BATI O PACE DO RECORDE MUNDIAL 10km

Galera dessa vez eu me desafiei em um NÍVEL EXTREMO!!!
Recentemente vimos o RECORD MUNDIAL feminino de 10km ser batido, tudo isso com um incrível pace de 2'53"😱🤯 Dá uma velocidade média de 21 km/h.
Para mostrar quão INSANO é este recorde, resolvi me testar e ver por quanto tempo eu consegui me manter na mesma velocidade que a atleta correu 10km.
O que você acha???
Quanto tempo eu durei??
Comentem aqui embaixo⬇️🙅🏼‍♀️

[@LIon4rd]

e pensar q o eliud fez 42km nesse pace.... realmente a pessoa entrega a vida para ser tao extraordinario assim.... deveriam ser mais reconhecidos

[@bruna.ianhez]

Concordo total❤❤❤

[@sergiooliveira7845]

O louco, o cara correu uma maratona nesse ritmo?

[@edenilsonlima2445]

​@@sergiooliveira7845 Exatamente.

[@JaquelineMartins_]

correu sim

[@LIon4rd]

@@sergiooliveira7845 teve um evento nao oficial ineos, para esse objetivo alguem fazer uma maratona em menos de 2 horas dai o eliud fez isso acho q num pace de 2:48 a 2:52 por ae ..... um super humano

[@richieryreinehr7445]

Pra quem quer entender , ela fez a velocidade em dobro do TAF de 2400 em 12 ! Ela faria 2400 em 6 minutos. Radical !

[@FernandoOliveira2000]

Tá maluuuco mlk kkkkkkkkkkkkkk

[@projetdelt]

Eu faço em 10 morrendo, é quase o dobro kkkk

[@Carvalhokika]

Muito legal o jeito que você sempre enfatiza a qualidade da atleta, como ela foi incrível por conseguir esse feito e uma pequena amostra de como é difícil! Parabéns pelo vídeo

[@bruna.ianhez]

Sem dúvidas kika, precisamos valorizar de mais !!! quando vemos ela terminando a corrida, da a sensação de que foi fácil, mas sem dúvidas é um esforço e dedicação sem igual !! merecem todo nosso respeito.

[@josewagner4128]

O estrutura física muscular, genética dos etiopes, quenianos os favorecem a chegarem a essas marcas insanas na corrida. A corrida é o futebol deles. Show de se ver 👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@claudiosantos3126]

Os kenianos conseguem pq treinan

[@sucrilhows]

Não desmereça os caras. Os quenianos e etíopes correm desde crianças e vivem treinando. A vida deles é treinar e treinar. Por isso conseguem ser os melhores na corrida.

[@danielsantosduraes.s.6157]

Eles tem genetica mais treinam muito são disciplinados focados, não ficam inventando moda treinando muita musculacão fazem so o fortalecimento basico e muitos educativos.

[@user-eu7gm4rd4m]

Eu me sentir torcendo por você, como se tivesse valendo algo 😂 o meu coração aqui nervoso assistindo, mas Bru, você já ganhou, só de tentar, se esforçar. Minha Musa da corrida 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@bruna.ianhez]

Hahahaha eu amei❤❤❤❤

[@user-eu7gm4rd4m]

Amooooooo💪🏼💪🏼💪🏼❤️❤️❤️🙏

[@sergiooliveira7845]

Parabéns Bruna. Ótimo 2024. Vamos em frente!

[@fabiobarbosa4472]

Eu sempre achei que conseguiria acompanhar um corredor da São Silvestre alguns minutos rsrsrs, pela teve nao parece que estão muito rápido, depois que eu comecei a marcar o pace e entender um pouco mais, eu percebi que o que eles correm uma maratona inteira é o tiro de uma pessoa com um ótimo preparo físico de uns 30, 40 segundos

[@bruna.ianhez]

hahahahah sem chances, é realmente muito rápido !

[@rogeriobr8725]

Muito inspirador, já tô querendo sair pra correr!

