ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.Kerala skin whitening Remedies /Dr Shimji

ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ചുളിവുകൾ മാറും,വെളുത്തു തുടുക്കും.രക്തയോട്ടം കൂടും രക്തക്കുഴലുകൾ ക്ലീൻ ആകും /Dr Shimji /#baijusvlogs #drshimji #soukyam_Integrated_Medical_Centre
What is collagen?
Collagen is a protein that is found in all connective tissues in the body, including skin, bones, muscles, and tendons. It is the most abundant protein in the human body and is responsible for providing strength, structure, and elasticity to tissues.
Benefits of collagen
Collagen has many important benefits for the body, including:
Improves skin health: Collagen is a major component of the skin and plays a role in its strength, elasticity, and hydration. As we age, our bodies produce less collagen, which can lead to wrinkles, dry skin, and a loss of firmness. Collagen supplements and topical collagen products may help to improve skin health by reducing wrinkles, increasing hydration, and improving elasticity.
Relieves joint pain: Collagen is also found in cartilage, the tissue that cushions and protects our joints. As we age, the cartilage in our joints breaks down, which can lead to osteoarthritis and other joint problems. Collagen supplements may help to improve joint pain and stiffness by reducing inflammation and protecting the cartilage.
Improves bone health: Collagen is also important for bone health. It helps to strengthen bones and reduce the risk of osteoporosis. Studies have shown that collagen supplements may help to improve bone mineral density and reduce the risk of fractures in people with osteoporosis.
Promotes muscle growth: Collagen is also found in muscles and helps to support muscle growth and repair. Studies have shown that collagen supplements may help to increase muscle mass and strength in people who exercise regularly.
Reasons for collagen loss
There are a number of factors that can contribute to collagen loss, including:
Age: As we age, our bodies naturally produce less collagen.
Sun exposure: UV radiation from the sun can damage collagen and elastin, the proteins that give skin its elasticity.
Smoking: Smoking also damages collagen and elastin.
Poor diet: A diet low in protein, vitamin C, and other essential nutrients can also contribute to collagen loss.
Certain medical conditions: Some medical conditions, such as Ehlers-Danlos syndrome and osteogenesis imperfecta, can also cause collagen loss.
How to improve collagen production
There are a number of things you can do to improve collagen production and reduce the effects of collagen loss, including:
Eat a healthy diet: Eat a balanced diet that includes plenty of protein, vitamin C, and other essential nutrients. Good sources of protein include chicken, fish, lean beef, eggs, and dairy products. Good sources of vitamin C include citrus fruits, berries, and leafy green vegetables.
Protect your skin from the sun: Wear sunscreen with an SPF of 30 or higher every day, even on cloudy days.
Avoid smoking: Smoking damages collagen and elastin, so quitting smoking is one of the best things you can do for your skin health.
Get regular exercise: Exercise helps to promote collagen production and reduce inflammation. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week.
Consider collagen supplements: Collagen supplements may be helpful for people who are concerned about collagen loss. Collagen supplements are available in powder, capsule, and liquid form.
It is important to note that more research is needed to confirm the long-term safety and efficacy of collagen supplements. If you are considering taking collagen supplements, it is important to talk to your doctor first.
dr shimji nair, dr shimji kanhangad, dr shimji thyroid, dr shimji ernakulam, dr shimji kozhikode, dr shimji latest video, dr shimji naturopathy, dr shimji p nair, dr shimjith sr, baiju's vlogs dr shimji, prof dr shimji, dr shimji nair, flowers tv comedy utsavam, dr shimji ernakulam, baijus vlogs dr shimji, flowers tv star magic, dr rajesh kumar latest video, mazhavil manorama kidilam, dr shimji kanhangad, dr shimji p nair, dr shimji kozhikode, mazhavil manorama serials, dr manoj johnson, dr shimjith sr, dr rajesh kumar malayalam, prof dr shimji, dr rajesh kumar fatty liver diet, dr manoj johnson pala, dr shimji thyroid, johnmarian hospital, #soukyam_integrated_medical_center, dr rajesh kumar weight loss, mazhavil manorama comedy, dr rajesh kumar, flowers tv serial, weight loss, weight loss diet, weight loss tips, mazhavil manorama oru chiri oru chiri bumper chiri, health tips, flowers tv top singer latest episode, healthy dr, dr rajesh, dr rajesh kumar fatty liver, mazhavil manorama, flowers tv promo, cancer symptoms, colon cancer, മലാശയ കാൻസർ, cancer awareness malayalam, healthy drinks, healthy drinks for glowing skin, , കൈ തരിപ്പ്, carpal tunnel exercises, കൈ തരിപ്പ് മാറാന്, vitamin b12 deficiency, കൈ തരിപ്പ് മാറാൻ, manoj johnson pala, manoj johnson doctor, manoj johnson youtube, manoj johnson pala latest video, manoj johnson pcos,

