** Babeczki śniadaniowe bez pieczenia (bezglutenowe) **

[@marokolcia]

niam niam niam! wspaniale Kasiu, że podzieliłaś się takim przepisem. wszystkie składniki w domu mam, więc dziś babeczki zrobię i rano będę się delektować przy kawusi! dziękuje Ci, czekam na więcej przepisów i pozdrawiam Cię gorąco!! :* :)

[@katOsu]

super, pamietaj, zeby zostawic jakies 30 min w lodowce czy zimnym miejscu do zastygniecia :) smacznego :)

[@dorza89]

Masło migdałowe...rozbudziłaś moje marzenia :) Bardzo podoba mi się, że stawiasz na jakość w swoim życiu. Lubisz kawę to kupujesz odpowiedni ekspres, stosujesz takie składniki jak pasta waniliowa czy właśnie masło migdałowe. Pewnie ktoś może się kłócić "co to za jakość", ale właśnie w tym tkwi jej sekret, że jest pojęciem względnym. I to jest bardzo motywujące, że ty nie odpuszczasz i dbasz o to, żeby wszystko było "wysokiej jakości" w Twoim własnym mniemaniu.

[@klaudiabancarzewska9619]

Podoba mi się Twój komentarz :) Również stawiam na jakość w swoim życiu :)

[@dorza89]

Dzięki :)

[@bialekocie]

Pięknie złożony film, taki radosny i pozytywny!, taaaak miło się oglądało :) na prawdę, Kasiu dziękuję za niego!!!! :))

[@ulala1863]

na pewno wyprobuje, uwielbiam Twoje przepisy;-)

[@szkocka1703]

Świetna zakąska energetyczna dla biegaczy!

[@123lotta321]

Świetny filmik. A jaka fajna muzyczka :) Wypróbuję!

[@4mewa]

Mniam! uwielbiam takie szybkie przepisy.

[@PaulinaData]

Dziekuje za ten przepis! Wiekszosc skladnikow juz mam w domu :) Jutro bede probowac! Prosimy o wiecej taki zdrowych tutkow.

[@DeserekTVpl]

Bardzo fajny przepis :) i smaczne i zdrowe ! Super :)

[@kasiabrodzinska3735]

Fajne video- krótkie i treściwe :) babeczki idealne do kawy, tak jak to przedstawiłaś :) poranek lub popołudnie z dobrą kawą i taką babeczką na pewno będzie udane ;) Pozdrawiam Kasiu!

[@jotka132]

Dzięki! kolejny fajny przepis - dla mnie super - często korzystam z twojego przepisu na krajankę-owsiankę. Tez jako śniadanie do pracy sprawdza mi się super :)

[@dziobaczka18]

Bardzo fajny filmik, ciesze się, że pomyślałaś o nas i zdecydowałaś się nagrać taki fajny przepis. Ja skorzystam na bank :))) Fajna przekąska do pracy raz na jakis czas :)

[@martusia01045]

Lubie Twoje przepisy, bo zawsze mi wychodzą :D ten na pewno wypróbuje... Noo i czekam na wiecej :D

[@hoLLyshitHoney]

Dzisiaj w końcu je zrobiłam! Przypomniałam sobie o nich i akurat miałam wszystkie składniki! mniaaam, pychotki! :) dzięki Katosu za kolejny super przepis :) pozdrawiam :)))

[@LoloJons]

Super przepis, na pewno spróbuję :D i proszę o więcej! Uwielbiam Cię za filiżankę z Bolesławca

[@sheszka]

Swietny przepis na pewno sprobuje !

[@lucynanowak8917]

bardzo fajny przepis koniecznie musze je zrobic. Prosze o wiecej kulinarnych filmików pozdrawiam

[@SK-tk6ej]

mniaaam super wyglada I pewnie tak smakuje...... pozdrawiam

[@nikamikano3512]

Czekam na więcej :)

[@0ffie0ff]

omg ... cudo!!! mniam :-)

[@BlackSanctum]

MNIAAAAAAAAAAM.

[@madamesirene7586]

Wygladaja przepysznie. Musze koniecznie wyprobowac :)

[@domowe-sposoby]

świetny przepis:)

[@daruuuxd]

Muszę w końcu zabrać się za ten przepis! Bo jest świetny! :)

[@joa_1233]

Jestem bezglutkiem i na pewno spróbuję Twojego przepisu :)

[@cymanonek]

Ekstra :) W takim razie czekam na wiecej przepisow :) U mnie dieta bezglutenowa i bez mleka krowiego spowodowala wycofanie sie ostrego przegigu atopowego zapalenia skory i od ponad roku nie musialam uzywac zadbych masci sterydowych :) Wiec polecam wszystkim na wiele innych schorzen tez jest to dieta idealna :) Tym bardziej dziekuje za przepis :) U mnie dzem zastapie kilkoma lyzkami ugotowanej kaszy jaglanej i bedzie idealne sniadanie :) Pozdarwiam z zimnego Nottingham :)

[@zdziwniona]

Moje dzisiejsze śniadanie! Pyszne! :)

[@mrscofffie]

prawie tak jak batony crunchy , tylko w babeczkowej wersji ;) ciekawy pomysł.

