بدون رياضة وتعب 🤸♀️ حولي جسمك لمحرقة دهون 🧡 تجربتي مع الصيام المتقطع 😌 فيديو استثنائي
Рет қаралды 702,382
Күн бұрын
@imanhussin9584 11 ай бұрын
حبيبي انا اجيت حتى بس اشكرج وادعيلج من قلب قلبي الله يكتبها بميزان حسناتج يارب .. انا كنت رشيقه قبل الزوج وراضيه عن وزني حتى بالحمل ما سمنت كثير بس بعد فتره حسيت صار عندي كرش وجسمي مو مثل الاول اعرف هالشي طبيعي بس انا مشكلتي حيل احب الاكل ويعجبني اطبخ واتفنن كلما اجيت اسوي دايت ما كنت اكدر وصدفه شفت هذا الڤيديو باليوتيوب سمعتها وطبقتها ومع صار ١٢ يوم والله والله والله جسمي يفرق ٧٠ بالميه عن الاول !! ما اعرف كم وزني حاليا بس كنت ٦٤ هدفي ٥٨ بس مهم حابه نفسي هيج كلشي وانا طولي ١٦٤ يعني جسمي مثالي بس انا احب الرشاقه اكثر … سويت مشاركه لقناتج حتى استفاد اكثر❤
@leenadjf7193 10 ай бұрын
ربي يرزق ابني النجاح في البكالوريا قولو آآآمين
@أسامةالسلامي-د1ع 7 ай бұрын
امين
@saadfajri4343 3 ай бұрын
@@leenadjf7193 اللهم امين يا ارحم الراحمين
@أسرةومدرسة Ай бұрын
آمين الله ينجحه
@Ddge-wj9oo Ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم أجمعين يارب
@AichaBoukhachba Ай бұрын
الله يسهل عليه ما صعاب
@fatimahariri7122 Жыл бұрын
الرسول عليه الصلاة والسلام قال خير الامور اوسطها كلي كلشي بس شي معقول قال عليه الصلاة والسلام نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
@اصنعيذاتك Жыл бұрын
الضغط النفسي هو سبب كل الأمراض تقريبا ،عالجو النفسية ليرتاح الجسد ويصح 💯💯💯💯
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة 👍🏻
@اصنعيذاتك Жыл бұрын
@@emahmed444 تم حبيبتي الله يوفقك
@SaaedM-s2x Жыл бұрын
وحساسية الطعام؟
@اصنعيذاتك Жыл бұрын
@@SaaedM-s2x استغفري بنية أن تزول عنك
@shaqlawashaqlawa2021 11 ай бұрын
والله كلامك صح
@whiyemusk777 Жыл бұрын
المقدمة طوييييلة جدا خير الكلام ما قل ودل
@titobibo6607 Жыл бұрын
يعني بتنامي ساعه10 ليل وتقومي 7صباح طيب بالنسبه لصلاة الفجر مش مهم ليه الكل يتجاهل وما يعمل وقت قيامه علي وقت الفجر سبحان الله
@fatimakadhim5083 Ай бұрын
منو كلج ما صلت جوز حبي صلت ورجعت نامت الاغلبيه يصلون الفجر ويرجعون يكملون نومهم
@ladamedupalais4623 Жыл бұрын
انا لاحظت إذا بديت نهاري بالاكل على الصبح مستحيل ابطل اكل حتى نرقد أما إذا بديت اكل الساعة وحدة مثلا آكل مرة وحدة وما اقدر اكل شي ثاني مين مثلي
@FatimaAss Жыл бұрын
انا كمان متلك خصوصا الصبح ادا فطرت بالخبز
@ترافةورد-ن9ه Жыл бұрын
صح انا كمان
@FahedDina Жыл бұрын
صح وانا كمان
@marrosha-h9m Жыл бұрын
انا مثلك كأنك تتكلمي علي
@امرحيق-خ2ح Жыл бұрын
ههههه مثلك تماما انا اعتمد على الصيام الاسلامي حتى ما أفتح شهيتي على الأكل لأن لو احط لقمة بلفمي بطل اتوقف على الاكل
@aseel00a Жыл бұрын
صلو كثيراً على خير البشر ❤ على من ينادي يوم الزحام أُمتي أُمتي ❤اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد ❤
