Batata doce vs bata inglesa: saiba qual escolher!

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[@Eros199]

"Tudo vai depender do modo que vc faz a bata carai! " Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@rosirandow749]

Nehhh... se preparar músculo com batatinha, cê fica todo musculoso!🤣🤣🤣🤣

[@rafaelneri6553]

Pra quem não gosta de batata doce isso é música para os ouvidos...

[@diegodacostadasilva1310]

O primeiro frame o Paulo já ta dando risada das piras dos modistas kkkk

[@joaosincero2796]

" Diferente de tudo que vi nos últimos anos sobre essas batatas. Quando eu digo que esse cara veio pra revolucionar o mundo dos KZbin de modinha é por isso. MT foda!!!!"

[@DrPauloGentil]

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[@sophiasilveira1694]

Olha só, conteúdo sobre alimentação também 👀 O monstro é completo hehe

[@malhandoemcasa9623]

Esse mês tô comendo de tudo e dane se hahah

[@jainepires7837]

Tbm to assim, como de tudo, mas comida de "verdade"

[@felipesilva1159]

Tamo aí kk

[@claudiavaleriano1687]

Parabens por sua sinceridade e esclarecimento em todos os seus temas, sem medo de ser feliz !!

[@clebesonfariasdasilva2550]

Muito top a forma de esplica o conteúdo. Fácil de entender Parabéns.

[@renatasandra3625]

Adoro seus vídeos. Tenho aprendido muito, embora não seja da área.

[@ofelipebrasileiro]

Maravilha seus vídeos doutor! Gratidão por desmistificar mais uma! 😍💪🏼💪🏼💪🏼

[@DrPauloGentil]

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[@marcosbrechol7093]

Excelente conteúdo, professor!

[@LucasAbman]

Excelente vídeo!

[@wallacebelchior3312]

Excelente conteúdo Dr., tenho aprendido muito com os seus conteúdos. O problema não está no alimento e sim no comportamento.

[@jacquelinelimapereira8200]

Amo ver e ouvir vc falar😍

[@DrPauloGentil]

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[@rafaelamiranda7485]

Obrigada senhor porque posso continuar comendo minha batata rústica feita na Air frayer 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@flaviomonteirodequeiroz4347]

😘

[@joaoedilsonalves4595]

Sem extremismos as duas são boas basta variar a alimentação !

[@rafaelguedes2276]

Aula sensacional 👏

[@DrPauloGentil]

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[@silvanayt1245]

Gostei da explicação....

[@daniloholanda6153]

Mais um paradigma quebrado!! dr.paulo gentil destruindo os mitos da maromba!!! Parabéns!

[@anapaulacarvalhodealmeidar2995]

Indo no verdurão trocar minhas batatas doce por batata inglesa 😂😂😂😂😂😂

[@ThiagoFerreira-yj1vc]

Muito bom o vídeo, rico em informação obrigado !

[@DrPauloGentil]

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[@ThiagoFerreira-yj1vc]

@@DrPauloGentil verdade doutor. ja estou escrito no canal . e conserteza indicarei Tamo junto !

[@lamechessel7453]

Resumindo... batata inglesa tem mais proteína que a bata doce... e a batata doce tem mais calorias.

[@luanlima8539]

E o índice glicêmico?

[@jefersoncavalheiro4601]

porem tem mais carboidratos, q costuma ser a função q a batata tem nas dietas e + fibras

[@marcelodesouzasilva8707]

Excelente canal.

[@DrPauloGentil]

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[@oalgozdosalgozes6543]

Dose diária de inteligência. Obrigado pelos ensinamentos, mestre ! 👏🏻👏🏻

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! E deixo o convite para assinar as aulas online no Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ ), menos de R$1 por dia para ter acesso ilimitado a mais de 120 aulas!

[@celiamello602]

Excelente explicação

[@DrPauloGentil]

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[@djtuster]

😂 ri de mais desse vídeo, parabéns!! Dúvida sanadas 👏🏼

[@DrPauloGentil]

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[@luzianaprintes330]

Muito bom,Dr

[@DrPauloGentil]

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[@luzianaprintes330]

@@DrPauloGentil já sou escrita no seu canal 😘

[@camisouza4041]

Direto e reto...amei!

