بذور الشيا للتخسيس وسد الشهية | بذور الشيا للتنحيف مع الماء | طريقة الاستخدام والكمية الآمنة

[@ناديهالاعيده]

يسعد قلبك يادكتور انا مشتركه جديده بالقناه ناديه من الاردن شفت صفحتك بالصدفه وحبيتها وكلامك مقنع ومفيد ربي يحفظك 🌺🌺❤❤

[@omyousfbairat6095]

انا من الاردن بصراحه البرنامج بجنن

[@momkno6992]

وانا من الاردن

[@ayaabdullah2319]

ربنا يوفقك 🌸

[@omyousfbairat6095]

انا وإياكم

[@karimaazri1508]

سلام يا دكتور انا من الجزائر و عجبتني الوصفة لكن ما فهمتش هل تنصحني اني آخد بذور الشيا قبل أو بعد الوجبات الغذائية و شكرا

[@Nono-mn8xw]

«اللَّهُمَّ أنْتَ رَبِّي، لا إلَهَ إلَّا أنْتَ، خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ، وأنا علَى عَهْدِكَ ووَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ، أبُوءُ لكَ بنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وأَبُوءُ لكَ بذَنْبِي فاغْفِرْ لِي، فإنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ، أعُوذُ بكَ مِن شَرِّ ما صَنَعْتُ» .

[@Nono-mn8xw]

«اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ» .

[@drahmedmansour]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@زهرهالقداحه]

روعه بذور الشيا انا ستعملته قبل الأكل بنص ساعه مع الماء مع رجيم ورياضه نص ساعه باليوم نزلت في شهر ٧ كيلوات وكل اوجاع المفاصل اختفة ❤️

[@abohanen4907]

بجد

[@AyaAya-wg5lj]

ازي

[@alimanar5380]

شون استخدمهه

[@زهرهالقداحه]

@@alimanar5380 سلام عليكم قبل الغداء والعشاء بنص ساعه معلقة كوب على قدح ماء مع نصف اكل يعني ربع خبز مع بيضه سلق فطور والغداء ١٠ ملاعق رز مع مرق والعشاء شي خفيف بدون خبز مع مشي او رياضه نص ساعه يوميآ

[@ano_7.2]

@@زهرهالقداحه سلام عليكم بيش تشتريها حبيبتي وصح هيه تسوي البطن اسهال ؟

[@HassanAhmed-bx5ws]

جزاك الله كل خير رجاء ترد على سؤال ى للاهميه هل الافضل تناول بذور الشيا بعد نقعها فى الماء نصف ساعة الماده الجيلاتين والبذور ام تصفيتها وشرب الجيلاتين فقط

[@imanedjamila9995]

ارجوك دكتور جاوبني هو لازم نظام غذائي يعني لازم ريجيم ولا ناكل عادي ارجوك جاوبني ديرولي جام علشان يقرا سؤالي

[@بنتاليمن-س2ع]

اذا سويتي رجيم رح تخسي كثير

[@اماحمداماحمد-ب2ض]

لازم رجيم اكيد

[@marwamoustafa6502]

كله بفضل الله ...ربنا يجعل فيها الشفاء 😊

[@infodoor9573]

تحتوي بذور الشيا على الأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6، ألياف، كالسيوم، مغنيسيوم، حديد ، بوتاسيوم وبروتين. ومن فوائدها محاربة الشيخوخة

[@dandna_kitchen]

اتمني تنوريني🌺

[@ارويمحمد-ظ3م]

انا شربتها علي الريق وطول اليوم جوع غير عادي ملعقة كبيرة الصباح وملعقة بلمساء 🤣 جزاك الله خير علي المعلومات 🌺

[@nassimazehroune9429]

أنا أول مرة اشوف قناتك، انا اشتركت لدعمك شكراً لك بجد على هذا الشرح المبسط والجميل ،انا من المغرب بحبكم ياأهل مصر وبحب لهجتكم أصل لهجتكم حلوة اوي وبتعجبني كثير تسلمي لي يا دكتور

[@rimarima363]

بارك الله فيك يا دكتورة خير الكلام ماقل و دل ربي يحفظك ويحفظلك ما تسعي من الجزائر

[@sdgf4083]