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة 😊
@inamzaben785 6 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@Saliha12-o4k 3 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@الاءكمال Жыл бұрын
سيدتي الجميلة شاركي الفيديو كتير مع رفقاتك حتى نوصل لـ100 الف ياسمينة ❤
@ruaaalsyria Жыл бұрын
يسعد صباحك❤
@الاءكمال Жыл бұрын
صباحك ورد وفل ياغالية 💙🩵💚
@استغفرالله-ف9ر7و Жыл бұрын
🌻🌷🌷
@amaralkasem6478 Жыл бұрын
الله يسعدك صباحك حبيبتي 💖
@ياسمينهوم-ت6س Жыл бұрын
ان شاءالله بتةصلي مليون
@bouchrabenhida4631 Жыл бұрын
الرياضة تحسن المزاج و تحافظ على الصحة و الوزن،اما نظام الكيتو فله دور اخر.الرياضة ايضا تساعدك كتيرا اذا لم تلتزم بالنظام مائة بالمائة
@samehbaccouche699 Жыл бұрын
كلامك صحيح الرياضة كذلك تحافظ على الكتلة العضلية و تزيد الحرق اظافة إلى فوائدها العديدة ، لذلك فالنظام الغذائي لا يكفي لوحده
@soumayalaanaya4334 11 ай бұрын
وتحافظ على الجسم من الترهلات كمان انا ممكن اتبع الصيام المتقطع وانزل في الوزن بس رح يصير عندي ترهلات فلازم رياضة وخصوصا مقاومة مشان الجسم يتشد ويصير حلو وماننسى اهم شي الرياضة بتعدل المزاج كتير 😊
@bouchrabenhida4631 11 ай бұрын
فعلا،ضروري تمارين المقاومة من أجل الكتلة العضلية و شد الجسم.
@AydaShaloudi 11 ай бұрын
شكرا الله يا اختيي كلامك وطيب كلامك جميل ومقنع الله يزيدك دين وجمال
@ghadatouma3210 Жыл бұрын
والله كلامك ميه بلميه انا من ٣ شهور بلشت بالصيام ١٦ على ٨ نزلت ١٠ كيلو وفعلا بعد وقت معد بصير بنفسك الاكل والمعده بتصغر بنصح فيه 🎉 بالتأكيد
@ghadatouma3210 Жыл бұрын
لساتني على الصيام المتقطع وصرت نازله ١٤ كيلو وصرلي تقريبا من شهر ٩
@نجمةعينالسيخهيمريمالحبيبه 11 ай бұрын
@@ghadatouma3210أعطيني طريقتك لوتسمحي
@islambenhamdi6080 11 ай бұрын
ماشاءالله كيف عاملة الصيلم المتقطع وايش تاكلي في هاذوك 8 ساعات
@ghadatouma3210 11 ай бұрын
@@islambenhamdi6080 باكل فطور بشغلي عباره عن توست. اسود و بعد الظهر باكل الغدا. بس كميه قليله ولو بدي حلويات باكل بس قطعه صغيره وبس
@1986_sss 10 ай бұрын
@@ghadatouma3210ورياضة تعملي؟
@redpill802 Жыл бұрын
نصيحة وقفوا السكر الابيض وخففوا خبز وكلو قد مافيكن خضروات وفواكه واهم شي المي
@NssjjbJehheij 2 ай бұрын
@@redpill802 صرلي سبوع قطعتون وبعد شهر اشوف النتيجة
@Sara-512 2 ай бұрын
@@NssjjbJehheij امانة خبريني بالنتيجة بعد شهر
@SanaaYamen Ай бұрын
@@NssjjbJehheij شو صار نزلتي او لا
@chahirachahira77 11 ай бұрын
اول مرة اشوف قناتك واقنعتيني بكلامك مستحيل يكون ربي خلق كل هذه الطيبات حتى نحرم حالنا لكن باعتدال اليوم ابدء و بكرى صيام اسلامي
@سحر-و8ع 11 ай бұрын
الله ماخلق الببسي ولا السكر الابيض ولا الشوكليت السنيكزر ولا المارس ولا الكيك ولا الشيبس ولا الزيت المكرر الله خلق من الارض والحيوانات اللي احلها لنا والعسل والاسماك اي شي من صنع البشر هو الضار
