💪🏽 BAILE FIT INTENSO en CASA - Cardio Dance QUEMA calorías

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La musica no es de mi propiedad.

[@M_I_N_C]

No me gusta hacer ejercicios que me parecen aburridos, pero si me gusta bailar, así que este tipo de entrenamientos me vienen de maravilla

[@NataliaVanq]

😍😍😍

[@sorlymendoza732]

Excelente, y muy dinámica la clase. 👍

[@sorlymendoza732]

Desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@mariaelenacastroleo6756]

LEO Y Yazmin.❤❤

[@dulcemedina5782]

Me encantan estas clases mas cortas pero intensas ya que no tengo demasiado tiempo antes del trabajo, gracias :)

[@ILIABIMALU]

Es la primera vez que hago tu rutina y me encantó. Lo único es que me gustaría escuchar más fuerte tu voz de las instrucciones.

[@itzelmezaavila6963]

Estoy iniciando con un proceso de pérdida de peso y de verdad tus videos me motivan. Soy de México ❤

[@angelleal9999]

Exelente Clase mucha motivación de todo el grupo me gusta el cardio sobre todo baile fit. Me gustaría que un día de estos lo hagas con clásicos de los años 80 sería exelente gracias.

[@NataliaVanq]

Gracias Ángel por estar aquí 💪🏼💪🏼

[@hitindark]

Al fin 30 días contigo y esta sesión de Zumba, ya se notan cambios gracias por todo Nati 🎉🎉🎉🎉

[@NataliaVanq]

Esooooo 🎉🫶🏼♥️

[@user-ou6ee8wg6w]

Cuánto peso ha bajado haciendo estos bailes

[@teomondas7324]

Your zumba is better than 95% of my location instructors. I better be following u for zumba on youtube instead of wasting time n money on physical classes. Appreciate your generosity in sharing the whole workouts that most instructors would not be willing. Love your energetic easy to follow fun latino music moves. Gracias 😊 ❤

[@NataliaVanq]

Oh what a nice comment! Thk u so much! 🥰Welcome, and yes, subscribing to this channel is totally free. You can get fit at your own home without spending money. Thks for being here 😊💓💓

[@y3zZy]

Que buena clase 💕 amo que tengas de todo.en tu canal, clases largas, cortas, acompañada, sola, especiales de artistas ☺️ muchas gracias Naty

[@NataliaVanq]

así es bella, m encanta que tengan variedad!! ❤️❤️❤️

[@rodrigoparra9818]

@@NataliaVanq

[@damarisjavier6320]

Justo lo que buscaba, bailé, me divertí y me ejercité... RD 🇩🇴 ❤

[@NataliaVanq]

🙌🏼🙌🏼❤️❤️❤️❤️

[@marisaruiz4117]

Llevo desde el principio con esta estupenda profe,gran profesional y a la que admiro. Excelente clase.excelente música.Desde Madrid siempre contigo

[@noeliapintos386]

Genia total ... Es la primera vez que te encuentro. Hice 20 minutos, me iré superando. Me encanto la clase ❤

[@hitindark]

Sesión 25 lista, vamos que falta poco para completar el mes, gracias Natalia!!!

[@lovinlife1448]

I have been doing this workout everyday for the past 14 days.....my sister in law told me looks like your slimming up. I love you Natalia your workouts are fun and never boring your one of the best fitness Zumba instructor ever that I've had. Can't wait till by the summertime to see my results I definitely plan to stay committed to this fitness journey. Stay bless Natalia 💘

[@NataliaVanq]

Oooh congrats girl!! Im glad i can help you; thank you so much! Let me know how the summer goes 😉😉🫶🏼🔥

[@melanietorres5211]

Hoy empeze con este vídeo 74 kilos arriba espero ir viendo resultados muchas gracias!! Ánimo para todos

[@elizabethchipana9787]

YO tmb comence hoy peso 71k. espero sentirme bien, recuerda nuestra alimentacion tmb debe cambiar... que bueno saber que no soy la unica que busca bienestar y salud.

[@colibric7669]

¡Los latinos somos lo máximo!! Saludos desde México a todos los que aman bailar y estar en forma!! Ya no tendré que esperar a la fiesta navideña de mi trabajo para bailar, jajaja. Gracias, Naty, te había visto en rutinas para zonas localizadas pero esta clase está genial. Buscaré todos los videos.🤩

[@claudiaocampo9403]

Mi entrenadora de zumba y entrenamiento con baile preferida, me encanta, gracias

[@megustaelarrozconhuevo6212]

Nuevo año, es hora de sacar la mejor versión de mi, mañana lunes empiezo, debería estar durmiendo. ¡MUCHA SUERTE A TODOS, NO SE RINDAN!

