تناول بذور الشيا يومياً لأسبوعين، وشاهد ما سيحدث لك

[@soubkikhaoula337]

انا تناولها كل صباح على الريق يومياً كنت اعاني من إمساك والان الحمد لله أنها رائعة جدا

[@mohammedmed5357]

السوبكي متشرفين

[@رضاكياامي-م8ب]

السلام عليكم ورحمته الله وبركته اختي خولة كيف تكليها هل اعملها في الماء او أكلها هكذك

[@soubkikhaoula337]

@@رضاكياامي-م8بوعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اختي الكريمه نعم انقعها في الماء ليلا كامل في صباح أعصر عليها الليمون و أشرها على معدة فارغة

[@رضاكياامي-م8ب]

اختي هذيك البذور نكولها ولا نشرب غير الماء انتعها

[@soubkikhaoula337]

@@رضاكياامي-م8ب شراب كلشي الماء بالبدر+ الليمون 🍋

[@الفرحقمسةونصيباضحكللحياةتضحكلك]

مين يدعي معاي ربنا يرفع البلاء والوباء من كل الناس يارب ادعو معاي ياناس

[@samiamo3wed409]

يارب

[@racharachda8293]

يا رب العالمين

[@racharachda8293]

يا رب السموات السبع ورب العرش

[@wafaaangel6001]

امين يارب

[@h.m9653]

اللهم إمين

[@قمرالخليج.قناةكلشيوكلاشي]

سبع حبات من اللوز مع ثلاث حبات التمر مع ملعقة اكل بذور الشيا مع كوب حليب نضعها بالخلاط ونشربها كل يوم رائع

[@ريممحسنالعتيبي]

1-تعديل الحاله المزاجيه 2-نظام نوم مرتب 3- صحيه للأسنان ويمنع التسوس 4- عظام اكثر قوه 5-خفض مستويات الكوليسترول 6- انخفاض مستوى السكر في الدم 7-انخفاض فرص للاصابه بأمراض القلب 8- تعزيز لاداء التمارين الرياضية 9- فقدان الوزن الزائد 10- بشره اكثر نقاء

[@kamokamo5807]

بارك الله فيك

[@الزهراءقدوتي-ق9ح]

يصير ابقي بثلاجه منقوع واشرب منه

[@elasmarhussin2573]

نستعملها في الماء هل الماء دافيء أو عادي

[@ساجدهلله-د3ض]

شكراً

[@ريممحسنالعتيبي]

@@ساجدهلله-د3ض عفواً

[@gcju8020]

‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله............

[@maryamjibril9652]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقكم شفاعه الرسول صلى الله عليه وسلم قولوا آمين يارب

[@AaAa-he7mh]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ياربستركورضاك-د8ب]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه افضل الصلاةوالسلام

[@ryadimeriyam2107]

اللهم امين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@tayebkebir5687]

💪

[@racharachda8293]

يا رب العالمين

[@howidaabualam1636]

التعليقات المفروض تكون كلها عن الفيديو و الناس اللي جربته او اللي عنده معلومه مفيده عن نفس الموضوع و ده ثواب اكتر من التعليقات اللي ملهاش اي صله

[@bassionialaasar4235]

أنا استعملت بذور الشيا بقالي تقريبا ثلاث اشهر اهم حاجه ملحوظه البشره اصبحت لامعه و كذلك اعتدال الحاله المزاجيه

[@eslamshawky7743]

@@bassionialaasar4235 ممكن طريقه التحضير والكمية

[@ishaklina67]

@@bassionialaasar4235 هل نقصت في الوزن اختي ردي ممكن

[@bassionialaasar4235]

@@ishaklina67 نعم الوزن نقص و لكن كنت بشرب بردقوش قبل الغداء بنصف ساعه و اتباع الصيام المتقطع

[@bassionialaasar4235]

@@eslamshawky7743 اول ما اصحي ااكل معلقه صغيره من بذور الشيا فقط

[@طاهرسليم-ط9ق]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@alijameel8964]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@الأميرالصغير-و1ح]

يا محبي النبي صلو عليه

[@azizaouich1433]

اللهم صلي على سيدنا محمد

[@nezhaouadokou6058]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@styletiiger3197]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد كما صليت علي ابراهيم وصحبه اجمعين

[@bellaniso3696]

بذور الشيا سحر للشعر تناولتها لمدة شهر ولاحظت تغير رهيب بشعري

[@sallybelkalem6310]

كيف تتناولينها ،بليز

[@bellaniso3696]

فقط رش ملعقة صغيرة على الاكل

[@sfkhadija9034]

​رأيت علي اليوتيوب انه لايجب تناول بذور الشيا جافة لتجنب عدة مخاطر منها الاختناق بل تتناول مع السوائل ويجب نقعها قليلا حتي يتضاعف حجمها ثم يتم استهلاكها لأنه إذا اكلتها جافة ستمتص البذور الماء بجسمك ويمكن أن تسبب الاختناق اذا علقت في البلعوم وتضاعف حجمها فيه، والله أعلم الفيديووات كثيرة والأراء كثيرة ولاكن وجب الأحتياط بما انها فعلا تتضاعف اذن لن نخسر شئ ننقعها حتي تتضاعف ونستهلكها