[@BaijusVlogsOfficial]

ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ് Phone ,9947637707

[@krishnakumarik3334]

Thankyou sir

[@hamzac1391]

Thank you sir

[@ShafeeqaSiraj]

😅

[@LishaKarthikeyan]

Ernakulam thu evidenu

[@BaijusVlogsOfficial]

@@LishaKarthikeyan Panampilly nagar

[@papachenvarghese9953]

നല്ല ഗുണകരമായ അറിവുകൾ, നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@shanthacg7813]

നല്ല അറിവുകൾ മനസിലാക്കിത്തന്നുവല്ലോ, Thanks doctor,🙏

[@sathiavathybalakrishnan3086]

വളരെ നന്ദി സർ ഈ ചാനൽ ഒരുപാട് അറിവ് തന്നു സർ .🙏

[@GirijaPV-ic2hx]

ഡോക്ടർ, ഇതു പോലെ തന്നെ അലർജിയെപ്പറ്റി, അതായത് ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന, ദിവസങ്ങളോളം, വല്ലാതെ അലട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന, അസുഖങ്ങളെ പ്പറ്റിയും തിരിച്ചറിവ് തന്ന് ഞങ്ങളെ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് കര കയറ്റാൻ, ഞങ്ങളെ സഹായിക്കണേ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

[@GirijaPV-ic2hx]

കോഴിക്കോട് ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്ക് എവിടെയാണെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരുന്നു 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

[@BaijusVlogsOfficial]

@@GirijaPV-ic2hxArayidathupalam.CD Tower Ground floor

[@danithaani9285]

Yes Doctor

[@tmvijayalakshmi2896]

What is the frequency and timing ideal for taking broth? Mutton or Chicken which is best for collagen production and for health in general?

[@mollyaugustine8729]

😅

[@Worldofsafu]

13:43 food for collagen

[@_simmuz_]

Thnx

[@pradeeshvadavathi8240]

എല്ലാ ഡോക്ടർ മാരും ഇദ്ദേഹത്തെപോലെ ആയിരുന്നുവെങ്കിൽ ❤❤❤

[@nvg3859]

Mattu doctormarkk enthanu kuzhappam....pottanano

[@JayasreePb-x7e]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ. ഞാൻ ഒന്നും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. എല്ലാവർക്കും ഓരോ ലൈക്‌ മണ്ടും കിട്ടിക്കോട്ടേ ഇന്ന് വിചാരിച്. കമന്റു ചെയ്യുന്നു. അത്രേയുള്ളൂ

[@nirmalabalakrishnan4120]

ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു. നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🏻

[@ajirajem]

ദഹനവ്യവസ്ഥയും ശരീരത്തിൻ്റെയും സ്കിന്നിൻ്റെയും ആരോഗ്യം തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടന്ന് എനിക്ക് ഈയിടെയാണ് മനസ്സിലായത്. ദഹനം ശരിയായി നടക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് എനിക്ക് സ്കിന്നിൽ കടുത്ത ഡ്രൈനസ്സ് നേരിടുന്നത് എന്നറിയാതെ കയ്യിൽ കിട്ടിയ ക്രീമുകൾ എല്ലാം പുരട്ടി നിരാശയിലായി അവസാനം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതു വരെ വിഷമത്തിലായിരുന്നു. ദഹനം ക്രമീകരിക്കാനായി മരുന്ന് കഴിച്ച് തുടങ്ങിയപ്പോൾ എൻ്റെ സ്കിൻ ഇഷ്യു മാറുകയും ചെയ്തു.

