Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109

[@Raminaeshakzai]

Как вам выпуск? После этого интервью я перестала делить еду на полезную и не полезную и в целом заморачиваться. И окончательно выбросила из головы мысль о разгрузочных днях.

[@PiterskayaKatya]

Я в шоке. Всю сознательную жизнь (мне 28) жила с мыслями, которые являлись мифом🙄И в один прекрасный день... Эндокринолог в интервью у Рамины разбила всё 😆 перестраиваюсь на новую жизнь.

[@НастяЧернега-с2х]

Тот момент, когда все мои вопросы в голове задала интервьюер, я в восторге. Спасибо большое, Рамина!

[@ДмитрийПетров-й4к5у]

Возьмите интервью у Александра Мирошникова. У него мнение абсолютно противоположное. Он утверждает что нарушение гормонов это восновном следствие лишнего веса, а не причина.

[@chesterkrik8892]

Выпуск отличный , но по-моему маловато времени было уделено теме набора веса

[@Андрейдазабей]

В разгрузочных днях ничего плохого нет, весь вопрос какие цели преследует человек. Выпуск интересный но много противоречивых тезисов, например ожирение в бедных странах(например США), или заморочки с гликемическим индексом, при этом у сахара этот индекс ниже чем у рисовой каши на воде. :)

[@Jafrarake]

Ведущая - такая молодец: вопросы хорошие задаёт, не перебивает. Приятно слушать

[@Curarepoison]

Да, Рамина заметно выросла, прям раньше мне она не очень нравилась, а сейчас смотрю и наслаждаюсь, правильные вопросы, такт, все по делу. Умничка))

[@nataliastichling9199]

Вот только и ведущая подготовилась, но плохой выбор диетолога - примитивная информация!

[@aliceduffy2314]

Да это ее конек, скромная и умеет слушать и не перебивать

[@elenaprekrasnay3222]

Ага,и хлеборезкой она не хило работает. Один апельсин съест за 1 минуту. А стакан сока за 2 секунды.

[@aliceduffy2314]

@@elenaprekrasnay3222 ага и по вкусу тоже совсем одно и то же)))

[@ШакироваНаиля]

Ответила на все вопросы! И ведь не по бумажке! Какой грамотный врач!!! Ведущая не перебивает. Смотрела на одном дыхании.

[@aliceduffy2314]

Действительно редкость что ведущая умеет слушать и не перебивает

[@ellimaclaren5333]

Она не ответила, вредно ли МОЛОКО или Полезно?

[@aliceduffy2314]

@@ellimaclaren5333 по моему сказала что индивидуально и делала тесты с клиентами, сперва уменьшая количество, а если нужно совсем ограничивая. Это про влияние на кожу

[@dailydainty2838]

@@ellimaclaren5333 не вредно

[@isaisch9631]

Каждый организм индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть во вред.

[@MariaDorokhova]

Какая редкость сегодня встретить человека, который не кричит как правильно, как неправильно и как надо. Никакого фанатизма и доброе, спокойное отношение к организму. 👍🏻

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Разделяю Вашу точку зрения 🤝

[@nalini6762]

Рамина, пригласите косметолога-дерматолога. Пусть расскажет о правильном уходе за лицом и тд.

[@NATALIA20526]

поддерживаю !!!

[@fioliscka]

Амину Пирманову

[@vasillevna]

Амину!!!

[@pavelkoltunov]

Валерию Моисееву!

[@ТоняГру]

Плюсую

[@ІннаОлійник-к3э]

Я очень приятно удивлена, что в последнее время Вы делаете такой качественный и крутой контент) Интервью со "звёздами", конечно, тоже смотрела) Но врачи, специалисты, психологи и т.д. - это не только развлекательный, но и образовательный контент, за что я Вам очень благодарна! Продолжайте в том же духе! Крутая работа с Вашей стороны)

[@КатяВарава-л3р]

Аминь 🙏🏻👍🏻

[@chebestie9086]

причем все специалисты были вменяемыми и компетентными. а еще и хорошими рассказчиками. Рамина молодец.

[@Мр.Мр-и1о]

@@chebestie9086 а рамина причем к рассказчикам??? они истуканом сидит и тупит из эфира в эфир

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@ЕкатеринаНечаева-ь9к]

Какая же Альбина молодец!!!! Просто Браво! Вот кого надо показывать по ЦТВ а не Малышеву. Чистая речь, правильные советы! Супер интервью

[@luizafoss617]

Как Вы правы!Малышеву нужно гнать с 1 канала к себе в США!Она же гражданка США

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Здорооо сказано👍

[@ВикторияЖелезцова]

Я как терапевт, все это знаю и стараюсь транслировать в массы, но как же приятно услышать это из уст специалиста. Почти все люди имеют заблуждения по поводу правильного питания - это моя боль. Теперь знаю на кого можно ссылаться, я же, все-таки, не диетолог. Рамина, Ваши интервью со специалистами это благое дело и смотреть их лично мне интереснее всего. Большое спасибо за столь полезную информацию. Это должны смотреть все.