جزاك الله خير دكتور عندي سوالين لو سمحت الأول هل بذور الشيا امن للاطفال في سن التاسعة السوال الثاني ...هل تسبب الغازات وتهيج القولون بالنسبة للاكبار

[@aymenkhalfi7683]

نفس سوالي ابني تسع سنين وعندو كرش

[@KtmKtm-ry7sj]

جزاك الله خيرا دكتور يجوز ناخد بذور الشيا على الريق من صفيه من الماء

[@SEr-s1b]

انت روعة يا دكتور مشكور.. بس ليش الشياء بعد الاكل مش قبل الاكل وهل نطحنها افضل او زي ما هيي ؟؟

[@abouayoubabdellah]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@drahmedmansour]

جزانا وإياكم يا رب

[@ثائرالمنسي-ظ8م]

سلام عليكم دكتور اني مشتركه جديده شفت قناتك وفرحتني جدا فدووه دكتور اني اعاني من سمنه وزني 97 عمري 27 سنه وقبل شهر وكعت على ضهري وهسه اني بحاله كلش تعبانه ادكتور خوفني يكلي ثلاث فقرأت موزينات والعمود الفقري كلش تعبان أثر الوكعه وفهمني دكتور ممكن تنشلين إذا مانزلتي وزنج حتى تتعالجين وأنه هسه بحاله بس الله يعرف فيها وكلش خايفه اني يتيمه ماعندي احد يساعدني ياريت انته تساعدني وتفهمني تعليمات رجيم فدووه بداعت كل غالي عندك جاوبني لو سمحت رد عليه بسرع وقت فدوه ارفعو تعليق حتى يساعدني والقران ماعندي أحد بدنيا

[@ilyas2043]

طحني زريعة لكتان وكولي مغرف صغيرة على ريق مجربة . انا كيفك عمود لفقري مضرار ودكتور قالي لازم نخس . ولقيت هدا هو الحل

[@ثائرالمنسي-ظ8م]

@@ilyas2043 شكرا عزيزتي على ردج بس مافهمت قصدت أخذ بذور كتان للتنحيف يفيد اني اريد وصفه أنحف بيها بسرع وقت فدووه ردي بسرعه يسعد قلبج

[@sanaanl544]

@@ثائرالمنسي-ظ8م لازم شويه شويه مو زين تنزلين وزن بسرعه مضر للصحه ابتعدي عن الحلويات والسكر والمقليات ومن تكعدين الصبح اول شي شربي اتنين تلات كلاصات ماي دافي ينزل دهون قبل نص ساعه من الفطور ورح تلاحظي فرق والوجبات لازم تكون خاليه من الدهن اكلي زلاطه قبل وحبه الغذاء والعشاء يكون خفيف وضلي تشربي ماي كتير باليوم وقبل لا تنامين نكعي بذور الشيا قبل شي ساعه وشربيها ونامي وحاولي ادا تكدرين حركات رياضيه بالبيت تساعدج شوي

[@ثائرالمنسي-ظ8م]

@@sanaanl544 تسلميلي حياتي شكرا على هاي معلومات مفيده الله يوفقج ياررب ويجعلها في ميزان حسناتج راح ابلش من باجر وانشاء الله خيررر

[@تاجغزل]

@@ilyas2043 اخي هل خفيت من الم الضهر على بذور الكتان ارجوك رد

[@bdj6750]

بارك الله فيك من فضلك انا عندي 64 سنة و حبيا اخذ هذه البذور يوميا هل أستطيع ان اضعها في كمية الماء الذي ي نشربوا في اليوم ماهي كمية الماء و كمية البذور المسموحة

[@jomanajojo7966]

جزاك الله خير ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@فريدةبنياية]

سلام يادكتور هل تؤخذ بذور الشيا مطحونة واالا كما هي وشكرا على المعلومات القيمة

[@ayawaled8096]

شكراً على المعلومات المفيدة أنا بستخدمها وهي فعلاً روعة

[@celebritiesbefornow7407]

كيف تستعملها من فضلك

[@latifafaid9866]

انا استعملتها لمدة اسبوع ونزل ضعطي والله العظيم اثرت علي اما بالنسبةللتخسيس فهي فعلا بتنزل الوزن

[@fatehbouchehit4511]