[@NataliaVanq]

Excelente!! Te esperamos! Tenemos el reto del mes de Enero, espero lo disfrutes ❤️

[@evasolis7327]

[@rosmerypaz5329]

Te veo desde España. Quiero bajar unos 3 kilos y espero lograrlo con tus rutinas. ME ENCANTA LA BACHATA! Un besazo

[@anamarialagobarros3390]

Me encantas los bailes con los bailarines y su música es mi favorito ,hecho de menos más clases asi❤❤

[@crissmjcisneros1]

Increíble clase, me gustó muchísimo y me hizo sudar 😅

[@lourdeshernandez2122]

Me encantó tu rutina y la música. Gracias por compartir tu trabajo. Saludos desde la Ciudad de México.

[@hitindark]

Clase 16 lista, muchas gracias Natalia, 100% recomendado

[@martham9175]

Wow! Intenso . Un gran reto para re descubrir mis habilidades y la maravilla del cuerpo humano. Saludos desde 🇲🇽

[@claudiaprieto5630]

Exelente exelente ejercicios gusto lo q estaba buscando para bajar la panza felicitaciones a todos 🎉😊

[@elizabethdiaz9703]

Me dieron ánimo con su tolerancia, deduzco que pueden con mucho, fue agradable nos acompañen a recuperar el buen hábito, condición física. DIFICIL, pero necesario, saludos de México

[@NataliaVanq]

Con gusto hermosa! No olvides compartir el video ♥️♥️

[@hitindark]

Sesión 11 lista, ya se notan mejoras y aún sudo a más no poder, gracias 🙂!!!!!

[@glendabet]

Me encantó el baile, no quería hacer ejercicio pero el baile activó, muy bueno!

[@NataliaVanq]

Me alegro hermosa!!! Feliz de que estés aquí!! No olvides traer hoy a alguien nuevo a suscribirse al canal 🥰🥰🥰

[@rozimeireoliveira2475]

Fiquei feliz que teve música brasileira!

[@NataliaVanq]

💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾

[@andreacoria7813]

Para volver a mi rutina de ejercicio! Vale muchísimo la pena

[@yolandajimenez5685]

Me encantó este video, solo hice la media hora pero termine empapada 😅. Y a mí si me gusta la música 🎵🎶. Estoy al pendiente de más videos. Saludos desde San Diego California 🇲🇽💗

[@paulinasegovia7461]

Embarazada de 20 semanas sigo haciendo tus rutinas y bailando delicioso, liberando endorfinas riquísimas. Me encantan tus videos!!

[@jinezayabala5243]

Me encanto esta rutina, en especial para aquellos que no tenemos mucho tiempo, muy buena!! mil gracias

[@NataliaVanq]

Gracias bella! 💖💖No olvides traer a alguien nuevo a suscribirse al canal para hacer esta familia FIT mas grande ❤️❤️

[@monserrathleguizamon6083]

Porfin encontre una clase completa y con mucha alegria!!! Gracias Naty. Saludos desde Paraguay

[@eduardozevallosrios1014]

Acabo terminar esta sesión me encantó saludos desde lima Perú 🇵🇪

[@monicapatriciavalleygarcia7832]

Desde Argentina, recién te descubro. Con 64 años lo disfruté muchísimo! Gracias!

[@NataliaVanq]

💋💋💋💋 bienvenida guapa

[@seleneks]

Adore está clase y me divertí un montón!! Una nueva suscriptora, desde Colombia ❤❤❤

[@DianaLopez-to4cs]

Este entremaniento me gusto mucho ya que contiene música y se siento uno muy motivado. Saludos desde Colombia

[@NataliaVanq]

Besos bella 💖💖💖

[@belengonzalez8661]

Baile con ejercicios, excelente!!e encantó. Muchas gracias!!

[@martinmelgarejoarena4932]

Sos una GENIA. ¡Qué dulzura y qué lindo entrenamiento! Graciaas ❤🇦🇷

[@NataliaVanq]

Un abrazo grande 👏🏼

[@irmaleonardarequenamartine8274]

Me encanta gracias yo soy de perú me gustaría una hora de ejercicio❤❤

[@vipaolyoka5645]

Holy saludos desde COLOMBIA excelente clase para este frío me cayo como anillo al dedo. BENDICIONES Y MUCHA SALUD.

