Por qué son tan importantes los microbios del intestino, al que llaman "segundo cerebro"

[@albertoportillaflores2000]

Yo padezco de ansiedad y comencé a utilizar kefir de coco y yogurt griego, comencé a hacer ejercicio, comer muchas frutas y verduras, asi vencí ese trastorno...

[@medalibejaranocobenas9432]

Como lo hacias yo tambien devo hacerlo gracias

[@AlejandroAngelVelasquez]

Sería genial un vídeo sobre la Ansiedad, la ciencia que hay detrás, y como poder afrontar esos grandes problemas que aparentemente son mucho más pequeños!

[@sandrablanco2024]

No yo creo que es la gripa de nuestra Epoca ... raro es quien no lo padece .

[@eddu4674]

Depresión, exceso de pasado, ansiedad, exceso de futuro.

[@ledezma3043]

Justo ahora estoy lidiando con ataques de ansiedad 😭

[@jacosoles7474]

Ansiedad personas estúpidas

[@Curadelaansiedadydepresion]

​@@eddu4674 algunaa veces no son ninguna de las dos ni nada solo es algo que llega de la nada y hay es cuando debes pensar en tu alimentación y organismo

[@vivianamccartney1492]

Así es, ya me lo había mencionado mi mamá (que es especialista en nutrición) y mi neurólogo. Es muy importante ese "segundo cerebro" para nuestro bienestar general.

[@eduardoalarcon54]

explícame hermosa 😍

[@elnoctambulo1387]

Durante años tuve que tomar antibióticos debido a una infección pulmonar que contraje mientras estaba de paseo en la amazonía brasileña. Mi sistema inmunológico quedó tan mal despues de la terapia con antibióticos que literalmente todo lo que comía que causaba daño, todo me hacía ir al baño, era una tortura, al punto que perdí contacto social con muchas personas, odiaba las fiestas, siempre que llegaba a un lugar lo primero que buscaba era donde quedaba el baño. Por fortuna un médico me recomendó iniciar una terapia con prebióticos y probióticos y desde entonces mi vida volvió a ser normal, ya puedo comer de todo y nada me hace daño, es increible lo que esas bacterias pueden hacer en nuestra vida.

[@carlagallesi6018]

Me podrías decir que tomaste por favor? Yo estoy así todo me cae mal

[@catac5584]

Hola, vivo en Lima Peru. Aquí rn Lima solo hsy enterogermina y Bago Vital.

[@catac5584]

Una perdona con Cáncer, nunca le recomiendan w tome probióticos etc. Esperan q doló du organismo responda a la quimio. Los q no resisten se mueren. Es algo inhumano. A mi nunca me dijeron nada sobre este tema y es muy importante pa in’s sobreviviente de Cáncer. Es increíble esto. Por edo t pregunto de q pais eres??

[@nelsonrodriguez6323]

Como siempre la BBC haciendo notas y cosas interesantes para nuestro día a día, ¡felicitaciones!

[@silviom.cordobaperez1575]

Como siempre un buen vídeo pero me quedé con curiosidad de saber más, al final los especialistas brasileños no dijeron que vegetales son más recomendables consumir , que medicamentos son dañinos para la flora intestinal; este tema merece un segundo vídeo.

[@sandybohorquez3396]

El repollo es muy bueno, verduras crudas en general

[@isabeltuesta1166]

Sii, un segundo video por favor

[@AugustocanalesAcosta]

Los antibióticos destruyen la microbiota

[@Edwy2k]

Gracias por tan importante información, BBC ofreciendo lo mejor para las personas

[@raylibiak4201]

Según la BBC las Malvinas son inglesas.

[@amandareynolds4972]

El Dios Todopoderoso Jehová nos creó de manera maravillosa

[@ppasanchezd7278]

Gracias por la claridad. Humildemente les pediría un video similar para conocer la historia, causas y efectos del hipo e hipertiroidismo. Sobretodo qué pasaría si no se trata a tiempo o si no se le da la importancia. Ayudaria mucho para compartir esa información que afecta a millones. Saludos.

