발레 1일차 vs 고인물

[@euddeume]

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[@mecrazy00]

일단 포인하는 발끝에서부터 누가 고인물이고 누가 초보인지 보임….고인물은 그 파워가 진짜 넘사벽이다…

[@luigiqz8178]

발끝 무릎 진짜 ㄷㄷ

[@hdc98nl9spq1p]

@@숮2-d1t 오래하신 분은 무릎에도 힘이 딱 들어가 있으셔서요

[@4561-y5y]

​@@숮2-d1t 발레하는 분들 무릎유연성도 하심 ㅇㅇ

[@bit2208]

처음부터 다리근육과 시선과 5번자세와 바닥을 쓸어서할 때부터...ㄷㄷ

[@mecrazy00]

@@bit2208 그죠 5번 자세 모양이랑 근육 모양이 지리죠...

[@이지선-z7b]

진짜 저게... 발레하는 사람들은 유연성이 중요한 게 아니란 걸 알 거예요... 다리 저렇게 올리려면 근력이 진짜진짜 많이 필요한...

[@Space-gw3yj]

유연성 없어도 근육 없어도 다 못함. 두개다 있어야 함.

[@lovelynabee]

코어가 엄청엄청 강해야죠.. 어릴때 발레 전공 했었는데 진짜 복근운동 매일매일 엄청 강도 높게 했었어요.. 레슨 중간 쉬는 타임에 무조건 복근운동함;;;

[@Sogood120]

유연성은 둘째치고 코어랑 밑에 다리 중심 잡는 것도 힘듬...

[@jennylee4364]

한명은 7에서 멈추고 한명은 7에서 혹가네..ㄷㄷㅋㅋㅋ

[@콩떡이다]

ㅇㅈㅋㅋ

[@이수현-k2w4h]

ㅋㅋ

[@Waitngforsnow]

그 구간에서 코어힘을 제일 잘 써야해서? 코어걸인 고인물과 코어힘 부족한 초보의 차이이지 않을까... 하는 생각

[@K_k10sikdlcmc]

@@Waitngforsnow 힙으뜸님 운동 하는 유튜버 아닌가욥 제 생각에는 코어힘고인물이여도 유연성도..

[@ghostBADUKWang]

힙으뜸님도 힘이 적으신 건 아닐텐데 고인물분은 진짜.. 온 몸에 힘이 고루 분배된 느낌... 진짜 안정적임

[@yjun0_]

힘이 문제가 아닌거같은데 이건..

[@네-q8g]

유연성 아닣까여

[@또리또리해]

@@네-q8g 유연성+내전근힘이요...ㅋㅋㅋ 내전근 힘 없으면 진짜 바깥쪽힘으로만 버티고 있는건데 그게 딱 90도쯤이 그래여.....ㅋㅋㅋ 발레쌤이 90도 이상 넘어가면 오히려 힘이 덜든다고. 90도가 제일 힘들다고 그러시더라구여... 발레해보니 내전근+엉덩이힘+유연성..다 필요..진짜 힘들...ㅋㅋ

[@성이름-s1z8y]

​@@네-q8g ㄴㄴㄴ 발레도 힘 엄청 많이 필요함. 힘 없이 유연함만 있으면 사람이 흐물거려서 동작이 절대 깔끔하게 안나옴

[@이구역보스]

다리근육과 발등 휜거부터 넘사벽 근데 힙으뜸님도 첫날치고 너무 잘하심 한 분야에서 탑찍은 운동선수는 안 해본 다른분야 운동도 평균이상은 하더라고요

[@가수는노래를잘해야한]

뭔가 유연해서 쭈욱 올리실줄 알았는데 쉬운게 아니네요 역시ㅋㅋ

[@ebri.]

쭈욱..찢는데??..

[@AIGS9154]

반동없이 다리올리고 고정하는게 절대 쉽지 않습니다 연습없이는 아무리 유연성이 좋아도 불가능해요

[@성이름-s1z8y]

​@조안나바 ㄴㄴㄴㄴ 이거 아무리 유연성 좋고 힘 좋아도 딱 걸리는 지점이 있음... 처음부터는 힘들어요 ㅋㅋㅋ

[@mhahn8144]

저정도도 복근힘 장난아닌거에요.. 발레리나들은 그냥넘사.. 다리힘 축구선수와 똑같음

[@chumisub]

발레 첫 날에 7도 높다는걸 사람들이 알아야 하는데...😂

[@hyeonwoolee5064]

다리근육이 첫날 수업만 들은 건 아닌것같음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jicodile]

제말이요 허벅지장난아니신데 근육은

[@네-q8g]