[@NataliaVanq]

♥️♥️😍

[@manonlavallen]

saludos desde argentina , me encantó hacer esta clase

[@NataliaVanq]

Gracias!! un abrazo!!! Espero puedas ayudar a q este canal siga existiendo compartiéndolo con tus amigos y familiares para q vengan a suscribirse 💕💕

[@NotiGente]

Super desde Colombia saludos soy dj y tengo que pulir mis movimientos de la hora loca en la rumba y aquí encontré nuevos pasos estoy muy feliz y agradecido con ustedes ya los sigo

[@gloriamarquez3787]

Me encanto una rutina notan corta ni tan larga, apenas para personas con el tiempo medido!!

[@franciareinoso8053]

Excelenteee!!!! mil GRACIAS, es muy grato entrenar con ustedes, Sigan asi, FELICIDADES!!!!

[@NataliaVanq]

♥️♥️♥️

[@silviacastillo1628]

me encanto la clase y la musica!! gracias, desde Argentina

[@iSaRLeOn]

Pues esta clase más cortita como que me cayó hoy del cielo porque andaba más justa de tiempo. Ya ya m vine arriba cuando escuché a Quevedo 🤭👏🙌. Pero vamos... que he acabado igual de muerta que cualquiera otra más larga.....me encanto! Gracias como siempre lindaaaaa 🙏👏❤🇪🇦😘😘😘

[@NataliaVanq]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 siiii, se nos complicó hacerla más larga pero nos alegramos que le hayas sacado todo el jugo ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🎊🎊🎉

[@hitindark]

Gracias Natalia, después de un día de descanso sesión 17 lista 👍

[@hitindark]

Sesión 10 lista, muchas gracias 100% compartido, gracias !!!!!

[@AngiexGordon]

HOLA, soy nueva aqui en el canal. Tengo 14 años y me encanta hacer ejercicios y bailar, me recomendaron tus videos y lo hise y me encanto. Te veo desde Puerto Rico... GRACIAS POR EL ENTRENAMIENTO.❤✅

[@hitindark]

Día quince gracias, natalia esta rutina me esta ayudando mucho alfin logro completarla, aun algunos detalles en los pasos, pero se logra terminar, gracias 🙂!!!!!

[@diram8470]

Sude increíble!! Me encantó muchas gracias!!!

[@NataliaVanq]

Con gusto guapa!! No olvides traer a alguien nuevo a suscribirse al canal y ponerse Fit con nosotros 🔥👍🏼💖

[@magdalenamaciel669]

Mil gracias por compartir, me encantan las rutinas e igual esta rutina más corta pero intensa, con la opción de completar la hora; ya que a hay días que dispongo de menos tiempo. Me encanta la selección de música. Saludos desde México.

[@NataliaVanq]

Así es bella! ❤️❤️❤️💪🏼

[@bykathecastro]

waoooo... espectacular... cada vez te amo más natiiii... Gracias por transformarnos con cada rutina.

[@NataliaVanq]

💋💋💋💋💗💗💗

[@patriciabatista283]

Aula maravilhosa suei bem continue postando aulas vcs são de mais. 💪👊🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@karenfreire8083]

Me encantó tu clase estoy empezando de nuevo hacer ejercicio y súper buena. Saludos de Quito Ecuador😊

[@NataliaVanq]

Besos guapísima vamos con todo 💪🏽

[@MonicaAmanda-kj4hz]

Con ella es todo más fácil y llevadero 🎉

[@NataliaVanq]

🩵🩵 gracias hermosa 💓💓

[@hitindark]

Alfin catorce días de rutina, se van sintiendo cambios, gracias 🙂!!!!!!!

[@hitindark]

Retomando después de dos días clase doce OK 👍, muchas gracias

[@anaherrera4683]

Excelente rutina de baile! Muchas gracias!💯👏👍😘

[@hitindark]

Gracias Natalia, sesión 24 lista, se van viendo avances alfin

[@saraiesther9482]

Excelente, me encantó❤siempre me gusta hacer cardio bailando🥰 Saludos desde Perú !!