[@امفاطمة-م3ض]

اللهم أنت المعطي لمن دعاك يامن ترانا ولا نراك وترزقنا ولا نبلغ ثناك اجعل لنا بكل دعوة إجابه وبلغنا رضاك والجنه ربًيِ اجّعٌلَ هّذِا الَيِوٌمً يِوٌمً خِيِر لَا يِضيِقُ لَنِا فُيِهّ صّدٍر، وٌلَا يِخِيِبً لَنِا فُيِهّ أمًر، وٌاجّعٌلَ لَنِا بًکْلَ خِطِوٌة تٌوٌفُيِقُ وٌ تٌيِسِيِر وٌ أجّر صباح الخير

[@lailara4484]

أمين يارب العالمين أمين يارب العالمين أمين

[@razanagaman8403]

Lahoma amiyn yaraba l3alamin

[@racharachda8293]

يا رب العالمين

[@anasmomo5358]

Bhvjk l

[@meryemsanhaji9535]

اللهم امين يارب العالمين ولك بالمثل إن شاء الله

[@bashirskandar8104]

انصح بمشاهدة الدكتور كريم علي تحدث عن بذور الشيا و عن كل شئ أنا شخصيآ غير حياتي هذا لدكتور نعمه من الله على اليوتيوب.

[@meriemzarhouni2933]

متفقه جداااا❤❤ ربنا يكرمه خلاني اغير كل اشياء كثيره في حياتي و خصوصا طريقه اكلي واهتم بصحتي ... ربنا يحفضه و يسر امره يا رب

[@user-nv1hf5xt4z]

فعلاً الدكتور كريم علي يجنن ممتاز رائع انا كمان من عيلة فكر تاني

[@oummalek-k8j]

جميعنا من محبي الدكتور كريم علي وفكر تاني ..وكذا المغربي محمد الفايد بالنسبة لي هما أحسن الدكاترة لأنهما لا يخشيان قول الحقيقة مهما قاموا بتهديدهما بارك الله في علمهما وجعله في ميزان حسناتهما

[@daouditouria1868]

نعم صحيح بدأت اخدها مع كأس زبادي طبيعي و أحسست براحة غريبة في نومي كدلك تشعرني بالشبع طول اليوم

[@fozizem4117]

قوليلي اختي عطاتك نتيجة

[@mohmohamed5770]

واعطاتك نتيجة ولا مكان مكان هل مزلت في الوزن ولا لا

[@امونهاحمرو]

صراحه ممتازه جدا وخاصه لمن يعانين من الإمساك المزمن وكسل الامعاء روعه لا توصف بنصح الكل بتوجه لبذور الشيا

[@kikakoukou6740]

اللي يعانون من الامساك كيف يسووها بليز!

[@hayamarafa3901]

@@kikakoukou6740 تنقع ملعقه من البذور لمدة ربع ساعه على الاكثر حتى تصبح جيلاتينيه ثم تشرب . يستحسن ان تشرب على الريق بالشفاء باذن الله .

[@karmaahmed9990]

التعليق اللي بدور عليه 👌

[@karmaahmed9990]

ممكن الطريقه لعلاج الامساك

[@محمدمنصور-ن8ك6ز]

كيف يتم أستخدامهأ نرجومنك ألرد ولك جزيل ألشكروالتقدير

[@houbadzohra3060]

لديا بشرة جافة وبعد تناولها تغير ملمس بشرتي حيت اصبح الرطب والله بالتجربة

[@Fuvi7ff4ub]

هل يوجد 100 مستغفر فقط 😳😳 (استغفر الله ) 💖💖💖❤❤❤

[@-geamng4395]

أستغفر آلله

[@za6366]

استغفر الله

[@malikabensaad9157]

استغفر الله

[@totamervat]

Mythe de KZbin ف

[@fatoomm625]

منوعات استغفر الله العظيم الذي لا إله إلآ هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ،ورضا نفسه ،وزنة عرشه ،ومداد كلماته ..🍀

[@myrpeint8069]

يجب ان تنقع في الماء عشرة دقائق كي يستفيد بها الجسم والكمية المنصوح بها ملعقة اكل اي 15 غرام بالتوفيق

[@rashazidan3973]

كم ملعقة باليوم

[@malekmagdi8197]

ملعقة واحدة فقط كل يوم

[@Wijdan-ly6ex]

شسمها بالعراق ؟ بلا زحمه

[@mimirm1310]

@@Wijdan-ly6ex البلنكو اسمها بالعراق هذا الي يسووه بالعصير نفسسه

[@randrr2763]

