BACK TO ROUTINE IN 2025: market, planning, healthy eating, consistency in training

[@CanalSecaChay]

*Melhor conselho; NÃO DEPENDA DE OUTRA PESSOA, FAÇA POR VC!*

[@jenniaza]

Eu não sei se já comentei isso no canal, mas você tem uma beleza tão clássica e refinada 🥰

[@Joelmaverasoficial]

Eu tbm acho😂❤

[@GiovanaBergamo]

Aii que chique isso hahaha 💜 obrigada!

[@geruza04silva9]

É verdade 😊

[@Carols2soares]

Sério sou uma mulher tão agitada e estressada, e com seus vídeos me acalma, me faz querer mudar isso… ser mais leve ❤ amooooo

[@GiovanaBergamo]

💜💜💜

[@emilia-gz2so]

Eu cozinho a beterraba ,deixo ela mas dura e ralo pois dura mas tempo na geladeira .faço 3 de uma vez,guardo com tampa na geladeira e se for muita congelo um pouco e vou usando aos pouco. Gosto fica o mesmo e tem vez que faço pra 2semanas

[@asmr.amadapsique]

Comida plantada é a maior riqueza!!!

[@patricialeiteromanodelima3530]

Tenho que mudar meus hábitos alimentares, fazer exercício, terapia , etc

[@robertamariellearik7398]

Maratonando seus vídeos e amando!!! ❤

[@sweetsoul3926dani]

Gio! Seu cachorrinho é muito fofo, mostre-o mais vezes🐶🥰

[@asmr.amadapsique]

Crise climática com o território todo desregulado de temperatura e chuva… produzir comida se torna cada vez mais caro. O aumento de preços no mercado tá impossível não ver, né? E as previsões pioram :(

[@MayaraLenzi]

Eu amooo ver a Olivia nos videos coisa mais fofaaa ❤😊🐶

[@lariselacerda9273]

Muito satisfatório seus vídeos Gi ❤

[@DaneCipriani]

Gio, feliz ano novo para você, Tiago, Olivia e toda sua família! ✨️ Que 2025 te traga muitas bênçãos 🥂

[@GiovanaBergamo]

Amém, Dane! Que seja um ano abençoado para todos nós 💜✨

[@elizabetelisowski2886]

Acompanhar sua rotina …. Amoooo !!! ❤ bjs Gi

[@lianefacanha8784]

nossa eu acho você lindíssima chique elegante adoro lhe assistir faz muito tempo que eu lhe sigo só não comento e muito difícil mais curto todos ❤

[@GiovanaBergamo]

💜💜💜

[@vaniacristinamirandagarcia7051]

Como sempre pegando dicas com vc Gi perfeita

[@querencristina6442]

Amo seus vlogs❤

[@melinaromanirocha923]

Oi Gi, faço essa pastinha com ovo todo dia (creme queijo minas ou cottage), eu só acrescento gergelim pra dar uma "crocancia", como no prato com garfo msm, uma delícia... ainda não enjoei rs

[@GiovanaBergamo]

aii que delícia com gergelim 😋

[@biancafraga4521]

Amo suas dicas 😘

[@julianaborba6748]

Maravilhoso 👏👏

[@AramantaKarony]

Sensacional ❤🎉🎉🎉

[@biancafraga4521]

Ótimo vídeo

[@lanaholanda2006]

Amo seus vídeos. 🤩 Uma dica se tiver na sua cidade Sup. Q vende no atacado. É bom comprar *produtos de limpeza* em grande qtd dá pra 3 meses e sai bem mais em conta.

[@biancafraga4521]

Eu votei 💪Dia 2 💪

[@JosianeSilva-c4p4y]

Josiane❤❤

[@camilacanciandobelin8950]

🚀🚀🚀🚀

[@ledatavarestavares9959]

❤❤❤❤❤❤

[@patricialeiteromanodelima3530]

Tenho 45 anos. Esse ano vou dedicar a saúde física, mental e espiritual. Fiz uma esterectomia e descobri uma alopecia fibrosante. Da umas dicas, me sinto um pouco perdida.

[@elisreginapaiva1345]

Estou aprendendo muito com vc .rotina saudável. GI qual seria esse super treino do Thiago de Laranja?vc teria o link. Amo vcs bjs felicidades Deus abençoe ❤

[@GiovanaBergamo]

Amém 🙏🏼 e esse é o pré treino: www.gsuplementos.com.br/pre-treino-haze-hardcore-300gr-growth-supplements cupom de desconto: GIBERGAMO

[@helenfeniks1081]

não pode dormir oom a essência no umidificador....usa durante o dia

[@alanarocha7148]

❤😊

[@danielaoliveira3786]

Gi, esta essência concentrada eu uso só no difusor próprio da marca, sabe? Aquele de porcelana que vai na tomada? E faço assim: encho o recipiente de água e pingo apenas 3 gotas da essência. Quando eu comprei e usei na proporção que vem descrita na embalagem, tb tive rinite atacada. Fica a dica. Beijos!

[@GiovanaBergamo]

Oii Dani! Eu uso no difusor elétrico também O problema foi colocar no umidificador de ar 🥲 mas agora estou mais atenta e vou usar com mais cuidado também..

[@fernandazanchettin1966]

❤

[@anacarolineoliverio]

Gi qual pão que você costuma comprar ? (Forma)

[@jenniaza]

Pois é, fui no mercado e uma sacolinha deu 45 reais 😢 E quase nem comprei nada, bem triste

[@GiovanaBergamo]

🥲

[@larissasiqui]

Óleos essenciais não são recomendáveis para serem usados em casa q tem pet. Não use nem em umidificador e nem tópico em cremes etc pode dar intoxicação no cachorro dependendo de qual óleo essencial ou mix q é. Na via da dúvida eu não uso nenhum de maneira nenhuma nem em difusor. Aprendi vendo insta de veterinários, um deles falou de um caso de um gatinho q inalou óleo de eucalipto no umidificador e teve intoxicação e problema no fígado grave e veio a óbito, óleos essenciais são mt concentrados e é um perigo utilizar sem orientação, pode ser mt perigoso!

[@GiovanaBergamo]

Que perigo! Vou tomar mais cuidado agora 🙏🏼 obrigada pela informação!

[@milenaalmeida8131]

Nossa vc tem uma vibe , muito parecida com a @Letícia Andrade

[@thaismartins93]

Comecei a ler e achei qe seria @Leticia Luger 😅 acho a vibe delas bem parecida, maduras, são calmas, tem um estilo fino, chique rs a @Andrade acho mais “teen” 😅

[@biancafraga4521]

♥️

[@katiaboer]

❤

[@anacristinaalvescamargo5755]

❤