Bad Habits | ترک عادت های بدم

No video

Bad Habits | ترک عادت های بدم

Рет қаралды 73,713

Күн бұрын

لینک وسایلی که از آمازون استفاده میکنم: www.amazon.ca/...
پودر پروتیین گیاهی با 10$ تخفيف ازین لینک: prz.io/JGeYBzAu8
لينك چنل پادكست: / @sarabuttercup
آهنگ های ولاگ هامو از اینجا میگیرم. از این لینک استفاده کنین واسه ۳۰ روز دانلود مجانی و دیدن پلی لیست آهنگ هام:
share.epidemic...
اینستاگرام : / sarahaghighat

Пікірлер: 843

@Moby-ei1ng 3 ай бұрын

هر لایک =30 دقیقه درس خوندن مرسی از همراهی 🥲 رفتم شروع کنم

@SaraHaghighat 3 ай бұрын

Hahahahahha

@hami1492 3 ай бұрын

الآن شد ۱۰ سالت یو ها هاهاا@@SaraHaghighat

@user-uc6zv6qc6k 3 ай бұрын

بدبخت شدی خواهر😂

@Amirr2285 3 ай бұрын

Forosh dislike?

@Namaki2008 3 ай бұрын

😂😂😂😂 دهنتو @@Amirr2285

@nasrinshams0008 3 ай бұрын

عاشق آدمایی هستم که حرف میزنن بی پروا از خودشون از افکارشون راحت حرف میزنن❤

@mostafaFTK 3 ай бұрын

منی ک پسرم زندگیم با دیدن ویدئو هات تغییر کرد ،مرسی ک تأثیرگذاری برای ما ،امیدوارم ما هم همین روند واسه بقیه داشته باشیم🙏🏻

@hastiasghari30 3 ай бұрын

پسندیدم حرف و طرز فکرت رو🤌🏻🤌🏻🤌🏻

@mostafaFTK 3 ай бұрын

🙏🏻🤍ممنونم@@hastiasghari30

@Namaki2008 3 ай бұрын

آفففرین پسر عاششقتم 🙌

@amirklaus 2 ай бұрын

مگه پسر دختر داره؟

@Namaki2008 2 ай бұрын

@@amirklaus آره داداش این روزا پسرا خیلی فرق کردن 💔

@nstrnmoqadam9850 3 ай бұрын

همین ویدئو باعث میشه یه سری افرادی که دیسیپلین دارن و سعی میکنن سالم باشن؛ مشکلی نداره که یه سری عادت‌ها و اعتیاد‌های منفی داشته باشیم. و این مسئله نشون میده هر انسانی کامل نیست و نمیتونه 100% باشه. پذیرفتن این عادات خیلی افتخار آمیزه و باعث میشه بهتر و سریع‌تر اون عادت رو ترک کنیم.

@NazaninGhaderi-ui7sj 2 ай бұрын

دقیقا❤

@another_world15 3 ай бұрын

دیدن ویدیو های سارا اعتیاد و روتین و یکساله شده با اختلاف بهترین محتوا حس میکنم سارا رفیقمه و باعث شد دو و چالش هفت و پنج روز سخت رو استرات بزنم لاویووووووو سارا🫶💜

@Fati.86.Attari 3 ай бұрын

ویدیو های که با صبح عالی متعالی شرو میشه>>>>>

@mahdie-yu5fr 3 ай бұрын

هدفای تابستونه با سارا>>>

@zahratorkamani8158 3 ай бұрын

سارا من بعد از 10 سال ترک کردم سیگار رو و الان هفته سوم هستم. امیدوارم که پایبند باشم و برای تو هم آرزوی موفقیت میکنم

@Namaki2008 3 ай бұрын

ایولل ادامه بده مطمعنم میتونی 🙌

@fairyu3 3 ай бұрын

هر لایک نیم ساعت درس:)))

