배영물잡기가 안나가면 필수로 봐야하는 영상!(연습방법, 드릴, 자유수영프로그램, 물속영상)

[@namdosports6744]

역시 수영은 진조 유튜브!!!🔥🔥 🩳 제품정보 🩳: - 수영복: XBL-3108 TMJ-05 솔리드 블라썸 블랙 엑스블루 탄탄이 5부 수영복 - 수모: XBL-3228 쿠키즈 엑스블루 실리콘 수모 수영모 진조님께서 오늘 입은 수영복 제품은 다음과 같습니다!! 남도스포츠 사이트에서 바로 구매가 가능하니 많은 관심 부탁드립니다!👍

[@streamline-s8n]

배영은 선롤링, 후당기기 0:58(수면) *자유형: 캐치->풀->푸쉬(롤링) *배영: 롤링->캐치->풀->푸쉬 연습드릴1: 2:46지상, 3:36수면, 연습드릴2: 4:20양팔배영 5:10 물 속에서 보는 물잡기 동작.

[@dwgdgn]

배영 드릴 첨보는 기술이네요. 자수가서 꼭 연습할께요. 진조님 감사해요

[@주씨후레씨]

우와… 롤링하면서 아예 물속으로 들어가서 손을 보라니… 진짜 상상도 못한 방법이예요 롤링과 캐치 둘다 챙길수 있는 드릴이네요 진짜 충격받았어요 진조쌤 진짜 최고예요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@마카롱-r2l]

자유형 얼른 마무리까지 배워서 배영 배우고 싶네요~~ 수영하러 가는게 즐겁습니다 ㅋㅋ 굿나잇하세요~ 진조님. 영상 감사합니다.

[@aqua0429]

꿀팁과 더불어 드릴플랜까지 너무 감사합니다~~ 제가 처음 배영 배울때 어깨를 다쳐서 스테로이드주사까지 맞고 몇달을 엄청 고생했어요. 그래서 배영할때가 제일 긴장됐는데 알려주신 방법으로 연습하면 되겠네요 👍 👍 👍

[@K아롬]

진조쌤 설명이 가장 귀에 쏙쏙 들어와요^^

[@이경애-q6h]

😊 선샘님 감사합니다 수영이 편해지고 많이늘었어요

[@풍선-j9g]

자유수영가면 배영은 늘~패스 진조쌤 영상보니까 실력없는 저도 희망이 보이네요 감사합니다 ^_____^

[@황광희-g9e]

ㅎㅎ목요일에 진 조샘한테 이거 드릴 배우고 배영이 재밌어 졌어요~~ 샘 항상 감사 합니다 !

[@조보경-w1q]

와 이렇게 디테일하고 쉽게 알려주시는 진조쌤!!♡ 배영영상중 최고입니다~~

[@beeonmars9618]

한 팔 배영에 얼굴까지 돌아가는 데 곧바로 나가시는 모습이 역시. 👍

[@msk4931]

자수할때 연습해봐야겠어요~감사합니다~

[@gold4848]

배영 물에만 동동뜨고 팔젓기 힘들어요. 쎔처럼 따라해볼께요~행수~^^

[@Kim-bo5lq]

자유수영때 배영은 마지막 한바퀴만 하고 나왔는데 이제는 양팔배영 한바퀴 꼭 연습하고 3월은 배영 집중하는 한달로 꼭 해보겠읍니다 !!

[@해슬-k7h]

저도 배영 연습 많이 해보려다가 어깨가 아파서 병원 갔어요..살살 조심히 하세요

[@쫑말-w8z]

담주 월욜에 알려주신 대로 연습해보겠습니디~~ 행수~~~^^

[@Serenitia-g6j]

오늘도 꿀팁강의!💙

[@순녀성]

역씨 진조쌤👍👍이 드릴 꼭연습해서 쭉쭉나가는 배영 성공하겠습니돠!💪

[@cofksl12]

우와 얼마전 배영물잡기 새로 배우면서 넘 어렵다생각했는데, 이거였네요~ 역시 진조쌤 최고예요😊

[@가더스]

어깨동무 하듯이 ㅎㅎㅎㅎ 이해가 쏙쏙입미다 최고쌤

[@oneul_hyeok]

요즘 배영반 들어갔는데,, 진조쌤 설명이 너무 좋다. 잘보고 있습니다.

[@이경애-q6h]

진조셈 때문에 수영 많이늘었어요 다른사람들아테 홍보도 해요 감사합니다

[@firepower5134]

쌤 완전 땡큐요🎉 참나 내가 자유형 평영 접영이 아닌 배영 영상을 보는 날이 오다니❤

[@NaNa-qw9bd]

배영드릴 연습해보겠읍니다^^

[@a.j471]

닭날개잡기 ㅋㅋㅋ 어깨 바사삭 배영ㅋㅋㅋ 완젼웃겨여 😂

[@고태환-k1s]

아프신데 고생하셧습니다 ㅠ

[@황은숙-q8k]

얕게 하는 연습하고 있었는데... 하면 안되는 거였군요. 감사합니다.

[@sezemtrinulanula8961]

너무 좋은 연습법 알려 주셔서 감사합니다ㅎㅎ😊

[@kml4213]

좋은 영상 감사합니다!

[@설옥자집사입니다옥자]

감사합니다~~~

[@VishalKumar-rb7mu]

저도 수영하다 어깨가 아퍼서 배영이 제일 무서워요

[@tjwltnr0581]

강의 잘 들었습니다!! 감사합니다! 혹시 마지막에 팔 펴서 자유형 드릴은 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 발차기 하라는 말씀이신가요??

[@북한강오리]

내가이걸봤어야하는데ㅠㅠㅠ 배영하다 선롤링안해서 왼쪽어깨 다쳤는데 지금도 아파요..

[@해슬-k7h]

저는 오른쪽이요 ㅠㅠ

[@lunalucero6676]

선생님 감사합니다

[@jinsoha]

우와 좋은 영상 감사합니다.

[@오해피-y3e]

❤❤❤

[@돌탱크-s9z]

아놔.. 진조쌤 강습 받으러 제주도 한달 살이 가야되나

[@서소희-h4k]

역쉬 감사합니다

[@kyungalee7313]

이분은 한국 생활 체육 수영계의 구세주

[@해슬-k7h]

자수에서 배영 연습하다가 어깨를 다쳤어요 ㅠㅠ 롤링을 안되서 다친것 같아요..

[@다대리]

진조님 노브레싱 출연하셨을때 입은 형광 녹색 수영복 어디껍니까? 너무 탐납니다. 제발 좀 알려주십시오

[@Goodnightzinjo]

스피도 수영복입니다😊😊 모델은 뭔지 모르겠네료ㅠ

[@다대리]

@@Goodnightzinjo 알려주셔서 대단히 감사합니다 ㅋ 행수요

[@소보로-g9g]

행수~~~~~

[@보니또-t8b]

생유~♡

[@최정-f2d]

좋아요

[@황은숙-q8k]

저는 둘다 제대로 하는지는 모르겠지만 배영이 훨씬 편하고 잘 나가는듯.

[@Jamie-i5d]

배영 숨차는건 어째야 할까요 ㅠㅠ

[@cloudkim62]

아..나는 자꾸 다리가 가라앉아서 너무 힘만들고 나가질 않네요..

[@안정미-d8u]

둑훈둑훈

[@쏭-i8d]

ㅋㅋㅋ복습