Барлық омыртқаларға салмақ түсіретін жаттығулар.
Рет қаралды 43
2 ай бұрынБел, арқа, мойын омыртқалардың барлығына бірдей салмақ (күш) түсіретін жаттығулар.
@samsungs5mini784 2 ай бұрын
Керемет 👍👍👍
@user-sv8ot7os2x 2 ай бұрын
Керемет. Жезде.🙋👍👍👍 0:55
@Angime_111 2 ай бұрын
Алла ауыртпасын. Жақсы жаттығу екен 💪👍
@toilybaytursyn979 2 ай бұрын
Ереке Ассалоумалейкум, оразаң қабыл болсын!!! Көп рахмет!
@Angime_111 2 ай бұрын
@@toilybaytursyn979 Аумин қабыл болсын
TALIM KZ
Рет қаралды 406 М.
SMOL Italian
Рет қаралды 29 МЛН
Diya K-Pop World
Рет қаралды 6 М.
Если это упражнение сделаешь сутулиться не сможешь больше осанка будет идеальная.5 минут делай 1 раз
Антон Алексеев
Рет қаралды 150 М.
KAZAKH PATRIOT
Рет қаралды 99 М.
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Рет қаралды 231 М.