[@lucasgustavoluno1692]

Meus números como corredor amador: 10k 52 min. 5k 24 min. 15k 1:23 mim. 21,1k 2:03 min Evoluindo e se divertindo com esse esporte maravilhoso 🤗

[@bruna.ianhez]

Lucas, excelente !!! seus números são ótimos, mas acima de tudo é o que voce falou, o que vale é a diversão !!

[@Rsxvxxcccom]

De fato, muita disciplina, dedicação, muito treino. Melhoria contínua. Papo cabeça. Meus parabéns. Showw de Atividade.

[@lucascruzam]

Parabéns pelo conteúdo!

[@antoniocarlosdossantos7164]

Valeu atleta pelo resultado muito bom 🎉

[@quinn9571]

Já cheguei a fazer 10km em 53 minutos no quartel. Correr nunca foi meu forte, sempre tive muita massa muscular e minha fibra é para explosão e força. Com muito, mas muito treinamento consegui esse número.

[@BrunaMancuzo]

Amei o vídeo, Bru! Pode trazer mais conteúdos de atletas corredores? Achei bem legal o formato!

[@bruna.ianhez]

Deixa cmg Bruuuuuu❤

[@indexrule2k]

Vixi se soltarem um pitbull raivoso atras de mim eu nao consigo esse pace 😅😅😅 muito dificil cara... parabens

[@raquelbarbosadasilva704]

Impressionante. Foi bem didático o vídeo para ter noção do feito. Às vezes, números crus sem a visao não fazem cair a ficha.

[@denniscs]

Legal demais esse formato de video Bru! Top

[@bruna.ianhez]

Muito obrigada 😁

[@edsonbruno3885]

eu tava pensando.em.200m dps em 300m kk parabéns pelo treino e pelo vídeo sensacional🇧🇷👊

[@rodrigosenareli4114]

Nao precisa nem assistir pra dar like... cada vídeo um aprendizado e uma motivação a mais.... sucesso Bruna...bora pra cima

[@bruna.ianhez]

Obrigada Rodrigao !!! meu objetivo é esse, sempre ajudar vocês da melhor forma =D

[@dorlanbezerra9907]

Bruna você é uma máquina, parabéns superação ❤

[@bruna.ianhez]

Obrigadaaa !!

[@dorlanbezerra9907]

@@bruna.ianhez sou seu fã ❤

[@Brianteodoro90]

caraca Bruhhh q desafio topp!! Obrigado pelos vídeos e pelo conteúdo, estou voltando a correr depois de 5 anos! e cara vc tem sido uma inspiração. Semana passada fiz 5k sem parar e sem andar devido a dicas suas! Obrigadooooo

[@bruna.ianhez]

Dexter fico muito feliz em saber que estou fazendo parte dessa sua decisão de voltar a correr !! a volta nunca é fácil, mas sem dúvidas vale a pena !! vamo boraaa, 1% melhor que ontem !

[@Climb_Kach]

o cara falando AI SIM EMM no minuto 9:58 me quebroukkkkkk

[@MohKugler]

😂😂😂😂

[@wagnercrf]

Parabéns por conseguir se superar. Dicas: poderia ter feito o teste em pista, eliminando fatores que tiram sua concentração, como o trânsito. Poderia ter usado um tênis de placa de carbono, como seu Rebellion Pro.

[@bruna.ianhez]

Wagnerr !! Obrigado pelos toques....estava programado fazermos em pista mas por questões logísticas não conseguimos hahahahah e o tênis confesso que nem pensei sobre isso...mas fiquei mais animada pois com a placa poderia ter conseguido um resultado ainda melhor =D

[@claudiosantos3126]

Vc e muito especial continua esses vídeos motiva muito Deus continue te abençoando.

[@rttyttyyu9876]

Muito bom seu esforço Brun. Vc é d mais😊

[@bruna.ianhez]

Obrigadaaa !!

