बच्चों से लेकर बूढ़े तक की आंखों की नजर 7 दिन के अंदर दिखेगा आपको 100% असर | Eye Sight Weak Solution

[@fraukapoor5217]

DIDI MERA PET BHOOT HI NEKAL GYA H JAB SE NEKLA MERI BETI HUYI THI AAJ WOH 9YEARS KI H MUJE KOYI ACHA SA BRIYA SA NUKSA BTAYEki m patli ho jau m Thanye Shar me rhti hu plece help krye

[@MEENUGUPTAKITCHEN]

माँ बनना बहुत खुशी का पल होता है, लेकिन उसके साथ ही ज्यादा जिम्मेदारियां भी होती हैं। आप अपने बच्चे को पूरे मन से देखभाल करती हैं जिससे आपका पेट बढ़ जाता है। लेकिन अगर आप पतली होना चाहती हैं तो आप इन निम्न सुझावों का पालन कर सकती हैं: स्वस्थ आहार: स्वस्थ और बैलेंस्ड आहार लेना आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है। इसमें आपको पूरे दिन भर के भोजन में स्थानीय सब्जियां, फल, प्रोटीन जैसे अंडे, मछली, चिकन, अरहर की दाल, पनीर और तिल से बनी चीजें शामिल करने चाहिए। इसके अलावा आपको स्टार्ची चीजें जैसे चावल, रोटी, आटा और अनाज खाने से बचना चाहिए। व्यायाम: व्यायाम एक महत्वपूर्ण तरीका है जिससे आप पेट की चर्बी को कम कर सकती हैं। आप रोज योगा, ट्रेडमिल, जोगिंग, स्विमिंग जैसे व्यायाम कर सकती हैं। उचित पानी पीना: आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है अधिक सोना: सोने का समय भी आपके शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। आपको हर रात 7-8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। इससे आपका शरीर रिफ्रेश होगा और तंदरुस्त रहेगा। स्ट्रेस कम करना: स्ट्रेस कम करने के लिए आप ध्यान या मेडिटेशन कर सकती हैं। इससे आपके मन में शांति मिलेगी और आप पेट के आसपास जमा हुई चर्बी कम करने में मदद मिलेगी। नियमित चेकअप: नियमित चेकअप से आप अपने शरीर की सेहत की जांच करवा सकती हैं। डॉक्टर से जांच करवाने से आपको अपनी डाइट और व्यायाम प्लान में आवश्यक बदलाव करने की सलाह मिलेगी। इन नुस्खों का पालन करते हुए आप धीरे-धीरे पतली होने लगेंगी। लेकिन अपने डाइट और व्यायाम के प्लान में बदलाव शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

[@sanjogkumar4689]

.

[@મજુપટેલ-ટ8ણ]

​@@MEENUGUPTAKITCHEN qa cree cct gyre free crew

[@palakmehra3553]

Pp0p

[@jyotishrivastav3138]

Aap exercise kre bilkul thik ho jayengi

[@fidakhan1127]

ZABARDAST VIDEO G ZABARDAST

[@rammurtimishra1898]

आप बहुत बढ़िया समझाती हो। जैसे कोई टीचर हो।

[@beenudevi6560]

Hi

[@maitreebaria754]

Hii

[@Sayedhalima447]

Mashallah jajak Allah 👍👍👍👍👌👌👌☝️

[@Someone59339]

Ap ne use Kiya?

[@karanmangat8630]

awesome, thanks

[@PawanKumar-dn6qc]

Very good information madam ji

[@Rahul_Purnea]

Really its work...❤❤ Thanks ma'am 👍

[@SonamSharma-mw3bt]

Real m fayda hua ky... Kitne dino me frk dikha

[@Rahul_Purnea]

@@SonamSharma-mw3bt Bahut Improve hua hai vision... mai Exercise v krta hu ... 15 din me asar dikh jata h...

[@SonamSharma-mw3bt]

@@Rahul_Purnea ok

[@mrrobot9429]

​@@SonamSharma-mw3btkitna nmbr tha apka

[@Someone59339]

​@@Rahul_Purnea15 din me Kitna number ka faraq para?

[@Nandasrecipesandvlogs]

Bahut badhiya 👌👌👌👌

[@AvtarSingh-ph4he]

Hii

[@leenatalreja4434]

Thanks so much mam👌💥❤️

[@MDMusha-ui6vi]

Very very thankyou. I will do it today 😊

[@Usman786....]