[@franeaesclerosesistemica3297]

Maratonando nos vídeos estou amando 😍faço protocolo coimbrã ,tenho esclerose sistêmica progressiva

[@DrPauloGentil]

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[@alanbaratieri]

Cara, muito obrigado por tirar essa paranóia da minha cabeça, eu prefiro fazer batata porque é mais fácil de preparar, já que não tenho tempo de fazer arroz porque trabalho e estudo e moro sozinho. Eu prefiro fazer batata porque é só jogar na panela e ferver. Porém enjoei de batata doce e comecei a comer batata inglesa com casca, só colocar na panela e ferver com sal... Porém comecei a receber críticas por que a batata inglesa não ia me ajudar. Porem vi seu vídeo e pesquisei sobre os dados que você passou e realmente você está certíssimo. Cara, muito obrigado por explicar e fazer algo que nunca vi alguém fazendo, desmistificar essa frescura de comer batata doce kkkk obrigado

[@DrPauloGentil]

Conhecimento liberta!!

[@vaniaferreiravania7361]

Qui bom morria e não sabia kkkkkk ótimo vídeo vc sempre é o melhor top demais 🤩😍

[@prof.ciropires2415]

Excelente!!!!!!! Paulo já estou gabaritando o Nerdflix , faltam poucas aulas pra ver só!!!!! Show!!!!!

[@DrPauloGentil]

Shoowww

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! E, por favor, deixe as 5 estrelas para nós na avaliação do aplicativo 🙏🏽

[@carlosantoniodasilva5310]

Conheço esse canal hoje ...caramba tô de queixo caído...muito bom..

[@DrPauloGentil]

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[@aldenisouza2015]

Eu tento reduzir o máximo dos industrializados, o restante que são os alimentos in natura faço um balanço e como de tudo. E desde que não venham do trigo, milho e leite pois tenho intolerância alimentar desses alimentos e embora tenho uma dieta saudável ainda assim desde que entrei na fase da menopausa passei a ter o açúcar alto no meu sangue. Mas com equilíbrio está ok comer todos os alimentos naturais.

[@danifernandaprof]

Tô maratonando os vídeos e adorando a forma didática e direta do Paulo explicar! "Ah! Vá se lascar!" Kkkkkkk

[@DrPauloGentil]

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[@danifernandaprof]

Com certeza! Abrindo os olhos de muita gente! Obrigada pelo conteúdo.

[@w2saudenatela-focodiscipli314]

Carga glicêmica é muito mais importante que olhar só índice glicêmico dos alimentos! Muita gente deixa de comer boas fontes devido ao índice glicêmico alto e acabam trocando por outros com menor IG mas alta CG 🤦🏽‍♂️.

[@natanael8597]

Exato, mas é um pouco difícil você encontrar a CG de vários alimentos. Saber a fonte confiável é trabalhoso de mais.

[@SimoneRodrigues-iz9cb]

@@natanael8597 www.tbca.net.br/arquivosestaticos/Tabelas_Complementares_Resposta_Glicemica_n.pdf essa já ajuda.

[@SimoneRodrigues-iz9cb]

ex: a cenoura tem ig alto e a melancia tb, mas carga glicêmica baixa. É q pra calcular o IG usam uma quantidade absurda de alimento pra igualar a quantidade de açúcar e fazer a comparação (com glicose ou pão branco). Ninguém como a porção de cenoura usada e sim algumas colheres de sopa.

[@RiveN15_]

É só adicionar uma boa proteína que o índice glicêmico cai...

[@alessandralima9713]

Eu não ligo pra batata inglesa,,eu amo batata doce, pelo sabor mesmo

[@GenilsonOficial]

Muito bom!

[@DrPauloGentil]

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[@silviomartinsdefreitas5022]

Boa noite Dr. Sempre arrebentando no conteúdo! Teria como o sr. fazer um vídeo falando sobre a flexão nórdica?

[@DrPauloGentil]

Convido a assistir a aula sobre posteriores de coxa no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo aplicativo)

[@silviomartinsdefreitas5022]

@@DrPauloGentil , opa se tem lá vou ver com certeza 💪💪💪 vlw

[@silviomartinsdefreitas5022]

@@DrPauloGentil acabei de assistir a aula no nerdflix, muito obrigado! Excelente, tirou minhas dúvidas.

[@JMVCompany]

Na minha região como a batata doce é mais abundante a diferença fica no preço mesmo 🤣🤣!

[@jessicagtinha]

👏👏👏👏👏 sempre imaginei isso. O simples que funciona sem neura!