@@Wijdan-ly6ex عادي بذور الشيا ماكو فرق

[@امدندوني]

اكلت منها وفادتني فالعضلات والعظام الحمدلله يارب شفاء لمن يعاني من كل مرض 💕

[@kameldaoudi2619]

من فضلك كيف كان إستعمالك للعضلات وشكرا

[@الزهراء-ل1ذ]

الله يسعدك كيف الطريقه

[@habibafaouzi5762]

طريقة استعمالها

[@AmineAmine-st9fl]

بوركت كيفية الاستعمال من فضلك

[@AmineAmine-st9fl]

مازلنا في انتظار الاجابه

[@dohaayoob4638]

انا دائماً بضيفها على اللبن الروب أو الزبادي فعلاً بتخلي مزاجك هادي وشعري صار قوي وبشرتي أكثر نظارة الحمد لله

[@NK-Kitchen549]

ممكن سؤال . ممكن اعرف أظافته للزبادي بدون متنقعي بماي لو الاضافه تكون بدون اي شي

[@Dfg288]

كيف تستعملها؟؟

[@mhamedmhamed864]

@@NK-Kitchen549 بضيفيه للزبادي بدون ما تنقعيه بالمية بس بتنتظري ربع ساعة حتى تنتفخ بذور الشيا وما تكون قاسية وبعدين بتاكليه

[@rso6590]

شكرا

[@al3rab472]

كم ملعقة نحتاج باليوم

[@hamzahegazy5369]

الباقيات الصالحات سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم

[@فاطمةنوار-ب8ث]

ماشاء الله ..بأذن الله حاخدها من الصبح وادعى لكم ..وعلى الفور حانقعها الان واتناولها من الصبح

[@Ahcene_Dz]

الشييا فوائدها عظيمة خاصة إذا ابتعدت عن السكريات وسمومها ستحس بالتغيير الجذري

[@omyassin2341]

هي بتعمل امساك

[@Ahcene_Dz]

@@omyassin2341 لا ابدا لاتكثري منها ملعقة أكل في اليوم ضعيها في نصف كأس من الماء لمدة نص ساعة حتى تصبح رطبة

[@MohammadAli-cv3do]

ماهي أوقاتها قبل الأكل او بعد الأكل وما كميتها وطرق أخذها وشكرا

[@Ahcene_Dz]

@@MohammadAli-cv3do ملعقة متوسطة في نصف كأس الماء واتركه حوالي 20 دقيقة حتى يتلين واشربه

[@alaashawky4607]

@@Ahcene_Dz وقت تصبح رطبه تشربي الماء مع البذور او الماء فقط بدون البذور

[@minaaitfares6076]

فعلا جربتها فعالة للارق الطاقة

[@nadiabenabdeslem177]

لو سمحت كيف تستخدميها. ؟ مع الحليب او بالماء

[@minaaitfares6076]

@@nadiabenabdeslem177 فقط قومي بوضع ملعقة كبيرة من حبوب الشيا في ليتر من الماء وكل يوم اسربي كاس والله جيدة

[@Yasmin-xc2uo]

هذا من خالق الله ❤ سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤

[@الزهرةالبنفسجية-ن3ج]

عل رحمة ولديكم كل من يشوف تعليقي يعملي ليك ومتابعة الله يبشرك بجنة

[@raeanraean8162]

ستغفر الله(٣) سبحان الله (٣) الحمد لله (٣) لاإله الاالله (٣) (الله اكبر (٣ (لاحول ولاقوه الا بالله(٣

[@raeanraean8162]

وقال النَّبيُّ ﷺ: «مَا على الأرضِ أحَد يَقولُ: "لا إله إلا اللهُ واللهُ أكبرُ ولا حَولَ ولا قُوةَ إلا بالله" ، إلا كُفِّرتْ عَنْهُ خَطَايَاه ولَو كَانَتْ مِثلَ زَبدِ الْبَحْرِ»

[@asar9015]

أذكروا الله وصلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@samarmamdoh4546]

تحفه ياجامعه خسستني ٥ كيلو ف اسبوع ،،تحفه وروعه جربوها

[@monymony3396]

Samar Mamdoh ممكن طريقة تناولها ازاي

[@samarmamdoh4546]

@@monymony3396 بتغلي كوب ماء وتحط عليها معلقة صغيره من بذور الشيا وتعصر نصف لمونه ...وتستني لما المايه تبقي دافيه وتشرب أو تصفي الكوبايه من البذور وتشرب الماء صافي وتحط البذور ع الزبادي تأكلها ..اهم حاجه أنك تبل البذور قبل ماتاكلها ،،

[@محمودممدوحخضر]

@@samarmamdoh4546 دى موجوده بمصر ولو انتى مصريه ممكن تقولى مكان بيعها بمصر بعد اذنك وشكرا

[@ayaabdo5930]

@@samarmamdoh4546 طب انا رفيعه مش عاوزه اخس بس عاوزه اخدها عشان استفيد من الفوائد الصحيه اعمل ايه

[@عشقيمصطفى]

@@samarmamdoh4546 شرط ماء مغلي اني انقعها من ليل ماء فاتر اليوم بديت أصبح اشربها على الريق أيهما احسن أريد اضعف

[@gcju8020]

اذا مررتم من هنا يامؤمنيين اذكرو الله ذكرا كثيرا وصلو وسلمو على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله............

