❤

[@piccola5934]

Z całego serca dziękuję, właśnie uwolniles mnie swoją wiedzą od bólu pleców, dziękuję 😊 🤗🙏

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy! Pozdrawiam! :)

[@annafelinska8717]

Super!!

[@agnieszkazapart7702]

Dziękuję bardzo❤

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy :)

[@elizabethszymanska2107]

Super. Dziekuje! Massage therapist from U.S. A.

[@MałgorzataChmura-j6k]

Świetny film 😊

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki! Bardzo mi miło, pozdrawiam!

[@FragFlux]

Dziekuję ❤❤

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Pozdrawiam! :)

[@bartasol80]

Dziękuję bardzo

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Proszę :) pozdrawiam!

[@tppusiekyoutube7401]

Świetna robota!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki!!! :) :)

[@franekdolas7504]

Ale super. A ma pan może coś na przednią stronę ciała, brzuch uda - żeby można był samemu zrobić.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Postaram się nagrać :)

[@franekdolas7504]

@@fizjoterapiatomaszrymanowski Dzięki.

[@slawsob]

Dziękuję

[@bogumiah9889]

Panie Tomaszu, świetnie pan to wytłumaczył ,dziś kupiłam takie banki i jutro biorę się do roboty😀. Dziękuję za instrukcje.♥️( gdzie postawić na uporczywy mokry kaszel ?)

[@nataliaannatrenuje6098]

Naprawdę fajny film, ale wczucie w masaż level Master. Przy łopatce jak zamknęłam oczy czułam się prawie jakbyś relacjonował mecz o mistrzostwo 😂 super. Pozdrawiam

[@AndzelikaBaran]

swietny filmik! brawo !

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki :) Bardzo mi miło :)

[@agataszulik7811]

Dobry filmik, wypróbuję, dzięki!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Ciesze się! :)

[@annastefanowicz8777]

Witam Pana ja mam banki szklane i są bardzo dobre do stawiania polecam i życzę zdrowia

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Zgadzam się z Panią - bańki szklane są super :) Pozdrawiam!

[@sebek85212]

Kozackie

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki! Pozdrawiam!

[@malgorzataferenc7219]

Super.Dziękuję😊

[@justynaakasha522]

pomogło , dziekuje 🙂

[@elzbietazapalska3821]

Baardzo sie przyda!!! Wielkie dzięki!!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Ciesze się! Powodzenia :) Pozdrawiam :)

[@michanyk9955]

Dziękuję za instrukcje. Jestem w trakcie rehabilitacji po złamaniu Colesa. Dziś mija rehabilitantka używała takich baniek i przypomniało mi się, że kilka lat temu kupiłem je. Będzie okazja wypróbować. Jeszcze raz dziękuję ✊

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Powodzenia! Pozdrawiam :) :)

[@ewanowakowicz2510]

Superrrrr, dzlięki.

[@MsCzeczenka]

dziekuje 🙌🙌🙌

[@RudaBorsuczka]

❤❤❤

[@damianmarchewka1536]

Dzięki za pokaz

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy :) Pozdrawiam! :)

[@larisanaziuta4774]

Fenomenalny kurs! Dziękuję bardzo , prowadzi Pan kursy w Warszawie?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak, jeśli chodzi o masaż ofertę kursu znajdzie Pani tutaj: fizjoterapiarymanowski.pl/produkt/22

[@patryknowak424]

Witam, bardzo przydatne szkolenie, dziękuję. Z jakiego materiału ma Pan bańki, guma czy silikon? Pozdrawiam

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki, bardzo się cieszę że film się podoba :) Silikon :)

[@Asianawalizkach]

Świetny film, dobrze wyjaśnione. A co zrobić przy bólach szyi?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzięki :) Te aplikacje baniek na ramiona będą też pozytywnie wpływać na szyję (mam też nagrane kilka filmów jak radzić sobie z bólem szyi na moim kanale) :)

[@annalitwinow4157]

Dziękuję za dzielenie się wiedzą

[@bartoszchudzinski8830]

Jestem przeziębiony i mieszkam sam. Mam bańki bezogniowe, z pompką. Czy mogę sam postawić sobie bańki na udach albo na klatce piersiowej lub na brzuchu? Czy muszę unikać określonych miejsc na klatce, brzuchu i na udach?