[@BaijusVlogsOfficial]

ഇത് തന്നെയാണ് സുഹൃത്തേ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പ്രശ്നം ,എവിടെയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പരസ്യം കണ്ടാൽ ,അയൽവക്കത്തെ ചേച്ചിക്ക് ഗുണം കിട്ടിയാൽ അതല്ലങ്കിൽ കാലങ്ങൾക്കു മുമ്പ് മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചത് .ഒക്കെ കാര്യ കാരണം അറിയാതെ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ച് വെറുതെ കാശ് കളയും .ശരിയായ രീതിയിൽ നല്ല ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടു കാര്യ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും എന്താണോ കുറവുള്ളത് അതിനുള്ള സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുകയും പിന്നീട് ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ഈ ലോകത്തു തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മാറ്റി എടുക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു രോഗവും ഇല്ല

[@narayanim2119]

താങ്ക്സ് - സാർ - വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് - ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യങ്ങൾ നേരുന്നു -

[@bhrathiek8736]

Ji

[@JayasreePb-x7e]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ. ഗോഡ്ബ്ലെസ്

[@afee7162]

എന്റെ ഇഷ്ടപെട്ട ഡോക്ടർ 😊

[@GeethaKrishna-qg1nl]

👍🙏doctor നൽകുന്നത് വളരെ നല്ല information

[@gracykurian396]

നല്ല അറിവ്.

[@9605550957]

Thank you sir ❤❤❤നല്ല ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കി തന്നു 🌹ഇനിയും ഇതുപോലെ ഉള്ള ഇൻഫർമേഷൻ പാസ്സ് ചെയ്യാൻ sir നു കഴിയട്ടെ 🙏

[@salymathew7777]

Nalla message 👍🙏🏻🎉

[@MunnaMunna-dn1ow]

Collegen അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? Pls reply

[@ejniclavose1897]

Duck 🦆 lungs

[@arshidashahulhameed9065]

Valare valare good information Thankyou doctor

[@chembarathy3299]

Hi sir thanks for sharing this information

[@ushachandran491]

കോളജ്ജിൻ chernna suppliment endhanu dr സാർ?

[@ajasaboobacker5591]

Thank you Dr. for valuable information👍

[@sajinivijayan1470]

വളരെ നന്ദി..നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർക്ക്

[@AneeshaAnu-be8zt]

സൂപ്പർ ആയിരുന്നു. ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി സൂപ്പർ

[@sakeenaraihanaminha6280]

ഈ ഗോളജൻ ഏത് ഫുഡ്ലാണ് ഉള്ളത് പറഞ്ഞു തരുമോ സർ

[@LakshmiDevi-lp3nj]

V.Good advice. 👌👌🙏

[@binduvasudevan3372]

Very good information 👍🙏🙏

[@anitharadhakrishnan131]

Collagen kurichu paranjuthannathil valare nandhi eniku ellu theimanamundu muttayude manjayilanu adanghiyitullathu ariyillayirunu innathe message super sir❤🎉

[@devayanipc7713]

ഇനിയും നല്ല വിവരണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ❤️❤️❤️👍

[@sudhagnair3824]

Skinte തുടിപ്പും bangeyum കുറെ എല്ലാം പാരമ്പര്യം ആണ്. Healthy ആയീ കൊണ്ടുപോകുക..

[@sindhudilip174]

പാരമ്പര്യം ഒന്നുമല്ല ജീവിതരീതി, പോഷകാഹാരം,സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ, നല്ല ഉറക്കം, വ്യായാമം ഒക്കെ യാണ്‌ കാരണം

[@sharathkumar.k1628]

True

[@radhamani8217]

പാരമ്പര്യം വലിയ ഒരു ഘടകം തന്നെയാണ്.

[@sindhudilip174]

നിറം പാരമ്പര്യമാണ്. പക്ഷെ സ്കിന്നിന്റെ ആരോഗ്യം ആഹാര ജീവിത രീതികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ത​@@radhamani8217

[@sara4yu]

Very useful video Thankyou doctor.

[@valsammajoseph5673]

Thanks a lot doctor May God bless you

[@shobhageorge6968]

Very good information Dr. I like it. Thankyou so much 👍🙏

[@vpsheela894]

Colagin enikku vendivarunnu thanks for good information .

