【バタフライ】しなやかな泳ぎに繋がるドルフィンキックはこの練習だけでOK！

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#バタフライ
#ドルフィンキック
#練習方法

[@user-rp6xg2rb8s]

バタフライは玄人がやるモノと敬遠してました。別に誰が泳いでもいいですね

[@tomokin]

はい、是非チャレンジしてみて下さいね！

[@user-si7mn8uy2q]

バタフライは、大好きでしたが、なかなか完成まてはいかなかった訳がトモキン先生の動画説明でよくわかります。 ①胸からしたをしなやかに動かす内股キック ②蹴った後は太もも裏を意識して、蹴りっぱなしでなく戻すまでがセット トモキン先生の動画は、ほんと‼️泳げるようになるヒントが盛りだくさんです。🎉🎉 水泳教室や、個人レッスンでコーチと学んで来たからこそ、トモキン先生の言われる事が手にとるように理解出来るのかもしれません。✏️ 　　　　うっちー😊

[@tomokin]

いつも有り難うございます😊 参考にして頂き嬉しいです。 これからもよろしくお願い致します。

[@toyomitakahashi612]

今年62歳になりますが、全く初めての本格的バタフライに挑戦します。 クロールも泳げるようになったので、この動画を見てできそうな気がしてきてワクワクしてます。明日からの練習が楽しみです。いつも簡潔にシンプルなご指導ありがたいです。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 参考にして下さり嬉しいです！ これから一緒にバタフライを頑張って行きましょう👍

[@user-vr7zf2bh9z]

有り難うございます😊水泳で筋肉付け、泳ぎやダンス🏊やダンス💃や日常生活が出来ています。ドルフィンキックは進むには難しいですが良いです。両足ダウンアップを1回していましたかバタフライの2回で今はしています🙌ビート板を使ったり又は両手を前にしたりしてしています。🐬🐶🐰

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 工夫されていて、素晴らしいです👍

[@user-vr7zf2bh9z]

有り難うございます🎉

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊

[@usa5565]

胸が起点！なるほどです！頑張ります

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@etsukokawano3938]

ドルフィンキックの第一キックの後だと思うんですが、足が水面上の上にだいぶ出てしまいます。 どう気を付けたら良いでしょうか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 そこまで上がっていると言う事は、腰の位置が高く素晴らしいです。 もう少し伸びる時間を作り、重心をうしろにずらしてみて下さいね。 よろしくお願い致します。

[@user-wj2lf9fz6r]

起点を胸から動かす難しいので、どのように練習すれば、良いですか？中々胸が上手く動きません。又、バタフライを泳いでいる時に、お尻がポコポコ出ません。うねりが出来ていないからからですか？深く潜っていないからですか？よく分かりません？ご指導の程、宜しくお願い致します。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 イルカジャンプは練習されていますか？

[@user-wj2lf9fz6r]

イルカジャンプの練習はしています？

[@user-wj2lf9fz6r]

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[@user-wj2lf9fz6r]

ドルフィンキックの練習はしていますが？バタフライを泳いでいるが、しんどいです。

[@user-rp6xg2rb8s]

小中高で何故4泳法を基礎からしっかりきめ細かく教えないんだろう？ そうすればトラウマを抱えなくて済んだハズ、、、もしかしたら競泳の選手になれたかも知れない、 、、

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 そうかもしれませんね👍