ماهي الاوقات التي يجب شربها

[@silversilver7631]

@@latifafaid9866 من فضلك كيف استعملتها

[@batultrablsi5685]

@@latifafaid9866 ممكن الطريقة يلي استعملتيها

[@momoajouri7180]

سلام دكتور شكرا على هذه المعلومات المفيدة ا

[@ouafasmaili6372]

مركة جديدة صراحة قناة روعة ومعلومات اروع .ممكن آخذ الوصفة وانا ارضع وشكرا

[@habibasala7984]

أسأل الله أن ينورك و ينور وجهك يا دكتور 🤲 أنا متتبعة جديدة من المغرب و بالظبط من مدينة الدار البيضاء العاصمة الاقتصادية 🇲🇦 مرحبا بي بقناتكم و سنظل لكم أوفياء 🙏

[@حياتيقرآني-م4ز]

سمعت يا دكتور أن بذور الشيا مفيدة لآلام المفاصل هل هذا صحيح. ثانيا هل بذور الشيا تشرب قبل الأكل بساعة؟؟؟ وشكرا لحضرتك

[@celebritiesbefornow7407]

دكتور اكتشفت قناتك بالصدفة محتواها روعة وقمه ممكن سؤال هل في ضرر لو اخذت حبوب الشيا على الريق صباح ارجو الرد متابعة من الجزاير وشكراا

[@sanaanl544]

انا يوميا باخدها مافيها ضرر بس جربي وشوفي لان كل انسان وجسمه

[@farahmahmoud5945]

شكرا جزيلا لك. بس بجدبتساعد على الحرق لأن في أطباء بيقولوا لتساعد على زيادة الوزن. أنا استخدمتها وبصراحة سعيدة بنتائجها على شعري ويشتري لكن الوزن أنا خايفة ازيد

[@aemanaeman7852]

فعلا كلامك صح يادكتور انا جربتها مرتين باليوم وفعلا تسد الشهيه وخصوصي اني ماشيه مع كيتو دايت رائعه

[@drahmedmansour]

بالتوفيق يارب

[@مريمابوبكر-ن7ض]

صباح الخير يادكتور انه متابع كل فيدوهاتك يادكتور احمد الله يوفقك لان وانه بقرا التعليقات بشوف كل الناس مستفيده بس انه عندي مشكله عندي تغير هرموني وزني بيزيد حتو وانه صايمه برمضان واخذت بذور الشياه بس معملت معي سد شهيه بلعكس فتحت شهيتي وعملت معي اكتام ياريد.ترد عليه يادكتور احمد انه عندي بطن كثير بشعه

[@Mix-gx7sm]

من الافضل بذور الكتان ام الشيا ؟

[@سعادفاروق-ج6س]

لو سمحت انا اول يوم حطيت ملعقتين صغيرتين فى نصف كوب ماء من الحنفيه وتركته ربع ساعه ثم صفيته ثم شربته تانى يوم حطيت ملعقتين صغيرتين ماء مغلى وصفيته وشربنه جالى امساك ثانى يوم اعمل ايه لانه امساك شديد جدا وشربت ميه كتير جدا ارجو الرد سريعا وشكرا بالتوفيق الدائم يارب العالمين

[@بنتكياشام-ص1ث]

شربي مع البذور لا تصفي

[@سعادفاروق-ج6س]

@@بنتكياشام-ص1ث السلام عليكم ورحمه الله وبركاته معليش زوجى جابلى بذور الكتان هل تنفع للتنحيف ذى بذور الشيا وهل بنفس الطريقه وعلى فكره انا لاقدر اعمل اى تمارين لأن عندي مشاكل فى العظام كثيره الأرجل والفقرات والازرع وشهيتى مفتوحه الأكل كثير جداً مش عارفه اعمل إيه

[@دعاءاحمد-خ4و]

جزاك الله كل خير

[@drahmedmansour]

جزانا وإياكم يارب

[@maysayed8613]

احسنت القول جزاك الله خير الجزاء

[@mrsmrmrmons3601]

يسلموووو ايدك دكتور على المعلومات المفيدة بس بيصير اخذ بذور الشيا وعادي باكل البان واجبان... مع الشكر

[@mohamedabaas1867]