[@Maria-z9m4b]

У нас телевидение очень старается мозги засирает людям, все эти малышевы и мясниковы, с правилами про банан до 12:00

[@mistikalmarine9409]

Знаете, я сейчас учусь на диетолога, в канадском университете. По первому образованию - гинеколог. Мы с вами коллеги ;) . Я была удивлена, как почти весь мой первый год учебы вместился в 1,5 часа интервью :)) Но, что заметила, вот начинаю разговаривать со знакомыми, несу эту информацию = верную, а в глазах недоверие (и мол, ты же только учишься, не знаешь ничего), потому что мифы прочно засели в сознание. И начинают спорить, доказывать, что вот много лет так все говорят, вот все же так делают и т.п. И не знаешь, как переубедить :) . Тут мне, как бальзам на душу, единомышленники есть . А когда это профессионал, это стимулирует быть увереннее в своих знаниях и доносить их до других людей.

[@katetempleton9669]

@@mistikalmarine9409 самое классное это когда говорят "а вот мои бабушка/троюродный дядя/сестра двоюродной тёти все жизнь питались так-то, делали то-то и прожили до 100 лет. Что вы мне тут какие-то новомодные штучки рассказываете". Жесть

[@tianazveropolisperm]

а какие заблуждения развеивает этот врач-диетолог? что худеть надо на коле и гамбургерах? так вроде нет, это заблуждения доктор ещё и подкрепила, сказав, что это нормально! что витамины прошлого века лучше, чем современные биодобавки? я просто не поняла, что из этого транслировать в массы для повышения здоровья?) может быть пользу провоспалительного подсолнечного масла, которое выросло в 20 раз за посление 30 лет в потреблении?

[@ВикторияЖелезцова]

@@tianazveropolisperm, чтобы сказать какие заблуждения - мне нужно все интервью вам пересказать. Вы, скорее всего, не внимательно смотрели, раз у вас осталось такое мнение, или извратили информацию в своем понимании. На коле и гамбургерах худеть не нужно, но можно это позволять если очень хочется - в пределах разумного. И, естественно, такая еда должна сопровождаться продуктивной физической активностью. Насчет биодобавок: наверняка, бывают и хорошие качественные БАДы, но, как правило, они не проходят должных проверок и рекомендовать их врачи вообще не имеют право. БАДы и медицина - это две разные культуры. Любые БАДы не заменят полноценного питания, и уж темболее лечения!!! А зачастую могут навредить как неправильным приемом, некачественным составом, зачастую тем, что ими пытаются заменить необходимое лечение. Так лучше деньги потратить на хорошие продукты питания, чем на биодобавки. Я бы от себя еще добавила, вот какое заблуждение - зачастую встречаю его, но не услышала ничего об этом в передаче. Многие считают, что преимущественно в еде должен быть белок, но посмотрите пирамиду БЖУ - в ней в норме преобладают трудноусваиваемые углеводы, а не белки. Если кушать много белка, то почки начнут страдать - встречала у спортсменов такое. А еще многие приписывают мясную пищу к белковой, хотя это преимущественно жиры, вот и получается, что в погоне за белками у многих жиры преобладают в рационе... они тоже нужны в правильных пропорциях. К тому же в мясе витамин В12 и железо, которое, на самом деле почти не усваивается из гранатов и зеленых яблок, в чем опять же многие заблуждаются. Фрукты, скорее способствуют их усвоению из мяса. Тема трансжиров тоже очень актуальна - это то, чего в природе нет, а изобретено человеком сравнительно недавно. Это то, к чему наш организм не одаптирован, и чем увлекаться точно не стоит, а многие имеют привычку после приема пищи попить чаек со вкусняшками, в состав которых сплошь и входят они самые. Лучше отложить это на особый праздник, а не включать в повседневный рацион. О питании можно говорить бесконечно, а можно просто: кушать нужно все по немногу и это самая хорошая истина. Все есть яд и все есть лекарство... и только доза меняет это.

[@lorenka101]

Это самый лучший диетолог, которого я слышала!)) Очень адекватная, умная и развеяла весь «модный бред»! Едим, но не обжираемся)))

[@НатальяЛитвиненко-ц1у]

Легко сказать: Едим и не обжираемся, а как остановиться, если очень много и вкусно.

[@tanyaolifirenko3507]

@@НатальяЛитвиненко-ц1у к психологу

[@zhnn38]

@@НатальяЛитвиненко-ц1у включить мозги! Мозг дурак, тело умное. Мозгу навязать можно что хочешь, а тело много вкусняшек не хочет, слушай своё тело!

[@HHSH.40]

Нет, она не развеяла ничего. Чтобы врачу развеять какое-то утверждение, нужно сделать это научными способами, а не поболтать в Ютьюбе с блогером 😉 А она здесь просто высказывает свое мнение, не более того 🤷

[@user-xg3to8qr9n]

Я без ума от этого врача! Какой грамотный специалист, умничка. Все очень четко сказано. Бесподобна. Побольше бы таких специалистов

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень хороший комментарий👩🏻‍⚕️

[@ЮліяЯніна-и5ы]

Рамина, как интервьюер, Вы мне нравитесь все больше и больше! Спасибо за интересные и полезные выпуски!

