En Etkili Kilo Verme Yöntemi Nedir? | Osman Müftoğlu ile Yeni Hayat | BBO Yapım

[@ceydaferahtasbilek9871]

Böyle testleri yapan bir doktor var mı,böyle bir bilinç yok ki. Sıkıla sıkıla sağlık ocaklarından tahlil istiyoruz.

[@tahirebektas8428]

Tam da sağlık ocağında bu testleri nasıl isterim diye düşünüyordum

[@cigdemcifci7548]

Sevgili Osman MÜFTÜOĞLU hocam, Hekimleri eğitebilirmisiniz? biz hastalar çok zor durumdayız.İyiki varsınız,verdiğiniz açıklayıcı bilgiler için çok teşekkür ederim.önünüzde saygıyla eğiliyorum.

[@eros6719]

Zayıflamak isteyenler,yemek yemeyecek . Nokta

[@haticebirgulturkoglu991]

Ne kadar az yediysem zayıflıyamadım ne zaman gluteni ve şekeri bırakıp geri kalan her şey doyana kadar yedim insülin direnciyle baş ettim ettim kilo verdim

[@esraterkan7750]

Kesinlikle katılıyorum aç kalmadan kilo verilmez

[@emel1284]

kesinlikle e imdaaaatttt🎉

[@HabibeBoyraz-hg2nk]

​@@haticebirgulturkoglu991gluten derken tüm tahılları mı yemedınız? Cevap lütfen

[@haticebirgulturkoglu991]

@@HabibeBoyraz-hg2nk sadece bulgur, kuru fasulye, sebze, yumurta, daha doğrusu Canan Karatay hocayı dinliyorum, onun kitaplarını okudum, ilk başta meyve de yemedim

[@gulezarkan6067]

Branşlar Ayrıştı ve biz para yetiştiremez olduk. Dr. Bey dediklerinize katılıyorum fakat maddi durumlar çok yönlü hastalıklarda imkansızlaştı. Tedavi olmak bu durumda zor. İyi çalışmalar.

[@START-jx7eh]

Allah uzun omur versin hocam insallah ❤

[@Ozdemir35232]

Daha çok kalori harcarım kaslarım daha dayanıklı olur diye sırt çantasıyla yürüyüş yapardım. Meğer rucking diye bir sağlık modasını uyguluyormuşum. Sevindim.

[@tahirs]

Zayıflamak isteyenler ne yediğine (protein, karbonhidrat, yağ üçlüsünün dağılım oranına göre günlük kalori hesabı) ve ne yaptığına (ağırlık egzersizi)dikkat edecek.

[@eminecatanak5605]

Hocamız ayrıntılarını daha sağlıklı bir şekilde anlatıyor ve doğruda anlatımı önce bir beslenmemize dkkt sonra varsa büyük bir sorun doktora gitmek düzgünce vücut ztn alrm veriyor

[@berrybee1044]

Yillardir hep ayni kilodayim, dengeleme yontemiyle saglikli beslenerek ve surekli hareketli yasam tarzimla koruyorum. Yani canim ne isterse yerim ama ertesi gun mutlaka saglikli bir seyler yiyerek dengelerim. Genel olarak abur cubur sevmem. Bilgiler icin Tesekkurler.💜

[@nur0441]

Maşallah nasıl yaptınız?

[@HabibeBoyraz-hg2nk]

Bir gün karbonhidrat yedıyse ıkıncı gün protein,lıf agırlıklı beslenmıstır.

[@Uuudddd3434]

Doktor bey her zamanki gibi harika bilgilerinizi bizimle paylaşmışsınız çook tşk ederim sağolun var olun❤️❤️❤️❤️

[@JaleKekul-hq4on]

Çok saygıdeğer doktorum, Insan eṣinin bir anda bedeninin ṣiṣip indiğine ṣahitse, 5 aydır, üst karın bölgesi ṣiṣ ve yana kayîksa, böbrekleri ṣiṣse ve hala eṣine iyiyim diyorsa, üstüne üstlük 2 veya 3 günlüğüne tek baṣıma bir yere tatile uzağa gidip baṣımı dinlemek istiyorum diyorsa, bu neye iṣaret eder? Sağolun varolun...

[@rabiayilmaz3227]

😯 Erkekleri doktora götürmek bir sorun ama ikna edin, olmuyorsa der dest edip götürün..