@Untisocioal 3 ай бұрын

تراپی تایم🙂‍↔️✨

@SaraHaghighat 3 ай бұрын

❤️❤️❤️🥹

@user-ju1zw2vf2j 3 ай бұрын

سارا عاشقتم خیلی خوشم میاد ازت

@rezajd6646 3 ай бұрын

شمام ما رو‌ گاییدن با این تراپی،‌انگار مد شده

@Nina-xe1is 2 ай бұрын

سارا من ترم ۵ دندونم و راستش به ما میگن اگه هر ۲۴ ساعت یه بار مسواک بزنی به شرط اینکه همون یه بار با دقت و حوصله و خوب باشه و مرتب نخ بکشی مشکلی واسه دندونات پیش نمیاد هیچ وقت ، خودتو تحت فشار نزار مهم کیفیته @@SaraHaghighat

@Nina-xe1is 2 ай бұрын

@@SaraHaghighat سارا برای ترک هر چیزی باید خود اون چیز رو حذف کنی ینی سیگار یا ویپ یا هر چی که میکشی رو بنداز دور و دیگه نخر و اجازه بده با سختی نبودنش مواجه بشی و عادت کنی من برا ترک شکر این کارو کردم 😅❤سخته ولی شدنیه

@mahrokh-mousavi 3 ай бұрын

ما حتی رفتار و شوخی هامون هم شبیه تو شده چه برسه به تایم کار و هدف گذاری🌚

@Melo-5806 3 ай бұрын

وای منم همین طورررررر

@noorr_1401 3 ай бұрын

منم😅

@user-sj8jc1iq5j 3 ай бұрын

سیگار ارزش بیماری ریه رو ندارهههه به عنوان کسی که قبلا بیماری ریه داشته و دردشو تجربه کرده. سارا موفق باشی تو این راه❤

@fa-hs 2 ай бұрын

چقدر پر انرژیه سارا:)) خوشحالم برات گیلیلی❤

@fatemeheydari6297 2 ай бұрын

سارا خیلی باارزش بود که راجع‌به عادت بدت گفتی، هیچوقت انقدررررررررر با یه نفر همزادپنداری نکرده‌بودم لاو یو یوتوبر موردعلاقه‌م می‌مونی تا ابد دختر ❤ خیلی باعث رشدم میشی ازت یاد میگیرم 💕✨

@hadiseh_pianist 3 ай бұрын

چقدددر قشنگو مفیده ولاگات دختر، عاشقتمم سارا:))) تو این 2 سال و خورده ای ک با ولاگات زندگی کردم کلییی زندگیمو تغییر دادی و اینمه تنها نیستنم تو موضوعاتی ک میگی ممنونتم کلییی🥺❤️❤️💜🥺😍 لاویوووو

@maiajj1141 2 ай бұрын

چقدر این ولاگت قشنگ بود و چقدر حس راحتی داد🥹🫧

@gohrnikzad8405 3 ай бұрын

چقد خوبه که میبینم تو عاداتای بد تنها نیستیم تو هم بدون تنها نیستی سارا ممنونم ازت که جرات بلند بلند گفتنش و داری و همه با هم سعی میکنیم عادتای بدمونو کمرنگ تر کنیم 🥹🤍 دمت گرم دختر باعث افتخاری

@victoriatulip3222 3 ай бұрын

سارا تو واقعا کمک خیلی بزرگی به افزایش اعتماد بنفس من کردی:) اینکه از روتینم خجالت نکشم یا از بدنم خجالت نکشم و خودم باشم ، خواستم یه تشکر بزرگ بکنم که انقدر بهم کمک کردی بدون اینکه خودت بدونی:))) مرسی دختررر❤❤

@helia1260 3 ай бұрын

سارا همیشه از سیگار و ویپ بدم میومد ولی این چند وقت خیلی دلم میخواست دوباره امتحان کنم مرسی ازت واقعا مرسی که راجع بهش حرف زدی و بیشتر مطمئنم کردی که ارزش امتحان کردنم نداره:)❤❤❤

@user-fo1ys2nl5k 2 ай бұрын

صداقتت واقعا حس خوبی به ادم میده❤

@user-ui2sr7be7p 3 ай бұрын

ترکیب غذاخوردن توی خونه وقتی تنهام و ویدیوهای سارا ی ترکیب برندست

@dorsa_hrf 3 ай бұрын

Fr😭

@pacha404 3 ай бұрын

سارا خیلی بهت افتخار میکنم، هروقت خواستی یکی از این کارارو بکنی یادت باشه که بهترین نسخه‌ی تو منتظر توعه و امیدش به توعه💖