[@nastiazagorodniuk6147]

Согласна) Растёт 👌🏻💪🏻

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Здорооо сказано👍

[@БабичЕлизавета]

Адекватные эксперты-Белоконь, Василенко, Комиссарова! 👍

[@mayakokski]

Тоже их люблю!

[@Levon_lav]

Магеря!!!

[@БабичЕлизавета]

@@Levon_lav мегеря шарлатан и мракобес, который лечит бесплодие картинами, а проблемы щитовидной железы криками в подушку и пением.

[@ЯськаКадырова]

@@БабичЕлизавета согласна, Луди что тысяч отдели за лечение анемии

[@Levon_lav]

@@БабичЕлизавета сколько людей - столько и мнений) Магеря - один из Лучших врачей-блогеров)

[@rimmaosochenko3989]

В любой диете главное вовремя уснуть, не уснул - обожрался! 😂

[@boryajurayiv6206]

Молодец, в точку

[@valprity715]

Blin, 100%🤣

[@zhann9385]

😅👍

[@СолнцеСолнце-с6ь]

🤣🤣🤣 точно

[@ЖеняГлухова-у8ж]

:)))))))))))))

[@Aashasha]

врачи становятся новым поколением селебрити, разве это не прекрасно

[@mashasinitsa]

Врачи доказательной медицины!

[@svetlanagrevtseva868]

😆 да, это трэш🤦‍♀️

[@marijayaroshyk7354]

Ето превосходно!

[@АнастасіяТітова-э1е]

Да, главное, чтоб доказательной медицины с современными знаниями 😁

[@MiG340]

Диетологи никогда не жаловались на отсутствие денег

[@Keni4ka]

Я бы с удовольствием посмотрела выпуски и с другими врачами) у нас в массах не хватает образования в этих областях, а ходить по специалистам не у всех есть возможность.

[@OdarkaZamorska]

Нет возможности ходить к врачу? Недостаточно образования для самолечения?

[@polinakokhan8331]

А найти хорошего специалиста очень сложно

[@ОльгаВасильева-т2щ]

@@OdarkaZamorska к сожалению, да. Не все живут в больших городах. И даже жиая в большом городе хорошего врача приходится долго искать-годами... а время уходит...

[@OdarkaZamorska]

@@ОльгаВасильева-т2щ но вы же понимаете что даже двоечник врач лучше чем самолечение?

[@ОльгаВасильева-т2щ]

@@OdarkaZamorska сталкиваясь с ятрогенией, на приеме у двоечников-врачей в том числе, людям страшно идти к врачам. Естественно, врач и только врач. Но кто теперь разберет-кто врач, а кто просто портки протирал на лекциях, и анатомию в интернете смотрел

[@itati2648]

Наконец - то здравые знания, как надоел бред отовсюду...

[@dratuyte]

вот именно, отовсюду... ничего нет конкретного, всё относительно, имхо

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@rammair]

бооооже а можно все диетологи будут так шедевральны и адекватны? я в восторге (и как врач, и как девушка)

[@plotnicovru6848]

👍

[@яна-о5щ1д]

Это просьба к Господу Богу ??

[@Maria151111]

Я сейчас буду плакать! Ну, почему таких адекватных, профессиональных, доказательных людей нет в больших масштабах????!!!!!

[@FedorMatrosov69]

😳😳😳😳😂😂😂😂😂

[@oksanapetrova7416]

Есть. Это новое поколение врачей. Посмотрите, они все молодые. Это новая эпоха.

[@Maria151111]

@@oksanapetrova7416 есть, но хотелось бы в обще доступных масштабах. Вообще, написала комментарий именно потому, что сама недавно столкнулась с тремя молодыми врачами (бесплатными) (эндокринолог, терапевт, невролог в стационаре), и была в шоке. Надо отдать должное, - они очень обходительные, но пришлось искать более квалифицированных и опытных врачей. Я конечно понимаю, что им тоже где-то опыта надо набираться, но бывают ситуации когда у пациента нет времени ждать.

[@yasmeen8619]

@@Maria151111 бесплатный врач думает, как прокормить свою семью, а не об образовании. К сожалению в странах СНГ медобразование устаревшее и чтобы быть в курсе современных знаний нужно быть подписанным на авторииетные мед источники, которые публикуют новую информацию, а одна такая подписка стоит 150 $ в месяц. И теперь вопрос может ли её позволить себе бесплатный врач, у которого не закрыты базовые потребности?

[@Maria151111]

@@ОлегИванов-г6ш конечно, количество отработанных лет не равнозначно знаниям.

[@Anastasia-cv1qf]

Какой грамотный специалист! Интеллигентная, отзывчивая, сопереживающая, не старается нажиться на пациенте, пытается выжать из минимума максимум. Молодец! Очень понравилась. Разбила в пух и прах инстаграмных "специалистов".