[@zuzazuzu3148]

3:43- najlepsza wiadomość dnia :) babeczki na pewno zrobię, tak jak zresztą już kilka Twoich specjałów zrobiłam:Izaura, piernik, krajanka itp.- wyśmienite. Polecam wszystkim. Zawsze się udają:)

[@MrsMalaMii]

Moją mamę zainteresowała muzyczka w filmiku, i zaczęła oglądać ze mną. Mamie spodobał się pomysł, i nie pozostaje mi nic innego jak zrobić dziś te babeczki :P

[@konieczko78]

Bardzo ciekawy przepis. Napisz proszę jaki posiadasz model Zelmera.

[@bezglutenowacukiernia3823]

Mniam, wyglądają super :)

[@ada5791]

Przepysznie wyglądają takie babeczki, na pewno spróbuję je zrobić :) I jaka piękna filiżanka! Czyżby ceramika bolesławiecka? :)

[@arbuzoweslowa1458]

superandzkie :)

[@niieessiia]

przepis świetny ;) Katosu uwielbiam Cie i nie obraź się ale nie tak sie pieni mleko ;) wiem, że jesteś kawoszem, a nawet najlepsza kawa ze źle spienionym mlekiem nie bedzie dobra ;) pozdrawiam

[@katOsu]

różne są sposoby, do latte inaczej się powinno pienic, do cappuccino inaczej. Ja uzywam mieszanki mleka krowiego i migdalowego, pienie sobie jak chcę, i kawa smakuje równie wymienicie. Jej smak to kwestia doboru odpowiednich, swiezo prażonych ziaren, odpowiedniego ciśnienia, grubości mielenia itp a nie pienienia mleka, od tego drugiego zalezy bardziej kwestia estetyczna i tekstura kawy z mlekiem- dlatego tak, jestem kawoszem i się nie obrazam ;)

[@niieessiia]

tak, do każdej kawy pieni się inaczej, ale są ogólne wytyczne, które stosuje się do wszystkich kaw np. w pienieniu do każdej kawy unikamy tworzenia się bąbelków :) A z tym, że od pienienia mleka smak się kawy nie zmiania i to tylko estetyka się nie zgodzę :) a baristką jestem już jakieś 8lat więc coś tam się znam :) ale oczywiście jak tak lubisz to tak pień :)) pozdrawiam :)

[@nocnakala]

świetny pomysł :)

[@gusiaa2497]

świetny filmik :)

[@teter10ful1]

Pychota,juz zrobilam i musialam pochlonac dwie :-))))

[@katOsu]

ciesze sie, ze smakuja :)

[@anntonina6773]

No i super :)

[@yvettecordova107]

Could u please write recipe in English too, it looks delicious!!

[@nuda0]

for 12 pieces (gluten free and without baking muffins): 1 cup (in Poland 250ml) unpeeled almonds 1 cup sunflower seeds 1 cup grated coconut 1/2 cup raisins or dry cranberry or dry blueberrys 1/2 tea spoon of cardamon 1 teaspoon of ginger 1 teaspoon of cinnamon 1/2 teaspoon of salt 1 teaspoon of vanilla paste (optional) 1/4 cup of honey 1/4 cup of fruit sauce (mashed fruits) or jam (low sugar content) 1/4 cup of almond butter (without sugar, you can use any nut butter) Put to the food processor spices, seeds, almonds, dry fruits and coconut and blend it togheter for 15sek (like on the movie). In the small pan melt butter, honey and jam. Cool it for minute and after that put liquids to the dry ingridients, add vanilla paste or extract if you like, mix it togheter. With wet hands make small balls and put it to the paper muffin molds (sorry, but I don't know this word in English ;)), cool it for about 30minutes in cold place or fridge (they must bind, after that they will be crunchy). Enjoy!