[@arzuneoldum1075]

Hocam ah hocam bunu bize değil Dr arkadaşlarınıza anlatmak gerek. Diyoruz Dr sen çok biliyorsan kendin yap diyor. Diyetisyen hazır basmış kağıdı 1kibrit kutusu peynir yazan kağıdı veriyor eline bir hafta yapsan ikinci hafta gözün dönüyor, kaçıyorsun. Dâhiliye Dr gittim iki haftalık diyet verdi bir ay sonra gel dedi. Diyete uydum özeldeydi. Ay sonunda iki kilo almışım. Nasıl canım sıkıldı. Dr bana demez mi sen iki diyeti bir arada mı yedin diye Dr ikna edemedim ve bıraktım dalga geçiyorlar birde zaten verebilsem niye sana bir ton para vereyim. Bilgili Dr az olanlar da istanbul da. 75kg ile başladığım diyeti 15sene sonra 120kg ile bitirdim. Tüp mide oldum ama onda bile çok zor gitti. 80kg anca düştüm. Sonra da lösemi oldum. Herşeyi para için yapanlar sayesinde nerdeyse ölüyordum. Yani sizin anlatıklarınızı anlayacak Dr bir elin parmaklarını geçmez. Değerli bilgileriniz için Teşekkürler

[@bilgecenik3088]

Ben de diyetisyene gittim, sadece birkaç kilo fazlam vardı. Kadın bana önündeki matbu listeyi verdi. Baktım, ben normalde bu kadar yemiyorum ki dedim, sen listeyi uygula kilo vereceksin dedi. Sırf ona göstermek için inanmayarak da olsa listeye birebir uydum. Gerçekten de kilo aldım. Bir daha da gitmedim. Kendi kendimin diyetisyeni oldum. Anladım ki ya çok paran olup iyi diyetisyene gideceksin, ya da deneme yanılma ile kendi kendinin diyetisyeni olacaksın.

[@ElifNurdogan-zm7fb]

Doktor umuz çok donanımlı her bakımdan Allah'ım razı olsun lisanı mükemmel önce kendi vücudunu tanı diyor Kısacası

[@bahardenizedalan1406]

2​@@arzuneoldum1075

[@gulsunfani9251]

Çok güzel anlatiyor hocamiz

[@zekiyebicak1692]

Ben kucuk yasta kendim ogrendim cok iyi yuzerim yasimm 76 dunyanin en guzel spor korkusuz olun suyla yarismak muhtesem

[@meryemer1087]

Allah razı olsun hocam senden ❤🤲💐

[@zekiyebicak1692]

Spor ve az yemek cok onemli yuzme lutfen cocuklariniza yuzme ogretin kendiniz de❤❤❤❤❤❤❤

[@zekiyebicak1692]

Hic bir cesaretinizi kaybetmeyin🎉❤

[@senaybatar7207]

Hocam sizin söylediğiniz tahlilleri yaptırma şansımız hiç olmuyor doktora şu tahlilleri yaptırmak istiyorum dediğimde biz biliyoruz gerekli olanları diyorlar

[@zekiyebicak1692]

Boyle seyler ilacla doktorla olmaz cesur olun bazan tehlikeli anlar da oldu ama allah cok acilmis dalgalar yon degistirdi bir anda fakak uzaktan surat motoru gordum el isaretiyle yanima geldi genc cocuk teyzem buna cesaret diye motorun merdivenlerine asildim beni kiyaya cekti guzel cocuk 20 yaslarina falan ❤❤❤😂❤❤ 5 / sene once

[@fahrettinakcinar1757]

Malesef kişinin şef olması gerekiyor ve bu mümkün…sadece “güncel”olunmalı…

[@zeynepunver7048]

Selamlar, bu durumda orkestra sefi kendimiz mi oluyoruz hocam?😊

[@ZelihaAlbas-l9g]

Demirel akıllı adamdı ozaman görmüş keşke sağlık bakanlığı ozamandan uyandırılsaydı

[@tarikgorgulu-smmm2383]

İnsan ne yerse odur , ne kadar yerse değil bence !

[@n.s.387]

Süleyman Demirel'i dilinden düşüremedi. Kendisiyle kahvaltı yapabildiği için, çok şanslı görüyormuş kendisini. Neresi şanslılıkmış bunun anlayamadım?!

