✅ КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

✅ КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE
Косточка на ноге - очень часто красивые женщины испытывают некомфортные ощущения на стопах, из за нароста "косточки" на большом пальце ноги, и деформации вальгусной зоны.
Все это последствия ношения тесной обуви которая стесняет движения стопы и большого пальца.
Валентин Гайт - Руководитель Учебного центра BBALANCE специально подготовил и записал видео на эту, интересующую многих женщин тему.
В этом видео Валентин рассказывает об эффективном тейпировании стопы, которое оказывает значительное влияние на деформацию большого пальца стопы.
Посмотрите его обязательно, и напишите комментарий ... Понравилась вам данная схема тейпирования или нет?
Это видео из цикла "Живой практикум". Оно демонстрирует обоснованные подходы к реабилитации посредством кинезио и кросс тейпирования.
КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Учебный центр BBALANCE | Валентин Гайт
00:54 - Что такое Hallus Valgus? Анатомия "косточки" на большом пальце стопы
03:28 - 1-й шаг постановки фаланговой части стопы на место
04:32 - 2-й шаг постановки фаланговой части стопы на место
07:36 - фиксация поперечного свода стопы
09:36 - резюме данного тейпирования
11:10 - Сколько дней носить и как часто повторять?
14:38 - декомпрессионная аппликация
________________________________
Переходите на наш сайт bbalance.ru - где Вы найдете расписание занятий учебного центра, сможете ознакомиться с полным курсом видео по тейпированию, и найдете много другой полезной информации
Заходите так же в наши социальные сети. Там очень много полезной и актуальной информации по нашим мастер классам и видеокурсам
INSTAGRAM - / bbalance_taping_school
FACEBOOK - / bbalance.center
VK - itc_bbalance
TIK-TOK - vm.tiktok.com/Jj2cFwe/
Одноклассники - ok.ru/group/57877257846864
Купить кинезиотейпы можно тут bbtape.ru
#валентингайт #bbalance #косточкананоге

[@bbalance]

Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс "Знакомство с кросстейпированием" 👉 Записаться на мастер-класс можно перейдя по ссылке: clck.ru/VWs5z

[@user-zb1jz3hg4j]

,,

[@vasilisaivanova8756]

Автор, не сомневаюсь, что Вы- мастер тейпирования, но, отводя большой палец, Вы боретесь со следствием, но, как быть с причиной - лечением плоскостопия, одним тейпированием убрать плоскостопие невозможно. Как быть с челюстью, с перекосом таза, плечевого пояса? Тейпированием большого пальца эти проблемы не решить, но Вы даже не говорите об этом... Тейпирование просто " насильно" удерживает палец в нужном положении, но как только его оставить, проблема будет неизменна.

[@user-iw9mv8st8u]

Где заказать степень?

[@user-iw9mv8st8u]

Стейп

[@user-bx7gi1qs6g]

Я тоже очень давно знаю что йод по огант. Еще когда была студенткой, меня этому научила однокурсница, а это 1987 год. Я вышла замуж и так лечила шишку мужу в 1988-1989году. До сих пор шишка у него не растет. Теперь пробовала на себе- помогает, только надо терпение и постоянно делать. Если кому интересно, то делается так: через день распариваем ногу в горячей воде с добавлением соды. Горячо как только терпит нога. Вытираем досуха и заливаем йодом 5 процентным всю косточку. Повторюсь, делаем через день чтобы не сжечь кожу. Увидете, косточка спадет и кожа сморщится. Проверено на себе.

[@user-ow6rx9ov7y]

Съёмка шикарная, ни фига не видно.

[@user-ps5sw9gv3h]

Много много лет назад вычитала,что надо это место обильно смазывать йодом.Я не знаю ,как это работает,ни чего обьяснить не могу,но я делаю так постоянно ,как только увижу ,что начинает шишка увеличиваться.Мне 55 и я свободно хожу в сандалиях.Не надо писать гневную критику,я просто рассказала свой опыт.Может кому пригодится

[@tatsianaarlova8137]

Я это делаю постоянно,и мне это помогает,и у меня не увеличиваются мне 60 а делаю я с 55лет

[@androidandroid802]

100 процентов правда! Мажте йьодом біль ухододить відразу! Але косточка буде рости. Вона коли виросте потім рідко болить, мажте йодом, біль проходить, але обув носити не тісну, удобну і не жоску. Не переживайте, мені за 70 рок. З 50 рок. Начала боліти , виросла не зглазити себе, як заболить мажу йодом і відразу проходить біль. А так ліченія ще ніхто не знайшов, одне що в туфлях випирається випуклість для жінок це смуток! Нічого не робіть, операції, уколи і тому подібне! Не засмучуйтесь! Я це усе пройшла! На обуві на лівій напоминає що лише випуклість!