[@nataliam2746]

Альбина сама Инстаграммы диетолог и однажды я импульсивно купила её 2-х месячное сопровождение для снижения веса. Очень дорого и неэффективно.

[@ОлесяРотарь-к1л]

В Инсте есть специалисты? Там только деньги зарабатывают.. и не факт, что не вредно для здоровья

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝

[@denisetemiroff2532]

Альбина была моим диетологом несколько месяцев. Изменила мою жизнь. Очень рада видеть ее в «Ходят слухи»

[@НадеждаМорозова-ъ9з]

Подскажите как к ней попасть

[@БабичЕлизавета]

@@НадеждаМорозова-ъ9з найдите её в Инстаграм

[@курама-д8ц]

А сколько стоит её консультации.

[@АнастасияЗиброва-у2р]

Супер! С каждым словом согласна! Вот что значит специалист с медицинским образованием, а не те кто сами похудели на полуголоде и теперь именуют себя диетологами с дипломом бухгалтера...

[@vickyshe8065]

Как вы правы! Или курсы на инете без основ анатомии, физиологии, биохимии, биологии итд...

[@АнастасияЗиброва-у2р]

Коучи на этих курсах я предполагаю даже в курсе школьной биологии с трудом ориентируются 😭Я будучи с медобразованием пошла на такие курсы, где лектор на заранее записанном видео уроке не мог нормально прочитать материал, который содержал довольно простые термины медицинские, как-будто студент - первокурсник медучилища, а не суперпрокаченный интернет-коуч🙄Как говорил один мой преподаватель: Все эти ваши инфрбизнесмены и интернет - курсы - это путь к профанации...

[@dianaharchak993]

И БАДы даже не рекламировала.

[@СветуляС]

Вы ещё диплом бухгалтера получить попробуйте, как раз похудеете😊

[@sneganchik1]

С дипломами это прекрасно. Хоть какими-то. А когда ты видишь контекстную рекламу с грамматическими ошибками (из последнего "диетолог профисионал"), на фото молодая мамочка с ребенком на руках и сразу мысли - она похудела после родов, начиталась рекламы про удалённую работу тренером по питанию и теперь чему-то будет учить людей с явными проблемами по эндокринологии, РПП и замедленным метаболизмом. Ради Альбины и ещё пары врачей только и полезла в инсту. Жаль, что их больше нигде нет. И как же хорошо, что благодаря таким передачам хоть кто-то задумается о том, что врач, который без анализов тебе назначает Метформин (да да да, таких не один в городе 1,5 млн и это не заштатные врачи, а по отзывам), то значит, что-то не то. А уж у самого популярного врача в городе анализ на питание по группе крови чего стоит.... И тоже этот врач с этим анализом не одинок. Увы, нормальных эндокринологов в нашем городе или совсем нет или совершенные единицы.

[@LiudmilaChkhotua]

Хоть один врач сказал, что здоровое питание - это не дешево. а то я все удивлялась, со всех экранов говорят, что это дешево, а у меня получается очень дорого.

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@АленаВирц-м8т]

Какой крутой специалист! С современным подходом и пониманием , что человек это не робот и очень много зависит от психологии. Молодец.

[@Osaka_marok]

Рамина, я еще не смотрела выпуск этот, но пока мало комментов хочу написать признание в большой симпатиии к тебе и тому, как ты работаешь) Помню, самые первые передачи - такие немного неловкие и "самодельные", но видно было, как ты стараешься. И вот сейчас - совсем другой уровень. Ты очень выросла, и что особенно важно - РАСТЕШЬ дальше на глазах прям)) Молодец и спасибо)

[@juliakand2031]

Не люблю , обычно, писать комменты .Тут подписываюсь под каждым словом и желаю Вам, Рамина , дальнейшего роста и процветания каналу !

[@oxanakaskova1320]

@@juliakand2031

[@ГалинаШевченко-ю4т]

Очень приятно,что все гораздо проще,чем нам навязывают.Не нужны клизмы,детоксы,разгрузочные дни,не нужно закрывать углеводные окна,не важно,когда ты ешь фрукты,в первой половине дня или позже,не надо бояться есть,что тебе нравиться,нужно только соблюдать умеренность,и бургер раз в неделю можно,не страшно.Все сводиться к отрицательной калорийности.Отличные новости,как по мне)

[@bukmopu9lgoogle4]

Одно из немногих интервью, которое перематывала несколько раз, чтобы прослушать повторно и усвоить лучше.

[@людмиласоколова-о8ф]

Я тоже дважды прослушала, я думала что я такая одна

[@МарияБолотова-ж5ж]

Я пациентка доктора Комиссаровой. Она золотая, самая деликатная и профессиональная. После беременности и родов я похудела с её помощью. Дополнительный бонус: вся семья стала есть больше овощей. И ещё благодаря методу, о котором рассказывает Альбина, можно ребёнка сразу приучить питаться здорово

[@оксанокса]

Здравствуйте. Как к этому доктору попасть?

