बदाम खाणे का गरजेचे आहे|कधी,कसे,किती खावेत|वेटलॉस, स्कीन/हेअर केअर साठीचे उपयोग|इतर फायदे @drsmeetha

१) व्हिटॅमिन E _ for hair skin and nails
कोणी वापरु नये
• त्वचा केस आणि नखे यासा...
२) hair fall होवू नये म्हणून काय खावे_
• Best dietary solution ...
बदाम खाणे का गरजेचे आहे
बदाम कधी,कसे, किती खावेत
वेटलॉस, स्कीन व हेअर केअर साठी चे उपयोग Health benifits of almonds
#almonds
#almondsbenefits
#almondoil
##drsmeetha
#healthtips
#marathicontentcreator
#weightloss
#workout
#weightloss
#weightlossjourney
#fatlosstips
#वजनकमीकरणे
#lifestylemanagement
#badam
#बदाम
#hearthealth
#cholesterol
#cholesteroldiet
#cholesteroltreatment
#diabetis
#diabetisdiet
#madhumeh
#brainfunctions
#soakedalmonds
#roastedalmonds
#proteins

[@ajitm7]

मॅडम, कोणते बदाम चांगले? अमेरिकन की मांबरा? अमेरिकन बदाम मध्ये तेल असते का? आणि त्यात किती पोषक तत्वे असतात,? महाम्रा बदाम महाग असल्यामुळे बरेच लोक घेत नाहीत किंवा त्याचे त्यांना महत्त्व कळत नाही.

[@aade1200]

खुप छान माहिती सागितली केसा साठी जे सागितल ते मी नक्की करून बघेल धन्यवाद🙏🏻🙏🏻

[@alkaadhikari6982]

खूपच छान सुंदर मार्गदर्शक तर आहेच तसेच सविस्तर समजवून सांगितले असेच अनेक बदामाचे सविस्तर फायदे त्वचेचे साठी कोरडी त्वचा ह्याची महाती दिली तर मदत होईल .

[@dr_smeetha.s_health_world]

Ok..👍👍😊

[@anjanajadhav9883]

​@@dr_smeetha.s_health_world a

[@pramilabagool3979]

खुप च छान माहिती बदामाची मिळाली ❤

[@bhanudaskadam6983]

छान माहिती

[@shalanbhosale8004]

​@@dr_smeetha.s_health_world❤

[@surekhaadsul1172]

फार छान माहिती दिली धन्यवाद मॅडम🙏

[@tanishkvlogs798]

खुपचं छान ma'am बदाम भिजवल्या वरही साली सकट खाल्ली तर चालतील का ? कारण बरेच जन म्हणतात की साल काढूनच खावं.

[@darshanapimple3605]

खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती मिळाली.धन्यवाद .❤❤❤🎉🎉

[@narsingbhange6157]

खूपच छान माहिती दिली मॅडम,जी की आजच्या निकस आहारा करीता खूपच महत्वाची आहे धन्यवाद मॅडम !!

[@jagrutiarekar3536]

Dhanyawad ! Tumhi khup Chan Mahiti dilit ! 👌👌👍👍🙏🙏💕💕💕💕

[@manishanazare8239]

Thanks Dr for important information given to us🙏🙏

[@LegendP7118]

खूप खूप धनयवाद माहिती दिल्या बद्दल ताई

[@user-rp1bm2lm6h]

व्हिडीयो खूप छान माहिती दिली. यापूर्वी एव्हढी माहिती मिळाली नव्हती .आम्ही नक्कीच याचा उपयोग करू .व सगळ्यांना शेर ही करू

[@jayashreegop1926]

खुप छान माहिती सांगितली त्याबद्दल खुप मनापासून आभार डॉक्टर

[@deepswetakambli1755]

खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती आणि सविस्तर सांगितले❤😊

[@pramilanikumb4077]

खुप छान माहीती सांगीतली पण तुम्ही म्हणता सालासकट बदाम खायला पाहीजे काही डाॅ.म्हणतात सालं काढुन खायचे कोणाचे ऐकायचे

[@lilagawali]

😊

[@neenaneena6205]

खूप खूप छान माहिती दिलीत डॉ. मनापासून आभार 🙏

[@ushasawant6849]

Very informative.Thank you Dr.

[@mandakharat2932]

खुप छान माहिती देता मॅडम नमस्कार 🙏

[@jayashreekulkarni897]

खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल अभिनंदन

[@TheCheetra]

खूप छान माहिती. मला जर आपली ट्रीटमेंट घ्यायची असेल तर कसा सपंर्क करायचा?

[@anilshitole6180]

अतिशय सुंदर माहिती दिली. धन्यवाद madam.अशीच माहिती नेहमी देत जाणे.