السلام عليكم ممكن اعرف طريق الاستخدام مع الادواية يعنى قبل ماشربها وله بعد والفترة الزمنية

[@hendsayed3486]

هل يمكن طحن بذور الشيا والكتان والقاطونه مع بعض في المنزل واخذهم مع عصير أو زبادي أو جبنه قريش يومياً

[@dr.xperia9614]

كلا

[@zsaeed4548]

نعم وهذا جدا صحي

[@hanadial91]

@@zsaeed4548

[@masrymansour7300]

الف شكر لحضرتك لو حطيتها

[@Snowwhite33378]

يا دكتور من فضلك أنا بباخد حقن فيتامين د كان عندي ٢٥ فالدكتور كتبلي علي حقنتين ديفارول أخدت منهم واحدة وباقيي واحدة الشهر الجاي وفوار أبيماج علشان حصوات الكلي والنهاردة بدأت استعمل بذور الشيا معلقة صغيرة قبل الفطار هل لو استعملت معلقة كبيرة مع حقن الفيتامين الكالسيوم اللي فيها يضر الكلي ولا الكمية اللي باخدها دي آمنة ؟

[@umafkar9135]

ربي يجزيك الف خير.ويوفقك يا دكتور

[@mychaym4792]

من المغرب تحية ارجوك كم المدة شرب الشيا في الماء بعد الفطور هل مباشرة ام كم من دقيقة

[@mounakharsi2435]

قبل الفطور بنص ساعة

[@mychaym4792]

@@mounakharsi2435 mercii

[@midomiro7268]

ربنا يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يارب

[@monaabbass940]

كلام حضرتك تمام و فعلا الفوائد كتير بس لقيت تعليق ع فيديو اخر ان استعمالها لمدة شهر بيجيب سرطان القولون هل هذا صحيح

[@KhadijaMkhantar-h7n]

جزاك الله خيرا

[@drahmedmansour]

جزانا واياكم يارب

[@KhadijaMkhantar-h7n]

الله يحفظكم ويوفقك

[@خِآدٍمًهّآلَحًسِيَنِ-ش5ز]

عاشت يدك دكتور والله جربتها جننننن يوميه باليل وصبح قبل الاكل وقبل النوم كلشششش مفيده وصحيه 😍❤🤝

[@زينب-غ3ذ]

لو سمحتي هل نزل وزنك بعد استخدام بذور الشيا..

[@خِآدٍمًهّآلَحًسِيَنِ-ش5ز]

@@زينب-غ3ذ ي زينب مع السلطه وقبل النوم وبالاستيقاض

[@زينب-غ3ذ]

@@خِآدٍمًهّآلَحًسِيَنِ-ش5زهل فيه تأثيرات جانبية

[@خِآدٍمًهّآلَحًسِيَنِ-ش5ز]

@@زينب-غ3ذ لا مابي

[@زينب-غ3ذ]

@@خِآدٍمًهّآلَحًسِيَنِ-ش5ز شكرا جزيلا

[@هاتاخركيازمنهاتاخركيازمن]

انا جربتها تحفه

[@mimimimi3592]

من فضلك كيفية إستعمال وكم خسيتي في شهر

[@هاتاخركيازمنهاتاخركيازمن]

انا كنت بخدها عشان تسد نفسي بس مكنتش بوزن بصراحة

[@سلمىحسنى-ش1ص]

@@هاتاخركيازمنهاتاخركيازمن طيب هى كانت بتسد نفسك بجد

[@nanasaeyd105]

لو اطول بجد هحط لحضرتك ١٠٠٠٠٠٠لايك

[@drahmedmansour]

شكرآ جداً على الروح الطيبة دي 😍🌹

[@SRZakaria-u4v]

كم مرة يجب تناول حبوب الشيا في الأسبوع

[@widaben2931]

السلام عليكم دكتور جميعنا نعرف فوائد المكسرات كاللوز و الجوز أريد أن أدخله في ريجيم الصيام المتقطع أرجو أن تفيدنا بالكيفية و الكمية اللازمة أرجو الرد و جزاك الله كل خير

[@رافدالمساري-ب1ه]

سلام عليكم دكتور زين دكتور عادي لبنات لي مامزوجات تاخذ منه اني عمري سبطعش سنه وزني تلاثه وسبعين