​@@hyeonwoolee5064 저 분 헬스 개열심히 하시는 운동 유튜버시니깡

[@senny3088]

​@@hyeonwoolee5064 필테강사실걸요ㅋㅋ

[@성이름-s1z8y]

절대 발레 첫날이 아닐거라 생각했는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[@햇감자-g3k]

아니 첫날인데 저정도면 진짜 높은데요.. 저는 부럽습니다 역시 운동 고인물은 다르다

[@user-jfie99r0qox]

와 근데 힙으뜸 님 근육이 있으셔서 그런가 대박...저기서 10초 유지하는 것도 진짜 어려운데 ㅠㅠ

[@떡볶이-s5u]

와중에 다리 근육 ㄷ ㄷ

[@user-icedbox]

와 힙으뜸님도 운동으로 평생을 사셨을텐데... 물론 유연성은 다른 얘기긴하지만 발레리나님 다리가 진짜 너무 멋지다... 세상에... 발레하는 사람들은 진짜 탈인간이구나 와...

[@대학간고냉이]

와.. 방금 해봤는데 7에서 더 올리려니까 엉덩이근육이랑 허벅지 근육 터지는줄 알았어요. 이건 유연함의 문제가 아니라 근력이 넘사로 좋아야 가능하겠네. 처음부터 다리 잡고 12시 방향 올리면 쭉 올라가는데 저렇게 서있는 발은 바깥을 보고, 올리는 다리는 발끝 포인 상태로 반동없이 위치 이동이시키는게 진심 불가능..;

[@Ra-yul]

여기서도 핼스를하시네

[@dogbird552]

중량없이 허벅지랑 힙 수축이완 5세트 하던데 맞죠?

[@작품의지은이]

어떻게 첫 날부터 7까지 가지 저것도 진짜 힘든건데;;; 그리고 상체도 고정되어있고,,,👏👏

[@springcat_]

7에서 버티고 잇는것도 신기하닼ㅋㅋㅋ

[@박채빈-k7z]

발레 고인물 분이 진짜 딱 발바닥이 바닥에 착 붙어있는 거부터 안정적인게 느껴져서 놀라움.. 얼마나 연습하시고 노력하셔서 탄탄한 기본기가 잡혔는지 생각만해도 존경스럽다..😢

[@xjsik2812]

아 왜 내가 가랑이 문지르고 있냐 진짜 안 아프신가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 정도로 꺾는데 참는거 아님?? 대박....

[@ellieseo6389]

발레 첫날에 7까지 가는 사람 거의 없어요 ㅋㅋ 심지어 발끝포인트도 어느정도 하신다는건 으뜸님이라서 하는듯

[@yuzzanq]

심으뜸 언니.. 피지컬 100 보고 왔는데 원래도 알았지만 그 자기 몸 안떨어뜨리고 패자부활전 하는거 보고 너무 멋져서 홀려서 유튜브 뜨길래 왔어요.. 짱.. 구독 바로..

[@solve-p8e]

발등에 쥐날거 같아 ㅠㅠ 발레하시는 분들 진짜 대단하신거 같아요

[@jmpark9578]

발레하시는 분들 존경스럽다

[@뿌잉-m5y]

할 으뜸님 운동 잘하시고 조아하시는데도 잘올라간다 생각햇는데 첫날이시라뇨 대박....... 고인물러는 더 대박...... 머싯네용 두분다🤩🥳

[@user-fh9jn3ku2z]

다리 올리는 동작 유연성 뿐만아니라 엄청난 근력을 요하네요. 따라해보다가 다리 근욱 파열되는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Sooyabbi]

우와.. 역시 발레리나인가 ㅜㅜ 대박 멋집니다❤

[@커피-i5j]

고인물은 자세부터가 다르네요 진짜 대단!

[@휘바-w5t]

와 허벅지 근육들이 대단하신데...?

[@김시연-g9h]

첫날인분 귀여버요

[@김수진-v8n8f]

고인물분은 그냥 발등부터 자세가 다르네요 역시 고인물은 달라...

[@초월-h5m]

아 시작부터 까악 깍 비명 소리까지 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ 이 시리즈 다 개웃겨요 ㅠㅠㅠㅠ

[@민이-n3b]

90도 올라가는것도 대단해요!!

[@suhyuk000]

으뜸님 넘 귀여우심ㅋㅋㅋ

[@miraclelee]

아니 근데 보통 안 올라가면 다리를 내리는데 으뜸님 근력이 좋아서 다리를 계속 들었다 내렸다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rr_09_030]

발끝부터다르다..

[@user-1i3o2z__]

진짜 쥐날 것 같은데 존경합니다...

