वेटलॉस/belly fat कमी करण्यासाठी सूर्यनमस्कार किती व कसे करावे|किती कॅलरीज बर्न होतात|कुणी करू नयेत|

वेटलॉस/belly fat कमी करण्यासाठी सूर्यनमस्कार किती करावेत
वेट लॉस साठी सूर्य नमस्कार कसे करावे
किती कॅलरीज बर्न होतात
कुणी करू नयेत
#सूर्यनमस्कार
#suryanamaskar
#suryanamaskara
#suryanamaskarachallenge
#suryanamaskaryog
#caloriesburn
#caloriesburned
#drsmeetha
#healthtips
#marathicontentcreator
#weightloss
#workout
#weightlossjourney
#fatlosstips
#वजनकमीकरणे
#bellyfatburnathome
#bellyfatreduce
#workoutathome

[@amrutajogale5166]

खुप छान माहीती दिली ❤

[@rohinideshpande5876]

व्हीडिओ खूप छान महितीसोप्या आणि मोजक्या शब्दात सांगितली त्यामुळे व्हीडिओ पूर्ण पहावासा वाट धन्यवाद❤❤

[@minakshirathod1464]

Video द्वारे खूपच छान आणि समजेल अशी माहिती दिली

[@vdamle1120]

आवाज आणि सूर्य नमस्कार माहिती खूप छान सांगितली.धन्यवाद

[@arachanadeshmukh9744]

खुप छान माहिती दिल्याबद्दल मनापासुन धन्यवाद। 😊

[@swatitandel323]

डॉ ताई तुम्ही खुप छान माहिती दिली,धन्यवाद

[@srtraj3368]

खुप छान मेडम माहीती दिल्याबद्दल धन्यवाद

[@rajnandinidhage9414]

नमस्कार मॅडम. खूप छान माहिती दिलीत. धन्यवाद

[@shobhachaudhari2265]

खूपच फ्रेश वाटत मुख्य म्हणजे एनरजेटिक वाटत पुर्ण दिवस उत्साहीत राहतो

[@chandrakantshinde4188]

धन्यवाद मॅडम, खुप छान माहिती दिली 👌👌👌

[@sandhyagandhegandhe1259]

Khup chan Mahiti dili Mam thanks.sandhyagandhe

[@supriyaotari7652]

Khupch chan mahiti sangitali mam ❤❤Thanku ❤❤

[@SunitaNargacche]

बहुत अनुमोदना जी 🙏🏾

[@vaishalichavan3430]

मॅडम खूप छान माहिती दिली

[@suvarnadarekar4705]

खूप छान माहिती दिलीत 👌👌👌🙏

[@asharahulpawar5012]

खूप छान माहिती ताई मी आता नवीन च सुरुवात केली आहे खूप छान वाटत आहे 👌👌👍

[@dr_smeetha.s_health_world]

Keep it up 👍😊

[@user-hw4un6be6k]

खूपच छान पध्दतीने सांगितली माहिती. Thank you mam💐

[@SangeetaChavan-rw7sh]

Madam khup chan mahiti sagitli

[@smitaprabhu6924]

माहीती छानमधुर बोलणे

[@minallad7236]

खुप छान माहिती दिली Thank.u

[@user-wx4lz2nh4w]

Hi tai ..mi roj ardha tas सूर्यनमस्कार करते...खूप छान वाटते

[@sharwarisawant5955]

खूप छान माहिती दिली, धन्यवाद.

[@sangeetakadam6273]

Khupch chhan mahiti . Thank you so much Tai God bless you all 🙏🌹

[@snehaldarekar9838]

Khup chan dr. Madam and thanks khupch chan mahiti dili

[@vijayshelar2267]

नमस्कार डॉक्टर धन्यवाद आपण फार छान माहिती दिली आहे हो आता ७०वषं चालू आहे गेले ५०वषं झाले सुयं नमस्कार करतो आहे मी आनंदाने आहे

[@shreekumbhar3791]

खूप छान माहिती दिलीत

[@user-oe9yd6oc6f]

Ho mam me 21 krte roj. Khup chan watat mam😊

[@sunandakale2460]

खुप छान माहिती दिली आहे त्याबद्दल आपले मनःपूर्वक अभिनंदन 🎉❤🎉

[@bhanudasghule180]

खूप छान सुलभ सोप्या भाषेत ,सुर्य नमस्काराची माहिती सांगीतली धन्यवाद.पुढील व्हिडीओची वाट पहात आहे.