[@Josephmathew-l7z]

നന്നായിട്ടുണ്ട് Sir

[@simpleandtastyhomefood4085]

Protien absorbtion kuravu ullavarkku ethu food anu kazhikkendathu. Enikku acidity problem undu. Good gut bacteria undakan enthu cheyyanam

[@henslyantony]

തൈര് ദിവസവും കഴിക്കുക

[@ubaiskasim7283]

Thanks Doctor😊

[@sushamamakkam2517]

kasaragod kanhagad aano ?

[@d4dStars]

Very informative thank u

[@prasannakumari9735]

Nallamessage

[@lilyfrancis8753]

Thanks somuch for the good information Dr.

[@balakrishnanmenon4182]

Dr VEGETERIANS NU HOW TO GET GOOD PROTEIN. AND GOOD NUTRIENTS PLEASE ADVICE

[@jayasanthosh8042]

From seeds like sunflower seed, flax seed, pumpkin seed etc. Protein supplements also needed. Vegetarian protein supplement best is NNutrilite All Plant Protein

[@SherlyMema]

Ayusm Arogyavum nalke Bagavane Anugrahikate

[@binduanil808]

Kidney stone ullavar kazhikkan padillathathu enthallam oru video cheyyumo Dr🙏

[@JayasreePb-x7e]

Namaskaram Dr. 🙏🌹

[@mariammajose349]

Thanks doctor

[@shilumolbhasybhasy4017]

Thanku very much for sharing this very informative message sir...very nice presentation..🙏

[@sheejahalbith]

SIR,MALADWARA CANCER DETECT CHEYYAN COLONOSCOPY ALLATHE BLOOD TEST ETHANU?

[@Saro_Ganga]

Good information Thank you Doctor

[@sujathasoman9466]

Supper veediyo🙏

[@asharabacker8554]

Very useful video thank you 🙏 doctor 🥰

[@mercyjoseph7718]

❤thank you doctor very understanding way you have explained 🙏lord bless you

[@RejimoljayanRejimoljayan]

❤tanku docter❤

[@PrasanthPrasanth-cj4tk]

Namaskarm doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

[@GeethaGeetha-q3h]

Thank you Do

[@abdurazaka1423]

🙏🙏വളരെ ഉപാകാരം

[@cswroopacswroopa3319]

കൊളാജൻ സപ്പി മെൻ്റ് ഏതാണ് Dr.

[@swapna5165]

Thank you so much for your valuable information, Dr 🙏

[@michaelj4706]

Mutton soup kazhicholu..pinnae eggs 🎉

[@renukamenon2374]

Thankyou DR

[@binduvazhathara4810]

Thank u Dr.God bless you

[@ushakumar3536]

Good information doctor.... Thank u

[@avanthika9488]

Vitamin a1 tablet kittumo dr. Pls tply

[@ushachandran491]

Kalajen kuraunnathinu endhu marunnanu kazhikendathu dr??

[@SalamPp-mv2hm]

ഞാൻ six month ആയി Dr. അടുത്ത് വരാറുണ്ട് നല്ല വത്യാസം കാണുന്നുണ്ട് നന്ദി

[@vpsheela894]

Ellu pallinum ellinum mudikkum good .

[@spkneera369]

എള്ള് 10mg സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ്. ദിവസവു० തിന്നണ०.

[@manunair10]

എനിക്ക് pempigus vulgaris 2022 നവംബർ തൊട്ട് ഉണ്ട് പക്ഷെ മനസിലാക്കിയത് ജനുവരി 2023 ആണ്. Rituzimab infusion രണ്ട് ഡോസ് എടുത്തപ്പോൾ കുറഞ്ഞു. പക്ഷെ എന്റെ വണ്ണം കുറഞ്ഞു പോയി. അത്‌ പോലെ പിടലിയിൽ ചുളുവുകൾ വീണു. എനിക്ക് 46 വയസ് ആണ് പക്ഷെ ഇപ്പോൾ കണ്ടാൽ 55 വയസ് പറയും. ഇതിനു പറ്റിയ ഭക്ഷണം എന്തൊക്കെ എന്ന് ഒന്ന് വിവരിക്കാമോ. ഞാൻ അസുഖം കുറഞ്ഞപ്പോൾ ഗൾഫിൽ ജോലി കിട്ടി പൊന്നു.

[@ludwigvanbeethoven169]

Better take a supplement. Collagen supplement, Vit D, Omega 3, Multivitamin tablet. Also take a full body test including B12, Vitamin D, Kidney, Liver, etc. And then take the above mentioned supplements. And after 6 months of supplements, take a full body test again and check the results with the previous. Also consult a doctor with the test result.

