Cómo funciona la dopamina, el neurotransmisor que nos da la felicidad (y también nos la quita)

La dopamina es el mensajero químico responsable de que sintamos felicidad y placer. No en vano, algunos científicos le llaman la molécula de la del amor. Sin embargo, este neurotransmisor puede ser "ángel y demonio", pues también tiene relación con las adicciones y con algunas enfermedades psiquiátricas y neurológicas. En este video te contamos cómo funciona y qué recomiendan los expertos para mantener niveles saludables de dopamina.
● Presentación, investigación, edición de video: Jorge Pérez Valery
● Editora: Natalia Pianzola
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[@samirasolouna]

Tengo 16 años y esto se está descontrolado, tick tock se ha vuelto un productor de dopamina tremendo y muchos de mi juventud (incluso las nuevas) nos estamos obsesionado con los videos de tick tock que nos genera infelicidad sino tenemos abierta la aplicación. Me vuelvo ansiosa y veo comentarios sin parar, estoy horas en la aplicación y desperdicio todo el día.

[@mariaeduardaoliveira1689]

me pasa el mismo. justo desinstalé la aplicación

[@luisantoniomartinezcarcamo4508]

Quierete, tu futuro depende de ti misma

[@marielgarcia2475]

Entiendo, pues es una moda muy arraigada en gente de tu edad y seguramente hasta cuando se reúnen hablan del tema. Pero tal como dice el periodista en el video, haz otras cosas que te gusten mucho hacer.

[@OlimpiaOlimpia]

La desinstalé por lo mismo, es incluso peor que los reel de instagram o KZbin

[@marlonevenormendoza]

Muy bueno el video parese que en ves de avansar vamos para atras con todo esta tecnologia y lo mejor seria que volvieramos algunos años atras como cuando todavia no avian aparesido todas esas redes sociales

[@nighto_ren9847]

Si, publiquen mas contenido así, dirigido a la salud mental que abarcan las enfermedades del siglo.

[@miguelangelmoreno7171]

no suelo comentar... pero este señor me ha transmitido una paz y unas buenas sensaciones increibles... solo queria decirlo y agradeceros el video. Un abrazo

[@mariavillalobosr]

No. Entiendo que dopamina

[@mariavillalobosr]

Pastillas o que

[@JuanFlores-rj1he]

Muy educativo, creo que hoy muchos tenemos un cierto desequilibrio de dopamina por el exceso que permite la tecnología.

[@belisariochaboux9872]

Me gusta mucho este tipo de vídeo... Todo lo que tengo que ver con neurología y psicología. Gracias BBC 👍🏻

[@CuriosidadesCL]

Interesante el vídeo, yo personalmente he notado que practicar ejercicio de forma constante ayuda a mantener equilibrados los niveles de dopamina, dormir bien y tratar de no consumir mucho café

[@Cmte_balcarce]

Yo tomo mucho café es malo?

[@franciscorafaelmaganaherre8892]

​@@Cmte_balcarcesolo si te afecta, si no te sientes nervioso, si puedes dormir bien, si no te da gastritis , si no eres dependiente por mi estas mas que bien

[@steffanygonzalez4902]

Yo tengo trastorno bipolar y me pareció súper interesante este video de hecho cuando uno tiene una crisis maniaca uno se siente como si estuviera drogado por las nubes super mega feliz eufórico enérgico súper motivado positivo pero créanme que no es lo ideal y bueno también he pasado por las etapas depresivas que son duras lo mejor es la tranquilidad y equilibrio.

[@pierolivares9230]

No sé si lo que tuve fue un "leve trastorno bipolar" pero lo que tuve encaja perfectamente con lo que describiste, mi solución parcial al problema ha sido cuestionar mi estado de ánimo ( me refiero a preguntarme: tiene sentido estar así de feliz? O estar así de deprimido?) y no dejarme llevar por mis emociones.

[@Lyrielonwind]

¿Recuerdas tu infancia? Lo digo porque hay mucha gente con trauma complejo diagnóstico como depresión o bipolar. Incluso hay gente que tiene déficit de atención y/o hiperactividad que ha sido diagnosticado de adultos, en especial las mujeres enmascaran más los síntomas sin saberlo y puedes estar hiperactivo y de pronto quedarte sin fuelle y no ser capaz de hacer nada que no sea dormir, darle vueltas a la cabeza y procrastinar. Es bastante lioso porque hay síntomas que se solapan.