[@키키미나]

7은 살짝씩 찍기만하고 스톱된 상태는 8이 아닌가? ㅋㅋㅋㅋ 묘하게 중독성있어서 10번 정도를 보고있네 ㅋㅋㅋ

[@seoin8819]

헐헐 저는 발레 6년 다녔는데 첫날이신데 잘하이네

[@Won808]

발레 선생님 몸은 진짜 근육 짱

[@Choyeahong]

으뜸님 넘 잘하신다. 영상 봤어요

[@yunkinaneun_songwol]

고인물 1까지갔을때 누가 효과음틀었냐구욬ㅋㅋㅋ 혹혹거리는 소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@조발-m7s]

힙으뜸님 잡아주고 계신 남자분 솔로지옥1에 나오셨던 차현승님 아닌가요..???

[@먀먀-m4n]

고인물분 그냥 빨리빨리 올려버리고 싶어하시는 것 같음ㅋㅋㅋ

[@he_yong56]

다리 올리실때 중간에 무릎이 접히지 않은걸로도 얼마나 대단한건데요...ㅠㅠ 저는 부모님이 유연성 길러보겠다고 춤학원이랑 발레학원 보내주셨는데 다리찢기는 45도에서 나아지지 않았고 이제는 30도가 돼었죠..😂

[@Sub_doolly]

옆에 차현승 아님?

[@tangsususa8334]

고인물은 포인부터가 완전 힘뽝잇는데 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[@JAEJAE437]

엥 남자분 차현승님 아니세요…?

[@bukhansanlover]

유연성의 문제도 있고 헬스랑 발레랑 근육을 쓰는 방식이 달라서 근육이 잘 발달되어 있는 사람이라고 해도 발레 동작을 금방 하기는 어려울 수 있어요 :) 헬스는 근육을 수축해서 펌핑하는 느낌?이라 발레하는 사람에 비해서 근육 길이가 짧고 발레는 몸을 다 뽑아서(?) 써야 해서 근육이 길게 잡히는 것 같아요~! 그래서 몸의 모양이 확연히 다르죠

[@jhpark2947]

희응 저도 발레해서 길쭉길쭉해지고 싶어요 ㅠ ㅠ

[@user-nw2sf1ez2z]

첫날이도 저만큼이면 엄청 대단한 것 같아요! 저는 보기만 해도 허리가 다 아프네요😂

[@tlsskfl01]

으뜸님도 못하는게 있구나 신기해..

[@신코-z8r]

허벅지가 어마어마하시구나. ㄷㄷㄷ

[@bouquet_in_honey]

턴아웃만 제대로 해도 엄청 힘든데, 첫 날치고 진짜 잘하시는데요?😮

[@황금오렌지-q3e]

와 저 다리 진짜 미친 발레의정석이다

[@느는-k8v]

발 꺽이는 거 부터가 다르네요... ㅎㄷㄷ

[@NangMan55]

그냥 마르기만 한게 아닌... 압축된 근육이었던 거군요...

[@anthonylee0928]

고인물 분 발목이 운동 자체에 적합한 발목이 아님에도 불구하고 노력으로 다 겨내신듯 함. 존경합니다.

[@장진수-i5c]

와~~~고물인진짜잘한다😻

[@wehapping]

고인물님은 중력없으신거 맞져..ㅎㄷㄷ

[@정수진-o5v]

우와!!! 발레첫날하는것도잘하긴하지만 발레고인물은찐짜잘하네요와~ 신기해💯🙏

[@yuyyu_]

발끝부터 뭔가 달라..

[@시나모롤-o1b]

wow 이거 보고 저도 괜히 따라해봤다가 한껏 우스워졌어요😂

[@metro2274]

7에서 띵띵 거리는거 왤케웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이은호-s3z]

너무 좋은 👍 😍 ☀️ 💕 🌸 😊 👍 😍 ☀️ 💕 🌸 😊 👍

[@alltimehigh7520]

괜찮아요. 하루 2번은 맞겠죠....고장난 시계도....

[@Kirar-2]

너무 귀여우심...ㅠ 에러뜨셨어 ㅠㅠ

[@han8603]

차현승님?

[@Jinyoung-c8e]

대체 저걸 어떻게하는거지 넘나신기...