[@juangutierrez9384]

Cristiano Ronaldo debe buscar a su santidad el Dalai Lama. Ésa es la hoja de ruta. Por favor llevarle el mensaje. Gracias.

[@CharlF932]

nuestra relación con la música me parece un tema apasionante a tratar. Siempre me impresionó ver a bebés moverse al ritmo de una música, nuestro cerebro debe nacer con un cierto vínculo hacia ella. Me encantan tus videos, muchas gracias por vuestro trabajo

[@enricmedina]

Gracias por estos momentos que nos hacen ver lo extremadamente delicado del sistema que es nuestro organismo y la vida misma 🧐

[@glorialuna6931]

Muy interesante, hasta ahora, pensaba que tomar probióticos era algo indispensable como tomar agua, o comer vegetales. Al final, una alimentación variada y lo más natural, sigue siendo la mejor elección

[@narmca]

Falto poner unas referencias publicadas donde pudieramos ver de manera un poco mas personalisada el tipo de microbiota sana por regiones del mundo y que dietas favorecen su preservacion

[@luisvasquez9642]

Hay estudios que muestran que algunos alimentos fermentados son buenos como los quesos los yogurt, el kefir etc. También limitar el uso de antibióticos, cada vez que consumes antibióticos estos atacan a la microbiota intestinal.

[@vrYyor]

Gracias por tan buena información, si puede ampliar en otro video sobre como es en las personas mayores de 60 años y que es recomendable. Gracias, siempre instructivos los videos, no me los pierdo !

[@jorgemarcelobana61]

Muy interesante y es fundamental el funcionamiento del intestino, muchísimas gracias por tan detallado informe

[@diegointeractivo]

Fenomenal que hablen de estos temas de salud que pueden ayudar a millones de personas, saludos BBC👍🏼👍🏼👍🏼

[@vivianaguerrer-montoya7854]

Excelente nota. Aplaudo mucho que favorezcan información en salud. Es un servicio grande el que realizan. Gracias.

[@vladimirbeayne5955]

Estamos tratando el tea de mi hijo desde el aparato digestivo (ademas de terapias etc) y ha dado muchísimo resultado gracias a Dios.

[@juliocesarmaduro7264]

Tema muy importante sobre la microbiota desde republica dominicana

[@supersergio2008]

Excelente nota estimada Laura gracias por tu trabajo ojalá y puedas ampliar más el tema, Saludos desde Ixtapaluca Edo. Mex. un fuerte abrazo!!

[@javiervazquez153]

Excelente trabajo me gustó mucho y es muy importante . Conocerlo. Grasias Bonita

[@fuentesmiguel8224]

Me gusta que hablen más de ciencia, sobre todo de bioquímica y biotecnología. Cómo este doku

[@estebanmarcelo7109]

Maravilloso video Laura, exelente información para cuidar nuestra salud digestiva.

[@kumi339]

Ciencia y salud de ésto y del cerebro gracias abrazos de Ecuador y MUCHAS felicitaciones por el programa

[@banyosdesonidonirvanaom333]

Es super importante cuidar el intestino, gracias 🙏🙏🙏

[@riccardoazzalin5207]

Muy bueno el tema y muy bien manejado. Realmente lleno de información. Aparte que la presentadora es muy hermosa y por lo tanto es colirio para nuestros ojos y alegría para nuestro ❤.

[@riam4063]

Muyyy interesante , gracias Equipo BBC por iluminarnos con este conocimiento 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙌🏽🙌🏽 bendiciones desde México 🇲🇽

[@FranciscoCollio]

Tengo una buena digestión pero tengo amigos que sufren pero me quedo claro que comer bien y hacer ejercicio ayuda y en ese aspecto andamos bien muy buen reportaje

[@margaritaguadalupeparedesa5101]

Magnifica información!! Queremos más!!…. Muchísimas gracias por la bendición de tu atención.

[@nellyvargas-amado7745]

Excelente ! Podrías ampliar la información sobre los alimentos que ayudan a nuestra Micro biota!……..Gracias !