[@carloszuleta3025]

Excelente información. Sobre todo para aquellos que lidiamos con la ansiedad.

[@taniamorenor]

Sigan con la serie de los neurotransmisores. Cada uno es más interesante que el otro. Muy buen resumen. Gracias.

[@jhamfranko]

Como la Dopamina que produzco cuando veo un video de BBC

[@antr6838]

Hola Johan Franco... así me encanta a mi todas las producciones de la BBC -- De DW Y CHINA TIDAY eso está relacionado a que nos gusta estar informados con lo que es VERDAD -REALIDAD.

[@audenmar117]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@djbee3928]

🤗🤗🤗 🍻🍻🍻🍻 😎😎😎😎 Saludos al presentador..... 🍺🍺🍺

[@user-ef8om3lf2w]

Big Black C...?

[@samuelramirez2065]

😂😂😂😂😂😂omg

[@melisafernandez9734]

Qué excelentes tus vídeos!! Has resumido un año entero de lectura de mil artículos en un video! Me encantó

[@TeleCasa-rq1it]

te quiero mucho señor que explica que es la dopamina de una manera increíble💗

[@AlfredoLauriano]

Jjj

[@marialuna5227]

Siiiii muchas gracias. Regresarè a mis hàbitos de lectura, eso me enamora.

[@analuciaulloque]

Hola, muchas gracias por este video. Me gustaría un video sobre los tipos de sangre, como son compatibles entre sí y como se descubrieron sus diferencias.

[@maleong1111]

Me ha ayudado increíblemente este video se lo agradezco mil!

[@tatip2996]

Muy buena abordaje del tema! Gracias por las informaciones!

[@idelgadilloh]

Hola! Sería posible que hicieran un video acerca de la fibromialgia y cómo reducir sus problemas?

[@arcdulkreedfort2630]

En realidad la fibromialgia puede ser una sensibilidad al gluten no detectada correctamente, a mí me diagnosticaron fibromialgia hace 2 años. Durante años estuve con dolores y cada vez eran peores, estuve investigando para saber que era lo que tenía y Vi que muchos de los sintomas que tenía la fibromialgia eran muy similares a la sensibilidad al gluten, así que decidí eliminar por completo y de raíz la ingesta de cualquier alimento que gluten, asombrosamente los resultados fueron mejor de lo que esperaba, lo síntomas desaparecieron casi por completo. Te recomiendo que intentes durante 3 meses no consumir nada que contenga gluten y si observas resultados favorables ya sabrás cuál era el problema. A mí me funcionó y a muchas otras personas también.

[@marielgarcia2475]

@@arcdulkreedfort2630 Qué interesante lo que dices! Gracias por compartir tu experiencia. Una tía sufre de esto y come muchas harinas

[@idelgadilloh]

Oh! Gracias! Voy a intentarlo!!!

[@vanedb4861]

Me encantó este análisis gracias!

[@erickluizenriquezrojas2278]

Siempre bbc mundo me enseña cosas nuevas sobre todo si e parte de la vida es esenvial captarla en cualquier edad

[@HernánDArgüelloL-8598]

Excelente video❤. Aclara muchas dudas. Quisiera que hablaran sobre los demás neurotransmisores que nombran como la serotonina, noradrenalina, entre otros.

[@dr.angelgabet4773]

Excelente trabajo de investigación y resumen claro de la acción de la dopamina

[@RicardoAlvarez-jv4wd]

En casi todos los videos de KZbin dicen que la dopamina es la hormona de la felicidad. Menos en uno o dos, pero para mí la verdad no es la hormona de la felicidad. Qué tiene que ver con la felicidad, sí. Por qué es la que impulsa al movimiento para buscar esa felicidad Qué es el acto si no hay recompensa, no hay felicidad..

[@Danielochoa2833]

Es la hormona del placer ....

[@Lyrielonwind]

Es la hormona del placer como otra, la oxitocina la llaman la hormona del amor.

[@rolando2742]

Saludos, podrían por favor hacer un reportaje similar, pero sobre la Melatonina. Se habla mucho sobre su relación con el sueño, pero he leído que también existe en la mitocondria de la células y que juega un papel importante en la producción de energía. Gracias anticipadas.