[@Bakina_madina]

Вот везёт же вам 🤩 я бы тоже хотела попасть к такому врачу ((

[@ОлесяРуднева-п3г]

@@Bakina_madina почему «везёт»?) это в руках человека, абсолютно также как и в ваших, но никак уж не везение😀

[@mikemayers8790]

Бомжи с зп 20000 могут к ней попасть?

[@mikemayers8790]

@@ОлесяРуднева-п3г не спрашивал про везение, мне за мещанина интересно знать

[@natalijademina1467]

О Боже наконец-то кто-то сказал что не ненадо часто обследоваться и сдавать все подряд анализы постоянно, как с языка сняла

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@olyabachynskaya7441]

Рамина, Вы умничка! Аппелируете такими актуальными терминами, задаёте ДЕЙСТВИТЕЛЬНО интересные вопросы

[@ЛюдмилаВладимирова-ы1е]

Супер! У такого доктора я бы точно полечилась! Умница, с таким доктором и психолога не надо. Мне нужна была именно такая информация. Ведущей большущее спасибо и лайк

[@АнастасияКочура-б2з]

Очень долго избегала данное интервью, думая, что это очередная дичь про правильное питание. Такая информация уже просто переполнила всю сеть! Но, начиная с превью, этот грамотный и современный специалист попал в самое сердечко. Спасибо за такое познавательное видео!

[@SvitlanaKilinich]

По поводу воды: с лимоном, ягодами, мятой реально вкуснее, если надоело пить просто воду. Попробуйте ещё летом в графин воды добавить несколько слайсов свежего огурца. У воды появляется свежий, какой-то словно ягодный вкус. Прям очень вкусно!

[@ОлесяРуднева-п3г]

А я круглый год добавляю огурец👌

[@ЯнаЯнинаЯна]

Ну, так об этом и говорят. Что это просто вода с чем-то. И всё.

[@ЕвгенияШаваггатова]

Спасибо 😊

[@ЕленаПочинская-н8т]

Самая адекватная беседа об еде за все последнее время

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Замечательный комментарий🧑🏻‍⚕️

[@yuska_maf]

Боже, дай нам побольше адекватных образованных врачей, как Комиссарова. Послушала врача и поняла, что моё отношение к похудению - правильное.

[@Kira-ow5yt]

Класс ,диетолог развеяла эти мифы ,а то с ума сошли с этим питанием )))

[@zhanarsattybayeva6897]

Ой,ну, какая супер-умничка Альбина Комиссарова! Просто солидарна,как врач, со всеми её тезисами...! Большое спасибо за такое насыщенное интервью Вам, Рамина!)))...Браво, браво,браво !

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень хороший комментарий👩🏻‍⚕️

[@DdVip]

Вы выходите на новый уровень,это тот контент,который всем полезен.

[@Илона-м5у]

Рамина , Ваши выпуски стали очень познавательными и интересными!!! Вы- молодец!!!

[@ЕЛЕНАУшакова-с5ы]

Уважаемая Рамина ! От всего сердца благодарю за это интервью в том числе , но самое главное - благодарность Вам как ведущей - грамотная , тактичная , не переключаете на себя внимание , никакого позерства , и что для меня очень важно - чистая речь , без всяких непотребных словечек и мата 🙏🙏🙏 благодарю!!! Очень нравятся такие интервью , но в других местах слушать просто невозможно (( очень рада что нашла Вас , буду смотреть с удовольствием . Спасибо !!

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Очень хороший комментарий👩🏻‍⚕️

[@Inna_Marsss]

Неужели Комиссарова в ХодятСлухи? Браво, Рамина! Спасибо за выпуск!

[@colan-j3g]

Альбина такая умничка, приятно ее слушать и, самое главное, что на все свои вопросы нашла ответы.

[@nataliayurkova4754]

Крутая доктор эндокринолог-диетолог! Я не врач, имею только базовые знания в диетологии, но у меня всё сошлось с тем, что она озвучила. Убедились, что мыслю верно 💪🏻 спасибо!

[@АйгеримКажгалиева]

Какие правильные вопросы. Спросили всё, что я хотела узнать. Единственный выпуск , который я пересмотрела 2 раза. Новый уровень интервью. Очень круто!!!!

[@HedonistFr]

Никогда не писала комментариев, но это один из самых классных выпусков 👍 Спасибо команде за такого гостя 🙌

[@ЛизаС-т7е]

Как же хочется, чтобы побольше было врачей, которые основывают свою деятельность на доказательной медицине и именно врачей, которые работают в обычных больницах. Это уж совсем мечта, мечта.

[@Levon_lav]

Что полезного я узнала? рацион планировать на неделю Йодиров.соль работает) Кококсовое масло - не суперфуд, но вполне применим) запивать еду водой можно) молочка - можно) можно что-то маленькое сладенькое в день - для души) разнообразие в еде, например, разные фрукты в разные дни недели) разные масла в ассортименте, но нерафинированные)

[@Marilu_68]

А про обязательность здать на щитовидку?

