База для комбинации рука+ нога (тип и мидл-кик), работа на мешке. Андрей Басынин

Базовая отработка ударов руками на груше и по воздуху в тайском боксе: тип (прямой удар ногой) и мидл-кик (мае-гери, фронт-кик). Удары наносятся на крест из разных стоек, что важно для тренировки будущих бойцов. Сначала тренировки проходят по воздуху, а уже потом можно начинать работать на мешке.
- О смене стоек и тонкостях 5:45
- Работа на мешке 8:27
Проработка комбинации по воздуху:
Прямой + мидл-кик в стойке 1:11
Прямой + мидл-кик на динамике 2:50
Прямой + мидл-кик на выпаде 3:50
Прямой + тип в стойке 4:27
Прямой + тип на динамике 4:52
Прямой + тип на выпаде 5:01
Проработка комбинации на мешке:
Прямой + мидл-кик в стойке 9:00
Прямой + мидл-кик на динамике 10:35
Прямой + мидл-кик на выпаде 10:58
Прямой + тип в стойке 12:34
Прямой + тип на динамике 12:58
Прямой + тип на выпаде 13:09
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@alexplough4036]

Педагогический талант Андрея на высшем уровне!!! Снимите отдельный выпуск про акцентированный Лоу кик (мидл кик) передней ногой, как отдельный так и в связке с руками

[@user-zd3zm1zj5q]

Андрей, здравствуйте. Спасибо Вам за Ваши уроки. У Вас талант правда, все просто и доходчиво без барских замашек. Много полезного черпаю именно от Ваших уроков. Здоровья, успехов во всем. Еще раз спасибо.

[@user-hv8oy1lq6c]

блин талант тренера.

[@IvanIvanov-mn6zk]

Спасибо за работу ногами на мешке. Долго не мог поймать дистанцию для хорошего удара. А оказалось всё просто) спасибо!)

[@Sech888]

Андрей, огромное спасибо за видео! Завтра иду нарабатывать!!!

[@sergeycat68]

Отличный материал для наработок,большое спасибо

[@antonushakov6384]

Басынин лучший!!!!!!!!!!!!!

[@alexandrsapsan2039]

Здравствуйте. Мне 44, я алкоголик и у меня прекратился рост скелета, но я смотрю это видео. А если серьёзно, то очень полезное видео. Скачал - возьму, как пособие, для индивидуальных тренировок. Спасибо!

[@user-rp4qg2pg4o]

Спасибо за видос!

[@vadimarushanov2246]

Спасибо, просто и доходчиво 🤛👊

[@vitoviking]

упражнения показанные здесь - хорошо раскрепощают !

[@Instdkblagov]

Все работает. В Тайланде не был, но, предполагаю, там бы так не разжевали. Еще раз - спасибо.

[@user-nx9cw6pd6n]

Спасибо.завтра в зале буду отрабатывать. Спасибо

[@nkkn3850]

спасибо!!!

[@jevgenitanaga1376]

Басынин мне нервы успокаивает.

[@iliankamenov5125]

Браво

[@Ganymede79]

Отличное видео 📽️👍

[@user-py4hq2kt2c]

просто здорово.

[@andzelamontiel]

большое спосиба брат!!!!

[@sergm9915]

Красавчик

[@user-zg4bx9cs7j]

Вчера Андрей попал в клинику - шизофрения. Желаю скорейшего выздоровления!!!

[@user-nm2cp2fk9y]

Супер

[@djkirillstakhovich6675]

красава

[@ayd_mma]

🔥🔥🔥

[@sirgrey90]

Очень полезное видео. Большое спасибо. Жаль что только сейчас на глаза попалось:( Одну вещь хотелось бы уточнить- когда идёт отработка комбинации по мешку,то удары руками должы быть силовыми с выпрямлением локтя и плеча?

[@voinros4089]

нормально!

[@romamolodec7838]

Андрей спасибо,за видео,А стопа бьющей ноги расслаблна при ударе специально?

[@Instdkblagov]

Спасибо. В итоге куча материала для отработки, даже если не попал в группу (дела) , а залетел в спортзал по возможности.... Еще раз СПАСИБО. В конце ролика актуальный вопрос, как после удара задней рукой , вес на передней ноге, перейти на удар передней ногой?

[@livegame6836]

Спасибо за ваши уроки я благодаря им стал чемпионом мира

[@user-ki5st8mg7v]

Ахахпсзпощкгшп

[@user-ix7lb1sx4k]

Здравствуйте. На времени 6.41 показан вариант для левши, правой рукой спереди или это чисто чтобы понятнее и виднее было на камеру, а на самом деле надо стоять в стойке правши?

[@user-lw7tj2gl8r]

Здравствуй Андрей. Я заметил что ты бьешь "мая"ногой в живот вытянутой стопой, т.е пальцами вперед. Я на тренировки вообще боюсь бить этот удар, я постоянно травмирую пальцы ног об локти.Есть ли какой либо совет?

[@user-xo7sj6ud1o]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍

[@user-lw7tj2gl8r]

Здравствуй Андрей. Я заметил что ты бьешь " мая"ногой в живот вытянутой стопой,т.е пальцами вперед. Не считаешь ли ты это опасным.?Я вот постоянно травмирую пальцы ног об локти аппонента

[@r.t.232]

Евгений Суховеев так не бей в локти. Мне 2 раза хватило этого, теперь в локти не попадаю.

[@Bandera.shluha]

В киокушине мае гери наноситься именно снизу вверх чтобы пальцы под ребра залазили. Ощущения не из приятных🤣

[@user-hf6zc4vl5o]

А что делать если при ударе ногой спину простреливает?)

[@luck-shop3195]

Андрей, Скажите пожалуйста в 39 лет можно сделать себе растяжку ног или это уже проблематично?

[@Maine-coon34]

Здравствуйте, мне 52 года, с января стал тянуться, продольный шпагат уже сажусь, думаю что скоро будет и поперечный шпагат. Все в ваших руках!

[@WhiteMan-qm4ch]

Подскажите характеристики мешка?

[@user-mr8vp6kf8d]

Звук вышел из чата

[@user-ks9mt5ng3o]

Все классно объясняет показывает молодец ) но почему-то раздражает сам персонаж не могу даже объяснить почему

[@carfagen2]

Андрей Батькович, по-английски пишется middle-kick. А произносится как мидл-кик. Все таки зря вы бросили занятия по правописанию у Евгения Батаниковича :))

[@KLETKAclub]

Спасибо. Стараюсь. Всю жизнь мучаюсь с правописанием. И хорошо есть такие люди которые по доброму исправляют.

[@carfagen2]

usproinfo то есть по-вашему, навык правописания, полученный в школе, аналогичен способности делать открытия по физике и быть чемпионом мира по шахматам?