[@sheilamotta1404]

Muchas gracias por este video explicando masomenos como funciona

[@thisisjaelslife4233]

Gracias Conciso Preciso Maciso

[@harveyherrera6264]

Haz ganado un suscriptor, me realizaron una craneotomia bilateral, operación de cerebro y quiero saber todo el comportamiento cerebral químicos y neuronal, los pro y los contra de cada cosa 👍🏻

[@leidyrodriguez7172]

Que voz tan de paz..Dios te bendiga 🙏

[@karinajuarez4708]

MUY BUENA EXPLICACIÓN GRACIAS

[@SantiagoRC0]

Soy speedcuber, acabo de romper mi record personal en 3x3, todavia tengo dopamina y eso que cuando rompí mi record ya pasó unas horas

[@El_Girasol_Fachero]

Excelente tema muy informativo✨

[@carolinaalvarez497]

Gracias, información clara, facil de entender.

[@FORVI_SAS]

Me encantan estos videos, me generan Dopamina😊

[@giovannibattistaraffo4641]

Todo exacto; de hecho, la usamos por las crisis depresivas, junta a otros neurotransmisores. Un saludo

[@josemedinaore1248]

Muy buena información y a la vez gracias por los consejos...

[@YarimaPerez1]

Muy buena información y buenos consejos. Gracias

[@lariselcruz296]

Dopamanina hacer cosas q te hagan feliz❤❤🎉🎉Ayuno de dopamina🎉

[@brendatrillaud5909]

Me encantó este video. Estoy acá por una nota que lei sobre lo mal que hace el uso permanente del celular y ahora entiendo bien por qué. Me pasa que ando con mal ánimo, tristeza y pereza crónica y no sabía que podía deberse a la dopamina hasta ahora. Agregué bailar a mi lista de "hacer todos los días" para producir dopamina justo antes de estudiar ya les cuento si me resultó!

[@doakoeuskara7657]

Enamorémonos ...así mejoramos nuestros niveles de Dopamina ❤🤗

[@pedromazzaforte7971]

Muy bueno el informe 👍

[@bettymolina6350]

Ver a Jorge tan guapo subió mis niveles de dopamina❤❤❤

[@jaimerivera2620]

Excelente información. Muchas gracias.

[@SaraSalazarMamani-sp9mx]

Enamorarse de vida

[@goclinicalChile]

Se puede acabar la productividad de dopamina por una causa distinta a la muerte de las celulas que las generan?

[@mimic3132]

Gran tema el de hoy . Os dejo el enlace de un pod cast muy bueno tambien : ¿se pueden criticar las politicas del gobierno español actual? del canal desencriptando la realidad.

[@josel.martinez6153]

Meditación sintetiza dopamina, eso no lo sabia. Bueno, pero hay mucho que no sé, una menos ahora..

[@bbygrlpt2]

Tengo familiares con Parkinson y la verdad es una enfermedad horrible.. Toman medicamentos para aumentar la producción de Dopamina para poder moverse pero con el pasar del tiempo funciona menos y no pueden caminar. El móvil les ayuda a distraerse viendo videos tiernos o chistosos que estimula sus cerebros. Creo que lo peor que se puede hacer es no sentir nada o tener ninguna distracción.

[@luisvalerianobaez1734]

Investiga sobre la mariguana sus veneficios para el cistema nervioso

[@bbygrlpt2]

@@luisvalerianobaez1734 Si??? Eso me dijo ella misma.. pero no la pondría mareada con riego a caida?

[@pixel4418]

Igual cuando me compro algo

[@emiliobello2538]

El principio tenía un pastel. Puedes abollar de la película Bantú Mamá de República Dominicana

[@evamarianunezblancart9656]

Gracias!!!!

[@vinabelpadilla2997]

Gracias xtan buena imformacion.

[@piterxpiter1137]

A mi la musica techno me produce dopamina de felicidad, y las cumbias rancheras tambien pero depende de las letras si son mucho de amores y desamores me desiquilibra las dopaminas

[@gabrielanoemi4555]

Me han dicho que querer aumentar mis kilómetros corriendo sería exceso de dopamina , que luego me traería frustración e infelicidad el querer siempre más. Esto es así?

[@ElaysaMuriel]

Me encantas estos videos, ❤

[@kolibri_animation]

A este vídeo le puede venir bien una segunda parte que hable de como mantener estable los niveles de dopamina con buenos hábitos y con otros relación a otros neurotransmisores y cómo el consumo de azúcar por ejemplo afecta este y otros neurotransmisores.

[@daviderrera5709]

Bueno y conciso.

