[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

오늘은 초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 훈련 10가지를 묶어보았습니다.^^ 즐거운 주짓수하시길 바랍니다.
주짓수, 호신술, 가드패스, 패싱가드, 엑스패스, 레그드레그, 롱스텝, 토레안도, bjj, jiujitsu, selfdefense, guradpass, passingguard, x-pass, legdrag, longstep, toreando,

[@-tv6906]

흰띠라면 생각날 때마다 보고싶은 꿀영상. 좋아요10개 하고싶어요.

[@rkskek113]

감사합니닷^^!!

[@a_road_____to_success..]

영상 잘 봤습니다!

[@user-ff3cw6rs7d]

정말 유익한 엑기스 영상이네요. 감사드립니다. 체육관 번창하시길 바랍니다.^^

[@user-pl8fr2gv5n]

대박 영상 잘 봤습니다~!!

[@duckjaelee2485]

체육관에서 기초부 수업을 하고 있는데 진짜 수업에 도움이 많이 되고 있어서 감사드립니다.

[@tomatochun]

정말도움많이됩니당

[@user-pk7wy5lq7q]

기초 시리즈를 좋아하는 1인입니다.^^ 정말 언제 봐도 유익한 영상인것 같습니다. 매일매일 연습해도 모자랍니다 ㅎㅎ

[@user-fv6tt3hr9e]

흰띠 무그랄인데 가드패스가 잘 막혀서 배우려고 들어왔어요! 여러가지 시도해보고 연습해서 잘 맞는 기술 찾아보겠습니다 감사해요 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@user-gd5kg3yv3b]

영상 감사합니다!!

[@pork232]

승급심사때 도움됬습니다. 감사합니다.

[@phmarine]

좋은영상 감사드려요^^

[@user-hm2xt4gf8f]

저는 이제 주짓수 한지 6개월차 되어가는데 가드패스 오픈가드 패스 영상보면서 기술익히구 있어요 패스할때 도움 많이되겠어요 영상 잘보고 갑니다

[@tomatochun]

앞으로도많아부탁드려요^^ 감사해요~~~~

[@rkskek113]

봐주셔서 감사합니당^^

[@bfp6328]

진짜 좋은영상

[@user-en3nj3ik2z]

2022년에도 복습하고 실천하겠습니다. 유익한 드릴 영상 감사합니다~~^^

[@Ssunyouii]

크.. 이런 영상 좋습니다 더더더 부탁드립니다

[@user-nt2bb7ut5v]

좋은영상 항상 감사합니다~~

[@rkskek113]

: ) 봐주셔서 감사합니다

[@user-jq7uu5zo4p]

체육관에서 배우고나서 쉽게 잊어버리고 있었는데 도움 많이 되었습니다

[@san9dol]

좋은 영상 감사합니다!!

[@rkskek113]

좋게봐주셔서 감사합니다!!!

[@user-fn7fu9rk1j]

라면을때 마지막 건더기와 국물 먹는느낌입니다. 아직 시작한지 한달밖에 안된 주린이인데, 제가 맨날 당하는 패스만 모아두셔서 좋은정보 감사합니다!

[@Daniel__Lim]

감사합니다 밑바닥인생 빠르게 탈출하도록 해보겠습니다

[@rkskek113]

후딱탈출하십셔!!

[@user-mz5yw3nd4k]

너무 좋습니다 유익해요!

[@rkskek113]

감사합니다😀😀

[@kkaburi]

바로구독했습니다 초보자가배울게정말많습니다 유익추

[@rkskek113]

감사합니다 종종 찾아와주세요^^

[@user-sf8ph8ju8y]

진짜 유익한 영상이다.. 잘보고 갑니다~ ^_^

[@rkskek113]

헐 사이다님이사다 감사합니다^^

[@user-ws7fl7ub4h]

엄청 유용한 영상인거같아요 감사합니다

[@rkskek113]

유용하게봐주셨다니 다행입니다!!

[@arago00]

좋은영상 감사합니다~! 보고 연습하겠습니다👍

[@rkskek113]

들려주셔서 감사합니당^^

[@rkskek113]

아닛!! 고아라님이시네욥 다시 감사드려요ㅋㅋ

[@qupi357]

너무 좋은데요??... ㄷㄷ 감사합니다!!

[@rkskek113]

감사합니닷^^

[@user-fc3hp8qd8z]

훌륭한 영상 감사합니다!!

