뭐가 다른거지??

오늘도 세세하게 글라이드 가르쳐 주시네요! 감사히 잘 배우고 갑니다. 내일 또 연습해볼께요!

줄 차는 사람이 저였네요...😂😂😂

2:26 영상속 남자선수 캐취 직전에 발끝에서 돌핀킥 살짝 보이는데 이정도는 시합 때 해도 괜찮나요??

진조 일타강사님 흠~~~허어업 열심히 연습할게요 감사합니다

수영 벽이 느껴지네요. 제가 운동 신경이 이렇게 없었나 하는 자괴감 ㅎㅎ 몸치라 그런가? 2시간 30분씩 5일간 진조님 '자유형 초보 관련 영상' 힘빼기, 고무줄처럼 몸 늘리기, 발 내회전 시켜서 물 뒤로 보내기, 숨 트이는 방법 등등 열심히 다 따라했는데 계속해도 발전이 없네요. 제자리 ..ㅠㅠ 킥판 잡고 자유형 하면 어떻게 숨은 쉬어지고 편도 25m는 갈 수있는데, 킥판 빼자마자 꼬르륵.. 겨드랑이는 다 쓸려있고 ㅎㅎ 조금 있으면 초보 강습 개설 된다고해서 그 전에 자유수형으로 해보고 있는데..하...언제 킥판 없이 숨쉬면서 갈 수 있을런지...ㅠ 그 언제가 언제일까요?...우울하네요 원래 이렇게 오래 걸리나요? 왠만한 운동은 금방 따라하는데..

우울할때 계속 보고있어요^^

ㅋㅋㅋ 내모습

진조 일타강사님 쪽집게강의 정말 감사합니다 건강하세요~~

와~~ 선생님강의 최고입니다 진짜 수영의 일타강사님!!! 물을 두려워하는 중년인데 건강챙기려고 오늘 처음으로 수영배울려고 여러개 영상봤는데 쌤영상이 최고입니다 구독하고 계속 쌤영상으로 공부할게요

돈이든 운동이든 지식이 중요하죠 !

저항 다 내꺼~♡

언제까지 씻어ㅋㅋㅋ 지금 발차기 적금들러 갑니다~~

우리 쌤은 별다른 멘트가 없으시지만 제 생각에도 크게 물을 잡아야 급하게 하지않을 것 같아요.