[@jtapeackerman4037]

A mulher é phoda patroa! 👏👏👏

[@larissaxaviernevesdasilva1865]

Atleta profissional é outro nível. Tem que nascer pra isso e treinar demais. Parabéns pelo desafio! Não foi fácil! A vontade de vomitar vem no final, né? Kkkkk. Parabéns 🎉 mais uma vez.

[@bruna.ianhez]

hahahahaha não conseguia nem falar no final Lari, mas foi bom, assim consegui passar a mensagem que realmente é extremamente dificil fazer o que ela fez !

[@theluisalui]

Muito bom, Bruna!

[@danilobarreiro2472]

Que top!!! Acompanho seu canal e vejo muita determinação de sua parte. Isso é algo difícil de encontrar pra quem não é profissional. Parabéns pelo conteúdo, e se não for pedir muito, passa umas dicas de como superar a vontade de desistir? Obrigado...

[@bruna.ianhez]

Obrigada pelas palavras Danilo...vou trazer um conteúdo sobre disciplina !!

[@karinafragosof]

Socorro, eu fiquei emocionada assistindo esse vídeo???? Amei, já me inspirou a focar mais na corrida em 2024 ❤

[@bruna.ianhez]

Bora Karinaaa !! nao perde tempo nao....vai pra cimaa, corrida é vida !

[@elielmacordeiro9929]

Boa noiteee, vai garota você chega lá! Beijos Bru ❤

[@leticiadanziger7338]

Correr não é pra qualquer um , precisa de muito foco e muito amor para conseguir evoluir !Muito bom o vídeo ,vai nessa que uma hora vc alcança seu objetivo 💗🍀👊

[@bruna.ianhez]

Obrigada pelas palavras lee !!

[@cmfg5000]

Boa noite 🌙 Pra cima BRU 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

[@patriaamadabrasil7812]

Realmente não é fácil parabéns você além de linda é muito dedicada tudo de melhor em sua vida vamos pra cima sempre forte abraço!

[@bruna.ianhez]

Obrigada !

[@thaispsicologia]

Parabéns, Bruna!! Gostei muito de você ter mostrado na prática a dificuldade desse Pace! Kkkk

[@bruna.ianhez]

hahahahaha você nao faz ideia da sofrencia que foi...garanto que presencialmente foi muito pior que no vídeo hahhahahaha

[@JoseVicente-or4xo]

Ganhou mais um inscrito. Parabéns pela humildade e pelo canal. Sucesso!!!

[@bruna.ianhez]

Obrigada pelo carinho jose !!!

[@Ariel-uw8nw]

500 metros vai mulher 🎉🎉🎉🎉

[@Rotinadodiaadia880]

Se desafiando sempre,guerreira.🤗🤗♥️

[@user-td2cz6ox4c]

Olá bom dia. Hoje está acontecendo a 41° Volta ao Cristo. Ano que vem seria uma boa você participar desta corrida. Acontece na cidade de Poços de Caldas MG. Abraços 🎉

[@guinhozinnho]

Enfim um vídeo acima de 5 km .... Achei que tinha virado coelha 🐰 rsrsrs

[@luisfabiano5195]

Surreal mesmo, mentalidade e preparo absurdo

[@mad.finance]

Que massa!! Parabéns pela coragem em se desafiar. Corro há sete anos, 10km para 38 min e acho muito difícil fazer tiros abaixo de 3:00/km. Você mandou bem demais!!

[@RodrigoOliveira-qm8ql]

Melhor de tudo é o cinegrafista conseguindo acompanhar lado a lado de boa

[@edisonvalencio9419]

Deveria estar de bike, talvez

[@marciagadelha5232]

❤parabéns para esta mulher tão veloz

[@silgiac]

Bom dia! Tenho assistido seu vídeo Bruna é muito show!!! O que eu gostaria de saber ha tempos é qual função da esteira peso? Onde regulamos para 90kg ou 80kg por exemplo.

[@brunostefansalgado]

Sensacional este video! 👏🏾👏🏾👏🏾 parabens

[@bruna.ianhez]

Obrigadaaaa !!!