[@rkskek113]

감사합니다^^ 자주들려주세요

[@user-bg5bf5xo9q]

진짜 오랜만에 도장가기전에 복습하는데 생생하네요 ㄷㄷ

[@Ahyeon-dong_Ghost_Rider]

크 저도 블루벨트지만, 요론 드릴 매일 해야겠다는 경각심이 다시 듭니다. 💪💪 요론 영상 너무 조아요 ㅋㅋ

[@rkskek113]

감사합니다^^가끔 이런스타일영상도 찍어보려구요

[@user-pj9sj1zk8w]

가드패스 정리해주셔서 한눈에 익힐수 있습니다. 감사합니다~~!!

[@rkskek113]

항상 시청하러와주셔서 감사합니다!! 댓글 큰도움됩니다!!^^

[@user-jp5xz8bg1d]

​@@rkskek113 나무위키에 나온 가드패스,상체관절기,하체관절기,조르기,누르기의 모든기술 별 모든탈출기술을 알려주세요?

[@user-ji7oo2tl9f]

매일매일 연습하겠습니다! 영상 감사합니다

[@rkskek113]

꾸준한 연습만이 답!

[@user-ji7oo2tl9f]

@@rkskek113 oss

[@user-olkea222]

저는 그동안 너무 화려한 기술만 구사하려고 했군요... 배우고 갑니다

[@user-pd5le1ep6z]

오늘 스파링에서 엄청 깨지고 영상 보면서 연습하러 다시 왔습니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다.

[@rkskek113]

고생하셨습니다 좌절치 마시고꾸준히 연습하시고 즐기시다보면 성과가 나타나실겁니다!!

[@kjs_821]

이번거 씹유용하다 알짜배기 ㅎㄷㄷ

[@user-cw9oe8qc1o]

오~~!!!!! 영상 얼마나 기다렸는지 몰라요... 요즘 학교땜에 바로 못봤네요. 오늘도 유익한 영상 감사합니다!!^^

[@rkskek113]

항상 찾아주셔서 감사드려요^^ 즐거운주짓수운동되십시요!!

[@user-cw9oe8qc1o]

@@rkskek113 넹!!^^ 늦은 시간임에도 불구하고 답글 달아주셔서 감사합니다ㅎㅎ

[@jaykim8431]

영상 보다보니까 얼른 도장에 가고싶어지네요 ㅋㅋ

[@rkskek113]

어여 가십숑!😀

[@user-xf1he6nq6i]

9번 최고

[@user-nk6jb5ru1l]

박사범님 감사합니다. 매일 보면서 연습 중입니다. 대전에 있으면 넘 좋으련만 아쉽지만 유투버로 열심합니다. 도장에 무궁한 발전을 기원합니다 다른 영상도 열심히 보고 있어요

[@rkskek113]

봐주신다니 감사합니다!! ^^

[@user-jp5xz8bg1d]

​@@rkskek113가드패스를 막거나,피하되 아무것도 안잡은 상태에서 어떻게 올바르게하나요?

[@honux77]

어제 레그드래그하다 6번 상황에서 가드로 묶였는데 니슬라이스 콤보(?) 정말 좋은 것 같아요. 감사합니다!

[@rkskek113]

👍👍👍👍😉😉

[@user-qh5ws5dz2r]

좋은 영상 .. 좋은 노래 ... 크 ... 덕분에 리듬타면서 드릴하네요 이걸 봐서 우승을 한건지 이걸보고 패스를 연습해서 우승을 한건지 암튼 감사합니다! 패스왕이 되는 그날까지 ..

[@rkskek113]

크...!! 우승하신건가요?? 참고가되셨다면 영광입니다

[@user-qh5ws5dz2r]

@@rkskek113 비록 흰띠 시합이지만 감사합니다!ㅎㅎ 참고도 참고지만 매번 디테일한 설명 너무좋아효~

[@user-rb3os1pb9g]

이렇게 가드패스 하고 싶어도 현실은 스파이더나 라쏘가드 걸려서 스윕당하는 내 주짓수 라이프 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dowookim2039]

그래도 못하든 잘하든 꾸준히 다니는게 좋은거라 생각함 ㅎㅎ

[@Tap_for_Top]

내 스파링영상이 민간사찰 당했나보다

[@user-bh4nh1ci5k]

와 ㅅㅂ뭐야 내얘기다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cc4gw1zf7n]

라쏘 생각보다 파훼하기 쉬움 스파이더는 더 쉽고

[@user-kq6tr7pm9r]

라쏘 지옥이야,,,ㅜ

[@namuuu3]

잘 봤어요:)

[@rkskek113]

감사합니다 :)

[@bsjhwhfh]

너무 유용 하나하나 연습해봐야지^

[@rkskek113]

화이팅입니다 연습은 꾸준히 하시는게 중요!!

