JOGA W CIĄŻY - Ciążowy Glow Flow

Ciąża to wyjątkowy czas w Twoim życiu! Sekwencja Ciążowy Glow Flow jest elementem KURSU JOGI W CIĄŻY basiatworek.pl...
Zostań #yogamama i zadbaj o dobre nawyki w ciąży - wspierający ruch, świadomość ciała i odpowiedni oddech dla siebie i dziecka.
KURS JOGI W CIĄŻY TO:
7 SEKWENCJI zaprojektowanych specjalnie z myślą o kobietach w ciąży :
- Mocne Nogi w ciąży
- Barki i Góra Ciała w ciąży
- Elastyczne Biodra w ciąży
- Ciążowe Rozruszanie i Wzmacnianie
- Ciążowa Ulga Dla Kręgosłupa
- Ciążowy Glow-Flow
- Ciążowa Joga Regeneracyjna
2 PRANAYAMY ciążowe (ćwiczenia oddechowe)
- równoważąca
- ochładzająca
CIĄŻOWY CORE WORK - czyli jak oddychać z szacunkiem do rosnącego brzucha i obciążanego dna miednicy
2 WYKŁADY
- jak ciało zmienia się w ciąży i na co zwracać uwagę w ruchu
- ciążowe modyfikacje asan
GRATIS:
2 unikalne PDF: z proponowanycm planem praktyki i checklistą #yogamamaselfcare
Koniecznie zajrzyj po szczegóły na basiatworek.pl...

[@kzdobr]

Super jest ta sesja. Rozciąga i wzmacnia co trzeba 😊

[@aleksandramazurek1364]

Dziękuję! Solidna dawka pozytywnej energii :)

[@hannaosinska3551]

Jestem w 21. tygodniu. Nigdy nie przepadałam za jogą, ale dziś zrobiła mi tak dobrze 🙂 jeszcze Ty taka swojska, wesoła, nieprzesadna w tym wszystkim. Jakoś miło było. Pozdrawiam

[@juliakabat6132]

Jestes super!!!! Potrzebowalam sie zrelaksowac i naladowac pozytywna energia i tak sie wlasnie czuje ! dziekuje,buziaki

[@magorzataolender6797]

Jej uwielbiam Cię. Jak tylko włączam filmik to się uśmiecham. Ulubiony program w ciąży.

[@polski_z_kotkiem]

dziękuję 😊

[@anastazjasitko7505]

Dziękuję Basiu za super sesje, na 30ty tydzień idelana:)

[@karolinagoda8117]

Dziekuje Basiu za super sekwencje💗

[@tataratka369]

Pierwszy raz z Tobą praktykowałam. Bardzo sympatycznie prowadzisz, przycupnę sobie tutaj na dłużej. Pozdrawiam 😃

[@niepotrafiegwizdac]

Ale fajne głow flow nie tylko dla tych w ciąży :)

[@martaanna2899]

świetna praktyka! :)

[@BestVillain]

Czy można dowiedzieć się co to za piękny kwiat na ścianie 😍😍😍

[@ciemnozielona]

Epipremnum:)

[@jox292]

😍

[@magdalenameres844]