[@16lod]

a cóż to za muzyczka? bardzo przyjemna :)

[@martynarose7764]

Mogę wiedzieć co dodoajesz na początku do gatnka to jest masło

[@cymanonek]

Super przepis :) Jestes na doecie bezglutenowej ? Jesli tak to koniecznie wrzucaj wiecej przepisow :)

[@katOsu]

nie jestem, ale przepisy podoba się na pewno pojawią :)

[@asylka7]

ja robie takie batoniki, wiec nie używam papilotów do babeczek tylko daje na blache i potem kroje ;)

[@katOsu]

tez można, ja wkładam w papilotki, bo można je łatwo zabrać ze sobą rano i na drugie śniadanie :)

[@Marrrtuska]

Świetny przepis! Ale ja jestem tak bardzo ciekawa jakiego używasz ekspresu do kawy?;> firma, model? pracuje w kawiarni wiec mam do czynienia z porządnym sprzętem ale szukam równie porządnego w wersjii "do domu", a Twój na taki wygląda:) bardzo proszę o odpowiedź!

[@monikawielichowska9653]

ale fajne!

[@agama3311]

Świetny przepis Kasiu! Natrafiłam na niego dopiero dzisiaj i bardzo mi sie spodobał bo jestem na diecie bezglutenowej. Mam pytanie:jakimi orzechami zastapic migdały?bo jestem niestety na nie uczulona.

[@katOsu]

agama mogą być włoskie, nerkowce lub laskowe :)

[@agama3311]

dziękuję! pozdrawiam

[@kingar9283]

Byla bys w stanie zrobic makijaz dzienny I wieczorowy paletka Naked basic.prrrrrrrrosze :)

[@tiulipann]

allle pysznie :) :) :)

[@sobusiek]

W sam raz dla diety jaskiniowca!

[@Semapho0ore]

Swietny przepis, napewno wyprubuje. Mam jescze takie troche glupie pytanie... Gdzie mozna kupic takie sliczne filizanki?

[@katOsu]

te akurat są z Bolesławca :)

[@wiolajoannab]

Pycha... tylko, że nie mam już robota kuchennego (zepsuł się) :(

[@kyRZdy]

jedna babeczka na śniadanie ? padła bym o 20 minutach funkcjonowania , moje śniadania są dużo większe min 2- 3 kanapki i za 4godziny jem muslli - owoc albo kanapka-owoc . bebeczki napewno rewelacja , myśle że wypróbuje ale jako ` przekąska` po niedzielnym obiedzie ;)

[@MissBuszko]

Kasiu, powiedz proszę gdzie można kupić pastę waniliową oraz masło migdałowe? Może ktoś widział w PL??? Pozdrawiam serdecznie.

[@danka160]

sklepy internetowe ze zdrową żywnością , tam znajdziesz wszytko pozdrawiam

[@Marti2509]

Spróbuj na AleDobre.pl :)

[@MissBuszko]

Bardzo Wam dziękuję za info :)

[@po_prostuMagda]

mniam mniam :))

[@StajniaLaskonik]

Jaki masz ekspres do kawy? Mieli od razu kawę czy młynek masz osobno? Będę wdzięczna za wskazówki bo jestem właśnie na kupnie ekspresu :-)

[@katOsu]

ma wbudowany młynek - Sage Barrista Express.

[@StajniaLaskonik]

Dziękuję za info :-)

[@Alinka3084]

Katosu możesz mi powiedzieć gdzie kupiłaś te płynne składniki? Mam na myśli sos owocowy, wanilię oraz masło migdałowe? Z góry dzięki za odpowiedź :) Pozdrawiam

[@katOsu]

w Holland&Barrats - taki sklep organiczny. W tesco tez czasem są. Masło migdałowe możesz zamienić na orzechowe a ten sos na zwykły dżem :)

[@Alinka3084]

katOsu Super babeczki, właśnie zajadam do kawusi :) I dzięki za sklep bo właśnie szukałam jakiegoś zdrowego sklepu w UK, ale nie mogłam znaleźć.

[@charlotte_pl]

Zjadlabym z kefirem

[@32parsley]

Katosu jedz powolutku :)) Pozdrawiam

[@wermik89]

Migdałów nie wolno jeść ze skórką ponieważ zawiera cyjanek. Powinno się zalać je wrzątkiem 2 razy i obrać.

[@wermik89]

aluette1 jakby zabijał komórki rakowe to ogłosiliby go lekarstwem na raka a jest ogłoszony trucizną

[@behata928]

wermik89 a wiesz o tym, że niektóre trucizny w niewielkich ilościach mają pozytywny wpływ na organizm, a czasami nawet są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania?

[@wermik89]

behata928 Nie wiem :) Na przykład jakie ?

[@wermik89]

***** Twoje zdrowie, nie jedz witamin a migdałów nie obieraj a ja będę jednak robić inaczej.

[@91MagnesAgnes]

jej jednak czasem dobrze jest poczytac komentarze mozna tyle sie dowiedziec nigdy nie myslalam ze migdaly trzeba bierac , cale szczescia jadalam je bardzo rzadko;) pozdrawiam!!!!