[@bsjhwhfh]

@@rkskek113 명심하겠습니다.

[@user-en3xo1ll8u]

말이 필요없는 고농축 액기스;; 감사합니다 곧 MMA 데뷔전으로 시합 출전하는데 참고해서 훈련하겠습니다! 9월 28일 이후에 시합 후기 남기러올게요~

[@unasualmovement1690]

어떻게 되셨나요

[@user-en3xo1ll8u]

@@unasualmovement1690 10월 28일로 연기된 후 경기해서 준우승했습니다 :)

[@unasualmovement1690]

@@user-en3xo1ll8u 쩌네요

[@user-bo3ue5md2r]

00:00 예쁜 골룸...

[@user-bs8lh7dj8t]

박사범 티비 잘보고있어요:)

[@rkskek113]

프로파이터 이둘희선수신가요??ㅋㅋㅋ 동명이인이신가 잘보고계신다니 감사합니다

[@user-bs8lh7dj8t]

@@rkskek113 잘생긴 훈남 미들급선수를 말하시는거면 제가 맞는듯합니다

[@rkskek113]

​@@user-bs8lh7dj8t선수님 이셨군요 와우 ㅋㅋ 영광입니다 봐주신다니!!! 감사합니다.!

[@91jooyong]

영상 잘봤습니다. 저렇게 젊은 여성 브라운밸트는 첨 보는 것 같네요!

[@rkskek113]

미모와 전투력을 둘다갖고있어요

[@user-xh5zl5uj6j]

유튜브스승 👍🏻

[@rkskek113]

랜선 제자님??ㅋㅋㅋ

[@user-qm5yd3wg4c]

유용합니다.

[@rkskek113]

감사합니다

[@idiotnoh]

영상 잘봤습니다^^ 사범님 혹시 흰띠에서 베이직 하면서도 제일 유용하게 쓰이는 가드리커버리 영상 올려주실수 있나요??

[@rkskek113]

흰띠때는 리커버리가 정말 쉽지않죠!! 나중에 기회가되면한번 다뤄보도록하겠습니다!!^^

[@egocean6878]

주짓수 한지 3달된 0그랄 화이트벨트 입니다 이런저런 영상을 찾아봐도 박사범TV 만한 알짜 채널을 찾기 힘드네요 기술 하나하나 gif 캡쳐해서 혼자 돌려보고 도장가서 써먹고 성공하면 기분좋고 그러네요 채널 대박나시기 바랍니다!!

[@rkskek113]

응원해주셔서 감사합니다 도움되고있다니 너무 뿌듯하네욥^^

[@user-es6qy5zn8l]

지금은 몇그랄이신가용!

[@egocean6878]

@@user-es6qy5zn8l 현재 화이트 3그랄입니다 ~!

[@user-es6qy5zn8l]

@@egocean6878 와우! 멋지십니다 저는 이제 시작한지 3주 됐는뎈ㅋㅋ 꾸준히 해서 따라가보겠습니당!

[@Jay-up9br]

현재 화이트무그랄 23일 토요일 다음주에 승급심사봅니다. 스파링하면서 드릴연습이 필요해서 찾아보게 되었어요. 열심히 해볼게요.

[@justfdzz]

승급 하셨나요?

[@Jay-up9br]

@@justfdzz 네.

[@user-fg1jm5yk4w]

진짜 이거는 되든 안되든 반복해서 체화시키는게 중요한거 같아요 ㅎㅎ 진짜 필요한상황이되면 몸이 먼저반응해서 패스하는 ㅎ

[@rkskek113]

오ㅋㅋ 맞아요 생각보다 몸이 반응하게해두면좋아요

[@user-qo5nw2fd9s]

체육관에서 가드패스드릴하는거 복습하러왔습니다

[@evertonsoaresfigueiredo9295]

Muito bom

[@rkskek113]

Tá, obrigada

[@burningbjj]

훌륭합니다! 같이 스파링했을때 실력도 좋으시고 친절하시고 구독👍👍

[@rkskek113]

헛 버닝주짓수라면 이형석 관장님이신가요 찾아봐주셔서 감사합니다☺☺

[@rkskek113]

저도 구독!!

[@burningbjj]

앗^^ 감사합니다 사범님!

[@KimJaeHyeon._.]

영상 잘봤습니다! 제가 몸이 가벼운 편이라 힘이 쎈 상대라면 압박이 잘 안될 때가 많은데 어떤 패스가 제일 효과적일까요?

