【バレエ】上達の秘訣か、悪習慣の落とし穴か？知ってほしい3つ

[@user-yo7fk4vl2g]

大変勉強になりました。有難うございます。

[@rB-nh7ln]

いつもありがとうございます‼️ 来年もよろしくお願いします

[@balletcollege1338]

ありがとうございます。 良いお年をお迎えください。

[@yumiroberts3700]

今年もたくさんの新しい知識をありがとうございました。お忙しいでしょうが良いお年をお迎えください。😊

[@balletcollege1338]

ありがとうございます。良いお年をお迎えください

[@user-yj6ek1xb6y]

新年になりました。今年も動画楽しみです。雑な踊りを繰り返していると雑な踊りが上手くなる､の一文を忘れずにレッスンしたいです。

[@balletcollege1338]

今年も宜しくお願いします。 私も肝に銘じて精進しますm(_ _)m

[@富岡由貴子]

確かに一度では😅よくスクールを変える人がいますが変えた時、しばらくはいいみたいですが根本は同じなので目先が変わったところでですよね。最近、友達から回転軸がしっかりしてきたと言われました。素直に嬉しかったです。やる気につながります。出来ない日もありますが出来たという感覚があるので確率を上げたいと思います。ほんとにシンプルな動きをしっかり出来るようにしたいです。痛みを予測するのはやめます。今年も色々ありがとうございました。良いお年を。😊

[@balletcollege1338]

いつもコメントありがとうございます。 来年もよろしくお願いします。

[@どっかのトトロ-d3m]

雑な踊りを正しいと思ってしまう に、確かにそうかもしれないと頷いてしまいました。 脳にインプットさせるのは、中々難しいですね😮 痛みの件も聞いてて『怖いな』と感じました。 知らず知らずのうちに、、、と言うことでしょうか🤔 本当、先生の動画は勉強になります!! 文章がまとまらず、何が言いたいの？と、思われそうですが😅 今年も有り難うございました😊 来年も、楽しみにしてます!! 良いお年を✨

[@balletcollege1338]

動画を楽しんで頂きありがとうございました。来年も宜しくお願いします。

[@田中りか-u5q]

先日の「痛み」に関するお話がそのまま動画になっていました💖あれからお稽古で「あれ？痛さが減ったな。痛さの種類も『ギギギー』から『あっ！』位になった！」と思いました。まぁこの時点で「痛み」に自分がフォーカスしちゃってますから、痛みゼロにはならないですよね😅でも、廣瀨先生のスタジオではゼロの時があってびっくり😯その方向に進みたいと思います❤ありがとうございました🙇今後もよろしくお願い致します🙏

[@balletcollege1338]

痛みの原因は説明した通りです。 日々の生活で発見出来る部分から修正してくださいね！ 引き続き宜しくお願いします。

[@Yo-cv2qg]

毎回学術論文を噛み砕いて教えていただきありがとうございます。とても勉強になります。おっしゃる通り、上達のためには量が必要と実感しています。ただ、間違ったやり方で何度も練習するとそれが身体化してしまうのは恐ろしいですね。一つ質問ですが、ピルエットなど失敗したと感じる場合は報酬も快感も得られないので、習慣化しないと考えて良いでしょうか。

[@balletcollege1338]

ピルエットに関しては失敗することを繰り返すと可塑性から過去の予測記憶に転じるので報酬システムがどう働くかはわかりませんね^^;

[@Yo-cv2qg]

@@balletcollege1338 ご応答ありがとうございます😊そうなんですね。サムネの言葉が響きます😱練習中は必ず失敗しますから、それを常態化せずに成功の確度をあげ、報酬システムを稼働させることが大切そうですね。調子悪い時は過度に追求せず、しばらく間を置いてからリトライするのが良さそうな気がしました。

[@balletcollege1338]

同じ事を二度繰り返さない事が大事だと思います。常にピルエットに変更点を加えて成功率を上げれば「成功率を上げる為の行動をする」可塑性が生まれますよね！