Bandscheibenvorfall verstehen: Ursachen, Symptome, Diagnose & Therapie | DocTommy

[@mein-physio]

Super geworden. LG vom Physio

[@TimoTeubert]

Hey, super interessantes Thema, DocTommy! Hab viel gelernt über Bandscheiben und wie man einem Bandscheibenvorfall vorbeugen kann. Ich wusste gar nicht, dass die so wichtig für unseren Rücken sind. Danke für die Infos!

[@technikerkrankenkasse]

Danke für dein Feedback! 🙏 😊

[@Nici___]

Mega gute Videos mit dem neuen 👍👍

[@technikerkrankenkasse]

😊

[@intesaralbaidani-xl9sv]

Vielen Dank 🎉

[@ehemalssimehtt3739]

❤ DocTommy ❤

[@technikerkrankenkasse]

👍

[@Stoldt112]

Sehr gutes Video. Nun bin ich ein bisschen Schlauer und hoffe das meiner bald weg ist. Habt ihr ein Video mit Übungen welche man machen könnte zur Linderung?

[@technikerkrankenkasse]

Hallo Stoldt 112, das hoffen wir auch. Eine spezielle Empfehlung für Übungen bei einem Bandscheibenvorfall haben wir nicht und das solltest du auch auf jeden Fall mit deinem Arzt abstimmen. Vielleicht hilft dir der folgende Link: www.tk.de/techniker/2017916 Gute Besserung von deinem Social-Media-Team der TK

[@balu7104]

Die wichtigste Information, dass die meisten Bandscheibenvorfälle keinerlei Symptome verursachen, hat leider gefehlt. Und Informationen wie „man soll mit geradem Rücken heben“ sind nicht nur falsch und hinlänglich widerlegt, sie sind auch sehr starke Nocebos.

[@benus73]

Sehr informativ. Allerdings auf Dauer etwas schwer, ihm zu folgen. Das liegt vor allem daran, dass die Sätze nicht natürlich klingen, vermutlich liest DocTommy vom Teleprompter ab. Eine natürliche Alltagssprache wäre angenehmer. Und bitte alle Takes mit Blick in die Kamera aufnehmen, das irritiert, wenn er manchmal am Zuschauer vorbei schaut.

[@technikerkrankenkasse]

Danke benus73, wir geben deine Anmerkungen an den Fachbereich weiter. Viele Grüße vom TK-Social-Media-Team.

[@TrafalgarLex1234]

Hab leider jetzt zum zweiten Mal ein Bandscheibenvorfall bekommen, der stärker ist als der erste und bin erst 31 Jahre alt. Aktuell habe ich noch Schmerzen. Das macht mir schon Angst, wie sich das entwickelt. Ich verstehe auch nicht, warum die Ärzte nicht auf die Ursache eingehen: Habe ich eine falsche Haltung oder sind die Muskeln zu schwach, traniere ich falsch etc. Rückblickend muss ich sagen, dass ich nicht ausreichend beraten wurde, sei es vom Arzt, Physiotherapeuten oder im Fitnessstudio, was ich genau machen muss, um ein weiteren Vorfall zu verhindern. Zudem ich vor dem ersten Bandscheibenvorfall nach Trainingsplan trainiert habe, um dieses zu verhindern, aber trotzdem einen bekommen habe. Ich vermute mal, dass bei mir die tiefen Muskeln an der Wirbelsäule nicht genug trainiert sind. Durch normales Krafttraining trainiert man diese nämlich nicht. Ich hoffe, dass ich in Zukunft keinen mehr erleide und schmerzfrei leben kann. Ich will mir nicht vorstellen, was dann passiert...

[@technikerkrankenkasse]

Das hört sich aber nicht sehr gut an. Wir hoffen auch, dass du keinen Bandscheibenvorfall mehr erleiden musst. Wenn du eine ärztliche Beratung benötigst und bei uns versichert bist, dann empfehlen wir dir unser TK-Ärztezentrum. Da kannst du dich nochmal mit einem Facharzt besprechen, was eventuell präventiv gemacht werden kann. Kontaktdaten findest du unter dem folgenden Link: www.tk.de/techniker/2009666 Außerdem beteiligen wir uns an den Kosten einer sportmedizinischen Untersuchung. Vielleicht ist das auch hilfreich für dich. 🙂 Infos dazu findest du hier: www.tk.de/techniker/2003598

[@TrafalgarLex1234]

@@technikerkrankenkasse Vielen lieben Dank für die Antwort! Ich bin bei Ihnen versichert und habe schon mit einem Facharzt drüber gesprochen. Er hat mir lediglich geraten, Physiotherapie zu machen und vom Gewicht runterzugehen, falls ich übergewichtig sei. Diese sportmedizinische Untersuchung finde ich gut. Das kannte ich noch nicht. Vielen lieben Dank für die Information!

[@technikerkrankenkasse]

Sehr gerne und alles Gute für Dich.