[@madhavigokhale218]

बदामा बद्दल माहिती खूपच मार्गदर्शक वाटली असेच सर्व वस्तूंचे मार्गदर्शन केल्यास सर्वांना खूप उपयुक्त होईल धन्यवाद

[@dr_smeetha.s_health_world]

Ok👍👍

[@swatinakave8125]

बदाम रात्री भिजवून सकाळी साल काढून आम्ही खातो, तर भिजवलेले बदाम साल न काढता खायचे का? मॅडम आपण खूपच उपयुक्त माहिती दिली 🙏🏻

[@user-vk4sh9iu3c]

खुप छान माहिती सांगीतली त्याबद्दल डॉ आपले मन:पुर्वक आभार

[@arvindpatkar3315]

Arvind Patkar.....useful guidance but you are requested when eating Badam ??

[@rajanisurkar9641]

खूप छान माहिती दिली

[@anuradhapatil6377]

​@@arvindpatkar3315 ❤❤

[@hemapanse2559]

खूप छान माहीती सांगता म्याडम !,धन्यवाद🙏

[@MangalShaha-tt4to]

नमस्कार! ताई खूप सुंदर व उपयुक्त माहिती दिली खूप खूप धन्यवाद!

[@dilipkadam3129]

Best prediction. Thanks madam🎉🎉

[@kalpnakolhapure2006]

खूपच सुंदर माहिती‌ मॅडम तुम्ही आम्हाला दिलीत.

[@vaishalijoshi7531]

खूप छान माहिती देता मॅडम तुम्ही खूप उपयोगी आहे खूप धन्यवाद 🙏🙏

[@ramsarode9718]

खूप सुंदर माहिती.. आभार मॅडम..🌹🙏

[@vidyakulkarni7749]

खूप सुरेख सांगितले, बदाम शरीराला किती महत्वाचे

[@leelanachane1314]

Khuap chhan ahi Thank you maym.....😊

[@swatichaudhari13]

खूप छान माहिती दिली बदाम भिजल्यानंतर सालीसकट खायचे का कारण आम्ही साल काढून खातो डायट करत असेल तर सकाळी तीन-चार बदाम खाल्ले तर चालते का

[@vaidehitare4106]

खूप छान आणि उपयोगी मार्गदर्शन!👍

[@dhondirampawar3065]

खूप सुंदर माहीती दिलीत

[@jyotikarle4740]

Khupach सुंदर माहिती दिली msm. khup khup धन्यवाद. Mam u r looking gorgeous. God may bless you

[@dr_smeetha.s_health_world]

Ohh.. Thank you so much. Stay connected with us 😊

[@bhaskarnaikwadi4557]

सुंदर उपयुक्त माहिती दिली आहे

[@sheelapotbhare6684]

Very important information 👌 thankyou 🙏🏻

[@user-qi4bl7mp4p]

Khup chan ani apyogi mahiti 🎉🎉

[@jagdishgadge7875]

डॉक्टर नमस्कार . अतिशय सुंदर रितीने व उत्कृष्ट मुद्यासहीत माहिती सांगितली. धन्यवाद.

[@dattatrayjoshi4998]

🙏👌 आतापर्यंतची सर्वात चांगली माहिती.

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay connected with us 😊

[@kantamasodkar5148]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@HappyKiteboarder-cq9xx]

अतिशय उपयुक्त माहिती❤

[@sunitabhosale3674]

खूपच,समजेल असे सुटसुटीत मार्गदर्शन

[@neelakadam1669]

Chaan mahiti dilit 🙏

[@user-mf3in1vd2s]

अतिशय सुंदर विचार मांडलेत आभार.

[@vimallandge6778]

Chhan mahiti dilit Dr. Thank you God bless you.

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you so much tai, stay connected with us 😊🙏

[@vandanachitre9211]

Khupch Sunder mahiti milali ❤

[@srtraj3368]

मेडम तुम्ही खुप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@vijayapagar394]

Very fine

[@rohinikalokhe2822]

खुपच छान माहिती दिली आहे मॅडमनी

[@sumedhabidwai4463]

खुप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@vaishampayanmayekar2818]

डाॅ.खूप छान महत्त्वपूर्ण माहिती.धन्यवाद

[@pushpatawade376]

उन्हाळ्यात बदाम खायचे का?