[@Levon_lav]

@@Marilu_68 сдала. Все в порядке

[@ЯнаЯнинаЯна]

@@Marilu_68 обязательно начальную школу закончить надо. А Вам, судя по комментарию, вернуться в нее.

[@veronikasalm5683]

@@ЯнаЯнинаЯна нужно просто грамматику подтянуть )

[@dariakurnosova227]

Спасибо тебе!

[@natalyakim7629]

Вывод: не переедать, спать 7-8 часов, двигаться. Все очень просто.

[@ЕвгенияКусакина-н5э]

Нестрессовать

[@askpsyho]

Круто зарезюмировали.

[@alternativevlog1180]

Все гениально просто

[@dratuyte]

@@ЕвгенияКусакина-н5э самое сложное.. иногда

[@ТатьянаСаносян-б4д]

И что нового в этом?

[@olgapolukhina1387]

Аплодисменты!!!! Восторг!!! Браво!!! Наконец то адекватный врач и шикарная женщина! Спасибо огромное🙂

[@Raminaeshakzai]

00:00 анонс 00:41 приветствие 1:03 самые частые проблемы пациентов 4:06 ПП - это сложно и дорого ? 7:03 зарабатываю на новый выпуск 8:38 опасные пищевые пристрастия 11:42 гипотиреоз и гипертиреоз 15:13 как выбрать эндокринолога 18:11 какие гормоны влияют на набор или сниженние веса 19:00 не могу похудеть из-за гормонов 20:58 препараты - пустышки 23:39 БАДы и таблетки для похудения 25:20 инсулинорезистентность 27:20 синдром поликистоза яичников 28:10 почему она ест и не толстеет? 30:40 мифы о питании 32:23 8 стаканов в день 34:30 10 тысяч шагов в день 36:25 1200 калорий 37:25 бананы, виноград, картофель 40:46 супчик, чтобы желудок работал 42:15 можно ли с помощью питания вылечить акне 44:50 почему нельзя запивать еду водой? 46:55 кофе с молоком- это вредно? 48:00 разгрузочные дни, шлаки и токсины 52:22 фреш- это вредно ? 53:48 газированные напитки 55:50 вода с лимоном 57:30 завтрак- обязательный приём пищи? 59:06 еда до и после тренировки 1:01:16 суперфуд 1:02:48 молочные продукты 1:05:57 о сахаре 1:09:34 углеводная зависимость 1:12:15 хром и тяга к сладкому 1:12:52 интервальное голодание 1:16:16 йодированная соль и омега 3 1:19:59 кокосовое масло 1:22:05 с чего планировать рацион на неделю 1:24:50 правильный набор веса 1:27:07 ждём ваши комментарии 1:27:40 подпишитесь

[@borikoff9538]

Надо закрепить коммент

[@ОльгаС-р1й]

Очень приятно слушать гостью! Грамотная профессиональная речь.

[@ЛарисаПетрова-с3и]

Спасибо большое за интервью.Кратко(несмотря на большое количество вопросов), умно,понятно и очень нужно. Спасибо Альбине за информацию.Доктор, которому хочется доверять!

[@Lublusha]

Люди бизнес на детоксах делают, а врачи приходят и говорят- нету токсинов, нету шлаков. )))

[@eugenet8386]

врачи-убийцы

[@robofat]

Почитать бы где-то определения слова "шлак".

[@marinazw1775]

@@robofat Шлак в металлургии - побочный продукт или отход от производства металла... А ушлые шарлатаны и примазавшиеся к медицине блохеры из легковерных и плохо образованных людей "шлаки"и деньги выкачивают.

[@alex_life1595]

Люди просто учится не хотят. Такие основы анатомии/физиологии проходят еще в школе.

[@Circle_2002]

@@robofat словарь даля. Энциклопедия. Читайте

[@АнастасияЛоза-в5у]

Очень хочется увидеть ваше интервью с косметологом-дерматологом

[@vikafocus]

Косметологи вряд ли способны на такую честность...

[@liliaramazanova5560]

У меня было расстройство пищевого поведения, я с нуля собирала знания об этом, как с этим работать, как питаться, и как потом сбрасывать набранный вес. Я работала с психологами, диетологами и нутрициологами. Сейчас я сама работаю с пищевыми расстройствами и помогаю людям отрегулировать пищевое поведение. Хочу сказать, что впервые слышу, чтобы диетолог так много обращал внимания на пищевого поведения в процессе похудения, а также так грамотно и всесторонне подходил к вопросам питания. Большое спасибо за выбор специалиста!

[@marinaskripka5910]

Скажу как патологоанатом, за 20 лет работы при вскрытии трупов шлаки не наблюдала. Камни да.

[@ЖулдызАбишева-м7ш]

А какая статистика с паразитами?