Any updates?

[@swatyverma3410]

Ok mam me ise try karungi

[@madakki6050]

Kuch fyda hoa

[@munkadarkhanzaildar9201]

Kitna faida hua please batay

[@satishsrivastav1964]

I like your nuskha very much.Thank you for this.

[@ShamimAbdulghani]

Very nice " Nuskha" Thank you very much.

[@humantalentbyabdullah]

Masha Allah jazakillah dear sister

[@rizwanafaq1176]

namaset meenu ji very nice old is gold nusQa tank you very mucg For shaerning eyes ke liye healthy Tips👌👍⚘⚘⚘💕💕💕❣❣⭐

[@prasannamaharana3286]

Ye namaset kya he

[@umeshchandra4667]

Mene ye liya tha mujhe bahut fayeda huaa 😊

[@zubairahmed4033]

Kitna fiada hoa plz btaay

[@shobijan5396]

Problem ky the

[@shobijan5396]

Plzz bolo

[@Jagsirsingh-ki6gp]

Kitne time m faida hua Kitna no tha

[@Dhani058story]

Kitna no tha yaa kitna fayda hua plz bata dijiye

[@rajeshborikar1553]

नुस्का तो बहुत जबरदस्त है मैडम जी नमस्ते मगर 50। ग्राम या 100 ग्राम मात्रा मे नही बताया 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ParveenSs-v1p]

Thnk u it's real

[@muhammadtariqmuhammadkhali5787]

Nice thanks I am M.Tariq Khalid from Pakistan Karachi

[@MEENUGUPTAKITCHEN]

Welcome

[@blockmood]

Kay chashma Laga to nahi kha sakte isko is dava ko chashma ke pahle bhi kha sakte hain na bolo mam

[@SuvarnaNandanwar]

Thanks batane ke lea didi

[@murariahirwar8836]

Kisi v friends ka chasma utra ho to bataye. Please es nuske se 🙏

[@abhishekpratap8171]

Mera utra hai chashma maine iske sath jal neti v kiya to utar gya

[@SajidManzoor-c6e]

​@@abhishekpratap8171 Kal neti kya

[@munkadarkhanzaildar9201]

Bhai thoda batay iske bare me mere -2 ka chasma laga hua hai ki try kro please bhai​@@abhishekpratap8171

[@PradeepKumar-x8l8g]

Didi hai to bhoot acha hai 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

[@harbanskaur9064]

Thanks for sharing this video It is very useful for the eyes I will share it

[@jobanjeetkaur7386]

Tnu frk pya

[@KingHitler-fu8gx]

Bahut hi achha btaya aapne

[@dalwantidevi8317]

Thanks so much 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sinjiniroy4011]

9IC MAM TNX 4 SHARING HELPFULL VDO❤ OF COURSE WILL TRY IT

[@Mahnoorkilivecoking]

Boht affective remedi

[@ashadhingra1071]

V good bahut acha v thanks

[@alshifahikmat6325]

kzbin.info/www/bejne/qou8c4eGqbKHeK8

[@RanjitDas-lx4bv]

Thanx u soon much. 👍👍

[@PremChand-ee9ht]

Font

[@snehalp3167]

Stuff badam kitne lene Hai.gram me bataiye please.

[@hasratbhullar6425]

Yeh bohat vadia hai really works bohat purana nushka hai

[@alimkhan166]

Apko fayada hua ha

[@anitaaneja3403]

Thankyou ji 👍👍👍

[@baeky1473]

Mam pleaseB12 ki kammi or ansiety ka bhi btayen kyunki app doctors s bhi accha treatment bttate h m appki dewani hun app realy 10000000000% dil s sewa kr rehe ho

[@dipavaishnav7799]

ग

[@kashmirkaur635]

Med ji khskhas sof badam mishri garmia ch lea sakde jan nhi

[@alshifahikmat6325]

kzbin.info/www/bejne/qou8c4eGqbKHeK8

[@beeharani4605]

.

[@santoshkumarpatra1426]

Nice explanation mem thank u

[@ayaangems8532]

Good thank you

[@AmanSharma-px8kz]

Mam is time le skte h kya April me ise plz reply

[@Guldasta-ic4qi]

Right hai

[@ankaiahgummadidala1371]

Very Good and informative video and very nicely explined in detail.

