Рет қаралды 33,787
おはようございます。sakura bookmarks の HIROMI です。
今回は、バレットジャーナル 2020 年セットアップ動画のコレクションページとして紹介した『 コーピングリスト 』のイラスト付きの書き方動画です。
コーピングとは、自分の為のストレス対策でよく 100 個書き出してみることがお勧めされています。
私は 100 個まで書き出したことはないですが、バレットジャーナルを始めた時からコーピングリストを使っていて気に入っているので、今回動画で紹介することにしました。
ストレスとまでいかなくても、疲れてるときなど視野が狭くなりがちな時、このページを見ると、そうだ、こんな楽しいことがあった ( 試してみよう♪ ) と思えます^^
今回、初めてイラスト付きにしたら、より一層好きなコレクションページになりました。
こんなコレクションページもあるんだなぁと、バレットジャーナル作りのご参考にして頂けましたら幸いです。
== お勧めの本 ==
バレットジャーナル関連の書籍はたくさんありますが、発案者 ライダー・キャロル氏の著書『 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 』はバレットジャーナルを始める方、既に始めている方にもお勧めしたい1冊です。
この動画でもバレットジャーナルの使い方には触れていきますが、もっと早く知りたい!深く学びたい!という方は是非。
* バレットジャーナル 人生を変えるノート術 *
amzn.to/2rEIqt4
== 動画の中で使用した文具類はこちらです ==
* ロイヒトトゥルム ノート A5 無地 エメラルド 344793 正規輸入品 *
amzn.to/2Q4oQAF
* トンボ鉛筆 筆ペン デュアルブラッシュペン ABT パステル 10本セット AB-T10CPA *
amzn.to/33tyDUC
※この動画ではパステル以外の色も使用しています
* ステッドラー シャーペン 製図用 0.3mm シルバー 925 25-03 *
amzn.to/2vwU6jv
* デリーター ネオピコライン-3 ブラック[0.1] *
amzn.to/2vyr3Ma
--------------------
この動画の後に観るのにお勧めの動画です♪
【 バレットジャーナル 】2020年バレットジャーナルセットアップ | バレットジャーナルの始め方
• 【 バレットジャーナル 】2020年バレット...
【 バレットジャーナル 】タイトルと見出し:書き方のコツ 第一部
• 【 バレットジャーナル 】タイトルと見出し:...
--------------------
このチャンネルでは、バレットジャーナルや文具の魅力についてお伝えしていきます。
ご興味を持っていただけた方は是非、チャンネル登録と高評価ボタンを宜しくお願いいたします!
励みにがんばってまいります!
KZbinのコミュニティページで、私のバレットジャーナルの中身を公開しています。このチャンネルのトップページのコミュニティタブからご覧いただけます。お気軽にコメントください ^ ^
#バレットジャーナル #bulletjournal #手帳