Balans i ditt träningsupplägg | TRÄNINGSFILOSOFI med Kenny Dahlström

[@ganatshii]

Jättebra information, tack!

[@stravan1896]

Tack själv Magnus! =)

[@kebs10]

Grymt! Låter riktigt bra det här. Ska prövas!

[@stravan1896]

Härligt Sjolander! Det gör du rätt i =)

[@TorRauschenbach]

Mycket klok man!!

[@stravan1896]

Tack Tor! =)

[@jonaswestberg3698]

Bra tänkte dela med mig (fritt fram att recensera ☺) upplägg 4 dagar 1 Ryck och relaterade övningar som Ryckmark, overhead squat 2 Stöt och relaterade övningar som frivändning och push press 3 Mark och drag 4 Böj och press övningar Ja det är mycket på benen men det är ju där all styrka sitter. Har kört 2 månader och blir starkare. Vi får se om nervsystemet bränner. 😨

[@napischu]

Gillar att ditt A för axlar ser ut som ett Delta. New level stuff.