[@dona811]

dodałabym jeszcze melase :)

[@PatrycjaZendarska]

Jadłabym! Szkoda, że nie mam nic do rozdrobnienia wszystkich składników :(

[@cocoschanelwp]

Jestem zauroczona filiżanką wyprodukowaną w Ceramice z mojego rodzinnego miasta:)

[@behata928]

Nie mam robota kuchennego :( A tak pysznie to wygląda...

[@aniairobi]

Ciasteczka przepyszne! ale za to mleko z kawa juz nie dla mnie, ja pije czarna espresso ;)

[@whereim79]

niestety nie mogę jeść orzechów, cukier też z tych babeczek bym wyrzuciła, no i jak dla mnie nie na śniadanie. Na śniadanie wole zjeść musli z owoców lub po prostu owoc, czy sałatkę z warzyw, lub wypić kefir na świeżo zmielony. Nie jestem fanka zapychania się słodkim z rana.

[@katOsu]

a owoc to nie cukier? ;)

[@whereim79]

no jest różnica między cukrami z owoców a tym białym, nie oszukujmy się, to tak jak tłuszczy z orzechów nie można porównywać do przetworzonych. Cukier z owoców jest zdrowy, biały to zabójca.

[@katOsu]

wheremi93 zgadzam się całkowicie jednak nadal nie rozumiem czemu ciągle piszesz o cukrze białym, skoro nie ma go w tym przepisie...

[@123lotta321]

A ja to odwracam. Porządne śniadanie i więcej kalorii na rano, po jednym owocu lub kefirze na śniadanie będę osłabiona i głodna po 40 minutach. Śniadania zawsze jem porządne, a kefir lub owoc staram się jeść zamiast kolacji. Dlatego takie domowe babeczki na śniadanie to dla mnie przepis idealny ;)

[@whereim79]

Delilah a ja jakoś nie jestem głodna, em potem o 14-15 :) w międzyczasie zjem jabłko, zależy jak kto przyzwyczaił swój organizm i jaki ma żołądek

[@aivipl]

Kurcze Katosu nie jest to bynajmniej niskokaloryczny przepis..Policzyłam sobie wg Twoich składników i te babeczki to jedna wielka bomba tłuszczowa! 1 babeczka ma ok 170 kcal (niby ok ale to jedna mała(!) babunia...ja bym sobie tym nie pojadła nic a nic. W dodatku ma ponad 12gram tłuszczu (!)- czasami u mnie tyle nie ma dość solidny obiad, 16 węgli (zdecydowanie za mało jak na dostarczenie nam energii) i tylko 3,5 białka, które też dostarcza nam energii. Na pewno babeczki są pyszne, ale nie polecam ich nic a nic bo kto poje sobie jedną taką babunią...a więcej pójdzie (niestety) tylko w tyłek... :( proponuje znacząco zmienić jednak śniadanko i zrobić je zbilansowane ( polecam więcej węglowodanów i białek a mniej tłuszczy a przynajmniej w proporcjach podobnych bo w tym wypadku jest to masakryczna bomba kaloryczna nie dająca nam nic prócz zatłuszczenia) . Amen :)

[@katOsu]

nigdzie nie wspomnialam, ze jest niskokaloryczny! Za to jest bezglutenowy, zatem dla osób na takiej diecie, które nie moga sobie bułki wciągnąć z rana. Poza tym tluszcze z orzechow i nasion są zdrowymi tluszczami, ktore nie zostawiaja śladu w organiźmie, a pomagają wchłonąc się wszystkim witaminom i minerałom z danych składników. Sa naturalne i najlepsze dla Twojego organizmu. Takie zdrowe tluszcze są w awokado, kokosie, rybach itp a nie w smalcu, ktory na bank sie odłozy - jak wiadomo w nadmiarze nic nie jest dobre.Mnie taka jedna babeczka z kawą wystarcza w zupełności raz na jakiś czas na pierwsze lub drugie sniadanie, jest to alternatywa, pomysl na przekąskę w ciągu dnia, podkreslam pomysł. To co kto je i ile je to nie moje zmartwienie, wiele osób nie dopuszcza do siebie faktu, ze są to zdrowe tluszcze. Tluszcz to tluszcz i jedząć ich pięć - przytyje...trzeba miec swoj rozum i znalezc zloty środek. ja podaje tylko PROPOZYCJE wiec nadaremnie jest to tak traktować negatywnie, bo Tobie nie odpowiada. Ważne, że ktoś skorzysta i już :) To tylko kawałek jedzenia ;)

[@szkocka1703]

Świetna zakąska energetyczna dla biegaczy!