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay tuned with us 😊

[@padmashrikhot4809]

Hi mam me first time tumacha vedio pahila .tumhi khup chan mahiti dili tyabadle thanku so much

[@dr_smeetha.s_health_world]

😊🥰

[@jayaskitchen7549]

Khup chan mahiti sangitli mi oahillyanda tumcha video pahile thanks 🎉

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay tuned 👍😊

[@ujjwalashende4238]

Khup Chan

[@poonamloyber8525]

Khup chan mahiti madam

[@nandkishorkhillare4721]

Kupch Chan

[@neetakamat8276]

Khup chaan mahiti

[@santoshmahadik6283]

छान माहिती दिली आहे.

[@mayasonawane2251]

खूपच उपयुक्त माहिती मिळाली.खूप खूप धन्यवाद मॅडम.

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you so much. Stay connected with us 😊

[@dipalipingale5532]

Thnku mam for very very helpful information 😊

[@vaishaliraut6290]

Khup chan mahiti mam 👌👌👍👍

[@sachinbichewar5871]

खूप छान माहिती मिळाली..

[@ramsarode9718]

खूप छान माहिती दिलीत मॅडम... खूप आभार 👍🌹🙏

[@ashwinichopdar3241]

Khup chan

[@dhanashrilavharale7596]

Khup chhan video milala amahala

[@vrushalipathak4493]

Khup Chan information mam👍

[@anuradhakulkarni3380]

Hii tai khup chan chgitli

[@anitawaghmare1409]

खूप महत्त्वाची माहिती दिली ताई. खूप 👍👍

[@Official_shanti_gamer07]

Thankyou mam for important information

[@kamalwaje6958]

Chan mahiti

[@anaghapandit8595]

खूप छान माहिती

[@savitashinde6508]

Khup Chan mahiti dili tai❤

[@meenazunjare1686]

Thank you khup chan sagta tumi

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay tuned with us 😊

[@janhviraut4317]

मॅम तुम्ही खूप छान माहिती दिलीत तुमचा आवाज किती गोड आहे

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you so much for your appreciation.🥰

[@madhurinaik5548]

Thanks madam.

[@jayshribhave5137]

छान माहिती दिली...

[@dilipbade200]

Yes very nice

[@mdvk25]

सुर्य नमस्कार घालण्या आधी कोणते वार्म अप किंवा सुक्ष्म व्यायाम करावेत?

[@meghabedekar4221]

खूप छान माहिती. धन्यवाद.

[@shilasonawane9745]

खुप छान माहिती मिळाली धन्यवाद.

[@funwithmukta9598]

Thank u thank you thank you

[@anitapawar1766]

Useful information

[@santoshnagapure7752]

Nice

[@ranjnasonawane9588]

छान छान माहिती आहे

[@savitakakade162]

Khup chan mahiti

[@manjushrigaikwad8432]

Thank you

[@pranjaldeshmukh3391]

सिजर मुळे वाढलेले वजन कस कमी करता येईल

[@user-sd8is9bp1l]

Very nice mam and you information

[@anjalipatil3274]

Previously I used to do 108 suryanamakar daily but now a days I do sunsalutation ,moonsalute ,warrior + balancing, twisting asan combo so even if I not loose weight much my body looks in perfect shape as well more flexible ❤

[@pallavigholap708]

👌

[@dr_smeetha.s_health_world]

Wt. Loss is a very complex journey. You are going good. keep it up

[@ujwaladesai8304]

Nice information

[@ashwinikharde2913]

Khup chhan mahiti dili thanks

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you. Stay tuned with us 😊

[@SangeetaChavan-rw7sh]

Thanks madam

[@Ruturajshete34]

Nice व्हेरी useful mi pan attach survat keli आहे

[@sumitrakhadke4993]

माझी कंबर खुप दुखते कारण गॅप आहे मी सूर्यनमस्कार घालावेका नाही ?