[@laurabriceno8759]

Me encanto mil gracias

[@kharlis3742]

dios ,pero que buena explicacion muchas gracias

[@llevoamor]

Gracias ❤

[@miguel.m1738]

Curiosa la recomendación,hacer más de lo que nos gusta y si estamos con un nivel bajo de dopamina casi nada llama la atención.

[@Noryt888]

Se pierde x adicciones?

[@IsraelEspinoza-b2z]

A mi me gusta jugar fútbol, dónde la adrenalina corre, la dopamina, etc. Pero cuando estás muy enojado por el juego y tienes una jugada rápida y te tensiona no puedes salir del campo a meditar y controlarte, tienes en ese momento que usar tu espíritu y tranquilizarte rápido, controlar tu cuerpo y tu mente porqué somos cómo animales y en segundos reaccionamos sin control y con violencia... pues no hay que ser hombres, es el juego del hombre, no de la bestia

[@andresrestreporestrepo3769]

Muy interesante

[@martabe6202]

Muy interesante! Gracias

[@AnaOrtizpestana]

.uy buen video gracias lo necesitaba

[@catalinagentabalsamo202]

Gracias por recordarme como se llama esa glándula

[@Marsfi16]

Ver y escuchar al presentador de este video le hace a mi cerebro producir dopamina. 😍

[@danypasculypomahuaman5066]

Aprendí a liberar dopamina con sus documentales y los de la DW. Aprender algo nuevo es muy placentero.

[@jalechavez6042]

Genial .....Gracias por Enseñar Concretamente....ji ji ji ji... Saludossss.

[@gladyspinto6631]

Me quedo la duda .conumir no consumir.para mi hay mas contras que beneficios.en el .momento estoy con certralina.

[@AITOR-g1e]

Se puede hacer un video sobre los POLIMATA y ERUDITOS que estudian mucho Para saber si leer te lleva a la locura como se dice VULGARMENTE....BBC gracias por tantos estudios y casos

[@warnerazofeifa8133]

Excelente vídeo,,,, esto es contenido REAL

[@garchavita687]

Gracias, excelente

[@marcelapantera6876]

Actuar hacer .enamorarse y en el momento correcto

[@manuelbello5806]

Que bonito

[@rca83]

Muy buen video, bien explicado uly resumido

[@Gustavo-oz1ep]

Da poder de poder aver se anima..algo bueno

[@YennySReyes]

Aquí dice haz lo que te haga feliz, enamórate, rodeate de personas, deja de un lado la tecnología etc. Pero hay un problema, como hacen los que no tienen amigos? Los que no tienen con quien salír o hablar, los que no saben ni que es lo que les hace feliz o no tienen el recurso para realizar aquello que puede darles felicidad, o los que no pueden enamorarse porque se les complica hacer eso, y que con los que en él móvil es donde encuentra su lugar de escape, personas con quien hablar que viven en otros paises y es lo único que los mantiene moviéndose cada día. Que alguien me diga, como se hace entonces!?

[@user-ft3bd3yr3x]

El dinero me produce mucha dopamina

[@AlfredoLauriano]

😂😂😂😂😂😂

[@zacariassatrustegui998]

Todos somos ciberdrogadictos.

[@angelfernandoruilovalima]

😀😀😀

[@fabrizziocorvalan31]

Literalmente no hay, mejor expresión que, esa

[@chinodemiguel2]

gracias

[@pameladiaz5516]

Buenas, muchas gracias por la información, muy interesante el vídeo 💚😊All mismo tiempo hay un error. El tdha no es una enfermedad, puede ser patológico cuando la persona con Tdha sufre en varios aspectos de su vida, cuando hay por ejemplo fracaso escolar, laboral, un estancamiento en estás areas, etc. Pero por si solo el tdha no es una enfermedad, un saludo. 😘 Por cierto, mi fuente es info del psicologo Fernando Bryt, mi tutor del curso de tdha y tea.

[@Mr.Espresso55]

Gracias panita!

[@franciscotaviramartinez3081]

Por favor, ¿Podrían un reportaje similar, parecido, sobre la MELATONINA?, creo que sería muy interesante... saludos

[@Vega5533]

Muy interesante Jorge 👨🏻 ¡SALUDOS A LA BANDA! 👩‍🎤 👨‍🎤

[@arturopiosalazarramire2430]

Felicidad o estimulación de los sentidos....?