[@azharmahmood8440]

Very good 👍 information ❤thanks 👍 ji

[@shamimkitchen3627]

Zabardast 💯

[@Seema7071-bc8cd]

Thank you madam ji

[@minamarapengopie83]

NICE VIDEO THANK you for information

[@nirupadive9109]

5year ka bacha ko de sakte hai maim

[@bhimkumarishrestha9961]

Sukriya

[@hardev1749]

Thnkyou mam

[@shahidabandali4356]

Madam excellent remedy 4 eyes❤

[@Reincarnation111]

Appears to be beneficial remedy, but video is too long and chatty. Could be under 5 minutes. When we come to Y/T we like to watch multiple videos. Please give this request consideration. Thanks!

[@SamNayak07]

मैं ट्राई करूंगा

[@fardoschaudhary6166]

Thank you 😊

[@malkitsingh3096]

Good work

[@priyankarai7938]

Very nice friend

[@cookingwithadnan5698]

آپ سب لوگوں کے لئے بہت اچھے نقشہ لاتے ہیں اور بہت باریکی سے سب کو سمجھ آتی

[@aliyangamer5528]

Hahahaha

[@shoyebdarwajkar2665]

@@aliyangamer5528 Fffhkr

[@killergaming2236]

@@aliyangamer5528 ñ ... ......

[@kuleshwarsahu2748]

MO

[@kamalrajnishad]

@@aliyangamer5528 ooo oooo ooo oooo ooo 9oo

[@kalpana5346]

Nice Video Madam Namaskar from Odisha

[@MEENUGUPTAKITCHEN]

कल्पना जी मैं भी उड़ीसा से हूं

[@vrindavandas6237]

बहुत जरूरी जानकारी

[@kamachibatami5877]

मॅडम ही सगळी साधन सामग्री मराठी मधून सागितलं तर खूप छान होईल....plz tell to Marathi or english

[@fahimhossain9162]

Ap both keemti bate batlate hai jo buzorgh pehle bataya karte the. Yeh jo apne choti badam leneko kaha pher totlami ki shifa ke bare me kaha. Bohot shukria..video bari ho to koyi bat nahi..Yeh sab kese jane ham?

[@yakoobabha3570]

Very good 🙏

[@armansingh2613]

Sach me thik ho jayegi najr

[@gundeepkaurkaur2844]

Good mam

[@nagouri1235]

Madam aap ka video bahoot hi shandaar hota h but thoda short banaye please

[@sukhdeep9456]

.

[@ranarajpoot-l6c]

🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂

[@queenjack6747]

I have tried it for some time mera no kam hua tha but after that fir increase ho gaya tha

[@GurpreetKaur-gj9gj]

Increse kyu Ho gya

[@naazbhati9732]

Pani ke sath bhi le sakte he kya ise

[@manjibhaijadav2766]

આ વિડીયોનો માપ લખી મોકલજો

[@SureshKumar-iy3lp]

Bhahut acha ji

[@mahaksaini446]

चश्मा कैसे उतरेगा एस्से बताइए आप

[@rampalsingh3149]

Nice video

[@vaishaligupta5260]

Naturally hut jata h .....maine khud try kiya h ....appp log ujjha ka amla juice pani mai daal kr subha sham piye 1 month mai almost chasma hut jayega... It works guysss

[@kunaltrivedi1270]

Confirmed hat jayga ya aap b esa hee bol rhe h

[@priyankayadav2276]

Mam ujjha kya hai

[@madakki6050]

Bhai pkka ht jyga ky pls

[@naziranadaf4807]

So good information for every one............ nice lage raho...,.

[@upendrashanbhag600]

BAHUT BAHUT DHANYAWAD.