[@paulomoscoso1573]

Muito bom 👍💪

[@DrPauloGentil]

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[@thaizissima]

Você é muito bom!! Kkkkkkkkkkk

[@WagnerDuarteBarrosWDB]

Dr. Paulo Gentil o Mister M da Saúde! 😂👊👍

[@DrPauloGentil]

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[@Funnyv_01]

5:59 melhor parte kkk

[@gabrielaalicedeoliveiragab971]

Parabéns pelo vídeo! O que importa são as escolhas inteligentes,dieta muito restritiva cansa. É como você diz professor treino e alimentação devemos utilizar o cérebro. É muito modismo!

[@sergiosilva-yv1cg]

Cara, você é monstro mesmo! O unico que teve conhecimento e peito pra falar isso. Certissimo, eu ja tinha visto essa asneira, aqui vc confirmou, ótimo! Ja tenho acompanhado videos excepcionais seus, mas esse pequeno detalhe deste video denota um acuro raro para perceber dados reais e nao ficar papagaiando, o que certamente se revela em assuntos mais tensos tambem, por isso, nesse aqui acabei me inscrevendo no canal.

[@DrPauloGentil]

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[@paulomarcelobarreto6077]

Boa professor

[@silvasilva9439]

Eu como batata inglesa e prefiro, Não troco por batata doce...

[@merylicosta]

Não abro mão de nenhuma!

[@janainadepaula7469]

Linda

[@fabriciooliveira7016]

Exatamente, o bom é poder variar sem medo rsrs

[@flaviomonteirodequeiroz4347]

😘

[@JulianaSilva-ds5jv]

Fala sobre melhor adoçante

[@charlesmartins8469]

Dr. Paulo hoje ta PIKA! kkkk

[@Erasmo-]

Até que enfim alguém com um vasto conhecimento e que foca na verdade, aqui na plataforma. Estava demais a demanda por marombeiros do achismo e que "em mim funciona, na prática é outra coisa". Mais ciência em nossas vidas. O Paulo é fera demais.

[@DrPauloGentil]

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[@Matheus10X]

Eu prefiro batatinha (batata inglesa) junto com molho de carne. Já a batata doce, eu gosto só de vez em quando de noite junto com algum tipo de carne.

[@SimoneRodrigues-iz9cb]

aqui ela é cozida com abóbora cambutiá (parecida com moranga) e batida no liquidificador com a água de cozimento. Aí usamos esse caldo pra engrossar o caldo da sopa de macarrão, carne e legumes.

[@roberta.s]

Vou até comer minha torta de bacalhau com mais prazer agora 😅 Eu já consultei com o Bruno Fisher, um dos poucos nutricionista que não seguem tantas modinhas.

[@ENTRELACE.A.S]

Amo batata inglesa e com certeza ela nunca saíra do meu cardápio, adorei o vídeo, obrigado.

[@DrPauloGentil]

De nada!

[@fabiojnunes]

Ohh Baralho !!! 😂😂

[@filmesx1442]

Chips de batata doce e feito assado ou desidratada no sol ou no desidratador.

[@damarisjofre6769]

Batata é batata como as duas !kkkk

[@servodoestado1983]

Eis aqui um verdadeiro Mestre !!!!!

[@DrPauloGentil]

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[@umpoucodarebeca4207]

Kkkkk e claro que me inscrevi, objetivo verdadeiro,treino a 9 meses estou feliz,mas quero mais entender e aplicar.Amo batata doce e odeio ovo 🤭

[@sergiopampanelli3610]

Gente, qual a diferença de preparo entre a batata fervida e a cozida? Visto que essa diferença aumenta praticamente 70% o IG

[@inesafonso2725]

Também gostava de saber, alguem ja descobriu?

[@danilomenezes8114]

Só a título de curiosidade: a batata"inglesa" é na verdade batata peruana. Tanto a doce quanto a peruana são originárias na América Latina. Os ingleses a levaram pra lá e foi o que os salvou da grande fome no século XVIII...

[@DrPauloGentil]

Interessante!

[@danilomenezes8114]

@@DrPauloGentil Obrigado, prof. É mania de historiador. Rs

[@jorgedesouza8330]

eu só faço a batata inglesa com casca assada na fritadeira air fry...q delicia...abraços doutor

[@marialazaradossantos6352]

Relevante!!! tem um famoso medico com doutordo nos EUAS estudou muito a batatinha e desenvolveu uma dieta com base na batatinha e pasme ele mesmo esta fazendo o maior experimento com ele mesmo ele esta há 50 anos se alimentando só de batatinha.