@mahya_027 3 ай бұрын

سارا تنها کسی که این روزا بخاطرش میام یوتیوب فقد تویی و واقعا ویدیو هات حالمو خوب میکنه و بهم انگیزه میده اگه تونستی بیشتر ویدیو بزار برامون، دوست دارم دختر قوی ❤️

@Mohi_zarei 3 ай бұрын

سارا واقعا ویدیوهات روزمو قشنگ میکنه :) دوست دارم دختر🤍🥹

@where-is-Ali 2 ай бұрын

SARA I wanted to take a moment to express my admiration for your work. You convey the concept of life better than even the Trappists, with a depth and clarity that resonates deeply. Your insights have a way of making complex ideas accessible and meaningful. I'm truly glad that I discovered your channel on KZbin. Your videos have not only enlightened me but have also inspired me to see the world from a new perspective. The way you articulate your thoughts is both thought-provoking and comforting, offering a unique blend of wisdom and compassion. Thank you for sharing your knowledge and for being a guiding light. Your contributions have made a significant impact on my life, and I look forward to continuing to learn from you. ❤❤❤❤

@Theycallmelittleblue 3 ай бұрын

سارا همونطور که خودت گفتی خیلی ها درگیرن و از گفتنش ناراحت نباش You can do it girl 👼🏻

@Drliiotara 3 ай бұрын

وای سارا .. چقد خوب که اومدی راجبش حرف زدی من خیلی خیلی بد درگیر سیگار بودم و همه میخواستن کمک کنن که ترک کنم و حرفشون این بود که برو سراغ ویپ برای ترک سیگار خیلی خوبه اونو میتونی راحت ترکش کنی ولی من طبق شناختی که از خودم داشتم میدونستم که مسخرست .. چجور وقتی کلی راحت تره برام و کلی ویژگی دیگه داره که خوبه بتونم اونو ترک کنم پس هیچ وقت امتحانش نکردم و نمیتونستم سیگارو ترک کنم با اینکه عمیقا دوست داشتم بتونم یه مدت شنا نرفته بودم بعد اینکه رفتم و قصد داشتم به تیم برگردم دیدم به به اصلا ظرفیت ششیم شده ۲۰ درصد قبل :)))) اصلا نمیتونم مقاومتی کار کنم و با اینکه گارد داشتم که نه من قرار نیست ترک کنم طی تصمیم کاملا یهویی هرچی داشتمو ریختم دور و الان ۶ ماهه که نکشیدم نمیدونم چجور میتونم بهت کمک کنم ولی اگه میتونی خود ویپتو بنداز دور و هر وقت فکر کردی خیلی بهش نیاز داری یه جایزه کوچولو به خودت بده که تونستی مقاومت کنی دربرابرش .. به این فک کن که چقد قراره تو دو بهتر بشی :)))

@hananeValeh 3 ай бұрын

منی ک کل هفته منتظرتم…(:🌻💋

@Mahsa.mahsa28 3 ай бұрын

تو جزو شجاع ترين دخترایی هستی که تو زندگیم دیدم❤❤❤ افتخار میکنم انقد خودتو میشناسی و برای بهتر شدن خودت داری تلاش میکنی

@zzynb_b 3 ай бұрын

ناخنای کوتاه و ساده واقعا قشنگترن و ب دستات بیشتر میان😍🤌🏻

@user-bm4om8ku2l 2 ай бұрын

احساس میکنم رفیقم جلوم نشسته و به حرفاش گوش میکنم❤

@hadis_dabideh 3 ай бұрын

مرسیی سارا جووون که بالاخره ویدیو گذاشتی 😍🥰✨

@ailinjafari7389 3 ай бұрын

بهترین تایم روز✨

@fatemehyousefi-ok9hk 3 ай бұрын

آفرین عزیزممم ترک کن خیلی خوب کاری میکنی منم اعتیاد به خیال پردازی دارم جزو عادت های بدیه که باید ترک کنمش❤

@shadi7082 3 ай бұрын

من همیشه باهات برنامه ریزی و هدف گذاری میکنم واقعا این ویدیوت عالی بود امیدوارم هر روزت بهتر از دیروزت باشه دختر💙

@VANIYA86 3 ай бұрын

منممم

@rahelezahedi4236 2 ай бұрын

چقد خوشحالم که تو اکسپلورم اومدی و شناختمت❤

@kialvrs179 3 ай бұрын

YESSSS FINALLY I LOVE YOU SARA. I LOVE YOU SO MUCH. مرسی که انقدر خوبی و وایب خوب میدی و باعث میشی نسبت به زندگیم حس بهتری داشته باشم:) عاشق ویدیوهاتم.