@yamna4206 11 ай бұрын
شرحك كتير رائع و تعطي طاقة ايجابية رائعة بارك الله فيكي و جعلها في ميزان حسناتك
@dz-9913 Жыл бұрын
نعم يمكن تفقديالوزن لكن ضروري الرياضة عشان متفقديش لعضلات لي هي مهمة لكي لا يترهل الجسم بالرياضة احسن
@T____r Жыл бұрын
تجننننني الله يسعدك انا صيام متقطع ليا شهرين وطلعتيلي بالصدفه وحبييييت الاسلوب اسمعك كأنه اول مره اسمع عن الصيام ❤❤❤
@samahkaheel4418 Жыл бұрын
دخيل قلبك ❤.لا يمل من حديثك ..اتا نفس نظامك تماما ومرتاحة ومتصالحة من حالي ..الاعتدال هو الحل ..وساعة مشي بتفرق كتير ❤❤❤
@Hajo-c9b Ай бұрын
يا الله على الاسلوب الخفيف اللطيف بيدخل القلب والعقل شكراً لك 💜💜
@fadiali9786 Жыл бұрын
جزاك الله خيروالله إجا هالفيديو بوقته احلى كوتش ألاءربي يسعدك دنيا آخره
@wisammohammad-qu5sz 11 ай бұрын
حبيتك مدام الله يخليلك ولادك فعلا عم تحترمي حالك وتحترمي متابعينا بتعرفي ليش لانك اسمحتيلنا نشوفك لان البعض بيفتحو قناة ومابيسمحو يبينو ❤
@اممحمد-ز3ف2ث Жыл бұрын
انا عملت صيام متقطع لمده 8شهور ونزلت 30كيلو بس بعد ماتحملت رجعت اكل واخربط ورجعت سمنت ونفسيتي تعبت😢ادعولي ترجع عندي اراده 🙏
@rokayamohamad1494 Жыл бұрын
بليز الطريقه والوجبات
@اممحمد-ز3ف2ث Жыл бұрын
@@rokayamohamad1494 اعتمدت بصيام المتقطع صيام 16ساعه واكل خلال 8ساعات اكل يحتوي على البروتين واهم شي اللهانه خليها بكل الاكل ابتعدت عن الحلويات والخبز الأبيض بس رز سلق كميه قليله صيام إثنين وخميس ومن يكون ع وقت اسوي تمارين رياضيه وبس
@Sun2-od6hu Жыл бұрын
@@اممحمد-ز3ف2ث ممكن ثلاث وجبات
@ahmed22ahmed82 Жыл бұрын
@@Sun2-od6huلا أيا واحده يا اثنين انا انصحك واحدة انا مجربتها
@Sun2-od6hu Жыл бұрын
@@ahmed22ahmed82 شكرا جزيلا
@fleurrouge3496 Жыл бұрын
الصراحة كلام حضرتك بيريح الواحدة تفسيا وحجرب ان شاء الله الطريقة دي جزاكي الله خيرا.❤
@safamohamed-jg8vl Жыл бұрын
السلام عليكم كوتش آلاء شكرا عالفديو الرائع والمحفز بدنا طريقه لتكبير الثدي وتسمين الوجه لوسمحتي ❤
@shahdhrere-io7ed Жыл бұрын
رح جرب من هلاء طبق كلامك ويارب يزبط لاني تعبت ماعم يزبط معي شي عم لاقي ريجمات صعبه وحرمان وزني ثابت رغم كل تعب بس ولامره جربت الصيام المتقطع
@khdigaelnaeem3549 Жыл бұрын
جاني الفيديو بالصدفة من حلاوة كلامك اتمنيت ما يخلص شكرًا عالطاقه الإيجابية حمستيني انا بديت صيام متقطع ليا شهر و احس زهجت بس اديتيني طاقة حلوة❤️❤️❤️❤️
@khalidatounsi9939 Жыл бұрын
مشا الله عليك رح ابدى بكرى الصيام ما في حدى وضحلنا من قبل متلك انا جزائرية متابعة من باريس ❤❤
@hananetlm183 Жыл бұрын
بديتي اختي.؟؟ حتى انا جزائرية وعندي كرش وسمينة وكرهت الشكل نتاعي وخصني ارادة. دخلت لهاد الفيديو بالاك نتحفز
@khalidatounsi9939 Жыл бұрын
@@hananetlm183 مزال ختي انا تاني عندي كرش هه عندي 7 kilo