[@ushadewan6920]

मैम शूगर के मरीज़ मिश्री कैसे ले

[@arpan8584]

Mam sach me asar karega

[@liaqatabbas8931]

Good 👍

[@s.l.kushte9250]

Radhe radhe good video

[@anilkumarbairwa2574]

Daibities hai .fir bhi ye formula le skte hai

[@phooltatu5663]

Dibitees h to Misri skip kr de

[@rahulbabu841]

@@phooltatu5663 yj

[@Komal-b6k]

Madam ji kine kine gram laina sara sman eh ta dso

[@ankitguptaintertenment104]

meenu mem ye nuksa use krne se chasme -2number hat jayega kya or kitne din tak use krna hoga

[@madakki6050]

Use kiya ky apne

[@hairdinbugti8495]

Best eyes video showing your most welcome

[@VirendraKumar-or5ti]

Thanks mam ji 🙏

[@Tanishkassphere20]

😊 Pawan Singh ka video Roshni ka tasvir p Sanju samiti paddy aahe dhanyvad hoshiyarpur se Nasik

[@surjitkaur9964]

Good

[@AtifansariRehan]

Konsa proud hai

[@Rudranshiverma]

हमेशा लेना या सिर्फ महीनों तक ये भी बताए

[@barkhagupta340]

Thanks Aunty 🙏🙏

[@alshifahikmat6325]

kzbin.info/www/bejne/qou8c4eGqbKHeK8

[@aminahmad6461]

11à

[@berjindersingh3712]

Good nuskha hai ji thanks

[@machharshital5949]

akho Ki smaya k liye Kajal kese bnate he

[@sewaramparihar4555]

madam ji dil se ♥️🙏🙏🙏🙏nice comment ji god bless you

[@naturebeauty9376]

Dibities wale mishri nahi kha sakte kya bina mishri ke bhi fayeda hoga?

[@Satyapalsingh-jt9du]

Amla ka churan ,safed mirch, souf ,badaam or suche moti ka churan mix karke use karo eyes sight bahut strong hogi

[@Besmartbeaware]

Ok

[@muktisharma5330]

Can I take this during pregnancy?

[@priyamaurya9893]

Koi gairenty dijiye ki isse sch me eye shi ho jayenge

[@reenabenparmar9213]

Hi

[@ujjwalalikelove1046]

Kuch nhi hota h maine 1 years tak khayi hu koi fayda nhi h

[@luhar3739]

@@ujjwalalikelove1046 oo

[@chhitarlal1254]

Ò

[@dineshsai3959]

@@reenabenparmar9213 .

[@as8084]

जयमाता दी सब जीवों की ओर से जारी

[@poojamaurya5772]

Morning mein kese lena h ye powder Or kitne time baad breakfast krna h... Plz reply

[@Ranarauf6519]

Please video short bnaya karen

[@simplewithgrace6243]

Speed me dekhlia karo😂🤣

[@crazyGamer-ex1ct]

😁

[@crazyGamer-ex1ct]

😁

[@gantharamarao7178]

Good job Madam

[@AshokkumarKukdeja]

आप अपने नुस्खों चीजों की मात्रा का वजन जैसे १ चमच= ५ग्राम. या १०ग्राम तो जरूर बताए

[@shamiratalwar9779]

Thank you Meenuji 👍

[@pramilakumar9386]

Too much talk

[@yumrecipeswithhema1162]

Nice video👌

[@aanchalrajpoot2604]

Kya ye chasme ke bahut jyada number ko bhi kam kar sakta hai

[@melaramsudan9817]

Madam ap se request hia ki nation kam kar ke gan ki bat Jada batia

[@Sigma_male2866]

Kisi ke chasme ka no. Agar kam hua toh comment karke mujhe bta dena 😁

[@vinitabanjare9441]

Dard aakh ka thik lagata h lekin no kam ni huwa h .. Haa but dard me jarur Rahat mili thi mere ko

[@reetubidasara5946]

Yes bro

[@shaikhrazzak6908]

​@@vinitabanjare9441 l

[@beenalkapoor4695]

Aapne badaam ,saunf, Mishra ki matra to batyi hi nahi madam

[@mosalimsalim4546]

@@vinitabanjare9441 a

[@funnyfamily5167]

Thanks dii

[@karansinghbaswana6011]

आपने मात्रा नहीं बताई। किरपा मात्रा बताएं। धन्यवाद

[@MEENUGUPTAKITCHEN]

शायद आपने वीडियो को ध्यान से नहीं देखा है मैंने तीनों की मात्रा बराबर बताइ है और काली मिर्ची की कम

[@shivamnagar2191]

Mam kitni kitni matra m iska pouder banay kitne kitne gm Inka pouder banay pls kitne kitne gm leke Inka pouder banana h pls comment box m baatay 🙏🙏🙏🙏🙏