[@kostasstephanopolis1940]

They are using the Chia seeds in treating the colon cancer. In Germany they use the Chia seeds mostly in all kinds of food. Good luck to everyone!

[@Hanans_kitchen]

Thx for your comment

[@kellyesbay172]

Gutut und gesagt, vielen Dani👍🏽❤️

[@ahmadlutfi9665]

@@kellyesbay172 انا انقع ملعقة شاي صغيرة من بذور الشيا لمدة ساعة فجر كل يوم عند الصلاة قبل الفطور ثم اشربها فهل هذا اجراء صحي لتناول بذور الشيا ام بحاجة لتعديل اجيبوني وشكراً

[@um7ala446]

انا بظيفها مع بذور الكتان و السمسم في عجين الخبز الي بسويه بالبيت 🥰

[@sofianemebrouk5307]

♥

[@hayatali3894]

خ م م خ م ن ز

[@الزهراءقدوتی-ح8ع]

جربت بذور الشيا ممتازه للسكر ودهون الدم والقلب واضغط عن تجربه اضع ملعقه صغيره على سلطة الخيار والطماطه وليمون فهي رائعه وخسرت وزن

[@akkayabker9534]

اختي من فضلك كيف نستعمليها مثلا شربها على الريق و كذلك هل عملتي معها الريجيم و هل هو جيدا لخمول الغدة الدرقية جاوبيني

[@مطنوخيماني-ه1ق]

انا عطار واشتغل بجميع انواع البذور بس اليوم من الجانب المشرق اتعلمت منهم فوايد اكثر من اللي كانو ببالي

[@ddhh4963]

مطنوخ يماني شو الأسماء الاخري لبذور شيا لو سمحت

[@مطنوخيماني-ه1ق]

@@ddhh4963 والله مااضن انا لها أسماء اخراء

[@جوريجوري-ح8ن]

@@مطنوخيماني-ه1ق آخيِ آنتٍ مٌن آيِ بلّد

[@مطنوخيماني-ه1ق]

@@جوريجوري-ح8ن من اليمن 🇾🇪🇾🇪

[@جوريجوري-ح8ن]

@@مطنوخيماني-ه1ق حًيِآگٍ آلّلّهً آخيِ حًسبآلّيِ مٌن آلّعرآق

[@abdelmalekkhaira5855]

إستغفر الله وأتوب إليه ⁦❤️⁩أستغفر الله لي ذنبي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء والأموات يا رب أرحم أمة محمد رحمة عامة

[@anasgamer5222]

Amine yarabi

[@fareedasojod4130]

آمين يارب

[@zohra7717]

امين يارب العالمين اجمعين

[@SoujoudHirt]

نعم ارغب في ادخالها ضمن الوجبات شكرا لكم علا هذه المعلومات❤

[@user-to5fc9zg5z]

استخدمها مع حليب جوز الهند 👌

[@الجوهرهالثمينه-ط1ق]

مع شنو استخدمه انا تعبانه عندي ألم بلمفاصل

[@bibamaallem6521]

بذرة الشيا حقا كنز سأضيفها لنظامي الغذائي

[@monakhabbaz2097]

انا اتناولها كل يوم من فتره انقعها واعمل بها شرائح خبز مع بذر الكتان والفوائد ظهرت فورا من تعديل المزاج والشعور بالشبع وفقدان وزن واهم شيء نوم هاديء

[@monakhabbaz2097]

@MostafA Damir بفضل الله عز وجل مع الرياضه ثلاث او اربع ساعات اسبوعيا ومع الحفظ على الشي وبذور الكتان وقطع كل مشتقات القمح من خبز وعجين ومعكرونة ورز وبرغل وبطاطا وحلويات خسرت بشهرين ستة كيلوا

[@Dfg288]

@@monakhabbaz2097 الاخت معليهش اسالك..هل تاخذينها صباحا او مساءا..والطريقة كيف! تنقعيها في الماء او لا

[@saharmousa4776]

بذور الشيا رووووعه 😍 ولا أستطيع وصفها جربتها كتير حسنت من ادائي للرياضه

[@عليعلي-د3ت4ل]

ماهي بذور الشيا الرجاء الجواب

[@saharmousa4776]

@@عليعلي-د3ت4ل بذور صغيره جدا متل حب السمسم لونها اسود بتشتريها من عند العطار

[@عليعلي-د3ت4ل]

@@saharmousa4776 هاهو اسمها ب العراق

[@saharmousa4776]