[@krantikasvankar2382]

सूर्यनमस्काराचा खूपच छान माहिती

[@janhviraut4317]

मॅम मला अंबिलिकल हर्निया आहे मी एक महिना झाले योगा क्लास जॉईंट केला आहे मी बारा सूर्यनमस्कार रोज घालते डॉक्टरांना विचारून मी योगा जॉईंट केले मी सूर्यनमस्कार पोटाला बेल्ट लावूनच करते योगा क्लास जॉईंट करून मला खूप छान वाटले हलके वाटते

[@dr_smeetha.s_health_world]

Very good. Keep it up 👍😊

[@pranitamalgaonkar6920]

Khop mast

[@yuvraj3605]

Very nice information given thank you

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you.stay tuned with us 😊

[@rajaninaik7057]

Thanks🙏

[@vaijayantakadam142]

Very nice

[@vaijayantakadam142]

👍

[@KalpanaBagale-dj2bt]

Nice video mam

[@suhasinisawant8441]

खूप छान

[@pallavichhabilwad6997]

Thanks mam ❤

[@geetuchavan7379]

Nice information ma'am

[@user-sd8is9bp1l]

Thanks

[@rekhamaske3883]

छान

[@user-hq3fl1xj7t]

Sakalich karawa ki kam aatoplya nanatr kel tari chalel ka tai karan sakali time bhetat nahi

[@vidyalokhande7579]

Hi ताई ,४२वय आहे माझे तर मी सूर्य नमस्कार केले तर चालतील का? तुमची माहिती खुप छान

[@riteshgondhalekar3753]

Khup chan mahiti dili thanks. Mazi 4 varshapurvi enjoplasti zali aahe mi fakt 4 namaskar ghalto chalel na?

[@dr_smeetha.s_health_world]

हो . करू शकता .

[@swatijadhav6050]

😊

[@allinonewithpallavi1904]

Mast

[@user-px1gt6zv7o]

Potacha gher kiti asava

[@bhartibhise336]

👌👌👌

[@maltisuhas7354]

👌👌👌👌

[@dnyaneshwartekale657]

👌👌🙏

[@swatisatpute6077]

👍👌👌👌

[@sonalibelapurkar624]

Two surynamskar is equal to 1set means two surynamskar burns 14 cal

[@swastikrangoli740]

सूर्यनमस्कार फास्ट करायचे की प्रत्येक आसनात 10 सेकंद होल्ड करून पुढचं करायला हवे कोणती पद्धत योग्य आहे

[@shwetakunte1090]

Weight loss sathi 10 sec hold karayche... Weight maintain karayla normal speed ne

[@shwetakunte1090]

Weight loss sathi 10 sec hold karayche... Weight maintain karayla normal speed ne

[@sangeetabhavsar8018]

Aka divshi 108 surynamskar karaycha ka maze bay 50 aahe health Ishu nahi nahi Bajan pan 50 kg aahe Tumche ajchi surynamskara vishyachi mahiti khupch avdli samjvnychi padhat chhan aahe 👏👏👏

[@dr_smeetha.s_health_world]

धन्यवाद . नियमित पणे थोडे थोडे करून सराव करावा . Then only you can go for it

[@sulbhamandekar4504]

🙏🙏

[@rohinipatil4458]

कंबर दुखी चा त्रास असेल तर सुर्य नमस्कार केला तर चालते का पूर्वी रोज २५ करायचे

[@kantakadam3646]

पोटाच ऑपरेशन नंतर किती दिसांनी करावं

[@user-vi8gn4bs6t]

Mam,wegitloss sati kiti surynamskar galavet