Her dediği çok doğru ve mantıklı hocamın Ben de bir doktor olarak aynı şekilde düşünüyorum 👍
@beyzat34Ай бұрын
Kesinlikle dogru.keto beslenmek en sagliklisi.kim ne anlatirsa baska bos anlatir.
@iremmilife3 ай бұрын
Eğitimini aldım 2 senedir ketojenik besleniyorum 4 ayda bir kontrole gidiyorum tip 2 şeker hastasıyım hba1c değerim 6.7 den 6 ya düştü. Bütün değerlerimde çok iyi. Tip 1 şeker hastası arkadaşım 3 senedir yapıyor doktor kontrolünde hba1c’si 3.5 :) Ayrıca su orucundayım bu 2.yapışım amaç sadece zayıflamak değil vücudu otofajiye sokup zararlı bakterilerden toksinlerden arındırmak. Tabi ki vücudu alıştırmadan da başlamamak gerek gerekirse beraberinde vitamin takviyeleriyle yapılabilir öncesi tahlil yaptırılıp magnezyum alınabilir. Lütfen bu konuları daha bilgili insanlarla tartışın. Ketojenik beslenmenin derinlerini araştırmadan yorumlamayın emin olun bu beslenmede ulaştığımız hazlar daha fazla ve bizim de çikolatamız var tatlımız var en azından yedikten sonra bizi hasta etmeyeceğini bildiğimiz :)