[@Emmy2606]

А я в йод добавляю 4 таблетки аспирина толченных ,еще лучше снимает и боль и воспалительный процесс!!! И еще ношу с обувью силиконовые фиксаторы между большим пальцем👍👍👍

[@esmira4918]

@@Emmy2606 а я ещё сок лимона добавляю

[@user-wi6ue7nz4s]

@@tatsianaarlova8137 а разве Йодом НЕ сожжешь....???🤔

[@user-ir2ft6mn7f]

Доктор БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО.Всё чётко,ясно и доступно было сказано.

[@COOKINGBIRD]

I'm blown away by your video! 🤩😍 The way you conveyed the emotions and the storytelling was exceptional. I'm hooked and eagerly waiting for the next chapter in your video series. Keep those creative juices flowing! 🎬💫

[@aladanilava4464]

Спасибо большое. Очень нужная и полезная информация!

[@user-bb1yo7hr5s]

Спасибо за видео! Желаю здоровья и много успехов в жизни и творчестве!

[@bbalance]

Спасибо! 👍🏻

[@bbalance]

❗️Сегодня в 19.00 проведем мастер-класс в котором разберем такие темы как: 1. Боль в пояснице 2. Боль в коленном суставе 👉🏻 Регистрация по ссылке clck.ru/VWs5z

[@user-mi5hl6jw2e]

Очень интересная лекция. Было бы хорошо снимать ближе и показывать точнее куда крепится и где заканчивается.

[@irinaodincova402]

Всё чётко,ясно,понятно!Спасибо!

[@anch_or]

Шикарное видео, спасибо Вам огромное! Все очень понятно❤

[@user-kd4hn5we8d]

Спасибо очень доходчиво и просто показали, обьяснили

[@user-tp6ke5xw8x]

Спасибо. Процветания Вашему каналу.

[@bbalance]

Спасибо за отзыв! 👍🏻

[@irinaiskhakbayeva139]

Спасибо вам огромное!!🥰🥰

[@989-09]

Супер! Подписка! Буду пробовать на моих родственниках. Спасибо большое! 💖

[@bbalance]

❗️ Тейпы можно купить на сайте bbtape.ru ❗️ На нашем сайте вы можете найти актуальную информацию по тейпированию, а так же приобрести подходящие для вас курсы о тейпировании. Ссылка на сайт bbalance.ru 👉🏻 Следите за новостями о предстоящих Онлайн курсах "Марафон по преображению лица за 21 день", и "Марафон по преображению тела за 21 день" - на нашем сайте bbalance.ru

[@apelteatr]

Благодарю. Профессионально . Все по делу. А главное- спокойно.

[@user-rx3gf2ju4s]

Благодарю, что делитесь необходимой информацией! 👍 👍 👍 🔥✨🔥✨🔥✨💞🙏💞🙏💞🙏

[@bbalance]

Спасибо за отзыв! 👍🏻

[@user-rv7xy6ug7c]

Какая ЧУШЬ!! ЭТУ растущую кость только топором, только ножовкой. Кость никуда не уйдет,она будет расти! Какие каблуки,какая тесная обувь,что за дурь!!! Всё передается от родителей!!! Только операция может убрать растущую кость. Я делала операцию на обе ноги в Барнауле!!! Замечательные врачи!!! Утром сделали операцию,вечером я уже пошла!!!

[@user-tl3cb9cf7e]

@@user-rv7xy6ug7c я согласна с вами. Тоже сделала операцию сразу на две стопы. Но встать разрешили на следующий день. По 4 винта в каждой стопе. Ни секунды не пожалела, это стоило того!!! Ноги до операции болели, а уж об эстетике и говорить нечего!

[@user-bp9kr8nl6z]

Самый лучший способ, спасибо вам большое!!!