@SaraHaghighat 3 ай бұрын

Awwwww manam kolli duuset daraam khoshalam ke in hesso migirii😭❤️❤️

@Sagedemosavi-ov9pv 3 ай бұрын

خیلی کمکم کرد مرسی سارا بزم بنویسم عادت بدم رو باهات اشتراک میزارم منو یادت باشه ❤❤❤❤بریم که انجامش بدیم

@zarirazai536 3 ай бұрын

تو فوق‌العاده ای‌....💙🫧

@fateme-fq3cb 3 ай бұрын

سارا و تیام وایب خودمونی بودن رو بهم میدن و یوتیوبرای مورد علاقمن از یکیشون انرژی میگیرم و از یکیشون ارامش🥲

@thecreator4264 3 ай бұрын

سارا تو واقعا خیلی قوی هستی و واقعا فک کنم من جات بودم هیچ موقع این موضوع رو نمیگفتم ولی تو انقدر خفن و قویی که جرعتشو داشتی و اومدی گفتی و واقعا خیلی با این کارات به همه امید و انگیزه میدی و مطمعن باش این ترک کردن زود جواب میده :) پر قدرت ادامه بدهه3>>>>>>>>>>>>>>>>

@vini2597 2 ай бұрын

من درحال دیدن دوباره ویدیوهای سارا

@user-ko5in9dt5l 3 ай бұрын

بهترین یوتیوبر 😂😂❤🎉

@fateme958 3 ай бұрын

وای سارا ویدیو جدید گذاشتههه خدااا😭😃

@hedyehkheirandish 3 ай бұрын

من هر بار با هر چالشت یه فعالیت جدیدی رو شروع می‌کنم. مرسی که ویدیو می‌ذاری.🫠💖✨️ خیلی ولاگت نازه و انگیزه می‌ده.🫂❤️ موفق باشی توی راهت.💖✨️🥹

@SamIyeh-cy6wf 3 ай бұрын

سارا ویدیوهات اصلا یک لول دیگه‌ن🫠❤ امیدوارم توی ترک ویپ موفق باشییی✨🫶🏻

@hedi.green1 3 ай бұрын

سارا اومدهههه دست پر اومدههههه❤❤❤

@Fafarlife 3 ай бұрын

سارااا خیلی خوبی😍🥹واسه ناخن هات بگم که خیلییی خوب شده و ادامه بده چون واقعا هیچکس جز خودمون ناخن هامون و نمیبینه و خیلی اهمیت چندانی نداره به نظر منم

@ItsLuar 3 ай бұрын

تو دورانی که سیگار نکشیدن سوبر بودن به خساب میاد و حتما برای اینکه تو جمع بقیه جاشی باید سیگار دستت باشه، واقعا خیلی منو اذیت میکرد و حتی بعضی جاها وسوسه شدم که امتحانش کنم، با اینکه تمام ضررهاشو میشناسم و از اینکه بوی سیگار بدم متنفرم، و میدونم اگه خوشم بیاد از چیزی نمیتونم کنارش بذارم، و این ویدئو بهترین مشوق بود واسه اینکه سمتش نرم، مخصوصا واسه منی که واسه سالم زندگی کردن همیشه سارا میاد توی ذهنم

@harubahar222 3 ай бұрын

سارا سارااااا خیلی تاثیر داره حتی یک روز نکشیدنش توروخدا نکش دیگه خودم اسپانسرت میشم اصلا من الان ۲ ساله کااامل ترک کردم و خیلی بخوم افتخار میکنم

