Базовые упражнения для корректировки техники наката и топспина справа

[@st1ckman07]

Шикарный материал! Огромная благодарность автору за подробное обьяснение! Многое стало понятным!

[@suleimannasretdim2054]

Все упражнения здоровские. А последнее упражнение с мячом у стены - просто огонь! Спасибо.

[@HarlyGaly]

Действительно огонь!Соседи будут в восторге!Ну,ведь не каждый из нас попрется в спортзал подолбить стенку,чтобы отработать накат справа!

[@АлексРазувай]

@@HarlyGalyУ Вас, сильные морозы, как в Якутии ? Флаг, то бишь мяч, Вам, в руки и в школьный двор ! Там, вроде, все спортом занимаются. Пристроились где нибудь у глухой стены и спокойно оттачивайте технику настольного тенниса!

[@eleventabletennis_ru]

С почином! Всё отлично! Ждём продолжение.

[@Sergugun]

Спасибо. Видео очень полезное. И .. тоже не могу стоять на месте. 😊

[@ВасилийВойченко-ъ5з]

Спасибо за урок.

[@Yur-Gen]

Полезное видео. Спасибо. Для "фиксации" локтя внизу при накате справа, есть еще одно очень хорошее упражнение. Может кому и пригодится. Взять круглую палку (черенок от швабры, метлы), диаметром примерно 2 - 3 см., длиной 1,5 метра. Разместить её спереди себя, поперёк своего туловища таким образом, чтобы середина палки находилась в области солнечного сплетения. Прижать и удерживать левой рукой, согнутой в локте. При этом локоть и предплечье левой руки лежат на левом конце палки и прижимают её к ребрам под левой грудной мышцей. Кисть левой руки удерживает палку в районе солнечного сплетения. На торчащий справа от корпуса правый конец палки кладется локоть правой руки и предплечьем выполняется движение "пионерский салют". Локоть правой руки в этот момент лежит на палке и абсолютно никуда не двигается. Плюс этого способа ещё в том, что когда при накате справа мы делаем не большой разворот корпусом, палка автоматически "ведёт" локоть вслед за корпусом. Локоть при этом не выпирает вперёд и не остаётся сзади.

[@Игорь-у2г7о]

Спасибо Игорю за урок. Посмотрел сегодня на видео как я выполняю топспин справа. Увидел корявость движения, хотя внутреннее ощущение, что делаешь всё правильно. Понятно, что расстроился. Наткнулся на этот ролик и решил по новой с помощью этих вот представленных приёмов попытаться скорректировать движение. У меня еще проблема, что во время игры незаметно для себя начинаю толкать. Поэтому это начинает сказываться на результате игры. Поэтому, если у вас есть чему нас научить, выкладывайте свои уроки. Я только за. Дерзайте.

[@sankavl3938]

Отличная подача материала, продолжай снимать и делится опытом! 💪

[@ЖанЖуматов-ю7п]

Благодарю вас за видео

[@lupylupytov8853]

Не плохое начало!) похоже работает обучающее видео))) буду ждать ваши новые учебные уроки

[@КатяЭль]

Спасибо огромное! Очень полезное видео!🙏👍😁

[@janestanja]

Спасибо! Очень для меня полезные упражнения 💞

[@НадеждаКостарева-ч7е]

Тренер от бога

[@hampax]

Отличное видео,так держать. Жду еще.

[@СергейПятаков-г2б]

Очень интересное видео!!! Жду продолжения уроков!!!

[@АндрейМатвиенко-м9ф]

Спасибо большое Очень полезно

[@МаринаНарина-щ3о]

Отлично

[@ВалентинаСлесарева-х6н]

Лайк в поддержку канала

[@АндрейИванов-с4и3ы]

Спасибо за информацию!!!

[@АлексейФедотьев]

Доходчиво!

[@ttplayspb]

неплохой материал!

[@Edmans0869]

Спасибо

[@UrmatKasymov]

Держите подписку, научите левую сторону важно подводящие упражнения как тут... заранее благодарю.