[@CarlosSilva-fc1mg]

Ah!!!! Doutor seus vídeos são muito elucidativos mas!!! Eu gosto mesmo quando vc perde a paciência🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@DrPauloGentil]

Kkkkkkkk

[@sergiopaulasilva6371]

Meu amigo sempre que posso passo por aqui jjá chego dando laik pois os conteúdos estão de parabéns pois meu avô já dizia bata, ovo é o que deixa forte kkkkkkkk tai o resultado

[@samuelvilar3060]

Tomo uma cervejinha aos sábados e venho conseguindo desenvolver bem.

[@Alaide42]

Obrigada, Dr. Salvou meu dia!! Viva a bata inglesa! Me sinto bem quando a consumo. Quanto a batata doce, infelizmente nao me sinto bem..

[@DrPauloGentil]

De nada!! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

[@curiosidadesdosbichos3748]

Gente qual a diferença de fervida e cozida

[@herikabrandao7475]

Tô chocada 😂😂😂😂😂

[@edvaldocustodio4942]

100% cavera👍👍👍

[@marcoslorenzi8801]

Se puder, fala sobre a beterraba

[@DrPauloGentil]

Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro o Felipe Nassau (61 99232-5795), ele atende online e também tem canal no KZbin

[@TanyaLima]

Amo batatas inglesa! Da até um alívio em escutar isso... estava aqui tentando comer batata doce, mais estava difícil. Só descia se fosse assada kkkk

[@Cristiancsba]

Ou seja, estava te prejudicando bem mais do que se estivesse comendo a batata inglesa kkkk

[@arianesantana6830]

Eu nem assim... nao consigo gostar de batata doce 😢

[@Raquel_Setubal538]

Eu fui tentar comer batata doce faltei foi vomitar kk, batata doce só consigo comer fritinha, já a batata inglesa é uma delícia

[@Lucasguimapaz]

Professor, uma pessoa pode ter dificuldade de ganhar massa muscular por causa de desequilíbrio hormonal ? Quando devemos procurar um endocrinologista ?

[@DrPauloGentil]

Isso mesmo!

[@ronaldonunes1450]

Gostei do vídeo, e já me inscrevi no canal. Dr. Eu tenho 43 anos e a 15 dias fiz o exame de sangue glicada e deu 5,8% ou seja, pré diabético, assim que recebi o resultado, mudei por completo a alimentação, deixei de comer doces, margarina, frituras, arroz, macarrão, tapioca, refrigerante, salgados, pizzas etc. Mas como não tive como ir a um nutricionista ainda, estou me alimentando de saladas crua, como alface, repolho, beterraba, cenora, pepino verde, um pouco (5 a 6 colheres) de feijão preto, duas rodinhas de batata doce, um pouco de chuchu e 2 ovos ou peito de frango assado na brasa. Durante uma semana fiz o teste pra ver como estava, no primeiro dia deu 127, do segundo dia em diante deu entre 90 a 98, mas teve um dia que chegou a 132... meu médico disse que uma vez perdida é comum dar alta, mas não significa que é diabetico, ele falou que o que vai me dizer se tô ou não pré diabético, é no próximo exame glicada daqui 90 dias.

[@marlonsceara]

Qual foi o resultado do seu exame da glicada? Em 2017 minha glicada deu 11,2. Graças a Deus, 4 anos depois deu 5,0. Milagre! Glória a Deus. Espero que seu resultado tenha dado menos que 5,6. Deus abençoe.

[@thaisestevao7180]

Dr. Paulo, faz um video sobre proteina. muito maromba fala que tem que consumir x quantidade por kg... queria saber a real sobre isso.... desde já adorei esse video.

[@DrPauloGentil]

Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil proteína“ e saiu um monte de vídeo!

[@thaisestevao7180]

@@DrPauloGentil verdade, fui folgada!

[@maridodaabelharainhaamante1987]

para massa muscular me alimento de batata inglesa, batata doce, aipim, inhame e macarrão. porém, a batata doce para mim é enjoativa! não permito faltar a batata inglesa, ela nunca me enjoa, podemos comer a batata inglesa de várias formas.

[@merylicosta]

Mas a batata doce também tem diversas formas de uso.

[@alessandralima9713]

Eu amo batata doce, assada hummm.

[@jovematalaya1093]

Eu gosto das duas mais prefiro a inglesa. Eu sou fã número um do tomate 🍅 batata 🥔 e Alface.

