Круговая тренировка для бокса, кикбоксинга, тайского бокса в CK KLETKA Андрея Басынина

Круговая тренировка для развития выносливости, которая включает элементы функциональной и интервальной тренировки. Такие занятия помогают укрепить суставы и улучшить физическое состояние мышц-стабилизаторов, что весьма полезно для ударных видов единоборств.
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Сайт Fightwear: fightwear.ru
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@user-so5tg4gf4o]

Многие даже не поймут насколько человек долго прогрессирует, чтобы брать самое лучшее из всех школ и залов, дабы создать идеальные условия для своих подопечных.

[@user-cq5ht1gu7r]

Андрей Басыни Заряжает. 💪😎👋👋👋

[@FredasFredas]

Kletka sila! Andriuha ogon! Privet iz Norvegiji.

[@user-so5tg4gf4o]

Это самый прогрессивный зал который я видел. Подобные новые приспособления обычно использует только зал Грэга Джексона. Андрей идете в ногу со временем, молодец+

[@user-hy8zo3wt4z]

Андрей Басыгин - Ты просто молодец! Без всякого пафоса... Всё просто и с юмором. Удачи!

[@KLETKAclub]

Спасибо!

[@alextarasyuk3372]

Андрей красавчик!

[@masterofpuppets6879]

Дочь Андрея, как украшение тренировки) поцелуй в камеру бесценен

[@user-vd2xe9be7o]

начинал смотреть ещё в ботаниках, дочурка была совсем крохой, а сейчас уже такая взрослая) отличный пример подаёшь! жаль я живу не в Питере и не имею возможности тренить с вами в одном клубе...

[@turist313]

Тренер - душа !!! Мотивация 100 пудняк!!!

[@Alexander-mk4qf]

дочка так мило бегает вокруг папы постоянно и занимается тем же чем и он)

[@user-il8ys6qm1l]

Шикарная тренировка

[@talgatkassymbekov7736]

Андрей красавчик. Заряжает и мотивирует. Молоток

[@zhivihorosho]

Андрей , повторюсь ещё раз, а может ещё и не раз))- удачи тебе и спортивного долголетия!

[@user-jh6yk4xf3p]

Андрей👍

[@user-jh6yk4xf3p]

Стареть не хочешь👏👏👏👍

[@abdullahhamidollah9031]

Зал суперский. Салам из Казахстана

[@lukasjablonskas2707]

Afigienyj trener tak dalshe !!!

[@crfit451]

Андрей-красавец!!!! Потому что ФАНАТ!!!!!

[@user-ym8bc1wg6i]

Молодец .... так держать ..... хороший Тренер с большой буквы ... Чемпион ....

[@Rusov01693]

Андрей в состоянии полного присутствия-сотори(здесь и сейчас) в йоге называется))). Как можно рядом с ним не работать в полную выкладку? Молодца Андрей-зажигалка!!!

[@ivanv475]

веселое видео, система требует кинофильма

[@fffvbjhg9380]

Мне нравится что ты юзаешь так много всего. Полезно. Спасибо за видео

[@user-gm5fr5zj9g]

молодец наш балаковец))гордимся тобой))привет из города боксеров ,кикеров, смешариков)

[@user-cd1jk3bv4l]

я хочу в этот зал 🔥🔥🔥

[@user-vm9vu1gq5o]

Офигенная тренировка, спасибо.

[@user-zj2yf2by3g]

Красавчик. Это идеальный подход к тренировке. Только жаль одного, если тренер работает больше учеников, то таким ученикам лучше ходить в кино. Ребятки не подводит Андрея, тренируетесь как в последний раз и, будет вам счастье.

[@user-xk4im1nj2l]

Искренный тренер 👍

[@user-mk1bz5bb9y]

шикарные упражнения! благодарю!

[@lalljeemaks]

ноги работают шикарно,,, учусь дистанционно у Андрея, вернее пытаюсь

[@Ganymede79]

Офигенно полезное видео !!! будем исполнять ))) спасибо!

[@uzbekistankashkadarya4589]

супер

[@user-wo3ny8yt9j]

очень грамотный тренер

[@user-he2zg2gc7q]

Здорово, как всегда у тебя ролики крутые. Хотелось бы очень еще ролик от тебя с подробной техникой работы с кувалдой .

[@NicMALINA]

Классное упражнение на концентрацию с мячиками!

[@lalljeemaks]

Красава, я вдохновлен )

[@user-zk5gm3ye2e]

Хороши комплекс респект Андрей

[@user-qb8rt2zc5t]

Классная треня! Как называется палка с резиной? Очень полезная вещь,как и всё девайсы в данном видео!🥊👍👊

[@user-wn1wc9qf9u]

Четкий тренер

[@maurisbeniovski8748]

Нормально 👍

[@dmitriymun1396]

Отличное видео, отличные тренировки👍💪💪💪а где можно найти жгуты с плечевыми лямками?