[@bonasabonasia6197]

Dziękuję i mam pytanie, co jeśli miejsca po bańkach są fioletowe i nabrzmiałe? O czym to świadczy i czy można kontynuować zabiegi?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Świadczy to o zastojach płynowych (nadmiernym napięciu) :)

[@dominikkulas3038]

Czy te banki sa barziej skuteczne niz te plastikowe

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Jedne i drugie są skuteczne ale w przypadku gumowych/silikonowych łatwiej wykonać ruch (są też delikatniejsze dla skóry) :)

[@arlex4945]

Świetnie pokazane, dziękuję❤️ Mam pytanie, jeżeli były stawiane banki próżniowe na całych plecach to po jakim czasie można zastosować masaż bańka chińską silikonową?

[@lw5217]

Dziękuję za filmik! Czy ten masaż mogę zrobić bankami prozniowymi na zasadzie że trochę zassać i tak przesuwać czy muszę kupić osobne banki jak z filmiku?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@lw5217 tak, jak najbardziej można :) silikonowe/gumowe bańki będą jednak wygodniejsze jeśli chodzi o techniki przesuwne :) pozdrawiam!

[@UlaFresh]

Panie Tomaszu ,a czy takie banki mozna uzyc przy bolu stopy ,stawu skokowego haluksu ? Dziękuję za odpowiedź

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

W przypadku tych segmentów wybrałbym rolowanie, rozciąganie lub wzmacnianie (wszystko zależy od dysfunkcji). Oczywiście na wysokości łydki możemy pracować ruchem przesuwnym lub punktowo (mowa o bańkach) natomiast w przypadku stawu skokowego oraz stopy mamy zdecydowanie mniej miejsca i sprzyjającej powierzchni do tego typu technik ale mimo wszystko da się :) jest to bezpieczne może Pani spróbować :)

[@grzegorzmitura4960]

Dzień dobry, fajnie przypomnieć sobie pracę z bańkami. Dzięki bardzo 😀 Czy wykonujesz Tomaszu aplikacje jednocześnie, symetrycznie po obu stronach ciała, czy tylko osobno po jednej stronie?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Dzień dobry, dziękuje za komentarz :) To wszystko zależy od przypadku :) :)

[@mariaszewczykowska6594]

Dziękuję bardzo,niedawno chciałam zapisać się na kurs o dzieciach (chodziło mi o wnuki) cena zwaliła mnie z nóg 1800,00 euro tak nie pomyliłam się, pisząc cenę.Dla kogo te ceny bo moja emerytura 2800

[@13Angel]

a czy nie należy omijać okolic nerek ,tak jak przy stawianiu baniek ogniowych?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

A czy jest jakiś konkretny powód dlaczego mielibyśmy je omijać? :) :)

[@13Angel]

@@fizjoterapiatomaszrymanowski kiedyś na medycynie nas uczyli aby unikać łopatek i okolic nerek stawiając bańki, aby nie doszło do przekrwienia tych miejsc. W nerkach może się wtedy pojawić krew ,a w łopatkach są produkowane czerwone krwinki które mogą ulec uszkodzeniu w wyniku przekrwienia spowodowanego bańkami. Dlatego pytam ,bo może coś się zmieniło od czasów mojego studiowania,czyli bardzo dawno :)

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@13Angel dlatego też zadałem Pani to pytanie ponieważ nigdy nie unikałem tych miejsc :) :)

[@adamkuk6305]

Jakie znaczenie ma tutaj masowanie w jedną stronę w kierunku głowy i w kierunku węzłów chłonnych? Czy tutaj ta zasada nie obowiązuje? Pozdrawiam.

[@agnieszka469]

Tomaszu, jakie partie ciała mamy możliwość sami sobie wymasować bańką chińską?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Te partie do których mamy samodzielny, łatwy dostęp (przód ciała, nogi, ręce) - problemem będzie samodzielna praca w obszarze pleców - choć to też zależy od naszej mobilności i obszaru pleców :)

[@emmi5885]

są jakieś inne możliwe masaże do robienia w domu? :( u mnie siniaki się mega mocne pojawiają.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Masażer (pistolet do masażu) też się fajnie sprawdzi w warunkach domowych :) jest na moim kanale osobny film dotyczący tego temu (masażu w warunkach domowych). Tłumaczę w nim w jaki sposób najlepiej wykorzystać masażer :)

[@emmi5885]

@@fizjoterapiatomaszrymanowski ooo a jaki dokładnie polecasz pistolet do masażu? jakie produkty do pielęgnacji można użyć by pozbyć się cellulitu?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@emmi5885 pistoletów jest cała masa i szczerze nie ma w nich większej różnicy. Wybrałbym coś poręcznego i fajnego cenowo. Jeśli chodzi o pielęgnację pod kątem pozbycia się cellulitu to niestety nie mam wiedzy na ten temat bo nie działam fizjoterapeutycznie pod kątem "beauty" nie wiem czy to dobre sformułowanie ;)

[@weronikahass9053]

@@emmi5885 z kosmetyków to polecam poszukać czegoś z takimi składnikami jak np.: ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, ekstrakt z kasztanowca, olej z alg fucus, olej z orzechów laskowych, witamina E, kwas hialuronowym itp.