[@jjolivaresaccion]

Excelente introducción, los microbios y todas las células del cuerpo humano hacen un trabajo colaborativo para mantener en un 49.99 % el equilibrio necesario pero no del todo compartido 50 %. Porque después de todo son una gran diversidad de bacterias que no todas hacen una simbiosis perfecta. 👍🏾

[@anavictoriasoto5025]

Super interesante y útil la información. Gracias

[@juanascensor4932]

Gracias Laura por tu valiosa y útil información. Se recalca no comer nada procesado y consumir buenas verduras y algo de frutas. He visto que un buen plato de ensalada como parte del almuerzo contribuye mucho para tener más energía, opuesto a que sea poca la ensalada.🙏

[@omargallo645]

Muy, muy interesante, para quienes somos celíacos y tenemos problemas intestinales... Felicitaciones!!

[@kwyjibo64]

Interesantísimo el vídeo. He leído varios libros y artículos acerca de este tema y me parece un campo de investigación enormemente prometedor. Muchas gracias.

[@Danielsalazar21322]

Hola bro, que me recomendarías en mi caso que creo que tengo dañado la micriobiota, tengo estreñimiento y aveces me sale acne , que podría hacer para recuperar la

[@yuyurm]

Gracias, por favor un video sobre las alergias y enfermedades autoinmunes.

[@ElizabethOrtiz.]

Gracias por la explicación tan clara de un tema tan complejo! Solo agregaría que se trasplantan los microorganismos extraídos de las heces, por lo que es un trasplante de microbioma fecal, no trasplante fecal.

[@LenninEnriqueCastilloGutierrez]

muy bueno voy a investigar más

[@luzmireyamendez6799]

Muy interesante. No tenía idea de qué los intestinos fueran nuestro segundo cerebro! Excelente reportaje.

[@lucianavalenzuela323]

hace poco viví una experiencia horrible con un narcisista, camino a convertirse en psicópata narcisista. les gustaría hacer un pequeño informe sobre la salud mental tanto del narcisista cómo de las víctimas que elige? considero que es algo interesante y bastante común pero hay mucha desinformación respecto a esos comportamientos e incluso formas de vida que para algunos es normal y realmente es algo ANORMAL. MUCHAS GRACIAS BBC POR LOS PEQUEÑOS INFORMES QUE AYUDAN MUCHÍSIMO!

[@myriamvillanuevamendez1955]

muy buenos articulos que ayudan . Gracias por la informacion y oportunidad de mejorar

[@gustavobaladoncanepa]

Interesante info , se agradece !!

[@feliciaalexandrabarriosded5815]

Excelente vídeo y la información muy valiosa. Gracias!!!!

[@Pedro_1963]

Bella como siempre Laura García ❤️❤️❤️

[@cristianvasquez6229]

Me gusto muy interesante

[@xorxxxe]

Gracias por este reportaje! Me parece un tema super interesante, y ojala lo profundicen mas en otros videos.

[@isabeltuesta1166]

Interesante! Por favor pueden explicar este tema como está relacionado con el autismo, existe mucha información sobre eso pero es tan diverso y confuso que no se si creer, se los agradezco

[@humbertolucianohernandezda8590]

Son buenos los datos que maneja Laura García de BBC news, saludos desde México. Muy interesante se le agradece.

[@Kalpurnio]

Y pensar que yo me enteré de este tema de forma muy didáctica y bien explicada en un capítulo de South Park hace años, malditos genios

[@Cier433]

yo igual me entere por South Park.

[@maritzapuma297]

Es bueno que nos lo recuerden. Sigan así. Hablen sobre los suplementos proteicos..

[@davidgaleano4486]

mui interesante este tipo de temas la verdad que despejamos muchas dudas

[@soyhuman9733]

Eso es importante gracias por la valiosa colaboración

[@oscarchavarria1635]

Sistema INMUNITARIO. Inmunológico significa “Perteneciente o relativo a la inmunología” Algo así como el estudio de la inmunilogía, similar a BIOLOGÍA.