[@user-gf2ls6sg6y]

Спасибо за полезную информацию

[@herohero4801]

Большое спасибо за полезную информацыю.🙏🙏🙏

[@user-os5fk3eb1k]

Дааа , вот это снял...Доктору спасибо

[@user-zb2bi6oc6i]

Большое спасибо, Очень актуальная информация. У меня тоже такая проблема. Обязательно буду использовать

[@bbalance]

Спасибо за отзыв! 👍🏻

[@user-li6po8xg7r]

Восторг. Спасибо. Все понятно, просто и доступно.

[@user-bp7en3ms2f]

Не согласна ничего непонятно, обьяснение неанятное путанное 👎👎👎

[@annatabaeva3660]

Давно, где то показывали,что чаще всего это растет не кость,а наростает хрящ. А хрящ может помоч рассосать йод смешанный с соком лимона. Сок лимона не даст сжечь кожу ,ну и наверно помогает смягчению и рассасыванию всё же это кислота .Один к одному, два раза в день , желательно,утром и вечером. А там как получится. Долго, ни кто не говорит,что это быстро. Я два года боролась. Результат отличный. Перестаешь мазать,через несколько месяцев начинает появляться, начинаю мазать снова до желаемого результата.

[@user-iy5wp6mr8k]

Я владею техникой тестирования, но видео смотрю, интересно учиться чему - то новому

[@user-iq6lk9jp6e]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ❤

[@user-jn3ic3do2j]

Какие умные и талантливые у нас люди

[@user-kx3wg2tn6n]

БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА, ОЧЕНЬ ДОСТУПНО

[@user-jl4vh3ht2u]

Крепкого здоровья всем!!!

[@user-vr2hz7ox9i]

Спасибо большое за подробное обьяснение

[@user-li2lp7tm7p]

Благодарю ❤️

[@sportloto6510]

Супер)) снимите плз про деформацию фаланг большого пальца кисти и скривление 2го пальца стоп.🤝

[@user-tl3cb9cf7e]

Операцию нужно делать, молоткообразный палец исправит только она!

[@user-yx8se8xb7v]

Большое спасибо !!!❤❤❤

[@elenasemikova2715]

Спасибо, понятно, просто, гениально, как хорошо, что у нас есть врачи добрые люди, и профессионалы своего дела

[@user-cm6sc4us9h]

Спасибо за показ новой методики лечения... Помогите с приобрнтениеп тейпаЗоя Хорольская- Мещеряеова Кыргызстан

[@snegurkanapensii7771]

@@user-cm6sc4us9h Вы можете их купить в любом спортивном магазине, "Спортмастер"," Декатлон" и т.д.

[@tatiana77364]

@@user-cm6sc4us9h я покупаю на озоне, там большой выбор и быстрая доставка

[@user-lv1vk4yc4j]

Здравствуйте а где можно найти Апликацию где аптеках бывают

[@tatiana77364]

@@user-lv1vk4yc4j зауажите в аптека.ру, или здравсити, или аптечество- любое приложение с аптеками. Дешевле на озоне. Я покупала последний раз неделю назад за 200рублей примерно, размер 5 см на 5 метров

[@torivikt6486]

Конкуренты дизлайки ставят. Спасибо вам большое что делитесь знаниями.

[@user-fq4bk9zm5y]

А какие могут быть тут конкуренты?🤔

[@Gyuzell28]

Спасибо) Но, оператор прям от бога... У меня так внучка в 4 года снимала

[@builova39]

Спасибо очень ясно понятно

[@galinaya1829]

Дай Бог Вам здоровья и удачи! Обязательно попробую. На недовольных не обращайте внимания. Делаете оч нужное дело.

[@ala_lukyanava]

Здравствуйте Галина, расскажите была ли эффективна эта методика?

[@242-]

Спасибо большое. Мне очень актуально! Я вот делала тейпирование травмы ноги, и вот не знала а мучилась с этой косточкой. Теперь буду знать

[@bbalance]

Спасибо за отзыв! 👍🏻

[@user-wn5gt3mk9y]

5

[@user-bj7of6mf4z]

Класс! Ваш вариант лучше всех.👍👍👍

[@bbalance]

Спасибо, мы стараемся) Кто-то еще дизлайки ставит)) Завистники, наверно.

[@user-uo8sf1sz8s]

Да супер

[@user-hg8ye2dk3u]

Большое спасибо!

[@________________________1605]

Молодец доктор,спасибо за информацию

[@user-qv3pb8te2o]

Огромное спасибо!!! всё очень понятно просто!!! обязательно буду использовать!!!

