[배연정 간편 요리] 봄맛의 상징! 고급스러운 한정식 요리 간편하게 만드는 미나리, 파 회! 나물강회 Easy Korean Food

#배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #한식
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1. 파 손질하기
2. 끓는 물에 파를 익히고 찬물에 행구기
3. 파를 돌돌 먹기 좋게 말기
4. 파 1개당, 잣 1개씩 데코레이션 하기
5. 미나리도 같은 방법으로 합니다.
6. 파와 미나리를 보기 좋게 올려두고
7. 초고추장과 함께 먹으면 완성!
@초고추장 레시피
1. 고추장에 파, 마늘, 매실액깃, 맛술, 참기름 밥숟가락으로 1개씩 넣고, 스테비아 조금 넣어주기
2. 저어준 다음에 5분 정도 두면 시간이 지날수록 초고추장이 맛있어 집니다.
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00:50 물을 끓이기
01:10 소금 넣기 - 야채 독 소독+색감잡기
01:43 파 데치기
03:50 찬물에 행구기(파)
04:10 미나리 손질 및 데치기
05:04 파 손질
06:12 찬물에 행구기 (미나리)
07:00 초고추장 만들기
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[재료]
파, 미나리, 소금, 잣,
초고추장 - 파, 마늘, 매실액기스, 맛술, 참기름, 스테비아
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#한정식 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #나물 #한식

[@user-ee5po3de6q]

배선생님 최고 요리 이십니다🎉🎉

[@K-halmeoni]

와~ 넘 맛나게 잘 하셨는데요~ ❤😍😍😍❤ 요즘 특히 미나리 파 좋은데 저도 아이들, 손녀 건강하게 해줘야겠어요~ 늘 잘보고 있답니다 ❤😍😍😍❤

[@user-fe6vz3cx6q]

👍👍👍👍👍

[@Minjeong-Ko]

감사합니다 전 초고추장에 와사비 조금 넣어요~

[@user-rb4cc1bm8m]

연정쌤 오늘도 좋아요! 나물강회에 잣 끼우는거 넘 맛나겠어요. 강회는 외갓집 큰 잔치에서 보는 요리였는데 추억이 떠오르는 요리. 역시 연정쌤표 강회 맛나겠어요! 연정쌤은 사랑이에요❤❤

[@comedianBYJ]

어릴때 울 증조 할머니가 해준맛

[@user-rb4cc1bm8m]

@@comedianBYJ 역시 연정쌤 손맛은 가족전통이셨네요! 오늘도 좋아요. 연정쌤♡♡

[@By-tr8ow]

😅😅😅😅

[@user-ix1iu5hy6y]

오늘도 선생님요리에 감사드립니다~~ 그런데 선생님 어린아들이 당뇨(1형)입니다 아이가 잘먹을수있는 야채요리좀 알려주세요~~ 제가 아는게 너무없어서요 ㅠㅠ 오늘도 멋진요리 감사합니다

[@jaeyun8069]

연정 언니... 오늘또 배워가요.. 날이 갈수록 피부가 더 좋아지세요... 나만 늙나봐...😊😊😊

[@comedianBYJ]

늘 수분을 주세요

[@jaeyun8069]

@@comedianBYJ 진짜 갈수록 이뻐지심...

[@user-hh6yn6fr6o]

ㅇ❤

[@jaeyun8069]

그래도 비현실적으로 너무 젊으세요😊😊