@Rebellost 3 ай бұрын

اولین فردی هستی که از ولاگاش‌ انقدر حس خوبی میگیریم و با لذت نگاه میکنم💕💕💕 موفق باشی

@jmlhusini 3 ай бұрын

ممنونم خیلی کمکم کرد

@lhsl9300 3 ай бұрын

افرین سارا افرین ، ما بهت افتخار میکنیم ❤😍

@jinhoo9634 3 ай бұрын

Weekend with sara>>>>✨🦕

@NargesMohammadzadeh-dg8gk 3 ай бұрын

بهترین بخش امروزم

@user-jd5bw8jk2r 3 ай бұрын

یه جوری سارا خوشحالم میکنه که ناتوانم ، keep going ❤

@heliaskarian 3 ай бұрын

برای ترک کردن به نظرم روشی که توی کتاب عادت های اتمی گفته بود استفاده کنی بهتره. میگفتش که اول باورِ یک عادت بد رو توی ذهنت بساز بعدا میتونی ترکش کنی. این که وقتی توی ترکی به خودت بگی تو دیگه کلا سیگاری نیستی. نه این که توی ترکی. اینجوری وقتی بهت تعارف میشه حتی به برگشتن بهش فکر هم نمیکنی.♥️

@zoyafarahani 3 ай бұрын

چقدر ولاگ جذابی بود چه از لحاظ تصویر و ویدیو و ادیت هم موضوع 🩷✨️ good luck sara and I love u for who U R and the effort u make

@FFzni 3 ай бұрын

مررررسی از ویدو قشنگت :) ✨️

@samiramoonfared 3 ай бұрын

دلم برات لک زده بود ساراااا❤❤❤

@sarashafieyan-oh7qx 3 ай бұрын

وای دختر بالاخره ویدیو گذاشتی🥲 خیلی دل تنگ بودم

@fahimehz2 3 ай бұрын

وای سارا تو این ۳ سالی که ویدیوهاتو نگا میکنم سر هر ویدیو بیشتر حس میکنم تو منی با چن سال اختلاف سن...❤❤love you so much:>

@Shining_Star2008 3 ай бұрын

دیروز داشتم ولاگای قبیلتو میدیدم میگفتی جمعه ها سخترین روزه امروز میگی عاشق جمعه هاام love u girl❤

@marilda4077 2 ай бұрын

با آرزوی موفقیت برای سارای شجاع ❤

@ravenb-yz6dk 2 ай бұрын

من بعد 1 سال و نیم سیگار کشیدن یک ماهه که پاکم. میدونم زیاد نیست ولی میخوام چیزی که کمکم کرد رو بگم شاید به درد کسی بخوره. اینکه هر وقت که دلت میخواد بری سمتش با خودت بگو «من هروقت دیگه که بخوام میتونم سیگار بکشم» این شکلی انگار ذهنت نکشیدنش رو یه کار خیلی سخت و نشدنی نمیبینه و راحت تر بیخیالش میشه.

@MajedehFarahmand-bl8yi 3 ай бұрын

آرامش ویدیوهات>>>>>>

@yasinsadeghi3710 3 ай бұрын

چقدر پر انرژی هستی خستگی از تنم رفت😂❤❤❤

@negin2241 3 ай бұрын

سارا بامزه ترینه ❤❤

@zahra13145 3 ай бұрын

تو خیلی قوی ترییی و مطمعنم از پسش بر میاییییییی❤ ⚡

@mahshadkrm 3 ай бұрын

چقدر اين واقعي بودنتو دوست دارم❤️✨

@parmida.najafkhah 3 ай бұрын

عااااا حس خوب بعد دیدن ولاگ ساراا>>>> 💜💜

@dianadastmozdi8605 3 ай бұрын

وایییییی سارا خیلی خوبی همیشه با مامانم میگم این دختر فوق العاده ست و اونم میدونه وقدر دوستت دارم دختر امیدوارم موفق باشی 🤍✨🫂