[@matheusdomingos3767]

Comecei a correr a 2 meses e pouco consigo correr 2 km e pouco só sem parar, como ganhar resistência ir pros 3,4 5 km? Que esta muito dificil sair disso 😂

[@bruna.ianhez]

Matheus, bora pra nossa comunidade que la dentro temos treinador de corrida !! www.teambru.com.br

[@ariostokuse7880]

Quando eu fiz o TAF, fiz 2400 em 12min para o masculino, passei na tampa, nunca fui um bom corredor, parabéns garota

[@lucassoares3591]

Excelente, parabéns! Qual é esse app que você usa para correr?

[@DiogoSilva-er9nf]

Parabéns pelo Canal e pelas dicas !! Qual o programa que você usa no celular para fazer o monitoramento das corridas ? Qual que voce poderia me indicar? Obrigado pela atenção

[@migueleniedson5287]

Que vídeo sensacional parabéns

[@custodioteixeira6071]

Começou no berço.é insano..

[@suzaneclemente638]

Eu acho q corro mais rapido q vc mas nao consigo ir longe mas e legal corre começei a correr ano passado assistindo seus videos obrgd por me da vontade de correr com mjnha mae❤❤

[@bibsflamm]

Surreal

[@marceloabreu8251]

SENSACIONAL 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@danilocamilo6662]

Super humana 😮 show e surreal

[@user-bm1ge4sy6w]

Vai bruuuuuu

[@kelseycristiansantos505]

Bruna voltei a correr, estou focado nos 5 km - 1,92 e 98 kilos melhor tempo 23:45, uma curiosidade Bruna qual o seu percentual de gordura e peso?

[@alexsandracruz4158]

Bruna, o que vc utilizou passando nas pernas, no início do vídeo? A imagem um pouco antes do tênis.

[@zamperinisrk]

Ela correndo :0 O camera mem correndo e filmando 8-)

[@vagnergamelo7213]

Boa 😮😮

[@cassianotrindade7580]

Parabéns pelo conteúdo 👏 👏

[@bruna.ianhez]

Obrigada Cassiano, sempre bom saber que estamos no caminho certo !

[@Eliza-ys6cr]

Oi Bruna ,comecei a seguir vc! Eu vou começar ,na academia ,sou uma mulher de 56 anos ,tenho 4 cirurgias na coluna . Meu médico fez a carta recomendando ,o que posso fazer ,( esteira ,e pernas,com baixo peso). Eu comecei a ver seus vídeos ,achei muito interessante,mha alimentação é ótima não como carne animal ,só soja,como muitos legumes ,cereais ,frutas eu já faço caminha . Não sou uma mulher obesa ,mas tenho corpo típica brasileira. Seus vídeos vão me ajudar muito ! Obrigado bj e parabéns !

[@bruna.ianhez]

Eliza estou extremamente feliz com a sua mensagem, são pessoas com historias como a sua que me inspiram. Se você por algum acaso se sentir sozinha nesse processo de treino, evolução, eu tenho uma comunidade feita exatamente para isso...para nos motivarmos e nos dar a sensação que estamos cercados de pessoas com os mesmos objetivos...a comunidade se chama TEAMBRU, quando tiver um tempinho da uma olhada, tenho certeza que você vai se apaixonar. www.teambru.com.br

[@h.barbosa6114]

E pela voz a oxa tá batendo forte

[@vemcomigo2759]

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

[@ailtonbarbosa]

Só de olhar vc correndo há 21 km por hora eu tô cansado 😊

[@antoniojesus3365]

Parabéns, vc e guerreira, mas, vc em relação as africanas , vc tem muita massa , elas são sequinha , mas, tô com vc

[@jefteferreira5821]

Para 10 km em 28' 46'' o pace é de aproximadamente 2' 52''. Correr 10 km com um pace desse não é pra meros mortais. Alcançar um pace médio desse num tiro de 100 m já é muito difícil, imagina num percurso de 10 km.

[@alinemarques8476]

Ameiiiii... ❤

[@bruna.ianhez]

Fico mto feliz Aline !!