[@NataliaVanq]

Aw guapa eso me pone muy feliz!!! Gracias por estar aquí. NO OLVIDES traer hoy a alguien nuevo a suscribirse al canal ❤️❤️❤️

[@nancysabogalgualteros2237]

Que esta maravilla, y la música espectacular gracias

[@NataliaVanq]

Con gusto preciosa! Espero ya estes suscrita al canal 💖

[@yesikmg9994]

1ra vez x aquí volviendo a quererme x q había dejado todo el gym atrás hace años,me gustó q hayan hombres siempre son chicas eso fue inspirador buena clase ,saludos desde Argentina

[@NataliaVanq]

Bienvenida hermosa!! Aquí estamos para ayudarte a ponerte FIT ♥️♥️♥️♥️💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@hitindark]

Excelente la rutina yo soy muy sedentario pero me motivé con la energía del video y logré completar todo espero dentro de poco poder hacer la rutina de 1 hora, de verdad mil gracias 😊

[@claudiadeslandes1105]

Gracias!My first day doing your class,I love!I am Brazilian but live long time in US.Thanks for great class!

[@NataliaVanq]

Thk u for being here 🩵🩵

[@Bebylux]

Que buena rutina, me encanto y quede agotada pensé que iba a ser calmadita 😅 pero todo lo contrario para retomar estuvo fuerte. Definitivamente adoro hacer ejercicios contigo🤗, hoy es mi tercer día y espero que este año mi salud colabore más para hacer todas las rutinas que tengo pendientes 😊😊

[@NataliaVanq]

Eso guapa! Un beso grande ♥️

[@sandrajaneth5872]

Hola, saludos desde España, me encantan tus rutinas de Cardio dance latín, me parece que es una manera muy divertida de hacer ejercicios sin aburrirse. En algunas rutinas debo confesar que no me gusta la música que escoges🎤🎼🎹🎶, más que todo me refiero a la letra de algunas canciones que no aporta nada bueno a ésta sociedad que cada vez está más hundida en valores morales, pero entiendo que es cuestión de gusto, la gran mayoría de personas prefieren el ritmo sin importar el contenido de las canciones. Por otro lado la felicito por su trabajo, se nota el tiempo, estudio y dedicación en cada rutina de ejercicio que realiza, los pasos y movimientos están muy bien elaborados y van acorde a cada ritmo. Un saludo.

[@NataliaVanq]

Hola Sandra muchas gracias! 😍Estoy de acuerdo con respecto a las letras sin embargo así como dices, el ritmo es muy rico para bailar y sudar. Aclaro que siempre intento no utilizar canciones que contengan palabras muy muy vulgares pero cuando es moderada valoro el ritmo. Un abrazo grande y espero a pesar de eso puedas seguir disfrutando con nosotros ❤️❤️❤️

[@danielaperez4719]

Wow hace como 2 meses que no hacía nada 🤭 y hoy empecé otra vez. Espectacular 🥳😀

[@NataliaVanq]

Eso guapa ❤️❤️♥️💪🏼💪🏼💪🏼

[@patriciarosanagil4968]

Fábulosa rutina me encanto. Excelente profe y equipo. Muchísimas gracias

[@NataliaVanq]

A ti guapa ♥️♥️

[@sandrajanethguzmanguzman8268]

Sandra Janeth de Colombia.... me encanta así videos cortos....gracias

[@MarthaMeneses-ej5ii]

Es una rutina muy alegré gracias por la energía que me haces sentir ❤❤

[@NataliaVanq]

Gracias 🩷🩷 no olvides compartir el video y traer a alguien nuevo a suscribirse al canal y ponerse fit con nosotros 🪩💪🏼🫶🏼

[@Mot1YT2024]

Buenísima clase ,saludos desde Colombia, sirve para entrenar y aprender a bailar ❤

[@NataliaVanq]

Besito hasta Colombia 😍😍😍

[@apprendereconivonne2920]

De mis rutinas favoritas, hoy esta el dia nublado con lluvia intensa pero me anime a hacer unos minutos y wow quw cambio gracias porque desde que la pandemia empezo estas rutinas me ayudan a no enloquecer. Saludos desde Sicilia Italia.

[@NataliaVanq]

Beso hasta Italia preciosa ♥️♥️

[@fabianblandonzarate1872]

me encanto gracias super divertido y me hizo sudar tengo 14 años😁😁🤩

[@mariacamilavillamizartorre4597]

Hasta hoy conci este canal pero me encanto, saludos desde Colombia

[@NataliaVanq]

Bienvenida hermosa! Nos encanta que estés aquí poniéndote fit! Un beso enorme hasta Colombia ❤️

[@karenportman3702]

En verdad disfruto muchísimo tus clases! Me encantan! Ya casi llevo un año siguiéndote, sin falta, todos los días 😍 saludos desde México 💪

[@NataliaVanq]