@@عليعلي-د3ت4ل والله ما بعرف انا من فلسطين خيو

[@بنينالروح-ر9س]

@@عليعلي-د3ت4ل هّيَ نِفُسِ آلَآسِمً بًذِوٌر آلَشُيَآ بًآلَفُ عٌنِدٍ آيَ عٌطِآر

[@hanayahya8017]

تسلموا على هذا التوضيح لبذور الشيا وفوائدها وما تقدموه لنا من معلومات مفيدة جزاكم الله الف خير وخير ودمتم برعاية الله وحفظه

[@سعيدةفوناس]

ماشاءالله تبارك الرحمن 🌹شكران جازيل على توضيح

[@rorodulamy5437]

احلى واحسن شي سويته بحياتي انو جربت بذور الشيا لان صارت تسد شهيتي كليا وما اكل غير وجبه باليوم وقليله جدا نحفتني كيلوين ب٣ ايام بس 🥰

[@wafaealhawzi6390]

كيف ستخدمتيها

[@خالدعبدالغني-ن3ظ]

كيف وطريقة استعمالها

[@nadjatpicho8374]

كيف طريقة استعمالها

[@wsfwsff5629]

فدوه جاوبي شلون استخدمتيه إني جاي اخذ عن طريق الكبسول بس ماصارلي هواي اريد يصير شهر واوزن

[@asorore9076]

تاخذي ملعقة من بذور الشيا ويتم تنقيعها بماء الى اليوم الثاني اولمدة ساعتين ثلاث ساعات تشرب قبل الافطار بربع ساعه وقبل الغداء وقبل العشاء

[@محمدايمنعطوة]

فعلا فوائدها كثيرة تكلم عنها د كريم على في التيوب

[@المواطن-ط5ع]

ماذا اقووووووول

[@sanijakhalili4768]

اكتب ياااااباااااا 🤣🤣🤣🤣

[@hussiensheref4906]

ممكن تبعتلي لنك

[@امالبناتللمنوعات-خ7ذ]

اكتب يابا اكتب هههههههههههه

[@rabihmorad4413]

اسم القناة فكر تاني

[@muniraalbalushi8470]

فيديوهات الجانب المشرق من الفيديوهات التي تعجبني جدًا لأنها تقدم معلومات مفيدة لنا

[@hananalharthi6890]

ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شاني كله

[@عايدخضر-ي3ف]

نعم انشاء الله سوف استعمل هاه البذور في اقرب وقت وجزاكم الله خير الجزاء

[@ZahratAlBanafsaj8989]

اسبوعين ..انا صرلي تقريبا 4 سنين كل يوم باخد ملعقه زغيره ..ولحمدلله مرتاحه كتير عليه .ما رح وقفو ابدا

[@الال-ه9ب6ت]

من اي ناحيه مرتاح ممكن تفيدنا

[@ZahratAlBanafsaj8989]

@@الال-ه9ب6ت اقرأ تعليقي يلي تحت ورا تعليقك ..كاتبه بشو ستفدت من الشيا

[@retal7057]

يسو ستفدت

[@zoubidalhassani6730]

نعم ساظيف بدور الشيا الى برنامجي الغداىي

[@miramar756]

هي مفيدة جدا في علاج خشونة الركبة وعن تجربة

[@nouranabdelhalim3113]

ازاي بتشربيها يعني؟

[@miramar756]

@@nouranabdelhalim3113 معلقة علي كوب ماء دافي علي الريق او ممكن معلقة علي كوب زبادي

[@youssefkouki9599]

انا استعملها كل يوم ملعة اكل كبيرة تنقع في كاس ماء فاتر تنقع لمدة 15 دقيقة وتشرب ونفس الكمية تخلط مع لبن الزبادي

[@Dfg288]

هل تشرب المنقوع وحده او مع البذور ايضا؟؟

[@youssefkouki9599]

@@Dfg288 اشرب المنقوع مع البذور

[@آمنهعبدالله-د4ب]

كيف عرفت الكميه المسموحة؟

[@youssefkouki9599]

@@آمنهعبدالله-د4ب طبعا سالت الدكتور

[@miralsamt869]

مرحية ام بذور؟

[@AminaAmina-zs7wd]

جربتها لما بكون تعبانة بحس بعد شربها بالراحة👍

[@_olfatplanet1099]

استخدم بذور الشيا مع الكينواه فى تحضير شرائح الخبز المشبعة وتساعدنى فى الحميه الغذائية 🥰

[@chihabdin4024]

من فضلك شعال راك تشريها كينواه و مين تشريها

[@_olfatplanet1099]

@@chihabdin4024 اشتريها من العطار

[@nadianour3546]

برجاء التوضيح بطريقه تحضير شرائح الخبز المشبعه

[@wafaaalchmaa701]

مطحون او صحيح ايهما افضل

[@hudabakr8909]