[@bbalance]

Спасибо за отзыв! 👍🏻

[@user-in2mg7tk7t]

Ох, оператор,

[@user-xo7my9uh1e]

Умница Профессионал Буду делать сама У нас в Иваново и Ивановской области таких докторов нет

[@user-sb2dq9ku4z]

Благодарю за информацию. Если можно--разъясните пожалуйста---что такое "тейп"и где его приобрести. Благодарю

[@natalyadenisenko3694]

Благодарю вас!

[@bbalance]

Спасибо за просмотр! 👍🏻

[@user-fn9zw4hm5d]

Покупала подобное приспособление, в нем трудно находиться. Выработала привычку во время засыпания пятку второй ноги, верхнюю ее часть, размещаю между большим и вторым пальцем. Полежу, начинаются неприятные ощущения, ноги меняю.двигаю ногой вверх- вниз. Главное делать это регулярно. Мне реально помогает...

[@user-yr3uh7yt1k]

А расскажите пожалуйста подробнее мне не много непонятно заранее благодарю

[@valentinaday7446]

не знала, попробую завтра же:))

[@galinagusyeva9371]

Большое Спасибо, уважаемый Доктор!Вы---Лучший Профессионал Своего Дела!

[@bbalance]

Спасибо Вам!

[@reinholdrott4978]

@@bbalance НЕ ПЛОХАЯ ИДЕЯ НАДО ПОПРОБОВАТЬ

[@user-fg2hk7ly5y]

Можно ли вместе с аппликацией носить ортопедическую стельку? Очень хочется получить ответ.

[@Nataliya_Maul]

Вы серьёзно думаете,что это поможет,или с такой повязкой ходить постоянно?

[@46523ol]

@@Nataliya_Maul поможет

[@user-vv7ox5ey7i]

Здорово👏✊👍 благодарность вам огромная🥰

[@bbalance]

Спасибо Вам

[@lubovivanova5311]

Зачем заснята крупным планом девушка а вот ее ногу и что и как на ней намотано буду пересматриаать несколбко раз.Плохо и непонятно снято М

[@lubovivanova5311]

Где вы берете такие дешевые рулоны, у нас в спорт магазине от 800руб, а у вас 150р

[@svetlanasaidova1002]

Где можно достать тейп, и можно ли самостоятельно его клеить, или обращаться к врачу?

[@mariacebotar1587]

Здорово! Спасибо вам за интересную информацию, мне очень нужна была! Надеюсь что мне станет легче. Я обязательно последую вашего урока!

[@izolntastamadova5887]

Спасибо вам за интересную информацию, а где их можно купить.

[@user-ov6pn9lq3u]

Гдекупитьтейпы?

[@olgamilka127]

@@user-ov6pn9lq3u в обычной аптеке

[@user-bz8vg5zb9n]

Здравствуйте.Результат есть?Буду ждать Вашего ответа. Мне рекомендуют делать операцию - ищу альтернативу.

[@MilanaMoskau]

Валентин, это гениальное обучение! Великолепная подача! Понятная , с добром и любовью к людям! Благодарна безмерно! Изучаю многие видео!

[@user-hl6ze3fe1x]

Валентин погиб трагически год назад. Царство Небесное Валентину!

[@user-cm4qu4xc4w]

​@@user-hl6ze3fe1xкак жаль!!! Царствие ему Небесное, даруй Господи!

[@user-gh8uz8th4m]

Благодарю 💐 вас 🌹

[@user-xv3oi8ey6v]

Спасибо!

[@user-fq8mi7ce8b]

Огромное спасибо.

[@natafox9744]

Спасибо большое! Снимите,пожалуйста видео как исправить положение мизинца

[@user-zi7sg1eh9z]

Покажите как исправить мизинец

[@user-ll5qu6cn2y]

Мы юз фэйспалм Это это Юю.

[@elenamilyukova6258]

Большое спасибо! Очень доходчиво .

[@bbalance]

Спасибо за просмотр! 👍🏻

[@user-ft9qe7sp4b]

где есть тейпы

[@user-us1pu5ud6x]

​@@user-ft9qe7sp4bОни продаются в аптеках - кинезиотейп называются... Надо брать 5 метровый...

[@user-jg8xz3wg1w]

Как же полезно знать, но так хочется знать правильные нятяжение не сразу поймёшь если нет такого в деревне 👋😁💯🔥🌹👍👏🙏🤩

[@RussoTuristoofSPb]

Спасибо ! Неплохо !