@LoLo-gj5bp Жыл бұрын
سبحان اللي خلق الك هاالوجه السموح كتير وجهك وكلامك طاقة حلوة كتير ❤️🥰
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة 👍🏻
@BSharahmd-n3f Жыл бұрын
رحمه الله على والديج عمري وبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ماشاء الله منورة اختي
@nadianado2381 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا اختي كلامك ذرر تسلمي حبيبتي الله يعطيك العافية والله طريقتك في الكلام جواهر واصلا نحن قوما لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع كما وصانا بها رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة والسلام فلماذا الاكل الزايد ولماذا نعذب اجسامنا غي الريجيم نصوم الاثنين والخميس والايام البيض ولا نثقل في الطعام ونسرف ولا نبذر خير الامور اوسطها ونعيش يامحلانا ووزننا معقول جدا ودمتم سالمين .
@AsmaAteiaLaawej 7 ай бұрын
إنتِ عسل الله يبارك عليك تنحبي من أول كلمة تقوليها الله يفتح عليك دنيا وآخرة ❤️
@حبيبييارسولالله-ه3ج Жыл бұрын
القناه الجديده اللي عملتيها خليها بس للتنحيف وهذه القناه خليها خليها للروتين ❤❤ بحبك كثير
@سناءالعماري-ي5ح 10 ай бұрын
وربي ما ادري كيف اتشكرك ❤ان شاء الله من اليوووم اتحدا نفسي من جد اسلوب كلامك جدا جدا جدا ممتاز بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل شيء ❤
@Flower-m8f Жыл бұрын
أنا بلشت انزل وزني من كم يوم وبالصدفه طلعلي الفيديو استفدت وارتاحيت من سمعتك ❤شكرا كثير الك أنا صرت تابعك من هالدقيقه 😊❤
@aso8224 2 ай бұрын
@@Flower-m8f شو صار معك نحفتي ؟؟
@يامهديأدركنا-ذ5ر Жыл бұрын
ألف صلاة على محمد وال محمد ربي يعطيك العافيه كوتش الاء❤
@الاءكمال Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام 💜💙🩵💚🩷 حبيبة قلبي
@DJalila04 7 ай бұрын
إنت جميلة كثير وروحك حلوة وهذا ثاني فيديو أتفرجو حبيتك كثير وعجبني أسلوبك ، بالتوفيق ❤
@RodyHamed-s2w 2 ай бұрын
سبحان الله احببتك فالله اختي اول مره اشوف قناتك و اول مره اعلق واشترك و يكفي انك سورية
@محمدمنالصريح Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@الاءكمال Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام🩵
@khadijalayadi5287 Жыл бұрын
جاني الفيديو بالصدفة وحبيت طريقتك في التوضيح شكرا❤❤❤❤ فقررت اكون من متتبعاتك
@rashabakir9050 Жыл бұрын
ماشاءالله عليكي شو بحبك وجهك بيفرحني انا جربتو ممتاز بس المشكلة قاعدة بالبيت بالغربة وماعندي فشة غير بالاكل🥺🥺🥺
@magyelgandy4562 Жыл бұрын
انزلي وامشي كتيير
@hnanhamada9960 Жыл бұрын
كل الاحترام والتقدير لجهودك المبذولة اختي الاء الكريمه معك اختك دكتوره النسائيه حنان من سوريه الشقيقه ❤
@عشقيعشقيامامزماني Жыл бұрын
احسنتي اجمل شرح ربي يرضا عنك ان شاء الله من بكره بلش صيام وبلمناسبه اهنيكم بحلول شهر رجب الاصب اعاده عليكم بكل خير وسعادة وصحة يارب
@AbdullahFares-rl8uo 11 ай бұрын
في نتيجة?
