BATTEMENTS CRAWL - Le SECRET pour ENFIN avoir un battement EFFICACE

[@josianelascurettes3510]

A chaque entrainement je fais mes 8 fois 25m de battements et je progresse jour après jour. J'avance de mieux en mieux.

[@louisasaint-jacques4726]

Bonjour coach Malcom, Moi j'adore faire des battements avec des palmes, comme vous dites ça stabilise notre corps dans la nage. Avec les palmes ça va plus vite et ça renforci les jambes..quand je n'ai pas de palme j'ai l'impression de ne pas avancer. Merci pour tout les conseils et les explications. Louisa ❤❤❤

[@natha1386]

Top! Merci pour tous ces détails!🏊‍♂️🌊🏊‍♂️🌊💙on y va!

[@micheleledon1100]

Merci pour le rappel ,c'est tellement plus facile de ne pas en faire🙂.

[@GéraldLaval-o7l]

Merci Malcolm, ça commence à venir 😊

[@baltawin72]

Merci !! Car à la piscine à chaque fois je me fais reprendre par les pseudo habitués du bassins et ils me disent de ne pas battre des jambes mais c est impossible de bien nager je trouve eux y arrivent apparemment... merci en tt cas ! 👍

[@nathalieaizier3900]

J'adore Merci Malcom Si tu bosses les bras et pas les jambes, bonjour la déformation de la silhouette 😅 J'intègre toujours une série de battements lors de mes séances

[@olivierd5274]

merci!

[@Mnd667]

Slt Malcolm! Merci pour toutes ces vidéos qui sont pépite et qui m’ont bcp aidé, accompagnée et redonné confiance à des moments où je me suis sentie perdue. T’es très pédagogue tu as une énergie solaire qui se dégage de toi ☀️j’ai regardé presque toutes tes vidéos depuis début avril J’ai vu que certain(e)s avaient posé la question sans avoir de retour, malgré que tous tes enseignements soient vraiment complets, serait-il possible pour toi de faire une vidéo spéciale entraînements/séances pour réussir son Bnssa? En sachant qu’il y a une formation également là-bas mais qu’il est toujours mieux d’arriver en bombe🚀 Si tu n’en a pas l’intention peux-tu expliquer pourquoi ce choix ? Dans tous les cas ÉNORME force à toi qui fait du bien à beaucoup de monde de part ton fort côté pédagogue et relax à la fois ✌🏽 niveau conseil(s) francophone t’es le best de tout ce que j’ai vu! Take care👊🏽

[@isabellegagnon8969]

Merxi merxi ...j adore tes vidéos.. j apprends tellement avec toi..que de bons conseils...asta manana😂

[@lindaberthiaume3092]

Mettre un élastique au cheville pour améliorer les bras (force ou l'endurance) est-ce un bon exercice à faire ?

[@fayollepierre]

salut Malcom tu n'as pas l'air d'être fan du battement à 2 temps. Qu'en pense tu pour les nageurs de longue distance?

[@sobrikey]

Merci pour la vidéo , mais j'ai vu chez des enfants que certains ont des battement efficaces d'emblée même si leur mouvement n'est pas du tout ce qui est préconisé , d'autres luttent désespérément pour arriver à rien . Donc ça doit être uniquement morphologique les battements.

[@lcrt313]

Idem, mais c'est vrai qu'à force d'en faire, je m'essoufle de moins en moins...

[@pantxoetcheberry7766]

Malgré des entraînements réguliers avec des battements, je n'arrive toujours pas à avoir un battement régulier. Que faut il faire pour qu'il soit régulier ?

[@jeromepeju5732]

Il faut le travailler en nage complète et pas séparément. Se concentrer sur le battement en tournant les bras lentement

[@jeromepeju5732]

Personnellement je ne travaille pas les battements séparément de la nage complète.

[@hdv6]

Je fatigue vite en battements, qui pour m'aider ?😊

[@khalilrabia9066]

Pareil

[@benoitripoll8955]

C’est normal, les jambes consomment beaucoup plus d’énergies que les bras. 3 astuces: 1) faire des longueurs de battements, planche en main et tuba frontal. Ainsi, tête dans l’eau, le corps sera plus hydrodynamique 2) idem, mais avec palmes courtes et souples. 3) s’allonger sur le dos pour les battements, bras tendus vers l’arrière ou, en tenant une planche, attention, bien garder tête avec oreilles sous l’eau.

[@christinecadren8505]

Longtemps je détestais çà 😢.... ET j ai écouté Malcom et j ai forcé les entraînements et franchement incroyable !!! maintenant j aime çà ❤😂😂😂.... çà m amuse de varier ma frappe...😊

[@hdv6]

@@christinecadren8505:) avec palmes ?

[@christinecadren8505]

@@hdv6 avec palmes je le fais tout le temps en entraînement journalier... ET planche battements...puis enchaînement de suite après....il faut vraiment se forcer en crawl nage libre faire des longueurs et se concentrer sur les battements et rajouter au fur et à mesure des longueurs et encore plus et plus...je fais 3000 m tous les jours 😉🏊.. Bon courage à vous aussi..

[@khalilnuestro7760]

THEY ARE THE MOST IMPORTANT PART IN SWIMMING 🥽🥽🥽 YOU WON'T BE ABLE TO MOVE RAPIDLY 🏊🏊INSIDE WATER 🌊🌊🌊 IF YOU DO NOT MASTER 🦶🦶🦶

[@jeromepeju5732]

Privilégiez les battements sans les palmes

[@viniscius]

j'arrive pas à m'entraîner avec une planche parce que ça me donne des crampes dans les jambes à chaque fois.

[@playlistshai8438]

Ton bonnet de bain fond blanc avec des fleurs tu l’as acheté où??

[@catherinelesguillons9408]

Les battements ne doivent pas faire le mixeur à mousse à l’extérieur mais être au ras de l’eau , partir des hanches et non des genoux !!!

[@riropeatr3581]

Un CRRRRRRRRRRROL

[@marcomarcucus5054]

Les battements ça sert à rien😂😂😂😂