Besos preciosa y gracias 💖💖

[@TatianaJimenez-bc9tf]

Espectacular rutina. Me encantó 💕

[@NataliaVanq]

Me alegro guapa!! No olvides traer a alguien nuevo a suscribirse al canal y ponerse Fit con nosotros 🔥👍🏼💖

[@elizabethchipana9787]

HOLA hoy te vi por primera ves segui los pasos nada dificiles... muy bonito video me encanto... saludos desde PERU

[@NataliaVanq]

Hola bella bienvenida espero ya estés suscrita al canal y con las notificaciones activadas!!! 😍😍😍

[@amandapicadom6701]

Super buenas estás intensas clases Fit💪🏻🔥

[@irisib.29]

Segunda rutina completa , muchas gracias , saludos desde Mazatlán ,Sin. 🦌 🏖️

[@NataliaVanq]

Beso hasta Sinaloa 🤍

[@jice18]

Saludos desde ECUADOR..!! Muy buena clase 😊

[@NataliaVanq]

Gracias un abrazo!!! Espero puedas ayudar a q este canal siga existiendo compartiéndolo con tus amigos y familiares para q vengan a suscribirse 💕💕

[@hitindark]

Clase trece lista ya estoy apunto de lograrlo al 100%, aunque el último tema aun me mata 😅, muchas gracias 😁!!!!

[@AnaMaria-pe8ut]

Suuuper la clase Naty bella 😍🥵🎵🎵🎵tus alumnos con la mejor energía 👍😉

[@NataliaVanq]

Gracias preciosa felices siempre de que bailes con nosotros 🥰🥰🥰

[@salmajaelmartinezcortes2580]

Muchas gracias! me encantan tus clases!

[@NataliaVanq]

Con gusto preciosa! No olvides compartir el video 😍😍😍😍

[@yocelinaneth]

Excelente clase a mí me encanta la zumba y sude mucho 🤣 saludos desde Panamá 🇵🇦

[@irenepop7458]

De Guatemala me gusta bailar y mucho mejor si es divertido

[@claudiasandoval9708]

Me gustó la dinámica(: ,y los ejercicios estan muy buenos 👍🏻✨

[@anelemperatriz1363]

Casi se me sale el corazón con esta clase al final 😂 muy buena para el ❤ voy hacerla varias veces para ver si cuando ya no me canse con esta hago la de 1h 😅 creo que no aguantaba una clase de 1h de Naty. Pero todas las que he hecho me han encantado. Gracias por todo ❤

[@NataliaVanq]

Besitos 🫶🏼🫶🏼 no olvides traer a alguien nuevo a suscribirse hoy al canal ❤️‍🔥

[@apu48]

excelentes ejercicios somos de Venezuela Estado Mérida

[@hitindark]

Muchas gracias Natalia sesión 18 lista, ya se notan mejoras 🎉!!!!

[@comoadelgazarrapidoexitosa9822]

¡Un buen like bien merecido, maravillosa sesión de música!

[@hitindark]

Gracias Natalia, la sesión 27 es increíble lo que me a servido participar de tus rutinas 🎉🎉🎉🎉🎉

[@NataliaVanq]

Gracias por estar aquí guapa!! No olvides invitar hoy a alguien nuevo a suscribirse al canal 👏🏼👏🏼🙌🏼☺️♥️

[@lourdesfuentes6956]

Verdad que ese tipo de ejercicio es para todo el cuerpo

[@hitindark]

Día nueve listo, genial la rutina, cada vez sale mejor, muchas gracias, camino a ponerse fit bailando!!!!!

[@user-ei4nx2nu9v]

Cuando subo de peso veo tu video me motivo mucho hacer ejercicio 😊 Te veo de japon ❤🇯🇵

[@ceciliahernandez1641]

Muchas gracias buen verano saludos cordiales desde España cami y ceci y maxi y antonio besos 😊😊😊

[@NataliaVanq]

❤️❤️

[@gabyae4624]

Sudé muchísimo, excelente clase Naty. Que Dios te bendiga 😉🙏🙌💕

[@NataliaVanq]

Igualmente linda!! Felices de tenerte aquí 🥰♥️🥰♥️

[@thaisgonzalezcastillo3970]

Estuvo buenísima, muy movida y con excelente música

[@NataliaVanq]

♥️♥️♥️♥️

[@lilianatrujillocarrera4827]

Hola saludos desde la hermosa ciudad de Tehuacán Puebla me pongo Fit contigo mi Naty me encantan tus rutinas 👍👌🤗👏👏👏👏