[@غلطةعمري-ل9ن]

@@رافدالمساري-ب1ه العمرررررررر كله يارب حياتي

[@omargarat7362]

شكرا على المعلومه

[@omhaytamwadouae1753]

تبارك الله عليك الله يحفظك ويوفقك يارب العالمين

[@malakebasema7143]

ممكن يادكتور تعطيني تفاصيل كيف استعملها وكم مرة اكلها في اليوم ارجو الرد. وشكرا

[@mariyaaa6445]

شكرا جزيلا على المعلومة من فضلك سؤال هل لما ناكلها نمضغها حتى نستفيد منها، ولا نبلعها عادي؟؟

[@drahmedmansour]

تتبلع مع المياه أو تتمضغ لو محطوطة على زبادي أو سلطة فواكه

[@mohamadcharbaji7971]

سؤال....... لو سمحت هل تساعد بذور الشيا في عملية الهضم والدخول للحمام بانتظام

[@drahmedmansour]

تساعد مع الاهتمام بشرب المياه

[@mohamadcharbaji7971]

@@drahmedmansour شكراً جزيلاً

[@drahmedmansour]

عفواً 🌹🌹

[@قناةالمودة-م3ت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت هل فعلا الشيا تخفض الضغط مع العلم عندى انيميا ومعظم الوقت ضغطى منخفض وهل فعلا تعمل انسداد في الأمعاء يعنى حضرتك تفضل اتناولها أم أتركها

[@SosoSoso-xk9dd]

ادعولي انحف وكل من يعمل رجيم ❤

[@جوجوتي]

دكتور بليز ممكن اشربها فرمضان قبل الفطور وبعد سحور

[@souaddridi798]

شكرا يا دكتور علي هذه المعلومات انا كنت نشربها علي الريق وما عطتني حتي نتيجه

[@celebritiesbefornow7407]

شكرا دكتور على المعلومات القيمه والمفيدةوشرح المبسط سؤال نشربها بعد الفطور الصبح او بعد الوجبة او قبلها ارجو انتفديني دكتور محتاجتها هذي الوصفة

[@drahmedmansour]

العفو شكراً جزيلا على تعليق حضرتك الجميل ودعمك ممكن ناخدها بعد الفطار أو بعد العشاء

[@celebritiesbefornow7407]

@@drahmedmansour شكراا تحياتي من الجزاير متاتبعة وفية شكراا

[@khawlaamina8887]

@@drahmedmansour السلام عليكم انا مريضة عندى تديق شرين القلب هل لها ضرر عليا

[@saraahmed37084]

@@drahmedmansour hfgh

[@لبيكياحسين-ل5ص7ر]

احسنت بارك الله فيك 👍 يا دكتور ربي يوفقك ويزيدك علم أكثر وأكثر متابعتك من بغداد ♥️

[@yoyogames9254]

تنفع نحطها علي القرفة يا دكتور ارجو الرد والاهتمام بليز 😍😍

[@zsaeed4548]

الأفضل لحالها مع مويه حرارتها بحرارة الغرفة

[@حبيبييارسولالله-خ9ه]

الله يبارك فى عمرك يسعد قلبك عندك احسان وملص فى توصيل المعلومة فيديوهات مفيدة وبتفرق معانا

[@عبدوعبدو-ك8ف4غ]

ربنا يرزقك من واسع ابوابه

[@drahmedmansour]

شكراً لحضرتك جداً على الدعوة الجميلة وإياكم يارب

[@يومياتمغربية-ع4ب]

جربته ثقيل على المعدة ماقدرت استعمله مرة أخرى ..

