MEJORA TU TÉCNICA AL CORRER Cuales son los Indicadores debes cuidar

[@picossa3216]

Muy interesante, gracias!

[@walterphoenix6677]

Los primeros 10 minutos del video: "Voy a enseñarte la técnica para que mojeres tu técnica para cambiar la técnica porque la mala técnica no es técnica y yo te enseño la técnica para que uses la técnica..."

[@bdelfin1]

Gracias por la retro Walter. Poco a poco hay vamos tomando experiencia. saludos. Bernardo

[@xavibaca3490]

Ahorita corro en intervalos, y al momento en que aceleró la cadencia por lógica, y Mi Reloj me lo marca en rojo, como que estoy fuera de rango al ser menor la cadencia. Por lo que el nivel de cadencia idóneo para un corredor de velocidad debe de ser diferente, estoy en lo correcto?

[@machumbos]

Al que le duelen las rodillas, también puede ser por falta de fuerza en los quadriceps. Escaleras!!!

[@bdelfin1]

Es esencial el fortalecimiento de las piernas con ejercicios de fuerza efectivamente. Gym o escaleras. Salu2

[@yuritorres4388]

BUENAS TARDES,ESE PORT FUNCIONA CON UN 235? GRACIAS

[@iGeorgenow]

El comercial más largo (23 minutos) de la historia...

[@jorgeenriqque2697]

Toda esta perorata solo para hacerle propaganda al garmin que ganamos con conocer todos esos indicadores si ud no nos ha dicho como mejorarlos, camuflando en una charla tecnica solo para promover sus relojes, falta de etica.

[@bdelfin1]

Hola Jorge. Una vez que los usas te das cuenta la importancia de darle seguimiento a estos indicadores. No es falta de ética. Es un trabajo en conjunto con la marca. Afortunadamente Garmin saca este tipo de aparatos que nos ayudan a mejorar nuestra técnica, y por nuetro lado les decimos como sacarles provecho. Tanto en estos canales de internet, como en los centros de capacitación en las Tiendas Garmin. Falta de etica seria el vender cosas que no funcionaran o engañar a la gente. Pero explícame en que es falta de etica el que una marca saque un aparato que ayuda enormemente a mejorar tu técnica y que nosotros expliquemos como sacarle provecho y con ello evitar lesiones. Y con gusto estoy aqui para que podamos seguir platicando. Bernardo.