Баскетбольная тренировка / Как тренировть Side step / Сайд степ - бросок с отшагом в сторону

Ключевые моменты:
1️⃣покрывать расстояние нужно максимально в сторону в низкой стойке, не выпрямляясь
2️⃣плечи держать параллельно полу (напрягать мышцы кора)
3️⃣начинать бросок с той ноги, на которую идёт приземление, второй ногой подбивать себя вверх, не задерживая мяч в нижней точке

[@PGMcLovin121]

Спасибо за то что вы делаете, это очень полезно

[@Podstavlala]

рад, что это помогает! главное - не останавливаться и работать над собой

[@Temp1archik]

да да. спасибо. смотрим и будем тренировать.

[@Podstavlala]

главное делать это регулярно, пока не станет совсем легко попадать и контролировать свое тело

[@НатальяПантелеева-ы3ц]

Спасибо, все понятно! Жду продолжения!)))

[@АлексейСутурин-п9о]

Спасибо за видео!

[@Podstavlala]

всегда рад быть полезным!

[@aleksandrkurenia7947]

Привет. Есть ли работа тренера по фитнесу или акробатике в Мексике?

[@Podstavlala]

есть. но скорее всего, потребуется язык: минимум английский, а лучше испанский

[@KonstantinTrunin]

Видео про Мексику закрыто для комментариев. Как у вас дела? Получили ли пмж? остались ли в Мексике? Все ли ещё в Канкуне в dream lagoon? (Мы сейчас тоже тут).

[@yarche8468]

Отличный видос, грамотно. Спасибо дружище👍👍👍