[@drahmedmansour]

معلقة صغيرة مع الزبادي وبعدها شرب كوبايتين مياه مش هتحسي أنه تقيل

[@walidalex6839]

طب لو سمحت حضرتك انا كنت باخدها علطول علي الريق حضرتك قولت دلوقتي غلط علي الريق طب اخدها بعد الفطار أو بعد الغداء أو بعد العشاء ودي بتتحط علي لبن او عصير او ماء واسيبها نص ساعة زي ما حضرتك بتقول ولا ايه حضرتك ارجو الافاده لو سمحت حضرتك

[@hedeiahosny8561]

دكتور من فضلك هي فعلا بتخفض ضغط الدم ولو باخد دوا ضغط علشان ضغطي عالي ينفع اخد بذور شيا عادي ولا هتأثر وهل فعلا هي ممكن تسبب اختناق لان سمعت كتير قالوا كده وشكرا لحضرتك

[@Tagbag6061]

هي مليحة و لكن احذرو ما تكثرو مو مليحة الي عندو مرارة عن تجربة

[@fifioumadamnizar2993]

شكرا جزيلا

[@malakmemo1388]

ابنى بيشرب كوب صباحا وكوب مساء من اربعة شهور يوميا ومازلت بطنه كبيره وضغطه عالى جدا وبيجوع اعمل ايه وزنه ١٠٥

[@منارادالجمالفلاخلاقتكفيه]

طبعا لحالها ما بتنفع ابدا لازم مصاحب معها نظام غذائي

[@fati2916]

انا باخذها على الريق هل هذا صحيح او غلط وشكرااا

[@islem23l16]

كم مرة في الاسبوع نتناولها هل فيه خطورة على المداومة

[@effatwadaa6835]

هي تحتاج وقت كيف أضعها مع الزبادي للإفطار تحتاج نقع...ملعقه طعام مع أي كميه من الماء رجاءا...

[@سلامهزياده]

كل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك يا دكتور تشرفت بقناتكم المتميزة نهدي أحلي لايك واحلي شير ودعاء لكم بالخير نتشرف بزيارتكم لنا

[@نجلاءمحمد-و3د]

دكتور ينفع اخد منها عندي ضغط عالي وزراعه كلي وباخد علاج الزرع بالله عليك تردعليا يادكتور

[@mabelle3166]

السلام عليكم والله الفيديو جاء في وقته انا اعاني من الكرش وعندي التهاب في المفاصل قناتك عجبتني بزاااف لأن حقا محتوى الفيديو افادني كثيرا.سؤالي هو ان بدور الشيا كما لها ايجابيات ايضا لها سلبيات فما هي الاثار الجانيية السلبية الي ممكن اتوقعها لو تناولت بدور الشيا؟؟اختكم من الجزائر واتمنالك التوفيق شكراااا

[@زهرهالقداحه]

ما فيه اي اثار جانبية انا استعمله مع رجيم ونص ساعه رياضه روعه وخاصتآ للكرش ينزله بسرعه في اوال اسبوع يكون عندك اسهال فقط وبعدين يختفي

[@kamelrabia8625]

@@زهرهالقداحه من فضلك قوليلي الريجيم تاعك ؟

[@souadbenmibarek5733]

@@زهرهالقداحه ممكن طريقة

[@bossking3154]

ممكن تعملنا فيديو لتنشيف وبناء عضلات اتناء نزول وزن

[@sghaiersonia9093]

شكرا جزاك الله خير شرح جميل وبصيط

[@أولاديحياتي-ذ2ح7ش]

الف شكر يادكتور فعلن جيدة جدن عن تجربة

[@mademoiselleemma8531]

انا حطيتها على الزبادي حسيت حالي اكلت كثير وانا طول اليوم اكلت صحن شوربة بس ❤️

[@لمياالتوني]

مطحونه ولا صحيحه

[@abrag894]

مطحونة أفضل

[@mademoiselleemma8531]

صحيحة مافي الها اي ذوق

[@maysa1548]

Medemoiselle Emma ليا سؤال من فضلك جوابيني هل ممكن أخدها بعد وجبة الغداء يعني ماش قبلها و شكرا

[@maysa1548]

@@لمياالتوني من فضلك نشربوها قبل الوجبة او بعدها

[@asinatasinat7832]

أنا من الجزائر ممكن تسعدوني عندي الكرش بعد الولاده كيف ممكن أتخلص منها سعدوني 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ilyas2043]

راكي كي حالتي انا درت ثلاث عمليات كرشي تدلات . كرهت منها

[@lailaranouni5862]

حولي تشربي ماء دافي مع عصير ليمونة وسكينجبير طري ساعة قبل الفطور يوميا و حيدي الخبز والحلويات والله تنقصلك الكرش عن تجربة

[@houriameliani4347]