[@missagapyt6526]

A czy nie powinno się omijać okolicy nerek przy masażu bańkami i nie stawiać na nerkach? Tak mnie uczono

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Postawiona bańka na wysokości nerek ma naprawdę bardzooooo długą drogę by swoją "mocą" i działaniem do nich dotrzeć :) Bez obaw - u osób nie obciążonych różnego typu chorobami - śmiało :)

[@lw5217]

Jak w przypadku ciała z pieprzami?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

W swojej pracy zawsze staram się omijać miejsca z pieprzami a jeśli już wykonuję technikę przesuwną i "zahaczam" o płaskiego pieprza którego nie da się uszkodzić mechanicznie to robię to naprawdę bardzo, bardzooo krótko :) więcej na ten temat powiedziałby nam doświadczony dermatolog?

[@dominikkulas3038]

Czy moze byc olejek lawendowy?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak :)

[@patrycjatrzynoga9855]

Czy są jakieś szczególne przeciwskazania oprócz tych do masażu klasycznego, mtg?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Myślę że tu nam dochodzi jeszcze zwrócenie uwagi na "kosmetykę" w postaci stanu skóry :)

[@izabelpiotrowska2923]

Czy można banka masowac po kręgosłupie?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak, można ale nie ma to większego sensu :)

[@MonikaBaranska-ye4zl]

Świetny film. Mam gumowe bańki czy też są ok ?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak, jak najbardziej! :)

[@martipen1371]

Czy 2,5 letnim dzieciom tez mozna robic takie masaze/stawiac bański?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Myślę że w wykonaniu bardzo delikatnym tak :)

[@marcelinaspich7465]

Czy na filmiku widzimy banki gumowe?

[@MP-ei4nw]

A czy bańki na skoliozy?.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Jak najbardziej z tym że tutaj musimy popracować asymetrycznie. Przy skoliozach najprościej mówiąc jedna stroną jest nadmiernie napięta a druga rozciągnięta/osłabiona (to tak w olbrzymim skrócie). A więc jeśli jest skolioza 1 łukowa np.: w odcinku lędźwiowym w stronę prawą (wygięcie) to bańki postawiłbym na skróconej, lewej stronie :)

[@MP-ei4nw]

@@fizjoterapiatomaszrymanowski a czy prowadzi Pan kursy odnośnie wad stóp i również skolioz?.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@ prowadzę kursy trenerskie gdzie poruszam te zagadnienia ale nie są to szkolenia typowo dedykowane tym zagadnieniom :)

[@bogusawafrackowiak6799]

Od dawna myślę o zakupie baniek ale nie wiem gdzie i jakie by były jak najlepsze. Może ktoś z Was ma sprawdzone i mi podpowie ?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Zwykłe gumowe/silikonowe z apteki/sklepu zielarskiego :) koszt od 20 do 40 zł za zestaw :)

[@bogusawafrackowiak6799]

Dziękuję za odpowiedź 🌸

[@annakardach5954]

A czy zastosowanie bańki chińskiej przy ostrodze piętowej ma sens ?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak, ale nie na samą piętę tylko np.: na łydce albo na tylnej części uda :) :) z ostrogą piętową warto pracować "łańcuchowo".

[@annakardach5954]

@@fizjoterapiatomaszrymanowski Co to znaczy łańcuchowo?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@annakardach5954 to znaczy że ostroga piętowa często nie jest przyczyną samą w sobie a objawem szeregu napięć w obszarze tylnej części k. dolnej :)

[@AniaA-ni2zs]

Czy można stawiać bańki na łopatkach?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Tak można :)

[@halinakimak4676]

Zamiast oliwki lepiej użyć oleju kokosowego.....

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Można i tak :)

[@jb.coachingRTZ]

Super!!!

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@jb.coachingRTZ 👌👌

[@elapodzielna4897]

Super instruktaż.. dziękuję 🤗

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Super że film się podoba! :)

[@halinakopec1717]

Dziękuję 😊

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@halinakopec1717 👋👋

[@tomekj.2312]

Dziękuję

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Nie ma sprawy. Pozdrawiam! :)