수영한지 15년된 사람입니다. 제가 느낀 빌런 정리해보겠습니다. 1. 발터치 하는 사람, 반대편 오는 사람 건드리는 사람 이건 뭐 긴말 필요없이 수영장에서 제일 매너 없는 사람입니다. 실수로 저렇게 하면 나중에라도 반드시 사과하세요. 운전하다가 앞에 차 살짝이라도 박으면 서로 합의보는게 맞죠? 항상 하다가 앞에 깔짝 보시고, 너무 가까워질것 같으면 차라리 늦게 출발하세요. 2. 초보가 상급자 레인에 서서 교통흐름(?) 방해하는 사람 이건 마치 운전해보신분들은 알겠지만, '고속도로 1차선 정속주행충'이랑 개념이 비슷합니다. (정속주행충은 그 속도라도 유지하죠,,,) 자유영 속도가 중급자 배영 속도랑 비슷한 사람이 상급 레인에 서는 사람 있습니다. 이런 분들은 본인이 실력에 대한 자부심이 있어서인지, 자존심이 허락하지 않아서 그런건지 모르겠는데... 제발 본인 실력 객관적으로 판단하고 본인 실력에 맞는 레인 서주세요. 제발 부탁입니다. 상급, 연수반 사람들은 본인 페이스 유지해서 본인 운동량 채우는 사람이 중요한 사람들이 많습니다. 상급자 실력대로 앞에 가다가 보면, 거의 빠질듯 말듯 물 밑에서 발 차면서 배영하는 사람 보면 미쳐버립니다. 거의 걷는 것보다 못한 수준. 이런 사람 한 두 번 봐주다가는 본인 운동량 못 채우고 나가는 경우 많습니다. 3. 상급자라고 꼴 값 떠는 사람 이건 기본적으로 꼴에 운동 많이 했다고 자존심 부리려는 모든 행위 포함됩니다. 상급레인에서 기싸움으로 일부러 앞사람 발 만지는 사람도 많이 봤구요. 남이 물어보지도 않았는데 은근슬쩍 지적하는 사람도 있습니다. 한 번은 연수반 강습받다가 틀딱 할아버지가 제 자세 지적하다가 강사님도 보셨는지 일부러 엿맥이려고 그런건지 모르겠지만 그 자세 칭찬하면서 한 번 시범보여달라고 했던적 있었는데, 속이 다 시원하더군요. 그냥 본인 운동이나 열심히하세요. 남한테 뭐가 그리 관심이 많은지 4. 텃세부리는 사람 이건 아주머니들이 조금 심한데요.. 회사에서도 그런 사람있죠. 인싸기질 있으면서 어딜가나 사람들하고 친하게 지내려는 사람. 이 성향은 진짜 어딜가나 똑같이 발휘되는데, 수영장도 예외는 아니더군요. 새로 들어온 사람에게 어디서왔냐 물어보면서 은근슬쩍 자세에서 까내리거나 한 명이 누가봐도 잘못했는데, 텃세충들이 그 잘못한사람 편들어주거나 어딜가든 잘못된 정치질은 진짜 답이없습니다. 이런사람들은 수영장뿐만 아니라 밖에서도 상종하지마세요. 그 사람들 본인끼리 여유없어지면 본인끼리도 척지게 됩니다. 5. 종일 수다떠는 사람 이건 텃세부리는 사람들 특히 종특입니다. 수다떨거면 수영장에 왜 왔는지 일단 이해는 안되고 이게 왜 빌런이냐면, 수영하다가 가끔은 쉬고 싶은데 수영 출발대에서 서지도 못하게 종일 서있는 사람들 있습니다. 이것때문에 저는 반대편까지 가서 쉰적도 있는데요. 이건 뭐 크게 불편함을 느끼지 않는분도 있어서... 긴말은 안하겠습니다. 6. 본인 힘들다고 먼저 가라는 사람 이거 결국 본인 위하려고 하는 행위인데 남 위한거라고 포장하시는 분들 많아요. 본인이 배려왕인것마냥... 나름 자기는 상대방 운동 방해 될까봐 뒤따라 가겠다고 하는데, 그러면 뒤에서 발터치를 하지 마시죠... 빠르게 하는 사람들도 나름 자기 페이스 유지하면서 느리게 가고 싶을 때가 있어요. 그리고 그분들도 사람인데 쉴때도 있어야죠,,, 제가 쉬면 꼭 같이 쉬면서 얼른 가세요~ 저보다 빠르니까~ 저 느려서 방해돼요 그렇게 속도 따라잡힐것같으면 아까 1번에서 얘기한것처럼...본인 실력에 맞는 레인을 가세요.. 상급자이신데 이런분들도 가끔있는데, 그러면 발터치를 하지 마시구요. 본인이 부담되서 저를 앞에 세웠으면, 적어도 앞에 먼저 가시는분 배려좀 해주세요. 앞에서 갈수록 그 부담은 배로 늘어나고 힘도 배로 듭니다.

주문 외듯이 수영하고있어요 ㅎㅎㅎ

맞아요! 저도 어깨부상이후 갠시리 치료받구 저 현실적인 물잡기 합니다 대신 웨이트 함.