[@fernandes8755]

Até que enfim alguém que concordo em relação as batatas,👍👍

[@Cristiancsba]

Eu já sabia disso há muito tempo, mas não custa nada confirmar né kkk Nunca gostei de batata doce, até já tentei comer algumas vezes, mas não desce de jeito nenhum!!! A galera gosta muito de espalhar desinformação, o pior é que o povo acredita e não procura pesquisar. Você é 10 Dr. Paulo Gentil!

[@DrPauloGentil]

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[@rodrigoreis2865]

Dr°. Paulo onde compro seu livro aqui em Brasília?

[@DrPauloGentil]

Na Academia Malhart (203 sul )

[@rodrigoreis2865]

@@DrPauloGentil obrigado, compra-lo-ei.

[@edisiomachadodossantos7751]

Kkkkkkkkkkkkkk ótimo show

[@mariamaria4060]

Mil likessss,, obrigada professor, doutor, pastor amo muito. Que os mercados não saibam disso pois, a batata inglesa é mais barata.

[@thiana333]

Pois é, pior q antes da dessa moda maromba, a batata doce q era mais barata.

[@louisk165]

detesto batata doce, só como a batata inglesa! muito bom o vídeo

[@janainadepaula7469]

Linda

[@viniciusvieira444]

Mas com relação a diabetes tem diferença? Minha mãe tem diabetes e a nutricionista dela proibiu de comer a inglesa e liberou a doce.

[@DrPauloGentil]

Depende do preparo! Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro o Felipe Nassau (61 99232-5795), ele atende online e também tem canal no KZbin

[@shortdickman6780]

Meu pós treino é 1,5kg de arroz, feijão, farinha, macarrão, batata inglesa, ovo cozido, salada, tudo no pote de sorvete! Sem mimimi, mando vê (sou magro de ruim)

[@elionerosendo9549]

Kkkkkkk

[@29kitty]

Hahahaha gente eu odeio batata doce, esse vídeo foi uma benção 🤣🤣🤣🤣🤣

[@andreandrade1425]

Quem ficou feliz agora fui eu!! Viva a batata inglesa!

[@joaoestrela3777]

Dr uma dúvida o Sr pode falar sobre o limite natural de uma pessoa?

[@DrPauloGentil]

Não há

[@jessicagtinha]

@@DrPauloGentil curto de direto kkkkk

[@Danycosta006]

Uma batatinha inglesa em franguinho guisado com bastante verdura humm fica uma delicia😋😋😋

[@tamyresmortari3465]

Gente eu amo batata inglesa e odeio batata doce, mas eu sempre tentei comer o raio dessa batata doce por que eu acreditava que era mais saudável, doutor obrigada por compartilhar conhecimento, isso transforma vidas, já me libertei do mundo virando cristã e crendo no sacrifico de Jesus Cristo meu Rei, agora me liberto da batata doce, ainda vou ser nutricionista e transformar vidas pela alimentação eu creio 🏆🏆🏆🖤🖤🖤🖤🍓🍓🍓🍓🍓

[@DrPauloGentil]

Eu que agradeço!! E já aviso que pode ser membro deste canal e ganhe benefícios, começando em apenas R$4,99 por mês: kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

[@drmarcelloandrade5518]

👏👏👏👏

[@lucasjardim7547]

Minha duvida é a seguinte. Qual a diferença da babata inglesa pra batata comum? Ou é a mesma coisa?

[@DrPauloGentil]

Mesma coisa

[@arianearaujo7309]

Que bom,pq gosto da batata inglesa amo purê

[@juniorjesus2126]

Eu vi atras de sabe a diferença porque achei que tava doido 😅😋porquê concordo plenamente com você a batata inglesa é tão boa quanto a batata doce 🍠 😋

[@DrPauloGentil]

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[@brunasa1211]

Eu como as duas!! ❤️❤️

[@fogassssss615161]

Batata inglesa cozida 52 calorias em 100 gramas?

[@luisfernandomachadonunesju7057]

Olá doutor! Vi uma reportagem agora sobre um colete que promove o emagrecimento e hipertrofia através de impulsos elétricos. O profissional de educação física disse que a estudos que falam da eficácia. Isso é verdade?

[@DrPauloGentil]

Mentira! Convido a assistir a aula sobre Eletroestimulação no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo aplicativo)

[@luisfernandomachadonunesju7057]

@@DrPauloGentil Muito obrigado

[@suuhtavares7177]

Eu tô passada