من كتر ما سمعت عنها حبيتها جدا وبديت اليوم وباذن الله يكون فيها الشفا للجميع ....هناك وصفة ملعقة بذور شيا مع ملعقة بذر كتان مع ملعقة بذور حبة البركة وتقلب ف زبادي وتترك لدقائق بسيطة ثم توكل وبالهنا والشفا عليكم

[@جنىجنى-ر7د]

عائلة فكر تاني

[@mazensoliman1400]

@@جنىجنى-ر7د صح

[@ahmedbel3072]

@@جنىجنى-ر7د ماهي فائدتها عندما ندمجها كلها معى بذور لكتان الخ وشكرا

[@جنىجنى-ر7د]

@@ahmedbel3072 من فضلك شاهد فيديو الدكتور كريم علي في قناة غداؤك دواؤك حلقة فوائد البذور سوف يفيدك احسن مني. وله قناة فكر تاني العلاج و الامراض و الاكل الصحي. اتمنى ان تفيدك الفيديوهات.

[@ahmedbel3072]

@@جنىجنى-ر7د شكرا لكي ربي يعطيك الف صحة واعافية بإذن الله سأمر من فيديهواته

[@sarasalim8632]

ماااا شاء الله عن جد اعطيتينا الفوائد بتفسير سريع وبنفس الوقت مفصل يسلموووووو ❤❤❤ ان شاء الله دائما الا اضلني❤ااخليها من الأهم في يومياتي

[@نفيسةسلطان]

أنا جبتها بس لسه هستعملها لانى سمعت كتير انها صحيه ومفيدة

[@afifsaid471]

الشيا نتائجها رائعة ..صباحآ افضل تناولها ام مساء

[@بنفسجيةالهوى-ت7ج]

معلومات من ذهب شكرا الشئ الوحيد اللي ما عجبني انها تنحف 😑

[@nayraahmed8042]

سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله اكبر

[@ثامرعمار-غ8ح]

شكرا لله على هذه النعم ، وشكرا لكم على هذه المعلومات

[@bounoirboukhari5921]

لقد تناولها لمدة اسبوع و فقدت من وزني لذلك هي راءعة للتخسيس و لن تستعمل عنها بعد اليوم

[@samiahabaieb3857]

كيفية إستعمال

[@bounoirboukhari5921]

تضيف ملعقة من. بذور الشيا الى كاس ماء مغلى ، يترك ساعة ثم تضيف إليه ملعقة خل التفاح و يشرب

[@zenynebelapsi986]

وبدو تصفي ولا لا الله يوفقك جابوني

[@احمداحمد-ن1ض3ط]

بذور الشيا هي عنصر أساسي و مهم انا الصراحة اليوم إلي يومين٢ مبلش ببذور الشيا عنجد إني بشعر بالشبع🤗🖒🖒🖒🖒🖒👏❤ ♡♡♡《😎والراحةة النفسية😄》♡♡♡☆

[@neamatomran2009]

عنجد ؟؟ماشالله ...الله يعطيك الصحة ...هل الشيا غالية الثمن ؟؟؟؟ام رخيصة وهل تنفع لحالة الإمساك أو القبض في الجهاز الهضمي ؟؟كما نسمع

[@احمداحمد-ن1ض3ط]

@@neamatomran2009 ليست غالية الثمن! الكيلو بخمس دنانير5 نعم تنفع لحالة الإمساك وبتشعري بالشبع عند تناولها🤗

[@neamatomran2009]

@@احمداحمد-ن1ض3ط شكرا للرد ....ممنونة لطفك ..كيف استخدمها ؟؟اضيفها للماء ؟ساخن او بارد ؟؟هل تحتاج طحن ومرة باليوم ؟؟ ... وهل طعمها سيئ ؟؟؟ارجو الرد ...جزاك الله خيرا ...

[@احمداحمد-ن1ض3ط]

@@neamatomran2009 لا ما بدها طحن بالمره وتشرب بعد العشا وقبل الفطور.. ماء مش ساخن (فااتر)... يعني دافئ🖒 وطعمهااا رووووعه بجنن ولا كأنك بتشربي اشي يعني طعمها مش سيئ🤗 بالعكس كثيررر زاكي😅😍

[@خالدالقحطاني-ق3ط]

عم تجربه كل يوم اكلها الصباح مع زبادي او مويه قبل ما اروح لدوام فعلاً شعري وقف عن التساقط + احس بشبع الزبده انها شي حلو اقرو عنها كثير

[@seddikimokhtar]

كيف تستعمل يقولون عند بلعها تسبب الاختناق لانها تمتص الماء ضعف اضعافها

[@bunjoknalan358]

@@seddikimokhtar اي صحيح ...مش لكل الناس مفيد ...و بيحكو كمان اذا اكلتهه لازم تشرب كثييير من الماء و كمان بيسوي غازات و امساك

[@sinioram7189]

@@seddikimokhtar تسبب الاختناق اذا استعملتها جافة ظروري نوضعها في الماء حتى يتضاعف حجمها