@FatimaFati-si8jx Ай бұрын
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك 🤲❤أختكي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 أحبكي في الله ❤❤❤❤❤❤
@hanaanour8991 Жыл бұрын
هاد الكلام يلي بتحتاجو كل السيدات منورة آلاء القمرة ❤ كتري من هي الفيديوهات المحفزة ❤❤
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة
@flowerwhite2759 Жыл бұрын
قناة ام عصومي السوريه تستحق الدعم القناه لاختنا سوريه على باب الله وجزاكم الله خيرا
@olakahwaji6940 Жыл бұрын
ماشالله عنك شو قريبه من القلب وبتعطي طاقه ايجابيه لوسمحتي انا متبعه الصيام المتقطع وبشرب مي وخل طول نهار بتنصحي بهل الشي ولا كوب كافي؟
@الاءكمال Жыл бұрын
ليش طول النهار ديري بالك مشان المعدة لا بيكفي مرة
@الاءكمال Жыл бұрын
حبيبة قلبي❤️😍
@fatimahossni1392 11 ай бұрын
ما احلاك يا كوتش تبارك رحمان ربي يحميك تفوتي على لقلب زي لعسل شكرا على نصيحتك
@ahmadaljasem-zn8qq Жыл бұрын
الكلام بيجننن والصدق عنجد انتي أميره❤❤❤❤❤
@الاءكمال Жыл бұрын
حبيبة قلبي ❤️🌸😍🥰💜💚🩵
@bousbiamouloud2593 Ай бұрын
شكرن اول مره اشوف فيديو يريحني وفيه كل ما اريد سماعه
@غرام-خ7ن Жыл бұрын
احلى كوتش اول مرة بشوف فيديو لالك وعنجد كانك عم تحكي عن وضعي وعنجد ريحتيني نفسياً وبدي بلش من بكرى امشي بنظام الصيام المتقطع احلى كوتش وخلينا صبايا نشجع بعضنا ونبلش بالصيام وكل وحدة تكتب شو وزنه وكل اسبوع تكتب اديش نزلت لنشجع بعضنا
@حسناليوسف-ع7ج Жыл бұрын
رح ارجع بعد اسبوع وشوف شو صار معك وانا لح بلش
@غرام-خ7ن Жыл бұрын
@@حسناليوسف-ع7ج انا هلا وزني٧4وبلشت صيام من امبارح بعداسبوع رح اكتبلكن شوالنتيجة
@Aysha464 Жыл бұрын
شو صار معكون صبايا ماكتبتو اديش نزلتو
@غرام-خ7ن Жыл бұрын
نزلت كيلو بس
@HoriyaBadr Жыл бұрын
انا حبلش معكم
@AselAli-v4n Жыл бұрын
دخيل قلبك شو حبوبة رح ارجع هون بعد شهر باذن الله رح كون نحفانة وبعد سماع ها كلام الحلو ❤❤
@salamajlan9599 Жыл бұрын
ادعيلي باقي ٥ ايام واخلص الشهر التاسع ولسا ما ولدت 😢😢😢😢 ادعولي اولد بخير وسلامة .... واتابعك بالدايت ❤❤❤❤
@الاءكمال Жыл бұрын
الله يقيمك مجبورة الخاطر ويقر عينك بالبيبي بصحة وعافية وخلقة تامة❤️
@salamajlan9599 Жыл бұрын
ربي يسمع منك يا غالية ❤❤❤❤ اللهم آمين
@iquwuqiqu4075 Жыл бұрын
عادي لا تخافي حتى لو استهلكت الشهر كله بتكوني حاسبه غلط
@salamajlan9599 Жыл бұрын
@@iquwuqiqu4075 ان شاء الله .... على خير وسلامة يارب 💞
@ايةزنرني Жыл бұрын
الله يقومك بخير وسلامة يارب
@ouafaemh9952 7 ай бұрын
حببتيني في الصيام المتقطع ،انا بديتو امبارح و اليوم طلعلي الفيديو تبعك،يعطيك ألف عافية اختك من المغرب