[@МуркаМурковская]

😹

[@Александра-е4ь9х]

Да про паразитов интересно) сейчас все про них говорят

[@Sun-y1g]

А какая разница? 😳

[@marinaskripka5910]

@@Sun-y1g камни в мочевом, желчном пузыре но не в кишечнике!!!! Их там нет

[@kristinapapatya7775]

Это лучшее видео, из сотни, которе я видела. Очень грамотный врач!

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@aurikarantala3239]

Лучший выпуск который я слушаю за последние время на ютубе . Спасибо за профессионального врача . Успеха каналу !

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@amiraitawi]

"Всё есть яд, и всё есть лекарство."

[@NatalySwiss]

Законченная цитата звучит так: Все есть яд и все есть лекарство, тем или иным его делает доза. Кстати доктор в этом выпуска неоднократно повторяла этот постулат

[@OlieLevine]

я хочу кнопку "миллион лайков" 👍👍👍 Потрясающий выпуск, спасибо!

[@ingabublik9234]

Это интервью должно быть , как настольная книга для каждого ! Браво! 👍 Умно , правдиво, конкретно , профессионально ! Буду пересматривать ни один раз ! ☝️👍👍👍

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@oksanaboliukh1846]

Как же приятно видеть профессиональный рост Рамины! Поставленная речь, умение вовремя и правильно задать нужный вопрос, что превращает интервью в беседу двух образованных людей. Рубрика «профессии» - лучший контент на ютубе! 👍

[@qqq1138]

Какая милая, красивая врач - диетолог!

[@kristinegordienko6350]

Услада, для моих ушей!! Хотелось бы посоветовать это интервью всем нашим пп блогерам, которые ведут курсы похудения!

[@anastasiia145]

Сделала себе покушать и включила любимый канал, а тут про диетологию😂

[@nadiiapodriezienko]

Самый любимый эксперт в вопросах питания в Инстаграм! Благодарю Вас, Рамина, за приглашение такой гостьи!💐

[@katty_biz]

Какая адекватная и компитентная девушка! Пускай это видео посмотрят все у кого "пп головного мозга" и здоровых, в первую очередь психически, людей станет больше🤩

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Замечательный комментарий🧑🏻‍⚕️

[@iri1173]

Очень хороший врач, помогла мне в одно время!

[@КатяКондратюк-и6о]

Очень крутой выпуск. Нет категоричности. Спасибо за приглашение таких открытых к новым знаниям людей, которые не зацикливаються на общепринятых правилах и рекомендациях. Люблю♥️

[@НаташаНовикова-у3з]

Наконец то вижу и слышу специалиста со здоровым подходом к вопросу! Рамина, большое спасибо за гостью! С удовольствием посмотрела!

[@snizhanamukomel2286]

Также интересно было бы послушать флеболога!

[@victoriakenward1335]

Разослала Ваше видео многим и все в восторге от таких редко правильных знаний....Еще раз большая Благодарность и Удачи во всем!!С уважением Виктория.

[@полуночник-у8з]

я не запиваю еду, я заедаю воду.

[@ПростоЭфир-и8у]

👍🤣

[@annavysotskaya458]

😂😭

[@dratuyte]

ну якобы правильно.. вода за 20 минут до еды, если не миф опять таки, в чём я уже сомневаюсь

[@innagrekul4555]

😅😅😅

[@ДиабетЛагерь-у3х]

Согласен со сказанным👍

[@GalinaFursova52]

Теперь это мой любимый доктор, который говорит, что наследственность имеет значение!

[@ЕлизаветаКупцова-т4г]

Альбина - прекрасный врач! Знаю на себе🌺 спасибо, что пригласили ее и люди могут услышать грамотного специалиста👍

[@elenakhomchik]

Бомбическое видео!!!!! 💪ничего лишнего, рассказ просто меня заворожил. Альбина просто молодец!!!! спасибо за такое ёмкое видео🥰

[@slepovphoto]

Всю жизнь не могу завтракать, и всегда все вокруг говорили, что это плохо и завтракать нужно, но теперь я понимаю, что это супернормально.

[@tyutyunnykusa]

Та всем похуй что ты можешь, а что нет!

[@mashasinitsa]

@@tyutyunnykusa мне не похуй

[@Meownmanm]

@@tyutyunnykusa и мне не похуй

[@Алла-э5т7ы]

А Т,тебе бы на канал,где доктора-психиатры ведут блоги.Может помогут🤔Хотя врядли.Но попробовать стоит.

[@tyutyunnykusa]

@@Алла-э5т7ы а ты походу уже оттуда))))))

[@КристинаКовалева-ю7у]

Подписана на Альбину уже давно. Похудела ну 13 кг. И удерживаю вес уже год. Очень грамотный специалист! Спасибо за выпуск!

[@germankit4070]

После определения термина "шлак" я, как мужчина работающий с металлом, зауважал её ещё больше.

[@ДарьяЛеб-э7ф]

ахахах))

[@ТетянаМисько-х5ч]

Гггг

[@ИринаРоманюк-о7ж]

А ,кстати , как у вас с лёгкими ?? У меня дочь и зять работают с металлом. Потому спрашиваю !