[@простойпарень-й4д]

классное видео

[@ВикторТрифонов-з9л]

На гимнастике нас НЕ наматывать резинку, перекрывается ток крови, а так спасибо.

[@UrmatKasymov]

класс

[@antonsednin6561]

Делаю плюс-минус стабильно топс по подрезке с роботом, но мало работаю ногами и при игре на счет получается оч нестабильно. Любопытно, заставит ли меня резинка больше работать корпусом и сильнее сгибать ноги. Сохранил себе видео, думаю, еще вернусь сюда в комменты поделиться впечатлениями от треньки с резинкой взрослого человека, которому никогда не ставили технику

[@АлексРазувай]

Какие результаты у Вас на данный момент ?

[@antonsednin6561]

@@АлексРазувай так и не воспользовался резинкой пока. Забыл + немного неловко отнимать время у спаринг-парнтеров :)) исправляю работу корпусом тренировками с колесом, т.к. им можно заниматься в одиночку. Ребята смеялись, мол, мужик за 30 с колесом балуется посреди зала, но на записях видео с тренировок прогресс на лицо за 2 месяца

[@oksanaruotsalainen6185]

Спасибо большое вам за это видео. Упражнение с мячом под мышкой именно то что мне надо было. Наконец мой локоть встал / встает на место. Я заметила, что мой локоть надо все время настраивать перед важным матчем, а то он убегает периодически и это прижимание мяча локтем мне помогает очень. Но я владею еще и другой проблемой у меня очень болтается кисть при ударе справа от этого мяч летит не всегда на стол. Вы могли бы посоветовать как устранить эту ошибку/ зафиксировать кисть ?🏓😊

[@АлександрЛитвяков-з1л]

❤

[@jonhdoe5051]

Игорь, добрый день. Подскажите, пожалуйста, есть люди, которые при игре топспином справа бьют по мячу центром или нижней частью лопасти, это ошибка? Если да, то насколько критичная?

[@iamigorkurilo]

Так это наоборот хорошо, если играется центром с захватом нижней части накладки. Иначе то никак

[@jonhdoe5051]

@@iamigorkurilo мне просто говорят, что нужно играть справа верхней частью лопасти, а не нижней, вот хотел узнать ваше мнение.

[@jonhdoe5051]

@@iamigorkurilo если ракетка стоит параллельно полу, то нижней её половиной

[@iamigorkurilo]

@@jonhdoe5051 очень интересно, конечно) посмотрите в замедленной скорости некоторые видео как вращают профики)

[@iamigorkurilo]

@@jonhdoe5051 еще норма, если играете местом ближе к носу ракетки

[@andreyperedisty8809]

Просто кусок пластиковий трубки под мышку,и работай чтоб не выпадала.

[@Rostov-161-]

Следующее что , постанноеа удара на брусьях 😂😂😂

[@dmitriyulyashev1039]

Хорошие, интересные упражнения. Однако, в данном случае, видео, на мой взгляд, следовало назвать "Упражнения для ПОСТАНОВКИ техники НАКАТА справа". Если Вы хотели сделать видео именно по КОРРЕКТИРОВКЕ ТЕХНИКИ наката справа, то надо снять нарезки с хронологией: 1.Как было, 2. Как (какими конкретно способами) корректировали. 3. Как стало.

[@SUN-kx1dk]

А можно меньше двигаться в кадре? постоянное шагание отвлекает внимание от руки…

[@РоланБыков-ъ5у]

Согласен по поводу туда-сюда, вместо разминки😆 Но за инфу огромное спасибо, отличные упражнения👍👍👍

[@КалиникосКреанга-п2д]

Нудно.

[@MuSinPtah]

Отлично. Спасибо!

[@alexandertcherepanov2094]

А если я Левша. На английском языке это называется forehand Она русскому никак не придумает не стесняйся называй на английском звучит лучше

[@СергейРыбаков-з1б]

Нам английский язык не авторитет, топспин справа звучит красивее. 😂😂😂