@جوري-ن7ز Жыл бұрын
والله أنت أروع ناس اه اه هيك بدون حرمان ناكل اللي بنحبه وبنعمل صيام متقطع. وانشالله رح نستفيد الله يجزاك كل خير
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة صبيا لقناتي للطبخ باليوتيوب والتيك توك فضلا وليس أمراً 🙏
@lanalanoosh5585 5 ай бұрын
أسلوبك كتيررر حلو بتوصيل المعلومة جزاكم الله كل خير ❤
@khawlababouri8872 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ صدفة خير من 1000ميعاد فيديو فادتي نفسيا قبل ماأبدأ التطبيق
@حنانالمحمدي-ك8ث Жыл бұрын
راحه نفسيه وطاقه ايجابيه اسم ربي عليك وحواليك واحلى لايك لعيونك كلامك معقول ومنطقي ويشرح القلب 👍❤️🌹
@sg9896 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك أختي انا متابعه جديده من السعوديه حبيت كلامك ونصائحك عجبتني مره ماشاء الله تبارك الله بدي تتكلمي فضلاً لا أمراً عن ثبات الوزن وجزاكِ الله خير
@Yoodudeimhungry Жыл бұрын
شكرًا اختي ألاء على النصائح متتبعة من المغرب 🇲🇦🇲🇦
@hananassil4657 11 ай бұрын
يعطيك الصحة والقوة والعافية يابنتي ماشاءالله تبارك الله ❤
@hebael-zaharna9047 Жыл бұрын
احلى طريفه اسمعها عن الصيام المتقطع شو حلو كلامك الاء ❤
@NasroTiaret-ve3ze Жыл бұрын
😙😙😙 baraka alaho fiki ana smina mina ardafi 3tini wasfi Allah tardait 3aliki okhti a3tini hal ana Fisichella
@sgehehshshshshshs2719 Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وةل محمد على هذه النصائح
@نورةالعنزي-غ1ث 2 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يعطيك العافية أجمل التحايا لك ولوالدتك الغالية أختك بل مقام والدتك نورة من السعودية
@zhzh8423 Жыл бұрын
سبحان بصدفه طلع الفيديو بكلامك بريح القلب وانا بدي نظام غذائي الي ولا العائلة الله يرحم والديك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين
@jouninwar1881 7 ай бұрын
السلام عليكم متابعة جديدة من الجزائر أولً انت كتير كثير حلوة مشاء الله و كلامك حلو و يدخل على القلب و عجبني كلامك و شكرااا كثير على نصيحة بحبك 🥰
@FahedDina Жыл бұрын
انا متتابعة جديدة من الجزائر 🇩🇿 وتحياتي ايلك ولي اهل سوريا 🇸🇾❤ ماشاء الله اول مارة شفت فيديو تاعك دخلتي قلبي واحلى ليك اليك❤
@ضرارالعبادي-ق7ز Жыл бұрын
اول تعليق وأول لايك صباح الورد والفل والياسمين ام عبد الرحمن من الأردن لأحلى ياسمين الشام كوتش الاء
@الاءكمال Жыл бұрын
ياصباح الورد والهنا ياعمري ❤❤❤ يخليلي قلبك
@ضرارالعبادي-ق7ز Жыл бұрын
@@الاءكمالويحفظلنا اياكي ويزيدك من نعيمه وتظلك منوره بيوتنا ومتربعه بقلوبنا يا كحل العين.