[@wilsonvalderrama7200]

Siempre interesante BBC, gracias por la información. En Colombia la opinión general da por sentado que los alimentos de años atrás eran más saludables ya que no eran procesados por lo tanto eran mucho más saludables. Quisiera que explicarán en un vídeo si la alimentación era mejor (saludable) hace algunos años (décadas) que la que consumimos hoy. Muchas gracias 👍

[@esperanzamendez8615]

@ Wilson Valderrama...claro que los alimentos antes era mucho más sanos, ya que no estaban contaminados con tantos productos químicos, como fertilizantes, herbicidas, insecticidas; las tierras eran más fértiles;enos contaminación de la tierra y el aire; las semillas de frutas y verduras no estaban manipuladas genéticamente; los alimentos se consumían poco después de ser cosechados, etc. Actualmente, muchas personas y familias prefieren o escogen comprar u consumir productos alimenticios, muchos de los cuales tienen grasas no saludables, aditivos, azúcares y sales añadidas y cuestan más. Muchas madres alimentan a sus pequeños hijos de esta manera, por diferentes razones: no saben o desean cocinar, trabajan afuera durante el día, no cuentan con recursos económicos suficientes, entre otras razones. Como consecuencia de comer de manera no balanceada y variada, muchos niños y adultos enferman; otros ganan mucho peso y su estado de salud se ve afectado por condiciones crónicas como la obesidad, diabetes, alta presión arterial, cáncer, etc.

[@porfirioancheta9338]

Muy bueno su exposición y orientadora. Me gustaría un futuro trabajo relacionado al Sistema Nervioso; la Circulación y Hernia Cervical Lumbo Sacro y las Extremidades Inferiores. Gracias.

[@jorgeaguilar-bq3uj]

Excelente información, la salud preventiva derivada del conocimiento es fundamental para nuestra salud general. Buen video, felicitaciones. 👍👍👍👍👍👍

[@camilamea6718]

Demasiado interesante

[@elvycalvo373]

Muy interesante Gracias por compartir estos estudios 🙏🏼

[@victorias9521]

Muchas gracias 😊

[@walterzanoni9593]

hola. perfectos los videos- me gustaria que investiguen sobre el " resveratrol " - sus propiedades. etc. gracias

[@franciscowolfermann2561]

Felicitaciones por tan interesante Micro; sin embargo, no fueron mencionados los Prebióticos. Querrías hablar sobre ellos? Saludos y bendiciones!

[@soyhuman9733]

Abrazos desde Guinea Ecuatorial,🇬🇶

[@ivanrivas3073]

Excelente, excelente. Gracias.

[@cocinandosanoconindira4240]

Hola execelente informaciin seria bueno saber que buena puede ser el kefir de agua como probiotico natural

[@maestriaadicciones1678]

Excelente..muy bien GRACIAS

[@rolandoriverazelaya9908]

MUY IMPORTANTE,,MUCHAS GRACIAS

[@belisariochaboux9872]

Me encanto el vídeo. Muy interesante el tema!

[@CFCJOS]

¡Muchisimas gracias por este video! Está muy interesante. Quisiera ver más videos como este. Gracias, y saludos desde Finlandia 🇫🇮 Rovaniemi, la ciudad del circulo polar arctico.

[@luisenriquefajardo1061]

Qué bueno que nos informaran sobre el ácido urico

[@maricarmenlopez3209]

Como te llamas para buscarte y seguirte por favor!!, me encantó tu forma de transmitir lo q sabes.

[@Danielsalazar21322]

En caso si ya tenemos disbiosis intestinal , tengo estreñimiento, la alimentación con vegetales cruciferas,legumbres,semillas,fodmap , serian malos consumirlos ?? Algunos recomiendan y otros no recomiendan, ya nose que se puede creer,

[@ZARIELG1]

Excelente tema y muy poco difundido

[@cristinapineiro2854]

me gustan mucho sus videos todos muy interesantes , gracias, saludos

[@edgararagonzegarra5248]

Uno de los problemas más graves de la humanidad....es la alimentación. mal gestionada,en pocos países el primer problema es la obesidad,en muchos países es la desnutrición ....todo esto va asociado a la mala distribución de la riqueza en el mundo.....hablar de los probióticos microbiota etc etc etc en algunas latitudes del mundo sencillamente no tiene sentido.ojala en el futuro con un nuevo sistema mundial se pueda gestionar mejor la humanidad y sus recursos para poner en práctica lo que hoy estos brillantes científicos y sus logros en el campo de la salud y demás.....realmente beneficie a la humanidad en su conjunto.