[@pallavitambulkar7512]

खूप छान शांतपणे माहिती दिली thank you so much medam 🙏🙏👌👌👍

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay connected with us 😊🥰

[@annalokhande4700]

दिदि छान माहिती आभारी आहोत

[@dr_smeetha.s_health_world]

खूप खूप धन्यवाद 😊

[@d.d.chaudhari5048]

धन्यवाद मॅडम,खूप महत्त्वाची माहिती दिली

[@dr_smeetha.s_health_world]

🙏😊

[@tejalbhalerao3509]

खूप छान माहिती दिलीत मॅडम खूप धन्यवाद 👌👌🙏🙏❤️❤️

[@dr_smeetha.s_health_world]

😊🤗🙏

[@seemapitale4006]

खूपच सुंदर मार्गदर्शन

[@siddeshsathe3218]

Koop chan mahiti sangilli thanks

[@user-vk1qm5sd4g]

खूप छान व उपयोगी माहिती. 👌👌👌

[@anupritakunte5446]

अत्यंत सुंदर व उपयुक्त मार्गदर्शन धन्यवाद doctor

[@pranallimatakar-qu7os]

Thanks❤ a Loooooooots Dr: Smetha👏👏🥀🥀💐💐🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you 😊🥰

[@savitakakade3845]

Very useful information madam Thank u

[@leenajadhav5571]

khup chan mahiti dili मॅडम thanks

[@sandhyapaturkar1170]

खुपच सुंदर व्हिडिओ. प्रथम तुमचे नाव माझे सर्वात आवडते नाव आहे. तुमची सांगण्याची, बोलण्याची पद्धत, तुमचा आवाज जास्त आ‌वडला. तुम्ही सांगितलेल्या दहाही फायदे महत्वपूर्ण आहेत. तुम्ही पुस्तक लिहिले आहे का? मला निश्चितच आवडेल वाचायला. मनापासून केलेल्या गोष्टींसाठी मनःपूर्वक शुभेच्छा परमेश्वर सदैव तुमच्या सोबत असो.👍👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃💐💐

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you so much ताई🙏🥰..stay tuned with us 👍

[@anuradhakarpe8591]

खूप आवडला तुमचा विडि

[@kanchankumarpatil9982]

Madam thankyou very useful information

[@alkapawar2782]

खूप छान माहिती दिली ❤

[@sunitazagade1618]

Khup mast mahiti sagitali madam❤

[@ujwalashinde1426]

खूप छान आणि उपयोगी मार्गदर्शन

[@KalawatiGujarathi]

Very good information thanks

[@sanjivaniwatt7672]

खुप छान माहिती नक्की उपाय करून बघेन

[@leelamundada4194]

खूप सुंदर माहिती दिली

[@rekhatilawane9790]

Khup Chan mahiti dili mam 😊👌🏻

[@sujatakale2079]

छान माहिती दिली मॅडम धन्यवाद

[@ravindragaikwadgaikwad4767]

Really Very goodInformstion👍from mind 🙏Thank U

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you 😊

[@navingondhale5740]

खूप छान महिती दिली आहे डॉक्टर बदामाचे दूध त्याचे फायदे तोटे यावर व्हिडीओ बनवा

[@dr_smeetha.s_health_world]

Ok,👍😊 Thank you. Stay tuned with us

[@dattawaghmare639]

बदाम खाऊन खूपचं सुंदर रुप मिळाले । गुटगुटीत गाल, मोठे मोठे डोळे....🤷...😊

[@shobhashinde618]

Very Nice Information Thank You So Very Much

[@chandrakantpawar3305]

Nice explanation and helpful guidance thanks

[@dineshtamgadge8930]

Nice .Importance informations Thanks.

[@bhaskarwavhal4526]

. अतिशय सुंदर व उपयुक्त माहिती 🎉😊

[@premadalvi392]

खूप छान माहिती !💐

[@user-po4rq3dj3f]

खूपच छान आहे Thanks

[@sarojkasote2000]

Very good n inspir to me, important msg to all of us Thank you 👍

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you so much. Stay connected with us 😊

[@latashinde5059]

खूप सुंदर माहिती दिली मॅडम😊

[@MangalMotegaonkar-u9o]

Thanku Doctor very important information

[@machindrathorat4654]

धन्यवाद

[@user-td5ol6sq6r]

Thank you mam

[@smitadsilva4720]

Khup chan mahiti

[@ashokjadhav9315]

अतिशय सुंदर माहिती मिळाली

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you 😊

[@mahadevmangnakar9785]

खूप छान माहिती

[@purishobha5597]

मॅडम. धण्यवाद

[@anandathorave4316]

Very nice lot of thanks

[@Shalinijaigade]

Farch upyogi mahiti dily dhanyawad

[@surekhameshram160]

Khup Chan video madam dhnvad👍👍

[@dr_smeetha.s_health_world]

🙏😊

[@sushamasawarkar2644]

Kupch chhan mahiti

[@sudhakarmahajan78]

Khup chan v sundar mahiti dili tai tumhi

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay tuned with us 😊

[@babitagaonkar-kr4sy]

Thank. You mam so much 👍

[@jahidamujawar2885]

Very nice

[@vaishaligotmare7622]

Very important information thanks🙏

[@sangeetakadam6273]

Khupch Sundar God bless you ❤

[@vitthalsawant5666]

खूप छान 8:2 लकशात ठेवने कस केस वाढने उपाय उनची कशी वाढवी

[@jaysingshelke4990]

Very essential information