@maziyarrad4959 3 ай бұрын

عالیخ موفق بلشی

@user-jb5xd6kj1e 3 ай бұрын

سارای خوشگل موشکل بخداکه نمیدونی چقد خوشگلی چقد بامزه ای چقد قلب مهربونی داری چقد دختر قویی هستی و میدونم میتونی به هدفات برسی تو توی همین حالتی که الانم هستی عالیی و الگومی هیچکس کامل نیست همه یه سری عادت بد دارن ولی ادمای کمی مثل تو یه قلب مهربون دارن پس از طرف من خودتو ماچ کن🙂🤍

@somayeorojo2309 3 ай бұрын

هی سارا تو اراده ی فوق العاده ای داری تو میتونی

@padimind 3 ай бұрын

موضوعی که پخش شده بود تو کل ولاگ خیلی جالب بود

@user-kb7rw1tj2s 2 ай бұрын

امید هر روزم ساراستتت❤

@user-tr9xo2lj8l 3 ай бұрын

عاشق ولاگتم زود به زود بزار❤️

@Hamtastar 3 ай бұрын

حال خوب و بد مهم نیست سارا برای همیشه بهترینه برای گرفتن وایب مثبت!

@tiam102 3 ай бұрын

وایب ویدیو های سارا>>>>>

@rominaakbari2530 3 ай бұрын

روزی که با سارا شروع میشه ))))))))

@checker.. 3 ай бұрын

وای فراموش کرده بودم امروز ویدئو داری و نمیدونی چقدر الان خوشحال شدم نوتیفو دیدمم😭🧡

@sarinashahriyar5764 3 ай бұрын

بالاخره ساراااای زیبا روییییی❤ موفق باشی ❤🎉 هدف گذاریم برای تابستون : گرفت B² زبان آلمانیم انجام کارای مهاجرتمون (و البته مهاجرت خانوادگیمون به آلمان ) شروع رقص باله شروع یادگیری ویلون ورزش روزانه سنگین استفاده کمتر از موبایل ادامه ی کشیدن پرتره شاد بودن و یه عالمه کار مفید دیگه

@haaaniiiii 3 ай бұрын

وای بالاخره سارا ویدیو گذاشت ❤

@Prnwdreamer 3 ай бұрын

امیدوارم پلن هاتو به خوبی پیش ببری سارا ، موفق باشی !

@aysasafi7749 3 ай бұрын

آخ قربونت برم 😢❤

@user-lw8hc3ij4s 3 ай бұрын

بهترین اتفاق روز=ویدئو سارا🎉❤

@Dani_Bayati 3 ай бұрын

میدونستین که لایک کردن تون باعث دیده شدن چنلم میشه ❤🫶🏻

@mahtab4472 Ай бұрын

hey, im a new follower and ive been binging ur videos lately i js wanted to hop on to say ur my new comfort person 🫶

@mahdiyeazadi 3 ай бұрын

دقیقا همین الان روی این موضوع داشتم فکر میکردم😍

@M_so_21 3 ай бұрын

به به بهترین قسمت روز😍😍😍 دوستت دارم دختر ❤️

@SaraHaghighat 3 ай бұрын

Manam kollii❤️❤️❤️

@user-lh9qu9nx2h 3 ай бұрын

چقدرتیشرت اول ویدیوت قشنگههههه

@user-ts3qp6hu6i 3 ай бұрын

چقدرررر به این ویدئو نیاز داشتم دقیقا همین الانننننننننننن

@yngsheikh 2 ай бұрын

Thanks for sharing this, You always teach us to be Brave!

@shaghayeghse6647 3 ай бұрын

چشمای رمی😭😭😭😭✨

@nora00899 3 ай бұрын

چقدر منتظر ویدیوت بودمممم❤🎉 چقدر خوشگل تر شدی 🤩

@daryaalizade2183 3 ай бұрын

تو فوق‌العاده‌ای ❤️

@user-jz1dn2or6v 3 ай бұрын

بهترینی ❤

@GhazaleShafiee-cl1hs 3 ай бұрын

عالی بود🥲💛

@paryahashemi4390 3 ай бұрын

اره سارا میدونیم این طبیعیه هیچ آدمی کامل نیست و اشکالی نداره ❤ و اینکه اره واقعا انقدر سریع تاثیر میذاره روی نفس کشیدنت و برنامه Quitnow میتونه بهت کمک کنه تو روند ترک امتحانش کن you got it 😻