هل مريض فقر دم وفيبروم مفيدة بذور شيا

[@monaoka3809]

انا مشتركه جديده يا دكتور ونفس اخس وفعلا حبيت بذور الشيا وهبدا يستعملها ياريت يا دكتور و سمحت لو حاجه تاني تستعمل معها لانقاص الوزن والحرق جزاك الله كل خير

[@marselmalakmikhael6551]

ربنا يباركلك يا دكتور و يحفظك و يخليك و يجازيك خير بإذن الله 🌹

[@dandna_kitchen]

اتمني تنورني🌸

[@kdrama4662]

هل يجوز اخذها إذا كنت ارضع ممكن ترد عليا👍

[@الكاردينيا-ق9ث]

الله يحفضك دكتور اني من العراق واول مرة ادخل ع صفحتك شرحك مقنع ومفيد دكتورنة العزيز هل بذور الشيا ياثر عالضغط لان وزني فوق التسعين واريد اخذ بذور الشيا ياريت تجواب وسوف اكون ممنونة

[@hgfddgfgerffft2130]

اخذت بذور الشيا ولكن زادت الشهيه عندي ظليت كل خمس وجبات يوميه بدلا ثلاث وجبات وزاد وزني اكثر من الاول ماهو السبب

[@sarahanine8754]

شكرا دكتورة نسلم

[@فجرفجر-ط4م]

مرحبا يا دكتور بينفع اخذ معلقتين باليوم واحدة الصبح وامدة المسا ولا كيف

[@hussainelsayad158]

نفسي أسأل حضرتك سوال انا ممكن اخس ١٥ كيلو في شهر نفسى ترد😢

[@drahmedmansour]

صعبة دي شوية

[@AmineAmine-pc8vc]

لو سمحت يدكتور بذور الشيا تشرب او تصفى

[@Cabba34]

السلام عليكم ورحمه انا مريضة بسيلياك هل ممكن تناول بذور الشيا

[@mezomezomezo634]

ربنا يبارك في حضرتك

[@drahmedmansour]

وإياكم يارب شكراً جزيلاً 🌹

[@samosa6631]

الف شكر

[@wahidkhatib1879]

دكتور لو سمحت يا ريت تجاوب بدي اشرب حبوب الشيا بس ما بدي انحف . كيف بقدر تناولها ومتى وكيف ؟يا ريت تجاوب😊

[@nadouchnadouch-fj3mm]

ممكن لو سمحت بذور الشيا مع ريجيم الصيام المتقطع طريقة استعمالها وشكرا

[@امدعاء-غ7ط]

لو اخدتها قبل الأكل الصبح ويالليل معصور عليها ليمون ومبكلش من الساعه ٦المغرب لتانى يوم الصبح كده ينزل وزنى يادكتور

[@مصطفىطاهر-ل1و]

نشربها بعد الأكل أو قبل الأكل

[@nanasaeyd105]

ببقى سعيده جدا مع متابعتى لحضرتك بجد ربنا يسعد قلبك ويجبر خاطرك زى ما بتسعدنا وبتساعدنا جزاك الله خيرا الف الف مرة

[@drahmedmansour]

أنا أسعد بوجود ناس مثل حضرتك والله على القناة شرفتينا 🌹🌹

[@nanasaeyd105]

@@drahmedmansour والله يادكتور الشرف لينا اننا موجودين وبنستفاد من حضرتك وكلك ذوق ان حضرتك بترد علينا

[@blanko9808]

@@drahmedmansour ودكتور جاوب المتتبعين بليز🇲🇦🇲🇦🇲🇦✌️

[@basmaahmed9056]

هي بتزود حرق الدهون الي في الوجبه ولا بترفع الحرق في جسم ارجوووو الرد

[@Snnner]

هي تخليك م تاكلي كثير وفيها فوائد كثير يعني فيها زي فوائد الاكل

[@اسمعوأنصح]

الله انا آخد بذور الشيا للتخسيس لكن اكل زيادة مش عارفة له ساعدوني لو سمحتم

[@anissabouzia8131]

اشربها بعدا الاكل ولا قبلا الاكل فصباح ولا فالمساء

[@nooralmhmdaoy1549]

انا من العراق طيب الله انفاسك يادكتور احسنت