[@mzhamidou]

هل صحيح ما يقولونها أنها تتسبب في إرتفاع السكر فالدم

[@sinioram7189]

@@mzhamidou لا اعتقد انها تؤدي الي ارتفاع السكر انا كنت اتناولها فقد القليل من الوزن ولاتؤدي الي الامساك فقط يجب شرب الماء الكافي 8اكواب يوميا يمكن مشاهدة فيديو فوائد بذور الشيا دكتور بيرج بالعربي

[@bdbdhbxbxb5431]

نعم أريد أدرج بذور الشيا إلي نظمي الغذائي شكرآ علي هذة المعلومات الرائعة

[@ganodeutschland935]

انا حبيتها فعلا مع الحليب صباحا ان شاءالله يارب نستفيد منها ولكم جميعا بالصحة والعافية 🙏❤

[@اسماءالخطيب-ك1و]

هل استفدتي منها اختي ارجو الرد

[@kee_x3527]

احب اضيف بذور الشيا للسموذي والعصائر طعمها لذيذ وغير هذا تفيد صحتي وبشرتي وتشبعني لفترة اطول 👍🏻

[@FF-rp5dx]

كفاش طريقة تتكل طول متتحمصش ولا طيب

[@samirokhebizi4773]

معليش ناكلها حامل في الشهر 6

[@lbjaouioumaima6221]

@@FF-rp5dx تقدري تنقعيها ف كأس الماء أو الحليب حتى يتضاعف حجمها و شربيها او تقدري تعجنيها بالخبز

[@aaamaa2602]

عادي اضيفها في عصير الليمون بالنعاع..حيث وضعت فيها الشيا وبعد نص ساعه وأحيانا ساعه اشرب منهاا.. فشو رايكم...

[@cherwetcherwet7621]

❤ممتازةلمرضى السكر والشبع ولتنظيف الامعاء والعظام اقوى

[@أحبكربي-ث6ط]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم استغفرالله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الحمد لله رب العالمين الله اكبر

[@طاهرسليم-ط9ق]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@مرقوقمرجان]

7

[@fatimallahyrhamachaijcha3r136]

Llahuma salí WA salem 3ala mohamed rasul llah astagfitu llah WA atubo ilayhi

[@randjatouissi6214]

شكرا لكم ساجربها وساكون ممنونة لكم أن صح ماتقولون شكرا جزيلا

[@fadhelayoub]

أنا لا أعرف ما تكون بذور الشيا ولكن سأبحث عنها وأحاول إضافتها لنظامي الغذائي 💙 شكرا على النصائح قناة رائعة 😊✋

[@majedbaradie6577]

هي ذاتها بذور الكتان

[@mohamedsalah5101]

لا بذور الكتان حاجه والشيا حاجه حتي في الشكل

[@sarraben5782]

بدور شيا صغيرة الحجم ع بدور الكتان فهي مفيدة لنقص الوزن

[@ninaadem9257]

@@majedbaradie6577 nn rien à voir

[@marwahosny2425]

من عند العطار

[@ibrahimiy4724]

آللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم سبحان اللة معلومه جديده وجيده

[@racharachda8293]

اللهم صل وسلم على النبى الحبيب

[@طاهرسليم-ط9ق]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ommochaimaa5530]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه.

[@alanood2011]

نعم انا اضفته لطعامي ووجدت الفرق

[@Salmaa20]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@wafasayed2176]

ماهي الاوقات وكذا الكميه لتناول بذور الشيا،،؟ وطريقة استخدامها؟

[@esraaadel4438]

الصبح معلقه ع كبايه ميه وسيبيها ٥ دقائق وبعدين دوبيها واشربي ع طول وبليل ممكن كده وممكن ع زبادي ليكي معلقتين صغيرين ف اليوم

[@khadraboutaleb8376]

كل ما قلتيه صحيح فانا اعتمد عليها في غذائي اليومي ولاحظت النتيجة على بشرتي و في انتظامي نومي لكن ممنوع اكلها دون نقعها في الحليب و في الزبادي احسن تنقع أكثر من ساعتين. ضروري.

[@aghoul212]

انا من تونس لا اعرف اسمها هنا

[@ظلالصقر]

اعطيني الطريقة ختي من فضلك ....