[@husnaertuc1953]

Ağzınıza sağlık siz de benim sağlık mentolümsünüz🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@pc3520]

mentor*

[@hasancangoktas1618]

Eklem rahatsızlıkların var yuruyus yapamiyorum

[@hasancangoktas1618]

HOCAM ADIM FERDA 50 YASINDAYIM BU DEDIKLERINIZ ENDE HEP VAR AMA BUNLARI KIME YAPTIRICAZ KI

[@alevkatircioglu1189]

bir mikrofon daha takın ne dediği anlaşılmıyor

[@GamzeTuncay]

Yoo anlaşılıyor

[@ZCXxx]

Siz kulak doktoruna gidin. 😂

[@serpil1500]

Konunun başlıkla ilgisi ne kadar var ya

[@berrunadiri7182]

Yüriyemiyenneyapsın hocam belim vedizimde sorunvar

[@rukiyeakoz7248]

Süleyman Demirel çalmadı çıromadı ABD ye boyun eğmedi hayat ünüversi mezunu aynı zamanda Enver ustada(üniversitede) okumuş mühendis

[@rukiyeakoz7248]

Çalmadı çarpmadı ne kızı verdi ne dünürcüyü küstürdü ortada kaldı sağ görüşlüydü fakat sol görüşe değer verirdi hiç hakaret etmedi onun zamanında bütün liderler birbirlerine saygılıydı dolayısıyla ön tekerlek nasılsa arkadaki tekerler önü takip eder saygı varsa halkdada vardır örnektir liderler!

[@Mine-kd9nt]

Aynen öyle nur içinde yatsın 😢

[@ZenOfKursat]

en iyi kilo yöntemini doktora değil bir ayda 48 kilo verip fit halini yıllardır koruyan tanıdığa sorarım. daha mantıklı.

[@destinadinler8885]

O nasıl oluyor acaba 1 ayda 48 kilo lütfen bizede anlatın deniyelim kardeşim

[@aysensevik2626]

Nasıl yani ?

[@Yapayzekasanatcisi]

Ölmüş tür o haberiniz yok bence

[@YaseminHilalTürk]

​@@Yapayzekasanatcisiaynen 😂

[@MehdiyeAstek]

Bir ayda 48 kilo vermek hiç övünülecek birşey değil.

[@proshorts2425]

Canan karatay

[@zerrinerol6745]

Nefise

[@Nazo2625]

Adam iyi doktor gibi gibi ama bilgisi hala eksik Sibo varsa bagırsakta asla kilo verilmez bunu bilmiyor daha çünkü fonksiyonel tıp hekimi degil

[@Watchingtheuniverse]

Fonksiyonel tıp ilaç sektörünün hiç işine gelmez. Düzenin doktorları bilse de anlatmazlar malum.

[@ZCXxx]

Saçmaladınız.

[@MehmetSAHIN-hj8yt]

Sibo nedir

[@Nazo2625]

@@ZCXxx kıt bilginle mi?

[@mirelle8002]

Tabi sen daha iyi bilirsin!? Gülünçsün ya! Eğitime ve tecrübeye saygı duymayan seni hepimiz ciddiye alırız, bekle! 🙄🤣

[@zekeriyacakar6999]

Zayıflamak için YOGA yapmak? Sayın Hocam bunun zerre kadar bilimsellikle alakası yoktur. Sizin gibi bir Hoca'nın zayıflamak için hafta da iki gün YOGA yapmayı önermesi ABES değil mi?

[@neseyldz4415]

Bi in-san hiç yemeden dahi48 kilo veremez bi ayda

[@hasancangoktas1618]

LÜTFEN CVP YAZINIZ

[@NurayUlusoy-y1q]

Ev yapımı piropidik elma sirkesini asitini alın 5 elmayı rendeleyin ocakta pişirin 2 limon tuzu 3 kaşık tuz bilendirdan geçirin ocakta iyice kaynatın üzerine dökün 5 bidona koyun ayran koyulunda olmalı ev yapımı sirkeyi 15 gün beklesin buzdolabına bekletin sonra 1 kiloluk bidona koyun buzdolabına dursun taşaklarını dokun bu şekilde yaparsanız asidi olmuyor zalatana suyuna ömür boyu dök hiç bir hastalin kalmaz 2 hazır şu için yada şu acıtıcı taktığım mutlaka çokta pahalıdır arttırılarak tiren yoldan getirn taktirin

[@SibelAydın-j8s]

Doktorlar incelemiyolar bile ya testleri istemiyolar da

[@salihakayabas7530]

Daha ne desin.

[@NurayUlusoy-y1q]

Bütün yemeklerinizi ev yapımı sirke dokun az yiyin