@omchaimaa8790 Жыл бұрын
انتي اللي كنت نحوس عليها هاذا زمان 😊😊❤❤❤عيا ڨلبي من الطريقة الغريبة لانواع الدايت كولي مانعرف واش وماتكليش مادري واش انا عاملة مثل ماراكي تقولي بالضبط وراني ننزل فالوزن عادي جدا
@chamssichamssi2500 2 ай бұрын
انا متتبعة جديدة من الجزائر مشاء الله عليك .
@Ameerr-re2kq Жыл бұрын
حبيتك من اول فيديو بتابعك من الاردن ❤ اول حد بحكي بطريقه مختصرة ومفيدة ماشاء الله عليك
@mariemghani6498 Жыл бұрын
فيديو جاء في وقته انا اريد انقاص 15كغ يارب اقدرنا و نوصل للهدف
@noornoor-zm1bi Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن لون الحجاب كتيررررر لبقلك وللون الكيوي بجنن هليكي اسم الله حولك انتي كتير حليانه ماشاء الله عليك ❤
@FaezaMohamed-gw9fg Ай бұрын
ماشاء الله فيكي قبول من رب العالمين ربي يحفظك
@HananTaghi 7 ай бұрын
ما بكم لا تذكرون الآية الكريمة كلوا واشربوا ولا تسرفوا
@naaadali6452 Ай бұрын
اخبك احبك احبك والله اليوم اول يوم اشوفك واقتنعت دعواتك ربي يقدرني
@rand00mpers0n Жыл бұрын
والله العظيم ان شفت اكثر من فيديو عن الصيام المتقطع، وولا واحد فيهم حمسني ان اطبقه،، بس انتي ماشاءالله تبارك الرحمن شرحتي النظام بطريقة مشوقة جداً وكافية وسهلة وبسيطة،،، الله يكتب لج الخير والتوفيق، ششششكراً من القلبببب❤❤❤
@fermanalzahra Жыл бұрын
جربتي الصيام المتقطع كيف كان تجربتج واشكد نزلتي
@mariamramadan4205 Жыл бұрын
حيبيت قلبي انا جديدة ومن لبنان وبلشت صيام المتقطع وبشكرك كتيير وربي يحفظك
@al_amirh Жыл бұрын
❤❤❤ الاء حبيبتي اخري وقت اكلك حتى تكون اخر وجبة في يومك مع زوجك وعيالك وامك كذا افضل الوجبة مع العائلة مهمة لانه لايف ستايل م انعزل عن اسرتي
@رندهجمعه-ظ4ص Жыл бұрын
احترم رائك ونحبك هلبه. بس انا جربت كيتو دايت لمده شهور وحملت بعد فضل الله بعد 12 سنه و9 محاولات حقن ... الكيتو ابداع ولكن اتبعوا كل خطواته
@wafarabah5945 Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يجزيكي كل خير ياآلاء ❤
@لبيكياحسين-ث2ت7ك Жыл бұрын
ياالله شكد كلام حلو راح اسوي ع نظامج
@Sugarsaltysourandbitter Жыл бұрын
هي أول فيديو بشوفه لقناتك وتابعت القناة دغري ، حبيت أسلوبك البسيط بالحكي وشجعتيني عالصيام المتقطع ، كنت كتير عبالي جربو وما بلشت لسى. شكراً عالمعلومات 😘
@mounanouha3217 Жыл бұрын
انا كمان❤❤❤
@anoarmhamad8415 Жыл бұрын
وانا من لما شفت المقطع بلشت الصيام متقطع من ٣ اسابيع
@abuabdrhman Жыл бұрын
طلع لي بالصدفة وانا جالس اسمع مطبق الصيام المتقطع مرتاح بس حارم نفسي من السكر والحلويات والخبز
@suhussein7445 Жыл бұрын
اول مره اسمع كلام مريح وواضح وواقعي جدا الله يبارك فيكي يا كوتش
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة 👍🏻
@ranianehlawi4234 7 ай бұрын
ماشاء الله عليكي حبيبتي الله يجزيكي كل خير على كل حرف بتفيدي فيه❤️