[@ebtisamdaoud1052]

لماذا يجب نقعها ؟

[@mode7218]

سمعت انها بتألليل الضغط ايه الاخبار دي

[@هناهنا-ي9ت8م]

طبعا كتير وصفة حلوة يجب علينا تناولها

[@sabrinamehila1387]

من اليوم فصاعدا سادرجها بنضامي الغذائي ،شكرا على المعلومات المفيدة

[@saliha8733]

,h?h @@sabrinamehila1387

[@njouma3733]

يا. امه. محمد. صلوا على. الحبيب. المصطفى. سيدنا وحبيبنا. محمد عليه. أفضل. الصلوات هل. اجد. من. يصلي. على. حبيبنا محمد لا تنسوا سيدنا. محمد. قال. من صلي. علي. مره. صليت عليه. عشره اللهم. صلي وسلم. وبارك. على سيدنا. محمد

[@rianefatemariane2898]

شكرا لكم لم اكن اعرف قيمتها من قبل فالرجاء اخباري كيفية استعمالها

[@mariael7523]

اشكركم جزيل الشكر استادتنا المحترمة على هده الفوائد التي كنا غافلون عنها وفكرة راءعة ويدخلها في غداؤنا الصحية بعد اليوم شكرا مجددا👍👍👍🌷

[@marieeldaya9455]

ومن الفوائد التي استفدت بها ايضا. تحسين الوظائف العقلية...

[@radhiaalouibenlafi8513]

bsr ma sœur dites moi comment utilisé les grains de chia svp eske en peut mélangé avec le yaourt merci bcp pour votre réponse

[@rachidfassi6984]

@@radhiaalouibenlafi8513 tu peux l utiliser dans les salades, tu peux les ajouter aux soupes, dans le pain ou des gateaux, tu peux la laisser tremper dans l leau pendant un quart et tu peux la boire apres 😊

[@aljohny-sajn]

لاتكثرو منها وخاصه للي عنده قولون لأنها تسوي نفخه وجدا تضايق اذا أخذت كميه كبيره .. ممكن ترشو قليل منها على أكلكم يعني بنفس مقدار ملعقة الحلى الصغير او ربعها ...

[@فوز-ج7ف]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@cristiano6667]

جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب

[@خلفانالشعيلي-ن4م]

نعمانوي جغل بذور الشيا ضمن منظومتي الغذائيه اليومية واستخدمته فيالسابق

[@السيدساميالبرزنجي]

ماشاء الله اللهم صل على محمد وآل محمد

[@dr.laylamohammed6500]

ماشاء الله ! فوائدها عظيمة

[@ibrahimalnajjar67]

كيف تستخدم اي وقت

[@thekrasameer2676]

انا اشربها ملعقه طعام مع قدح ماء مرتان في اليوم قبل الغداء والعشاء ولاحظت فرق كبير في الوزن. والصحه

[@همسةامل-ذ9ي6ح]

وتخلينه منقع لو شلون الاستخدام

[@emaankhalid8808]

من الفوائد لي حصلتها من بذور الشيا تخفيف الم الدوره وحسيت صدق جسمي خف من الوزن والصحه المزاجيه تحسنت جدا ولله الحمد

[@olasamir9952]

شلون استعمال

[@sabahfarse8585]

الحمد لله انا بتعملها بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@اسامهغزال-ف1ز]

اكلمتى فى حاجات كثير تخص بذور الشيا ولم تزكرى اهم حجتين طريقه الاستعمال وفؤاد الشيا للجنس

[@electro_yassine]

يمكن الحصول على نفس النتائج بالابتعاد عن السكريات والنشويات

[@imeneamouna351]

اكيد

[@zienalife120]

مع اضافة بذور الشيا على النظام صدقني مفيدة

[@Am-lj1fb]

‏بإذن الله ‏استعمله دائما على طعام شكرا جزيلا على هذه المعلومة المفيدة شكرا جزيلا👍👍👍👍👍

[@hamazanz5438]

وين يوجد البذور الشيا..

[@sosobshara9678]

كيفية طريقة الاستعمال لو سمحتوا

[@meriemmery7784]

فعلا انا تناولتها لثلاثة ايام شعرت بتحسن على مستوى القولون

[@محمدمنصور-ن8ك6ز]

حفظك الله ورعاك أنأ عندي ألقولون وعندي أمساك لوتكرمة كيف ألاستخدام لحبوب ألشياء نرجومنك الردولك جزيل ألشكر

[@meriemmery7784]

@@محمدمنصور-ن8ك6ز سلام انا استعملها مع حليب دافئ والان اتركها مع كوب عصير فواكه واتناوله في الصحور قبل الفجر

[@amelramadan3534]

معلومات قيمة جدا ونافعة استعملها بأستمرار جزاكم الله خيرا

[@khalilkhalilo6657]

إدعولي ربي يعطيني الشي لنستنى فيه بالله دعوة 40 غريب مقبولة

[@nashwaGhonim]

دعوه أربعين مستجابه هذا الكلام لم يثبت عن الرسول

[@hananalharthi6890]

اسل الله العظيم ان يشفيني ويشفي جميع مرضي المسلمين اجمعين اللهم امين

[@noranm7571]

امين امين امين ويشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين

[@ommoaaz1265]

جزاكم الله خيرا وبرنا يعافي الجميع

[@Nth-u9f]

فيديو جميل جدا مفيد ومختصر لكن ماذا يفعل ذلك الفأر هناك؟

[@mouna6107]

هههه

[@mafiaredex1589]

نفس السؤال