Nhịn ăn - Chìa khóa Tái Tạo Tế bào mới để Trẻ Hóa và Khỏe mạnh I Sách Fast This Way

[@hongnien6608]

Thực hành 1 năm, giờ thì m nhịn theo mùa, 4l/1năm, mỗi lần 7-20 ngày. Rất thoải mái, rất thích thú, kì nhịn vẫn đi ct bt

[@ha215vo3]

Lucs mới nhịn lần đầu, thèm ăn cơm thịt kho tiêu, ghiền ăn nước mắm... cưỡng lại thèm ăn cũng vất vã lắm ạ.😛😛😛😛😛

[@jaycetee3268]

Mới nhịn dc 1 ngày tự dưng youtube đề xuất video này ^^

[@hongnguyenthiminh2471]

Bai haoc cuoc song rat hay cam on rat nhieu ve bai hoc

[@Fahuajing]

A DI ĐÀ PHẬT❤🍀

[@Khanh-Van]

Cảm ơn chia sẻ hữu ích của bạn ❤❤❤

[@thudo4154]

Thanks❤

[@Ap3PDungchung]

Tôi bị bệnh chữa mãi chả khỏi bs nói uống thuốc tây cả đời. Giờ tôi cũng nhịn ăn 16/8 đc gần 3 tháng mất 2 tuần đầu 10h30 là tôi không làm đc việc nặng nhưng sau đó thì ổn tôi thấy khoẻ hơn hẳn, không biết 2 năm liệu ruột tôi có phục hồi không nhưng con trai nói mẹ cố gắng 2 năm. Hiện tại tôi vẫn phải dùng thuốc tây, nhưng tôi cố gắng để bỏ

[@ha215vo3]

Nhịn ăn định kỳ từ 1 tuần, sau đó tăng 2 tuần v.v... cũng được đưa vào pháp môn tu tập. Khi nhịn theo pháp môn này, được uống nước chanh, nước dừa, nước mía, theo cơ địa. Tuy nhiên người hướng dẫn sẽ chỉ như sau : trước khi nhịn ăn nên ăn nhẹ và xổ nhẹ. Khi ăn lại bắt đầu ăn từ cháo loảng ... Sau khi ăn trở lại, phải lưu ý chế độ ăn đủ dinh dưỡng có sức khỏe để tiếp chu kỳ nhịn ăn mới. Khi theo cách này người hướng dẫn chỉ mình thư giãn, thở sâu như bài tập trong khóa nhịn ăn..... Dạ, mình nhớ như thế, nếu Bạn nào thấy có gì thiếu hoặc chưa hợp lý thì chỉnh sữa giúp nhé. Chúc mọi điều tốt đẹp nhất. Trân Trọng

[@hongnien6608]

Những người tu theo Phật thì nhịn ăn rất dễ dàng

[@chaongaymoi5641]

Nhịn ăn 24h vào ngày trăng non hàng tháng 11 và 26 âm lịch, nhịn khô hoặc ai bị sỏi tiết liệu thì chỉ uống nước trắng và sang sáng ngày hôm sau thì xả nhịn, quan trọng là phải xả nhịn đúng kỹ thuật, bài bản, ko thì nhịn ăn vô ích hơn thế còn có hại cho cơ thể. Cần tham khảo trong Annadamarga yoga có cách hướng dẫn chi tiết cụ thể. Không phải cứ nhịn là nhịn được đâu...

[@thinhungnguyen-tl2oq]

Bạn chia sẻ cụ thể hơn đi , cảm ơn bạn

[@chaongaymoi5641]

@ để tìm đg dẫn video rất chi tiết , viết ko hết ý

[@Tamdalaninaha]

Mình đã nhịn 5 ngày rồi. Muốn nhịn khô.phải nhịn ướt. Bạn bình luận vậy ai mà hiểu.

[@chaongaymoi5641]

@@Tamdalaninaha nó dài và chi tiết cmt sao thấu đáo được , mình nói để mn cẩn trọng khi nhịn ăn phải có người hướng dẫn, xả nhịn tốt mới có lợi ích, còn ko thì ko có tác dụng mấy, ko phải cứ nghe nói nhịn thải độc là nhịn. ..

[@Tamdalaninaha]

@chaongaymoi5641 cảm oen ban. Kết bạn đi.ngày xưa mình ăn thực dưỡng. Chưa nghiên cứu kỹ. 7 ngày mất 8kg.mất 6thangs lên đk 5kg. Sau mình tìm hiểu.rồi ms hiểu.khi nhịn ướt 5 ngày. Sút 3kg. Bạn nói đúng mình xem nhiều video. Mình chỉ mog ng làm video là ng đã từng nhịn. Hoặc chích hẳn 1 cuốn sách. Sợ nhất video họ tổng hợp kiến thức rồi đăng lên. Bằng kiến giải sự hiểu biết của mình. Nhưng chưa khi nào nhịn đói. Mình làm bên nganh y.mất 7 năm mới hiểu sơ sơ.nhiều bài mình vô bình luân. Bị ngta nói nặng lời. Nên mình tự xóa hết. K

[@SiToanne]

Chúc mọi ngươi sức khoẻ và bình an🍀🍀

[@ha215vo3]

Dạ, lúc mình chưa già lắm, mình đi đến thất nhịn 3 tuần... Tuy nhiên giờ quá già nên mình ăn nhiều mà không còn nhịn ăn nữa ạ.

[@thachthuanhoa]

🙏💜😊🌿

[@thitampham1294]

❤

[@ha215vo3]

Tuy nhiên mình mới bắt đầu thì thật cẩn thận, có thể tùy cơ địa mà bị khó chịu v.v... Tuy nhiên nhịn 1 hoặc 2 ngày thì tương đối ổn. Nhịn lâu là phải có người hướng dẫn kế bên trợ giúp. Dạ.

[@mitgaming5465]

Nhịn ăn tốt cho sức khoẻ nhưng thể trạng người gầy muốn tăng cân thì có nên thực hành phương pháp này ko ạ 😢

[@minhphuongnguyen3731]

mình nhịn ăn xong thì sau đó ăn ngon và tăng cân nhanh nè b

[@ha215vo3]

Trân Trọng. Bạn nào thấy mình nhớ sai hoặc thiếu thì chỉ mình nhé. Trân Trọng. Hổm rày mình đang muốn nhịn cở 3 ngày. Mà thấy con cái ăn nước mắm kho là thèm ... Hi.