@taghreedbarhoum3898 Жыл бұрын
حاولت اكتب تعليق يليق باعجابي بأسلوبك بس ما لاقيت كلمات ،ساكتفي بالله يوفقك وجزاكي الله خيرا
@MMmg-b1o Жыл бұрын
ياسلام عليك اختي آلاء كلام موزون تسلمي ❤نفع الله بك الإسلام والمسلمين الله يسعدك ويمتعك بالصحة والعافية ❤❤😘🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@نهى-ه8س1د Жыл бұрын
الله يجزيكي كل الخير يا الاء اكتر دايت بستفيد عليه وجربته شهرين وهلق كلما بدي ساوي ريجيم بساويه 😘😘😘😘😘😘😘
@DarineLaribi-wj6fg Жыл бұрын
انا اول مرة شوفك والله عسل بالمناسبة انا عندي مقاومة انسولين وتكيس مبايض بس انا نحيفة يعني اذا انا خسيت كيف رح صير😂😂😂😂 متابعة من الجزائر
@MahdiMahdi-jd9hk Жыл бұрын
تحياتي إلك من لبنان شكرررا على هالطاقة الايجابية بس الواحد يسمعك ويشوف هضامتك وعفويتك خالية من التصنع واحلى لايك❤
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة صبيا 👍🏻
@القلبالطيب-غ6ي Жыл бұрын
دخيل روحك الحلوة اول مرة اشوفك مهضومة وواقعية تم الاشتراك
@ranaabass8001 Жыл бұрын
فعلاً كلامك صحيح وجعلة الله في ميزان حسناتك متابعتك رنا من العراق
@الاءكمال Жыл бұрын
❤️🌸😍🥰
@emahmed444 Жыл бұрын
ممكن متابعة 👍🏻
@FawazA-x8f Жыл бұрын
@@الاءكمالست الاء ما بتردي علينا😢
@زهرةالنرجس-ث2ل4ر Жыл бұрын
@@الاءكمالست بلازحمة كم شهر نلتزم وبعدين نرجع عادي ؟
@هندعبيد-ز2ع Жыл бұрын
ماشاء الله حبيبتى اسلوبك جميل جدا اول مره اتابع حضرتك واشتركت معاكى تحياتى من مصر وبالتوفيق لك ان شاء الله
@hanangacem4468 Жыл бұрын
شرح رائع شكرا جزيل كتير حلوة ومهدومة🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤
@شمسالاصيل-د1ض Жыл бұрын
اذا سمحتي ياكوتش سؤال ضروري كتير كتير بتمنى تجاوبيني عليه هل المشد بشد الجسم وشو فوايدو وشو اضرارو وشكرا كتير الك كتريلنا من هيك فديوهات
@fatimaalnami9631 Жыл бұрын
سُبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@nawalkabro9616 Жыл бұрын
انا شفتك بالصدفة وكتير ارتحتلك وجهك مريح حبيبتي انا سورية متلك 😊❤ اشتركت بقناتك 👍
@samihahinedi4684 Жыл бұрын
فيديو رائع ومفيد كتير ماشا الله عليكي شاطرة بكل شي وفهمانة بكل شي
@inamzaben785 6 ай бұрын
شكرا لك اختي الكريمه كلامك لطيف جدا وانا متابعه جديده وحبيتك وحبيت حكياتك لانك متواضعه وعلى حالك لا طبيعتك وما شاء الله منوره الله يعطك الصحه والعافيه 🤲❤
بداية جديدة مع د رحاب الشناوي
Рет қаралды 319 М.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 358 М.
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 2 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 299 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,3 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 328 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 304 М.