정말 정렬적이다…

6:48

이번에 우리 수영장 선생님들 반 이동 하셨는데, 앞전 남자쌤은 크게 하지말라셨는데,, 이번 여쌤은 크게 하라시네요.... 우리반 학생들 몇명은 불평이좀 있던데,,, 음~~앞으로 6개월에 한번씩 반 이동 하신다는데.. 다음번 쌤은 뭐라하실까요..? 근데요~아예 잘못된 자세 아니면 수영에는 정답이 없는거 같아요. 그때그때 선생님 말씀 잘~ 듣고 열심히 하다보면 이렇게도 잘하고 저렇게도 잘하게되어 오히려 학생들에겐 이득일거 같은데,, 하기사 사람마다 생각이 다르니 뭐라 할수도 없는거겠지요. 진조쌤 설명하실때마다 느끼는건데,, 진조쌤은 시골학교 총각슨상님같아서 한명한명 붙들고 개인지도하시는듯하여 영상 보고 있으면, 당장 수영장에 뛰어들어 해보고싶은 욕구가 마구마구 쏟구쳐요. 진조쌤의 열정에 탄복하면서 보고 있는 수린이가 건방좀 떨고 갑니다. 진조쌤~화이팅~행수!!!!😊😊

우리 샘도 작게하라던데~~!!!!

야 이수영장쎈데~ 따보밉니다 ^^ 아주맘에드는 멘트네

ㅋㅋㅋ 멘트가 귀에쏙쏙들어오는 특이한 재능이 있으심

쌤, 화내지 마세요...! 스트레스 몸에 해롭습니다... 제가 잘할게요 뎨둉...😂🤣

수린인데 유튜브 찾아본거중에 제일 도움되는 영상입니다 ... 일단 저장

우리샘은 작게 하라는데...전 크게 하는게 좋아요. ❤

저렇게해야 저항때문에 팽팽함이 느껴지더라구요.

누르고 크~~~~게😊😊😊😊😊평영 몇일째 하고 있는 수린이에욤ㅋㅋ 머리를 드는게아니고 허리를 세우라고 하셨죠?😂

진조쌤!!! 화나셨어요???? 잔소리가 그리워 또 들어왔어요 ❤❤❤

크게해야 편하더라고요

넓게 벌리니까 정말 상체가 선수처럼 올라옵니다. 감사합니다

엌ㅋㅋ 1.2m에서 안되던게 2m에서 느낌 오던데 ㅋㅋㅋ 그냥 운인줄 알았는데 생존본능이었다니 ㅋㅋㅋㅋ

평영을 이렇게 쉽게 설명 하다니 ㅡㅋㅋ ㅡ생존 본능

도움 먆이 됩니다~~ 감사합니다~~~^^

어깨 아작나고 방송보면서 포기하고 맘 비움. 1년 내내 어깨부항..모든사럄이 수영이 그렇게 힘든거냐 ? 물어봄

오늘두열공했습니다. 감사합니다.

넵 진조님!♡ 안다치는 수영! 할수있는만큼 즐겁게 하는 수영! 그런 수영하겠슴돠~~! 행수~~🎉

감사합니다 😊

수영 7주 정도에요. 배영, 자유형, 평영 섞어서 20바퀴 돌고, 사우나, 야외 핫스파 들락거리고 집에 와서 점심 먹으니, 몸이 약간 가벼워졌어요.

각도너무 디테일 빵데님 너무 보고있음 어려워 생각이 많아 산으로 ㅏㄹ수있음😂😂😂😂

숨 안터졌는데 입만터지면 줘터지는 겁니다

나네...호흡안터졌는데 수영 열심히 했다고 마니.잘먹음

형님 어렵다고 말하면 객기 부리는 남자들은 할수있다고 도전 합니다. 일반인은 하다가 회전근개 다치기 쉽다. 라고 해야 안합니다.

왼발이 3번, 오른발이 한번되서 초보라서 이런건가... 고민했는데 그럼 이게 맞는것일수도 있겠네요 ㅎㅎ

오늘도 롤링에 대해 잘보고, 배우고 가요 감사합니다 😀

물잡기크게 그리고 눌려야되는구나....;

크고 눌러 ~ 끝났어 ㅎ

야이거할수있냐. 빵터짐ㅋ

신체조건 되는대로 하는게 👍 👍

협찬 영상이 많아져서 기뻐요~ 홧팅, 진조님!! 행수~ 열수~!!