[@yupo3057]

Бомба

[@lesha11298]

На мягком бревне понравилось !) И в целом вся тренировка супер !

[@anastasiyapadalko4696]

привет! я живу за границей. какие важные критерии учитывать и какие вопросы задавать при выборе спортзала/ трененра кикбоксинга? вы ребята офигенные! и важен ли тот факт что я девушка?

[@znatokvsego6068]

Классно, но сколько по времени работать, раунд кругов сколько?

[@user-ht7rx5kd9h]

Здравствуйте. Меня зовут Максим. Подскажите пожалуйста, как можно заниматься железом не в ущерб скорости.

[@user-ye4ui4we4h]

А где купить такой жгут ,который за спиной для рук

[@user-dj6ky5ud9c]

Жаль что зала нет в Екб от Клетки

[@user-en2gg2eu2g]

Как называется правильно называется пояс с резинной на 1:20 минут

[@stevebrown3796]

Какой вид единоборств посоветуете 30+ лет чисто для себя, для обороны, не для проф.деятельности? Желательно чтоб руки и ноги были задействованы.

[@happytmi1829]

Что за штуки на руки одевают с пружинами? Зачем?

[@user-cd1jk3bv4l]

А где зал находится?

[@user-hz2pn8ro6t]

Пытались повторить упражнение с мячем. Он нас накаутировал. 🙄

[@artzakaz_ufa]

Что за тренажеры на руках на 2.30 минуте ?

[@atoom0066]

Лучше поздно чем никогда)))) Это для того что бы твой кисть выдерживал напряжение))) Если твой удар сильный то и кисть должен быть сильным и во время удара должен быть правильно повернуть)))

[@voin6165]

я бы туда от души бы пошел

[@user-yg4kz1th6d]

Андрей, вот у меня к вам вопрос, мне 22 года, я окончил институт спорта, педагогическое образование имеется, я занимался 4 года смешанными единоборствами, скажите могу ли я уже преподавать смешку или же мне еще нужно тренироваться чтоб обучать других??? ( на соревнованиях выступал только 3 раза и званий и разрядов не имею) если кто подскажет буду благодарен

[@DamienHope666]

Конечно можешь, зачастую тренер может быть не самым лучшим спортсменом, но хорошим методистом. Такие тренера всегда изучают новое, стараются всегда совершенствовать знания и методики, а не просто ехать на старом багаже своего спортивного опыта.

[@user-yg4kz1th6d]

@@DamienHope666 спасибо за ответ))

[@user-iu9bw5qh3v]

Базара ноль.деерский тренер

[@olegoleg1630]

Мотиватор .... да, бойцов маловато, у Андрея в арсенале еще на такой отряд , а то и больше, упражнений

[@user-tt8oz9nz8c]

С мячиками в конце трени так не каждый сможет.Я про себя.

[@diglan78]

Просторно... Тренер сердит, это хорошо.. Некоторые вещи вызывают сомнения, надо проверить..;)

[@azatenikeev9109]

Ну тренер, ну фанат своего днла, под глазом бланш)))

[@ruslanm.v.1587]

)))

[@user-if6pj4li2m]

Почему у него нет кубичков пресса, он же сухой?

[@user-lo2ji2uf4z]

Пресс набит - кубы уплотнились, сухожилия наоборот поднялись вот и плоским выглядит

[@Box90-90]

Круговая тренировка подразумевает работать максимально быстро и без отдыха . А там все работали расслаблено , во время смены упражнений отдых. Так теряется качество взрыва.

[@PryaneG1]

а взрослые тоже как и дети норовят схалтурить и приходится их подгонять и подъебывать)

[@user-iy3rm6dw2h]

Шо-то в тебе учні якісь в'ялі!

[@AliBaba-em7ef]

Где результат Басынина где чемпионы с его ногой во времени физуха хоть плиты бетонные ломай а в спаринге 90 % не бей сильно мне завтра на работу.

[@diglan78]

епать, как эе ёто скучно, все же. Тренер, чет не то,,, а чо.. хз

[@user-jn9op7qp4o]

готовят инвалидов! на грани отписки!

[@user-vc3ei9ph5x]

Жаль что он не дерётся на ринге, а всего лишь хороший физрук.

[@user-oj1bv3dd2u]

101 101 Глохни, животное. Тем, кто прочитает сообщение выше, разъясняю: выступающий тренер - редкость. У чемпионов мира тренера тоже "не дерутся на ринге", что не мешает чемпионам платить большие деньги за их тренерскую работу. Басынин выступал и по таю и по БЖЖ и вполне неплохо выступал - видео есть на Ютубе.

[@happytmi1829]

все упражнения однообразные, 70% на руки.

[@user-kj2tt2sk7w]

А где зал находится?

[@KLETKAclub]

В Санкт-Петербурге