Banded Overhead Squat * Squat avec Bande Élastique Loop SPORTCHEZSOI.COM

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ENGLISH: Elevate your squats with the Banded Overhead Squat! Targets: shoulders, core, legs. Instructions: Stand with feet shoulder-width, band overhead, squat while keeping the band taut.
FRANÇAIS: Transforme tes squats avec le Squat à bande élastique au-dessus de la tête ! Cible : épaules, tronc, jambes. Instructions : Debout, pieds à la largeur des épaules, bande au-dessus de la tête, squatte en gardant la bande tendue.
ESPAÑOL: ¡Eleva tus sentadillas con la Sentadilla con Banda por Encima de la Cabeza! Objetivos: hombros, núcleo, piernas. Instrucciones: De pie con pies a la anchura de los hombros, banda sobre la cabeza, haz la sentadilla manteniendo la banda tensa.
DEUTSCH: Steigere deine Kniebeugen mit der Überkopf-Kniebeuge mit Band! Ziele: Schultern, Kern, Beine. Anleitung: Stehe schulterbreit, Band über dem Kopf, Kniebeuge, während das Band gespannt bleibt.
ITALIANO: Potenzia i tuoi squat con lo Squat Sopra la Testa con Banda! Target: spalle, core, gambe. Istruzioni: In piedi, piedi larghi come le spalle, banda sopra la testa, squat mantenendo la banda tesa.
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