[@sebastianrico4530]

Que forma de comunicar!!! Excelente

[@roisac2]

Un vídeo muy educativo, gracias por el reportaje👏

[@vivelavidaengrupo877]

Tengo entendido que existen también los prebioticos, un video de ellos seria genial. Saludos

[@PedroEspinoza]

Suscrito.... Excelente tema acerca de salud

[@ronaldcuenca]

Gracias BBC por esos mini documentales sigan así y con mas temas 😀

[@RICARDOCHAVARRIAGUTIERREZ]

Gracias,muy interesante

[@FamiliaguerradeCristo]

Podrían hablar de cómo estimular el nervio vago fácilmente... gracias excelente...apren❤der ..

[@miguelangelvarandelamartin9822]

LAURA ESTUPENDO...ENHORABUENA.

[@carolvidalaguayo2676]

Buen vídeo, nada más que deja un mensaje de que los suplementos probióticos no son tan buenos como prometen, aminorando toda la cantidad los estudios científicos que hay actualmente sobre lo prometedor y buenos que son, lo importante es que éstos sean diversos y en alta concentración, en lo posible acompañados con prebióticos, es la mejor opción que tenemos actualmente, acompañados de buena alimentación, descanso apropiado y ejercicio!

[@pablorosas129]

Muy interesante la información; gracias

[@wallmoriercardenocardona5589]

Un saludo desde Colombia

[@saulramirez1105]

Perfectamente bien explicado.

[@yamilethgutierrezaparicio4778]

Bichitos fascinante si!! Que nos ayudan!!

[@juancamarena5988]

Excelente vídeo, muy informativo

[@sandrablanco2024]

Excelente información, tome probióticos por algunos años en cápsulas después en búlgaros estos últimos me hacían sentirme mejor y más sana !!! Gracias por el reportage interesante ❤

[@catac5584]

Porfa, como es eso de x años. Mi médico solo me lo da x un mes. No entiendo porq en otros países es distinto. Tan atrasado esta Peru??

[@sandrablanco2024]

@@catac5584 SI ....... fue por anos , muchos !!!!!! y no fue en el pais de Peru fue en USA . Mi condicion de salud o enfermedad lo requeria ,saludos desde USA Peruana !

[@catac5584]

@@sandrablanco2024 gracias x la respuesta. Yo tbn estoy en edo de los probióticos, pero aquí no edts difundido este tema y como no vende, los probióticos en pastillas o cápsulas son limitados, con las justas me han informado solo de 2 marcas.

[@MyBgomezmartinez]

​@@sandrablanco2024que tenias amiga

[@cristhianluna9870]

Muy buena información, gracias 😊😊

[@alexispuertas8654]

excelente reportaje gracias.

[@MsWILLYCR]

Me gustaría que hablaran de una forma Clara concisa y cierta sobre, las células madres y su uso en la recomendación de la vista bueno los verdaderos alcances sobre la regeneración de la vista ya sea artificial farmacológico o quirúrgico o. Pero que sea información que esté arraigada a la realidad y a la actualidad, que no sean proyectos a 50 años,

[@LlelaB]

Me interesan los temas de salud mental

[@juanalfredoposito6718]

Interesante información, mayor aún el estilo y la forma de comunicar.

[@63vilo]

Excelente información.Saludos desde Chile.

[@user-vicyvirv]

Gracias... puntual... MENTE

[@carlosaliceabruno3779]

Excelente video informativo.

[@rosliaponte]

Estupendo el vídeo

[@carlossanabria3289]

A propósito de nuestro segundo cerebro si quiere potenciarlo les recomiendo preparar su propio pan ya que en el proceso de maduración de la masa;trigo,avena,levadura,agua,temperatura ambiente,refrigeración y una rutina se generan nuevos compuestos benéficos eso sí con muy poquitas dosis de azúcar y sal.

[@enriquedepietri3920]

Gracias

[@AlfonsoPenaranda-l3f]

Bendiciones