[@jerriadrianiandrade2810]

Bom dia Bruna parabéns👏👏👏 Qual aplicativo vc utiliza?

[@torbenelgardsson6247]

Pra simular certo ,deveria usar a roupa e tênis q ela usou

[@josemauricioleal8814]

200 mts Bora Bruuu

[@playnogame12]

Qual aplicativo é esse que vc usa pra marcar os tempos, km, Pace e etc ?

[@antoniojesus3365]

Há boa sorte,

[@pedrogama4012]

Uma grande inspiração esse treino!!! Esse parque é em sao Paulo?

[@bruna.ianhez]

Siim pedro em SP na zona oeste

[@pedrogama4012]

@@bruna.ianhez Parque perdizes, se for é um pouco perto de 🏡😃

[@alfredoneto2482]

Volta Fernanda Keller......😂

[@MariaRosario-ey6tb]

Mas dá uma vontade de se superar gigante

[@EliezerReis19]

Parabéns!

[@user-mu7rf6ol3b]

é gel, assessoria tenis etc etc etc pra pace de 6 rsss

[@evandrocampos8650]

Foi com o mesmo ténis dela kkkkfaz uma corrida dessa por semana q vc vai ficar mais veloz

[@Motivacional421]

Show 💪🧠

[@danielsantosduraes.s.6157]

Muito musculo gasta muita energia pra correr, pra ser um corredor top veloz tem focar so em um esporte e faser trabalho de forca especifico pra corrida.

[@maumaupvh]

eu queria tanto um pace de 5 na minha vida 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[@bruna.ianhez]

Mau, nada vem do dia pra noite, coloca na sua cabeça que esse é seu objetivo e vai pra cima...se voce precisar de suporte, dentro do teambru temos meu treinado de corrida que passa treinos para vocês alcançarem os objetivos...da uma olhada www.teambru.com.br

[@claudiabarreto6330]

Torcida!!!

[@LicioEduardoOliveira]

Olá! Usou o Novablast 4 para o desafio?

[@leareis8485]

🌟✨👏👏👏👏🎉🎉 maravilhosa 😍

[@JuniorPereira-gy5ct]

eu fazendo 5km em 25'' e com 3'' a mais ela fez o dobro da distância, surreal

[@eden.revelado.bencao15]

Nossa como é difícil

[@fabiolima4014]

Eu correndo 10 metros fico assim, kkkkk

[@givanpontes]

Gente, quando vejo esses vídeos...eu penso duas coisas: 1 - desânimo e vontade de desistir porque vejo que estou muuuuito longe disso ou 2 - ânimo e vontade de continuar porque um ser humano - igual a mim - conseguiu chegar lá🤔

[@bruna.ianhez]

Gii pensa o seguinte, se eu for me comparar com essa atleta eu também vou me desanimar...você tem que se realista com seus objetivos, um passo de cada vez !!

[@mylenac5774]

Misericórdia 😅

[@fabriciorodrigues5453]

Qual batimento máximo bateu ?

[@bruna.ianhez]

Cheguei em 180

[@viniciussampaio3611]

Meu treino de Tiro é mais lento que esse Pace ķkkkkkkk Que loucura !

[@MariaRosario-ey6tb]

Cara eu sou meio doida vou tentar fazer o meu máximo pra ver o q consigo

[@user-jj6zg7jd3l]

Poucos homens no brasil fazem 10km nesse ritmo

[@bruna.ianhez]

Sem dúvidas, não é fácil !

[@alexsouza8688]

É muiiiiiita velocidade. De curiosidade vou correr essa semana pra ver qual a velocidade eu consigo alcançar.

[@bruna.ianhez]

hahahahaha é muiiito rápido, me fala como foi !!

[@lara2726]

Qual app vc usa para calcular seu Pace?

[@DaniloCarreiro]

😮

[@henriqueoliveirapereira1787]

Vc começou a treinar com quantos anos?

[@bruna.ianhez]

Desde criança henrique !!

[@leocosta6166]

👏👏👏