[@katarina1616]

Доброго времени! Подскажите, пожалуйста, а можно ли тейпы применить для миомы, доброгокачественной? Местоположение в районе сустава, куда рука крепится 😀 Спасибо!

[@olenakalinina1890]

Можно узнать, каким тейпом вы пользуетесь, благодарю 😊

[@user-mi6ni9ed8y]

Да, раньше были такие приспособления для отведения пальца, нужно было на ночь надевать и резинку,сводящую свод стопы(аналогичное действие с тейпами)

[@888liberte]

БЛАГОДАРЮ!

[@user-su6hl4yi5t]

Доктор объяснял очень хорошо, но оператор вообще не догоняет его жесты. Отсюда, что-то просмотрели. Спасибо за представленный видеоролик с работой доктора.

[@bbalance]

Спасибо за просмотр! 👍🏻

[@user-ep8ih5pl3y]

Добрый день, подскажите какой именно тейп нужен именно для выпирающей косточки,их очень много а какой именно нужен и где его можно приобрести.

[@tamarabobrik361]

Спасибо доктор Вы лучший

[@larisa.2720]

к сожалению он погиб в горах в прошлом году

[@elenalaricheva2795]

Здравствуйте ,спосибо за эфиктивное тейпирование я уже мучуюсь несколько лет ,а где можно купить или выписать этот аппликатор.

[@user-mz2mu3lo9h]

Как хочешь смотри и пойми, называется сьёмка оператора! 😀

[@SunshineSingularity]

Большое спасибо! Хочется аккуратные, красивые пяточки. Сразу наклеивала по ходу просмотра ) Ощущение на стопе очень приятное, будто добрые руки держат мою косточку и лечат её. Болезненности нет. Буду носить ❤️👍

[@valentinaokeanova463]

Иветта,скажите пожалуйста ,как Результат?

[@SunshineSingularity]

@@valentinaokeanova463 я наклеила пару раз, увидела, что косточка очень красивая стала, палец выровнялся, и забила ( а так результат был бы очень хорошим. Вылечить этим способом можно 👍

[@user-ri6xq8kt8s]

Те@@SunshineSingularity

[@marima5546]

Где продаётся тейп? В какой обуви вы ходили или это только дома нужно находиться?

[@user-xl2jv2rg6q]

@@user-ri6xq8kt8s д

[@user-ev3iz7qr4i]

Смотрела много ваших видео, всё доходчиво и понятно, наверное не смотрела то, где бы Вы говорили как с водой? В этом случае как мыть ноги? раз в три дня?

[@user-py1fh5ri2y]

Спасибовам доктор!.,

[@bbalance]

Спасибо за просмотр! 👍🏻

[@user-te4lt9fl1b]

Только что посмотрела видео. Очень ценная информация, обязательно с завтра куплю тейпир и буду делать.Лично я все поняла какое нужно делать натажение. Я так рада что мне эту информацию переслала моя однокурсница по скайпу.

[@user-gj3ct3eg2q]

Замучаетесь ходить.Передавит в этой области и будет больно .Не пройдет и полчаса.

[@nataliynataliy1048]

@@user-gj3ct3eg2q ничего там не передавит,вы тейп в руках держали? Это же не бинт.

[@svetaterem1391]

Делали? Помогло?

[@galali7470]

@@svetaterem1391 я делаю,помогает....облегчает... Тейп-выход,реально дня три держит неплохо,потом менять...Бинтами ногу пережимает до ломоты...,тейп-нет... Если проблема не запущена-думаю,может помочь..у меня,увы,сложно уже,но боли снимает ))))) Рекомендую..))))

[@user-gi2ze1ec5k]

@@user-gj3ct3eg2q днём да, даже немного припухает, но на ночь вполне возможно. Главное не перетягивать.

[@tatiana77364]

Спасибо большое!

[@user-si8nk4kh6u]

Уменя большой палец загнулся и второй палец практически лежит на нем. Уже много лет. И получается когда одеваю обувь палец вверхний просто мешает. Может его удалить надо.

[@tatiana77364]

@@user-si8nk4kh6u я не врач и не автор видео. В этом видео доктор показывает, как нужно накладывать тейпы, вы тоже начинайте делать хоть что-то в этом направлении. По крайней мере будет легче ходить.