[@rkskek113]

브루노 말파신처럼 쫀쫀하고 날라다니십셔ㅋㅋ가벼운분들은 압박이 잘안될때가있어요

[@-tv6906]

이거 모두 익숙해지면 흰띠한테는 패스하기 정말쉽겠네요.

[@user-wi4zm8fo7s]

영상보고 전보다 더 실력이 향상된거 같아요이번 시합 금메달 땄어요 감사합니다 ㅎㅎ

[@rkskek113]

오오 축하드립니다!!!!

[@rotcianteacher6936]

박사범님, 이번주 수요일에 주짓수 입문하였는데 박사범님 동영상 보면서 눈으로 익히고 드릴 연습을 노력하고 있네요 항상 유용한 동영상 감사합니다 blog.naver.com/rotcianteacher 로 동영상 공유하겠습니다 저작권 문제될 시 삭제하겠습니다

[@user-oz8mq1xc8b]

3종류씩 30번씩 해봤는데 후들거림 ㅎㄷㄷ

[@rkskek113]

굿 입니다ㅋㅋ

[@user-nn9lt3ej7h]

각 패스별로 막는빙법도 강의로 있었으면 ㅠ

[@user-qm9ik8yp9x]

2:23

[@user-in8jb2zd4b]

이거 혼자 연습하려면 뭐가 필요하나요

[@user-jp5xz8bg1d]

가드패스를 막거나,피하되 아무것도 안잡은 상태에서 어떻게 올바르게하나요?

[@user-ek4jn8vf8r]

0:57

[@DJ-rc3mi]

진짜오늘 가드패스 배우고왔는데 어떡해 이게딱떠있을까

[@rkskek113]

알고리즘이란.., 이쯤되면 무섭쥬

[@user-hf5he7hp1m]

00:13 two step 00:59 bullfight 1:28 leg drag(1:54 가드패스) 2:33 x 3:31 long step

[@rkskek113]

정리 굿굿

[@jjjkkk2874]

1:53

[@user-jp3qv2vj2w]

영상 10번보고 도장 갔지만 시작부터 손목 등등 깃잡혀서ㅜㅜ아무것도 못하고 왔어요

[@rkskek113]

보는것 만으로는 도움이 많이안될수있습니다 항상 연습을통하여 몸에 익혀두셔야합니다 :)

[@user-el9gz7wx4d]

6번 가드하고 있는 사람이 패스 막으려고 할때 발을 저렇게 상대 상체보다 크게 안 돌리지 않나요??

[@rkskek113]

그렇게되면 약간 다르게대처해야합니다~ 이런저런상황들이 존재합니다!

[@user-gi7gx5rj5d]

하프가드에서 니슬라이드 하는것도 가드패스로 처지나요?

[@rkskek113]

넵 패스3점입니다

[@justicaterra8227]

Top envia outros oss 🥋🏆🇧🇷🙏

[@rkskek113]

Oss

[@xeonpark2820]

3:31

[@user-nk2em5io5p]

1:53 2:34 3:01 3:32

[@user-eb1fl5gy1k]

1:50

[@user-nz4vo3oy6k]

가드가너무잘뚫립니다 방법좀갈쳐주세요

[@rkskek113]

리커버링 훈련이 되어있어야하는데 다음에 기회되면 다루겠습니다

[@user-vw1xk3vp5z]

잘보고있습니다 저도 부산에서 주짓수 수련 7년차되는 보라띠입니다^^ 저도 유튜브운영하고 있는데요 수익승인이 40일되도록안나내요 언제신청하셨는지 여쭤봐도될까요?

[@rkskek113]

저같은경우에는 2주에서 3주정도 걸린것 같습니다 곧 되실것같습니다!!

[@user-vw1xk3vp5z]

@@rkskek113 네감사합니다^^

[@user-kl8bp3qq4h]

사범님 저 여성분 너무 이쁘네요

[@rkskek113]

저도그렇게생각합니다!!!

[@rkskek113]

곧 미녀분이 저희티비에 나와주신다네요^^

[@user-sz8bt3ic6f]

퍼가요^^

[@rkskek113]

퍼가주셔서 감사합니닷!!!

[@user-qm5yd3wg4c]

유용 덩어리네요.

[@rkskek113]

유용하셨다니 다행입니닷!!

[@kkaburi]

여자갈띠첨봄

[@user-pv1cs5pl4r]

응ㅇ달쳐

[@user-jv5ow9ns6w]

으렵노

[@rkskek113]

다소 어려운동작도 있긴하지만 자주연습하다보면 꽤쉬워질겁니다^^

[@user-jv5ow9ns6w]

오!감사합니다

[@user-nx6eb4uh9o]

1:55

[@user-jz1hg6tz3p]

2:25