Başlangıç Seviyesi Pilates 1

  Рет қаралды 392,314

Vila Pilates & Yoga

Vila Pilates & Yoga

Күн бұрын

Daha önce pilates yapmamışlar veya yeni başlayanlar için yönlendirmeli mat pilates dersi.
Herhangi bir sorunuz olursa lütfen sormaktan çekinmeyin :)
Online grup dersleri ve özel dersler için buradan ya da instagram dm den iletişime geçebilirsiniz
Not: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışarak programı uygulayınız.

Пікірлер: 365
Başlangıç Seviyesi Pilates 2
41:25
Başlangıç Seviyesi Pilates 2
Ayse Tugba Yilmaz
Рет қаралды 50 М.
PİLATES BANDIYLA Karın, Sırt, Kol // Tüm Seviyelere Uygun
22:14
PİLATES BANDIYLA Karın, Sırt, Kol // Tüm Seviyelere Uygun
Ayse Tugba Yilmaz
Рет қаралды 62 М.
New model rc bird unboxing and testing
00:10
New model rc bird unboxing and testing
Ruhul Shorts
Рет қаралды 26 МЛН
Каха заблудился в горах
00:57
Каха заблудился в горах
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
00:36
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
Ная 😈👼🏻
Рет қаралды 3,9 МЛН
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
01:00
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
A4
Рет қаралды 100 МЛН
Yogaya İlk Adım Ders 01 | Yoga Kursu
24:06
Yogaya İlk Adım Ders 01 | Yoga Kursu
Cetin Cetintas
Рет қаралды 1,2 МЛН
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
30:16
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
Move With Nicole
Рет қаралды 3 МЛН
Yeni Başlayanlar İçin 10 Dakikalık Sabah Yogası ☀ Güne Huzurlu Başla
12:13
Yeni Başlayanlar İçin 10 Dakikalık Sabah Yogası ☀ Güne Huzurlu Başla
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 1,1 МЛН
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın
20:42
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın
Ebru Şallı
Рет қаралды 1,3 МЛН
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
Walk at Home
Рет қаралды 141 МЛН
Başlangıç Seviye Zayıflama Hareketleri Evde Egzersiz Videoları (Ders 1)
13:15
Başlangıç Seviye Zayıflama Hareketleri Evde Egzersiz Videoları (Ders 1)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 1 МЛН
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 29 МЛН
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
MIZI
Рет қаралды 8 МЛН
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
30:29
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
Code Pilates Academy
Рет қаралды 296 М.
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe Alpay
16:06
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğçe Alpay
Tugce Alpay
Рет қаралды 2,6 МЛН
New model rc bird unboxing and testing
00:10
New model rc bird unboxing and testing
Ruhul Shorts
Рет қаралды 26 МЛН