[@rademilosevic630]

Харшо за добар савет

[@user-ez5sk7qj4w]

Спасибо вам большое

[@alladutkova8895]

Огромное спасибо. Мне очень нужно. Устала от боли. У меня вопрос. Есть ли у вас видео о тейпирование второго пальца. Я не нашла у вас. Второй палец у меня согнулся и ушел в сторону, болит при ходьбе сильно перед пальцем .

[@user-ry1st9vy8z]

БлагоДарю! Пожалуйста подскажите где купить эти темпы?!

[@tatitati-jp4ut]

Видно что мальчик грамотный и речь понятная

[@astoriachaika9586]

Можно ли воспользоваться этим способом при стаже деформации а течении 30 лет?

[@olgaroot4013]

Здравствуйте, а как долго надо носить такую повязку?

[@AleksandraStepanenko]

спасибо большое!

[@furkank8967]

Spasibo za Vaşı trudı, a skajıte pojaluysta kakoy teyp lentu nado pokupat oni raznıye i gde 💪🤠🇹🇷

[@user-cq6fk3lz8u]

Доктор,а как быть при перекосах позвоночника и вальгусах больших пальцев?

[@user-vb7ro9hp8w]

Показали бы у кого вылечили этн с помощью тейпа. Было бы интересно.

[@user-bs4li2ip7w]

Пожалуйста, дайте ссылку на тейпирование внутреннего эпикондилита локтя, не могу справиться ни с помощью физио, ни с помощью НПВС

[@user-gv2hw7tx6s]

Здравствуй! Подскажите пожалуйста где можно купить тейпы?

[@user-cg9jg5no4n]

А если поперечное плоскостопие - наследственное? Будут ли аппликации эффективны?

[@evgueniloktionoff]

Большое спасибо, облегчение наступило немедленно после тейпирования! Проблема с детства, неоднократно выбивал палец. Возраст 58 лет, почему я раньше не догадался тейпировать, не знаю 🤔🌞

[@bbalance]

Спасибо вам за просмотр! Здоровья вам!

[@user-mj6no2kn4t]

Очень все понятно спасибо!

[@user-ft9qe7sp4b]

где взять зти тейпы?😊

[@evgueniloktionoff]

@@user-ft9qe7sp4b я купил в Lidl, а так в спорт товарах

[@lenaman341]

да потому,что раньше даже не слышали об этих тэйпах; к 58 годам уже никаким тэйпом ничего не выровнять,не мучайся дурью; если там уже хрящ нарос,куда ему деваться,только операция,а эти ленточки для молодых ,они любят эти дебильные балетки и дешёвые кроссовки .

[@gulchexrarakhimova7583]

Доктор здраствуйте я хотела узнат от вас купила ортопедические силиконы они помогают полне подравнять больщой палец ноги Спасибо за ответь заранее

[@abiesalba9922]

Благодарю благодарю благодарю

[@user-kg5of6mj2u]

На ночь между маленьким и большим пальцем поставить катушку швейную советскую. Постепенно лечит.

[@Rokabel]

Вам удалось убрать косточку? А врач в этом ролике и другие врачи утверждают, что эти распорки между пальцев бесполезны.

[@user-fh5zj3jq7g]

​@@Rokabel потому что это глупости. От этой катушки через полчаса на стену будете лезть от боли. Силиконовая и то мешает, а тут деревяшка. Херню пишут всякую.

[@user-go1nh1tw3o]

Первый раз, по - настоящему поверила в эффективность метода!!! Огромное спасибо!!! Где купить такие тейпы?

[@user-bn7ch2rw6l]

Можно заказать на АлиЭкспресс

[@user-bc6pb6ze5n]

Я заказала на OZON ( интернет магазин)

[@user-mb3vg2kj7t]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ

[@user-li6po8xg7r]

Вы гений!

[@nataliynataliy1048]

Спасибо 🙏

[@bbalance]

👍🏻

[@nelyaomsk7964]

Самая полная информация! Спасибо большое! Можно ли делать упражнения для стопы с наклеенными тейпами? Спасибо.

[@bbalance]

nelya omsk, да, можно и нужно

[@nelyaomsk7964]

Благодарю!!!

[@user-so6qs2pp2k]

до

[@user-gx2yh2yw3p]

Спасибо большое!!!❤

[@bbalance]

Спасибо за просмотр! 👍🏻