Базовая Техника Работы Ног в Боксе 4 из 4 - Челнок

www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
Научись входить и уходить с ударной дистанции, используя эту технику работы ног. Знание того, как выполнять челнок правильно, позволит тебе двигаться быстрее, затрачивая меньше энергии, и иметь больше баланса на ногах и большую ударную силу.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia

[@semenb4002]

Если бы был бы перевод русский а не субтитры! Было бы просто супер! Спасибо за видео

[@user-sd6cb4yn1u]

ещё можно добавить: когда двигаешься назад,нужно так же свой вес опускать вниз,будет быстрее,ну и на носочках все делать обязательно

[@infaiterred5411]

По-моему, от движений в челноке меньшую силу имеют удары и уклоны с челноком совмещать тяжело. Челнок это для игровиков, явно не для панчеров. Конечно входить и выходить с челноком удобно, но вот сделать уклон от удара справа и нанести левый хук очень тяжело. Что думает автор по этому поводу?

[@expertboxingRUSSIA]

Согласен с вами, если в челноке постоянно работать, то плотно не ударить, потому что ты постоянно в полете. С другой стороны, если использовать его только по случаю, как для входа и выхода, то он очень даже эффективен. Например Менни Пакьяо пользуется челноком, чтобы быстро подпрыгнуть к сопернику, нанести серию и уйти. Успешно работает, много нокаутов.

[@ykylel]

@@expertboxingRUSSIA А Рой Джонс ??)) .... а Тайсон ??) Конечно там не только челнок , но летал много !!))