[@MariaazucenaFernandezmartinez]

Hola buenas tardes tengo parkinsonismo y trastorno de personalidad límite me dicen que el parkinsonismo ha sido causado por tomar tanto tiempo medicación me hicieron un escáner un encefalograma y ahí fue donde lo vieron yo todo momento me tenían que llevar y agarrar porque me quedaba rígida y ha sido horrible ahora me quieren hacer una resonancia pero esta enfermedad me ha cambiado la vida con tantos golpes no soy la misma persona los neurólogos no me están haciendo caso y nadie me hace caso y cómo comprenderá alegría la justa por no decir nada me gustaría poder hablar con usted muchísimas gracias y buenas tardes❤

[@paulinogilio7255]

Pero esto en que funciona la práctica donde le hicieron????

[@catg.1147]

¿Puede hablar de la Prolactina que se supone que si la tienes muy alta puede generar falta de Dopamina? Gracias por este vídeo.

[@HAAV19]

Señores excelente video, un saludo desde el occidente colombiano ✌️😎

[@madisonelizabethmorthesons9793]

Puede la olanzapina corregir mi problema con la dopamina? Tomando olanzapina y sertralina? Por favor estoy confundida.

[@raquelbernabel1813]

Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽

[@lfrm1675]

Necesito saber los detalles de la dopamina y la esquizofrenia

[@BREISTH-UBATPY.MILLION.ADN.]

Excelente

[@user-qd5dk4ih9n]

Ya Tengo a quien culpar por mi mala suerte en El amor, jajaja jajaja

[@ginopimentel8660]

Excelente!

[@freedom_alfred7]

Siii con unas pastillas estoy a full 🙌💐🌚🌝🌧️☄️

[@edgaryahirfloressolis2577]

El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave. Las personas con trastorno bipolar tienen fuertes cambios de humor. Por momentos, se sienten con demasiada energía. Otras veces, se sienten tristes y pesimistas. Su estado de ánimo puede fluctuar, con altibajos. Las altas emocionales se llaman manías. Los bajones emocionales se llaman depresión. El trastorno bipolar puede ser hereditario. En general, comienza al final de la adolescencia o a principios de la adultez. Si crees que padeces este trastorno, comunícaselo a tu proveedor de cuidado de la salud. Un chequeo médico puede descartar otras enfermedades que puedan provocar tus cambios de humor. ¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas dependen de si estás en una fase maníaca o depresiva. Durante la fase maníaca, es posible que te sientas así: Muy feliz, energético o al límite Que no necesitas dormir mucho Con demasiada confianza en ti mismo Algunas personas gastan mucho dinero o asumen riesgos cuando están en la fase maníaca. Después de un episodio como este, es posible que el estado de ánimo vuelva a la normalidad. O quizá cambie tu humor y te sientas depresivo. Durante un episodio depresivo, es posible que tengas lo siguiente: Dificultades para pensar o tomar decisiones Problemas de memoria Pérdida de interés en las cosas que disfrutabas en el pasado Pensamientos suicidas Los cambios de humor en una persona bipolar pueden ser moderados o extremos. Pueden manifestarse gradualmente durante varios días o pueden aparecer repentinamente en pocas horas o minutos. Los cambios de humor pueden durar pocas horas o muchos meses. ¿Cómo se diagnostica? La bipolaridad puede ser difícil de diagnosticar. Tu médico o terapeuta te hará preguntas detalladas acerca de tus síntomas. Es posible que sea necesario realizar exámenes de sangre y orina para descartar otros problemas. Hay dos tipos de trastorno bipolar: I y II. Para que te diagnostiquen el tipo I, debes haber pasado lo siguiente: Un episodio maníaco que duró al menos una semana (o menos, si te tuvieron que internar). Durante ese episodio, tres o más síntomas de manía. Para que te diagnostiquen el tipo II, el médico preguntará por los mismos síntomas, pero el episodio maníaco puede ser menos severo y más corto.

[@epluribusunum9692]

Edgar así es, por tal razón anteriormente se le llamaba Trastorno maníaco-depresivo hoy se conoce como Trastorno bipolar.

[@lindogah6772]

Thanks BBC NEW👍🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💙🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐CHINGONA INFORMACIÓN 🥰💙

[@amarilisnunez3621]

Interesante

[@antoniomenagarcia2647]

Ciao gracias😂

[@marceloalejandroganon3631]

Y LA SEROTONINA ? Gracias DW.