[@germankit4070]

@@ИринаРоманюк-о7ж, я резчик. Использую средства защиты.

[@ИринаРоманюк-о7ж]

Огромное спасибо за ответ.

[@aleksandrlavrov7049]

Прекрасное интервью, наконец-то хоть кто то сказал, что декокс это развод. Хорошо прошлись по всем мифа 👍!

[@elenapharel6039]

Офигенный специалист!! Заслушалась!

[@darya5879]

Самые адекватные мысли которые я когда-либо слышала. Многое знала благодаря марафону физикла ) диетолог очень классный !!

[@sudarinya-tudarinya]

Альбина! Очень грамотный и чуткий специалист!!

[@ninapodgornaya7515]

Мне этот выпуск очень помог ! Наконец-то, я услышала грамотные объяснения на вопросы )

[@НаталияБогданова-ъ9ь]

Впервые слушаю такого классного диетолога, Аллилуйя!

[@user-webdesigner]

Великолепный специалист!!! Обращалась у ней за помощью. И безумно ей благодарна

[@victoriakenward1335]

Огромная благодарность за такое умное во всем интервью..Очень хорошая и правильная информация.

[@КатяТерехова-р7п]

Потрясающая гостья. На каждое её слово я такая: ДА, ДА, ДА. Когда говоришь людям о том, что их похудательные мифы-всего лишь мифы, не верят. А тут прям подтверждение всем моим представлениям о процессе похудения (жаль, что мой опыт не теоретический, а из рпп).

[@innakononenko9029]

Очень бы хотелось интервью с Екатериной Толстиковой - тот доктор, кому на сегодня максимально доверяю!

[@СветланаЛомтева-б1ы]

Люблю диетологов, у которых все съедобно)))) я за меру!

[@sofyanovikova8489]

Отличный выпуск! Спасибо вам за ваш труд, за то, что ведёте не бессмысленный канал и приглашаете крутых экспертов! Хотела удивить маму, показать классного эндокринолога-диетолога (у нас обеих гипотериоз), отправила ей ссылку на этот выпуск, однако выяснилось, она давно следит за деятельностью Альбины Комиссаровой 😂

[@albinafayzova1739]

Смотрю выпуск с бургером в руках😆. Очень познавательный выпуск, спасибо!

[@МаринаМакарова-н8ц]

Фууу

[@elenapriza9515]

А я банан ем😂

[@ВалентинаКовалева-н5с]

Кушайте на здоровье все что хотите эти несчастные издеваются над собой и выглядят как ужас летящий в ночи я худенькая от рождения и все время комплексовала мне 71 год жизнь пролетела мигом а они еще себя истязают спортом диетами прынца захомутают курицы

[@---bu6bh]

@@ВалентинаКовалева-н5с в здоровом теле здоровый дух! Нужно любить себя и быть счастливым, тогда будет желание беречь себя) здоровья вам крепкого!

[@evafogt5299]

@@ВалентинаКовалева-н5с 🤣🤣🤣🔥🔥🔥

[@AnnaZub-u2t]

Супер полезный выпуск👍 Очень приятная девушка, все доступно и понятно объясняет 👌

[@ИринаЛатыпова-л8и]

Расставила все точки над i. Какая умница!!!!

[@mayakokski]

Предлагаю взять интервью у Александры Ситновой. Она нутрициолог, специалист по питанию маленьких детей, по введению прикорма. Из той же "доказательной" тусовки)

[@albinosichka]

100%

[@МарияДемидова-в8л]

Согласна!! Она крутая

[@ЭЛЯ-м6н1м]

Очень образованная девушка. С современными знаниями. Побольше бы нам таких грамотных специалистов.

[@linafedosova4995]

Доктор огромная молодец!!! Я согласна с каждым выше сказаным словом. Я очень рада, что есть такие хорошие специалисты. Она смогла ответить на все вопросы и разложить все по полочкам. Такая умничка. Лучшего интервью и придумать нельзя было.

[@OlgaBratch]

Шикарный выпуск!!! С едой нужно дружить! Все так правильно и гармонично! Спасибо!

[@irynaieremenko1308]

Меньше ешь, меньше проблемм

[@cocosana1047]

Какой прекрасный диетолог! Очень грамотная! Слушать приятно!

[@ВикторЛюбченко-м3ч]

Большая благодарность за здравые ответы! У меня перевернулось сознание и все знания, умения и навычки, которые были до этого. Спасибо огромное за подобные проэкты и важные вопросы для людей.

[@Kreativ-na-nolik]

Хм, это была встреча с Б-гом, что Вы так прям все перевернули? 😂 человеческая глупость неисправима!

[@ВикторЛюбченко-м3ч]

@@Kreativ-na-nolik Совершенно верно, встреча человеческой глупости с Богом.

[@ВикторНик-ы8в]

Посмотрел,набрался полезной информации и кажется уже похудел.

[@Ferux27]

Тоже😂😂😂