Banded Face Pull for rear deltoids * Exercice pour les deltoïdes postérieurs SPORTCHEZSOI.COM

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ENGLISH: Improve your posture and shoulder health with Banded Face Pulls! Targets: rear deltoids, upper back. Instructions: Attach band at shoulder height, pull towards face, keep elbows high.
FRANÇAIS: Améliore ta posture et la santé de tes épaules avec les tirages visage à la bande ! Cible : deltoïdes postérieurs, haut du dos. Instructions : Fixe la bande à hauteur d'épaules, tire vers le visage, garde les coudes hauts.
ESPAÑOL: Mejora tu postura y la salud de tus hombros con los Jalones al Rostro con Banda! Objetivos: deltoides posteriores, parte superior de la espalda. Instrucciones: Engancha la banda a la altura del hombro, tira hacia el rostro, mantén los codos altos.
DEUTSCH: Verbessere deine Haltung und die Gesundheit deiner Schultern mit Band-Zügen zum Gesicht! Ziele: hintere Deltamuskeln, oberer Rücken. Anleitung: Befestige das Band auf Schulterhöhe, ziehe zum Gesicht, halte die Ellenbogen hoch.
ITALIANO: Migliora la tua postura e la salute delle spalle con i Tiraggi alla Faccia con Banda! Target: deltoidi posteriori, parte superiore della schiena. Istruzioni: Attacca la banda all'altezza delle spalle, tira verso il viso, mantieni i gomiti alti.
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