[@nhk1129]

버퍼링 걸린거 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ

[@오현주-j4i]

와우유연해요😲

[@굽피]

180도 넘어가는건 처음보네 ㅅㅂ...인간이 아니다......얼마나 노력하셨을까...ㄷㄷ

[@임-r4c]

넘 멋있다~~~~~~

[@vx_ov]

버퍼링 걸린 모습이 하찮고 귀엽습니다

[@casc-pp3ko]

확실히 으뜸님은 헬스 위주라 그런지 종아리는 얇고 허벅지는 두꺼운데 발레리나분은 허벅지랑 종아리 둘 다 근육이 발달되었네여

[@그란딜로우]

방금 해봤는데 윗허벅지가 찢어질 것 같음ㄷㄷ 진짜 대단하시다...

[@김병욱-b4g]

으뜸님하실때는 ㅋㅋㅋ 하다가 뒤에분하실때는 오오 어? 으아 아파윽

[@fjqmffldmsqkddnf]

근육 모양이 아예 다르구나 두분 다 근육이 멋지네용

[@러빙이]

너무 귀여우시다..

[@ymnnnm]

전공자처럼 180도이상 찢는거 아니면 유연성이랑 상관없어요ㅋㅋ 어차피 90도 드는것도 힘들기때문엨ㅋㅋㅋㅋ 으뜸님은 그나마 허벅지 앞쪽,바깥근력으로 저정도계속 버티신거고 계속하시면 아마 쥐날거에욬ㅋㅋ무용은 쓰는 근육이 완전 다르기때문에 저거 따라해보면 ㄹㅇ 내다리가 세상에서 제일 무겁고.. 다리 달달 떨려요 ㅋㅋ 그리고 하체가 가벼워야해요 무거우면 더무거움...

[@핑크판다뿜뿜]

으뜸님은 발레 여자분과 비교되어 큰 웃음을 주기위해, 기 살려주려고 살살 하셨어요ㅋㅋ 으뜸님 실제로 더 쫙쫙 올릴 수 있는데 컨셉 맞춘거에요😊

[@Miaohd12]

현승이 웃는거에 치이거 갑니다 ㅜ

[@리마스터-t8v]

니가먼데

[@Miaohd12]

@@리마스터-t8v 니는 뭔데

[@Deer3AM]

아 이게 유연하고 힘이있다고 되는게 아니구나 ㅋㅋㅋ신기한 인체

[@따봉입니다]

와 진짜잘한닼ㅋㅋㅋㅋㅋ👏👏

[@김익명-t5u]

허벅지 근육 개쩌네여...

[@Duckjil_is_Good]

언니 기엽당...ㅎㅎ

[@eun2748]

우와 첫날할때 쌤 겁나 잘생기심

[@spring9767]

차현승님이에오...ㅎ

[@Mppopins]

헐 첫날도 유연한편인데 고인물은 ,,,,, 180도이상 꺽이는 사람 첨봄 저게 가능한거구나 인체의 신비를 알게됏음

[@성이름-z5p5n]

그 뭐라하더라 고관절? 그쪽이 엄청 유연하시다...

[@touch77]

이건 반칙이지~ 무슨 1일차가 저만치 올라가냐🥶🥶

[@gongjoolee5728]

이런거보면 정말 세상 수많은 동작과 그걸 담당하는 수많은 근육이 있다는 걸 알게됨. 헬스짱도 필라가면 힘들고 필라짱도 헬스하면 힘들고

[@user.calud1li87]

저게 유연성이 문제가 아닌데... 사람들이 알아야 할텐데.... 첫날 7 아무나 못하는데.... 첫날이면 제대로 각 잡는다는 전제하에 9에서만 버텨도 ㅇㅈ임 ㅋㅋㅋ 발레리나들 예쁘게 마른 그뉵몬들인거 사람들이 제발 알아줬으면!!!

[@MnMandJin]

발등봐 아름답다 곡선

[@WooHooJun]

으뜸님 너무 귀여운데요 😊

[@euddeume]

귀엽게 봐주셔서 감사합니당🙊

[@buuuuuuuuny]

와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박이다

[@악인-x3x]

으뜸누나귀여운거보소

[@jm5589]

발레가 진짜 개근력운동임;;; 유연성+근력의 미친조합을 자랑하지

[@AlicE-mo2if]

ㅇㄴ고수는 다리 선부터 다르구나 확실히 운동 종류에 따라 근육이 다른게 보인다

[@sy12307]

취미발레생들이면 알껄요 7까지 올리는것도 쉽지않아요

[@반합-y7g]

와 고인물....

[@user-rq8rh3si3m]

발레 다리 울면서 찢는거 봤는데 진짜 저게 고통의 결과물이라 마냥 재밌지만은 않고 대단하다

[@user-rw1fw6vr2y]

남자 발레리나는 처음 봤는데 다들 잘생겼네

[@user-jfiahjglmvsuz5fg4ebj]

발레리노라고 합니다!