[@rajiniprrajinipr37]

Tank you very much doctor🎉

[@fathahudeenk9427]

Thank you Dr❤

[@revathyomsairam388]

Namaskaram sir

[@shridharnair2279]

Great vedio ❤

[@girijac6934]

Sir, protien kazhikkanam ennu paranjitte athellam vasthukkal Kazhikkanamenne paranjillallo.

[@vasanthivk5994]

Nice Information sir❤❤

[@santhapremnath1278]

Entha an supplement ennu paranghillallo .

[@lailald5595]

താങ്ക്യു Dr. 🌹♥️🌹♥️🌹♥️

[@monijohnmalayil4028]

Good Information 👍

[@Binuvava-t7p]

Thanks doctor 🙏🙏🙏

[@alhajjialhajji4577]

കൊളാജൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ് വിവരിക്കുക

[@issaccj2746]

അത് പറഞ്ഞു തരില്ല പറഞ്ഞാൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ചെല്ലില്ലല്ലോ

[@Thatpublicviewer]

Google

[@aniljohn6882]

പറഞ്ഞാൽ കോള് കിട്ടില്ല 😅

[@Shemi-y1g]

കൊളാജൻ അടങ്ങിയ food in malayalam എന്ന് സെർച് ചെയ്യൂ. കുറെ വീഡിയോ വരും. അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പറ്റുന്നത് വാങ്ങി കഴിക്കാം. മരുന്നുകൾ അല്ലാട്ടോ, fruits,, വെജിറ്റബിൾ, ചിക്കൻ, water മുതലായവ

[@smithamohandaskc5856]

Sir Sibo blood test vazhi kandethamoo?

[@avanthika9488]

Dr. collagen supplement ethanu. Pls onnu paranjutharumo.

[@chithrachips7852]

Parayilla

[@sajan---]

​@@chithrachips7852😂🤣👍🏽

[@Prameela719]

Very very good sir❤

[@geethajayakrishnan7382]

Doctor, please say something for vegetarians too. Still a few percentage of people are vegetarians

[@THAIBOOSA]

Vit. A1 adangiya food eathokke aanu Sir😊❤

[@babysarada4358]

Thanks for sharing this valuable informations. 🙏God bless Dr🙏

[@avanthika9488]

Dr collagen kittan enthu cheyyanam. Tablet undo

[@suharaparu7281]

Oziva

[@avanthika9488]

@@suharaparu7281 enthanu athu. Tablet aano

[@avanthika9488]

​@@suharaparu7281tablet aano

[@radhamani8217]

Good message👌🏻👌🏻👌🏻

[@sunithass2282]

Thank you Dr ❤

[@shanthasethumadhavan-c5n]

Subtitles in English would be beneficial

[@shaji.k.kurian1471]

❤

[@bindukv633]

കാഞ്ഞങ്ങാട് എവിടെ

[@devapalannair3205]

ഒന്നു പറഞ്ഞു തീർക്കാമോ ഡോക്ടറെ. ഭക്ഷണം ഏതാണെന്നു പറയൂ.

[@JoshiKaleekal]

Thank you Dr.

[@geethakv3638]

Thanku dr. 🙏🙏

[@sumaraj5213]

Eanic egg allergiyannu pinne eanthu cheyyum

[@sujasuja7261]

Doctor......daily verum vayattil neyyu kazhikkunnathu nallathano ...pls reply dictor

[@renukamenon2374]

Thankyou

[@Vasantha-et9pd]

Thank you Dr very much. Ithrayum visadamayi paranju thanna Dr sarin Ella nanmakalum nerunnu. God bless you always ❤❤

[@marymargaret788]

Dr. Ernakukath avideyanu..?

[@SobhasKumar-bh4vf]

Thanks Dr for your vedioe

[@aliceissac8711]

Nalla protien ethokkeyanu?

[@sreekalaradha7941]

Gallbladder remove cheythal collagen absorption e badhikkumo?

[@AjithKumar-gm9nx]

Sir oru colegn supplyment parayamo 48 years vere kuzhappam onnumilla

[@johnyfrancis436]

Thank you Doctor....very informative and in detail.

[@sivakala4704]

,, good 👍